Fielst dy soms datst alles dwaan kinst, en datst dy ûnbidich sterk fielst? Mar tagelyk, fielst dy dy soms sa fertrietlik en libbensleas datst net iens út bêd komme kinst? As dyn emoasjes as in achtbaanrit binne, kinst lije oan in mentale tastân dy't Bipolare I-steurnis hjit sûnder datst it sels besefst. Wês net bang om dit te hearren. It is net dyn skuld. Litte wy hjir iepen en ienfâldich oer prate.
Wat is krekt Bipolare I-steuring?
Simpelwei sein, bipolare I-steuring is in mentale sûnensprobleem dy't ekstreme hichten en leechten feroarsaket yn jo stimming, enerzjynivo en aktiviteit. It waard earder ek wol "manysk-depressive steuring" neamd.
As jo bipolare I-steuring hawwe, hawwe jo op syn minst ien perioade fan "mania" meimakke dy't in wike of langer duorret . In manyske perioade is in perioade wêryn't jo stimming ungewoan bliid of yrritearre is, en jo jo ungewoan enerzjyk fiele. Jo gedrach feroaret ek in protte yn dizze tiid.
In protte minsken mei bipolare I-steuring ûnderfine ek perioaden fan " depresje " neist har manyske episoaden. Dit kin it gefoel jaan dat se op in achtbaan fan emoasjes sitte. Mar tusken dizze hichten en djipten binne der ek perioaden dat jo in normaal libben kinne libje sûnder symptomen.
Wat is it ferskil tusken de soarten bipolare sykte?
Der binne ferskate haadtypen fan bipolare steuring, elk mei in oar patroan.
| Bipolêr type | Ienfâldige útlis |
|---|---|
| Bipolare I-steuring | Dit is it earnstichste type. Der binne slimme episoaden fan 'mania' dy't it libben serieus beynfloedzje kinne. Guon minsken kinne ek depresje ûnderfine, en guon kinne it sels kwytreitsje. |
| Bipolare II-steuring | Hjir komme episoaden fan ferhege stimming foar, 'hypomania' neamd, dy't minder slim binne as mania. Dizze wurde ôfwiksele mei perioaden fan depresje. |
| Syklotymy | Dit is it mildste type. Hoewol't der lange perioaden fan stimmingswikselingen binne, binne der gjin folsleine mania of folsleine depresje. |
Wat binne de oarsaken fan dizze situaasje?
Der is noch gjin ienige oarsaak foar fûn, mar ûndersikers tinke dat it in kombinaasje fan ferskate faktoaren is.
- Harsenbiology: Guon stúdzjes suggerearje dat de struktuer en funksje fan 'e harsens fan minsken mei bipolare I-steuring wat oars binne as dy fan oare minsken. Dizze ferskillen kinne ynfloed hawwe op 'e manier wêrop it harsens dingen ferwurket lykas emoasjes en stress.
- Genetika: Der is gjin spesifyk "bipolar gen". As immen yn jo famylje, benammen in âlder of broer of suster, de tastân hat, hawwe jo lykwols in heger risiko om it te ûntwikkeljen.
- Miljeufaktoaren: De omjouwing wêryn wy libje en de dingen dy't yn ús libben barre kinne ynfloed hawwe op it foarkommen fan dizze tastân.
Dizze kinne oer it algemien wurde identifisearre as risikofaktoaren :
- In famyljelid hawwe mei bipolare steuring.
- Traumatyske barrens yn 'e bernetiid (bygelyks misbrûk, ferwaarloazing, famyljerûzjes).
- Swier stressfolle barrens, lykas it ferstjerren fan in dierbere .
- Drugs- en alkoholgebrûk.
- It hawwen fan oare mentale sûnensproblemen lykas eangst en depresje.
Wat binne de symptomen fan bipolare I?
As jo bipolare I-steuring hawwe, kinne jo perioaden hawwe wêryn jo emoasjes folle yntinsiver binne as gewoanlik. Tidens dizze "stimmingsepisoden" kinne jo jo gedrage op manieren dy't hiel oars binne as hoe't jo jo normaal gedrage. Jo kinne bygelyks hiel min sliepe, oeraktyf wêze , of risikofolle aksjes nimme sûnder nei te tinken oer de gefolgen.
Jo kinne dizze feroarings miskien net iens fernimme. Dizze symptomen kinne de hiele dei oanhâlde, dagen, wiken of sels moannen.
| Symptomen fan in mania-episode | Symptomen fan depresje |
|---|---|
| Fluch springe fan it iene idee nei it oare | Gefoel fan ekstreme fertriet en leechte |
| Lûd of hiel fluch prate | Fiel jo swak, wurch |
| Gefoel fan geweldige krêft yn it lichem | Gefoel fan ûngemak |
| Fermindere needsaak foar sliep en iten | Tefolle sliepe of net genôch sliepe |
| Oermjittich selsbetrouwen | Moeite mei it ûnthâlden fan dingen en tinken |
| Tefolle jild útjaan | Ferlies fan belangstelling foar dingen dy't jo eartiids leuk fûnen |
| Oermjittige seksuele gefoelens | Gedachten hawwe oer de dea of selsmoard |
As mania slim is, kin it soms lestich wêze om it ferskil te fertellen tusken werklikheid en fantasy. Dit wurdt 'psychose' neamd.
Op tiden lykas dizze,
- It gefoel dat oaren besykje jo sear te dwaan (waanfoarstellingen).
- Dingen hearre dy't der net binne (hallusinaasjes).
- Dingen dy't der net binne, binne sichtber.
- Se tinke dat se ûnmooglike, unrealistyske dingen dwaan kinne.
- Se leauwe dat se in spesjale godlike krêft of funksje hawwe.
Hoe kinne jo dizze sykte diagnostisearje?
Der is gjin spesifike test om bipolare I-steurnis te diagnostisearjen. In dokter sil it diagnostisearje troch mei jo te praten en ynformaasje te krijen oer jo stimming, enerzjynivo's en gedrachspatroanen.
Dyn dokter kin dizze stappen folgje:
1. Fysyk ûndersyk: Earst sil jo dokter kontrolearje oft der in oare fysike oarsaak is foar dizze symptomen. Dit kin bloedûndersiken omfetsje.
2. Mentale sûnensbeoardieling: De dokter sil fragen stelle oer jo gefoelens, gedachten en gedrach. Se sille besykje te begripen hoe't dizze symptomen ynfloed hawwe op jo deistich libben, wurk en famyljerelaasjes.
3. Stimmingsdeiboek: Jo dokter kin jo freegje om in deiboek by te hâlden fan jo gefoelens, enerzjynivo's en slieppatroanen. Dit kin jo helpe om jo eigen patroanen te begripen.
4. Mei famylje en freonen prate: Mei jo tastimming kin de dokter mei dejingen dy't it tichtst by jo steane prate en freegje nei jo gedrach. Omdat wy ússels soms net begripe, kin it ferskil dúdlik sjoen wurde troch ien dy't fan bûtenôf sjocht.
Hoe wurdt it behannele?
Der binne tige effektive behannelingen foar dizze tastân. Se omfetsje meastentiids in kombinaasje fan medisinen en psychoterapy.
Medikaasje
Medikaasjes binne tige nuttich by it kontrolearjen en foarkommen fan manyske episoaden. Faak wurdt in kombinaasje fan ferskate medisinen jûn.
- Stimmingsstabilisatoren: Dizze helpe by it kontrolearjen fan mania en hypomania. Foarbylden: Lithium, Valproïnezuur, Carbamazepine.
- Antipsykotika: Dizze wurde brûkt om manyske episoaden te foarkommen en te behanneljen. Foarbylden: Olanzapine, Risperidone, Quetiapine.
- Antidepressiva: Omdat dizze mania feroarsaakje kinne as se allinnich brûkt wurde, skriuwe dokters dizze foar tegearre mei in stimmingsstabilisearjende medikaasje.
Net-medyske behannelingen
Tegearre mei medisinen binne dizze dingen ek tige wichtich.
- Psychoterapy: In foarm fan petearterapy dy't jo helpt jo gedachten en gedrach te behearskjen en te learen om mei de sykte te libjen. Kognitive Gedrachsterapy (CBT) is ien effektive metoade dy't hjirfoar brûkt wurdt.
- Elektrokonvulsive terapy (ECT): In tige feilige en effektive behanneling foar slimme mania of depresje dy't net reagearret op medisinen.
Hoe kinne jo suksesfol libje mei bipolare sykte?
Neist behanneling binne der in soad dingen dy't jo sels dwaan kinne.
- Registrearje jo stimming: Nim elke dei in bytsje tiid om op te skriuwen hoe't jo jo fiele. Mei de tiid sille jo jo patroanen begjinne te begripen.
- Identifisearje triggers: Tink oer hokker dingen jo symptomen slimmer meitsje. It kin stress, gebrek oan sliep, of in grutte feroaring yn jo libben wêze.
- Wês bewust fan iere tekens: Jo kinne subtile feroarings yn jo sliep, enerzjynivo en gedrach fernimme foardat in stimmingsepisode foarkomt. As jo dizze warskôgingstekens kenne, kinne jo earder help krije.
- Stel in routine fêst: De gewoante krije om tagelyk te iten, medisinen te nimmen en te sliepen sil jo geast helpe om jo stabiler te fielen.
- Soargje goed foar dysels: sliep genôch, yt fiedend iten, oefenje. Fyn manieren om stress te ferminderjen.
- Krij stipe: Bou in netwurk op fan famylje en freonen dy't yn jo leauwe. Doch as it nedich is mei oan in stipegroep mei minsken dy't ferlykbere ûnderfiningen hawwe hân.
- Meitsje in needplan: Skriuw op wat jo dwaan moatte as jo in stimmingsepisode hawwe, en de nammen en tillefoannûmers fan minsken mei wa't jo prate moatte (dokter, famylje). Diel dit plan mei dejingen dy't it tichtst by jo steane.
Berjocht foar thús
- Bipolare I-steuring is in tastân dy't ekstreme stimmingswikselingen feroarsaket. It is net dyn skuld.
- Dizze tastân hat twa haadfazen: 'mania', dat is oermjittich lok/enerzjy, en 'depresje', dat is slim fertriet.
- Dit is in komplekse tastân dy't feroarsake wurdt troch in kombinaasje fan genetyske oanlis, harsensbiology en miljeufaktoaren.
- Mei juste medisinen en psychoterapy kin dizze tastân mei súkses ûnder kontrôle hâlden wurde en in fol, suksesfol libben libbe wurde.
- As jo of immen dy't jo kenne dizze symptomen hat, aarzel dan net om in dokter te sjen en advys te krijen. Dat is it bêste en feilichste ding om te dwaan.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta