Stel jo foar, as jo yn 'e keuken wiene en ynienen jo hân ferbaarne ... of as jo bern foel en syn knibbel ferstuikte by it boartsjen ... Hoe weardefol soe it wêze om in goed foarsjoen earste help- kit thús te hawwen, sadat jo jo gjin soargen hoege te meitsjen en de lytse dingen kinne dwaan dy't jo moatte dwaan foardat jo nei de dokter geane? Op in bepaald momint yn ús libben hawwe wy allegear in earste help-kit nedich. Dêrom, foar de feiligens fan jo en jo famylje, litte wy efkes de tiid nimme om in earste help-kit te bouwen dy't perfekt is foar thús en foar op reis.
Wêrom hawwe wy in earste help-kit nedich?
In earste help-kit foar thús is meastentiids nuttich foar it behanneljen fan lytse ûngemakken lykas dit.
- Brânwûnen: Dingen lykas morsen mei hjit wetter, lytse brânwûnen by it koken, ensfh.
- Snijwûnen : Dingen lykas it snijen fan jo hân mei in mes.
- Skuorwûnen/Skraabwûnen: Skuorwûnen binne skuurwûnen oan it oerflak fan 'e hûd feroarsake troch in fal.
- Ynsektenbiten (Steken): Dieren lykas muggen en wespen.
- Splinters: Stekkende objekten lykas stikken hout of toarnen .
- Ferstuikingen/Verrekkingen: Dingen lykas it draaien fan jo earm of skonk.
Mar de earste help-kit dy't jo meinimme as jo reizgje moat wat folsleiner wêze. Want it is net maklik om oeral in apotheek te finen. Dêrom moatte jo, neist de gewoane lytse ûngemakken, ek dingen tafoegje om de symptomen fan firale ynfeksjes lykas ferkâldheid en hoest te kontrolearjen. Jo moatte bygelyks de nedige medisinen foar koarts, hoest , seare kiel, ensfh. tafoegje. It is ek tige handich om wat ta te foegjen foar mageproblemen, hûdproblemen en allergyen.
Hoe meitsje wy sels in goede earste help-kit?
Jo kinne it keapje yn 'e winkel, mar jo kinne jo eigen earste help-kit hiel maklik en goedkeap meitsje.
It wichtichste is om it sa ienfâldich mooglik te hâlden. Kies dingen dy't meardere foardielen fan itselde ding kinne biede.
Foar in earste help-kit foar thús kinne jo elke kontener brûke dy't de ynhâld dúdlik sjen lit. Mar as jo op reis binne, is it in goed idee om in kontener te kiezen dy't wetterbestindich is en net maklik brekt as jo it falle litte . Jo hoege net in soad jild út te jaan oan in spesjale "medyske tas". In lytse nylon tas of make-up tas is genôch.
De bêste manier is om hersluitbere tassen te brûken.It sortearjen en apart opslaan fan items. Jo kinne bygelyks foarrieden foar ferwûnings yn ien tas dwaan en medisinen yn in oare. Op dy manier is it maklik om se yn in needgefal te finen.
Hoe brûk ik dit? Wêr moat ik it sette?
Learje hoe't jo it goed brûke kinne.
It is net genôch om allinich in earste help-kit te hawwen, jo moatte witte hoe't jo alles deryn brûke moatte, foaral de medisinen . Lear ek de rest fan jo famylje hoe't jo it brûke moatte. Want jo kinne sels earste help nedich hawwe, toch?
Brûk dingen lykas ûndersykshandschoenen om josels te beskermjen tsjin lichemsfloeistoffen fan oare minsken (bygelyks bloed). Kontrolearje it fakje teminsten twa kear yn 't jier , ferwiderje ferrûne medisinen en ferfange se mei nije.
Hiel wichtich: Yn in needgefal, lykas as immen in gif ynnommen hat, fyn it tillefoannûmer fan it Nasjonaal Gifynformaasjesintrum yn it Nasjonaal Sikehûs fan Colombo en hâld it by de hân yn jo earste help-kit.
It bêste plak om it te setten
Yn tsjinstelling ta wat faak tocht wurdt, is de badkeamer net de bêste plak om in earste help-kit te bewarjen. De hege fochtigens yn 'e badkeamer kin derfoar soargje dat medisinen en oare items fluch bedjerre.
De bêste plak om in earste help-kit thús te bewarjen is de keuken. Dit komt om't it measte wurk yn in hûs dien wurdt en elkenien yn 'e keuken omhinget, sadat ûngemakken faker barre. It is ek maklik om mei te nimmen as jo it nedich binne. Hâld in reiskit yn jo koffer of tas. It is ek geweldich as jo in lytse kit lykas dizze yn jo auto, boat (yn in wetterdichte tas) en oeral wêr't jo in protte tiid trochbringe kinne bewarje.
Essensjele items foar in earste help kit foar thús
Jo kinne dizze dingen maklik by elke apotheek keapje. As jo twifels hawwe oer wat dan ek, freegje jo dokter om advys.
| Ûnderdiel | Gebrûk en beskriuwing |
|---|---|
| Plakband | Om dingen lykas gaas op wûnen te reparearjen. |
| Kalaminelotion | Foar jeukende hûdynfeksjes en ynsektenbiten. |
| Sterile gaaspads | Om wûnen te reinigjen en te dekken. |
| Ace-ferbannen | Foar ferstuikte gewrichten en foar it oanbringen fan gaas op wûnen. (Yn maten 2, 3, 4 inch) |
| Kleefferbannen | Foar lytse wûnen fan ferskate grutte. |
| Orale antihistaminen | Foar allergyen en jeuk. (Foarbyld: Piriton - kin slaperigheid feroarsaakje, Loratadine - feroarsaket gjin slaperigheid). Antihistaminecrèmes dy't op 'e hûd oanbrocht wurde kinne allergyen soms ferheegje, dus brûk se net sûnder jo dokter te rieplachtsjen. |
| Hydrocortison 1% crème | Foar lytse hûdútslaggen. |
| Aloë vera-gel | Om de pine fan lytse brânwûnen te ferminderjen. |
| Eksamenhandschoenen | Om te beskermjen tsjin ynfeksjes. |
| Antibiotika crème | Om ynfeksje yn lytse wûnen te foarkommen. |
| Skjirre en pinset | Om ferbannen te snijen en toarnen en stekels te ferwiderjen. |
| Feilichheidsnâlden | Om it ferbân te befestigjen. |
Dingen om yn jo reiskit yn te pakken
Neist de items yn jo thúskit, soe it geweldich wêze as jo dizze items tafoegje koene oan jo reiskit.
| Ûnderdiel | Nut |
|---|---|
| Pynstillers | Bygelyks: Paracetamol, Ibuprofen - foar koarts en lichte pine. |
| Medisyn foar magepine | Antidiarree, antasidum. |
| Hoest- en ferkâldheidsmedisinen | Hoestsiroop, slymferdunnerstabletten. |
| Desinfektant of sjippe | Om wûnen en hannen skjin te meitsjen. |
| Ynsektenôfstotmiddel | Om te beskermjen tsjin muggen en oare ynsekten. |
| Sinneskerm | SPF 30 of heger om de hûd te beskermjen tsjin de sinne. |
| Medisinen dy't jo persoanlik nimme | Ferjit net jo deistige medisinen mei te nimmen (bygelyks diabetes, hege bloeddruk). |
| Digitale termometer | Om te kontrolearjen op koarts. |
| In list mei needtelefoannûmers | Dyn dokter, famylje, en de nûmers fan it tichtste sikehûs. |
Berjocht foar thús
- It is perfoarst wichtich om in goed foarsjoen earste help-kit yn elk hûs en auto te hawwen.
- Jo hoege net folle út te jaan. Meitsje jo eigen kit mei ienfâldige, alsidige items.
- Bewarje jo earste help-kit op in maklik tagonklik, droech plak, lykas yn 'e keuken.
- Kontrolearje teminsten twa kear yn 't jier op ferrûne items en fernije se.
- It is tige wichtich dat jo en jo famylje witte hoe't jo de items yn 'e doaze goed brûke kinne.
- Sels as earste help ferliend wurdt by in lyts ûngelok, as de situaasje serieus is of jo twifels hawwe, rieplachtsje dan fuortendaliks in dokter of gean nei de tichtste Spoedeisende Hulp (ETU).
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta