Is it dreech om jo iten te kontrolearjen? Litte wy leare oer boulimia (Bulimia Nervosa)

Hawwe jo ea in ûnderfining hân mei oermjittich iten, sûnder kontrôle, en doe in soad fertriet, spyt en miskien sels skamte field? Stel jo foar, soms net by steat om mei dy gefoelens om te gean, dat jo úteinlik nei it iten braken, of op oare manieren besykje om josels fan it iten ôf te meitsjen? Dit is it soarte situaasje dêr't wy it hjoed oer hawwe sille, neamd boulimia nervosa, of gewoan "boulimia". Dit is in geastlik en lichaamlik sûnensprobleem dêr't in protte minsken net graach oer prate wolle, mar it kin in protte minsken beynfloedzje, en it is in serieuze itensteuring . Mar jo binne net allinnich, en jo kinne hjir help foar krije.

Wat is Boulimia Nervosa krekt?

Simpelwei sein, boulimia is de hanneling fan it iten fan grutte hoemannichten iten yn in koarte perioade (dit wurdt "binging" neamd) , folge troch it besykjen om it iten út it lichem te suverjen (dit wurdt "purging" neamd). Dit "purging" kin in protte foarmen oannimme.

Jo kinne it gefoel hawwe dat jo gjin kontrôle hawwe oer wat jo ite. Jo kinne in ûnbidige hoemannichte iten tagelyk ite, soms yn it geheim. Dit kin folge wurde troch gefoelens fan skuld en skamte. As jo ​​net mei dizze gefoelens omgean kinne, kinne jo besykje it iten kwyt te reitsjen troch te braken, laxeermiddelen te brûken of oermjittich te sporten.

Dizze tastân beynfloedet ek hoe't jo josels sjogge. Jo kinne it gefoel hawwe dat jo wearde bepaald wurdt troch jo uterlik en lichemsfoarm. Jo kinne ek it gefoel hawwe dat it iennige ding dat jo kontrolearje kinne is hoe't iten jo lichem ferlit. Dizze syklus is tige ûnsûn en kin serieuze, sels libbensgefaarlike, gefolgen hawwe. Mar tink derom, jo ​​binne net allinnich. Der is help.

Hokker soarten boulimia binne der?

Der binne twa haadtypen fan boulimia, ôfhinklik fan 'e manieren wêrop jo besykje iten út jo lichem te ferwiderjen of gewichtstoename te ferminderjen:

Soart suvering

Hjir binne wat dingen dy't jo dwaan kinne om iten út jo lichem te ferwiderjen nei't jo it iten hawwe:

• Sels-induzearre braken.
• Gebrûk fan laxeermiddelen.
• It nimmen fan diuretika.
• It brûken fan floeistoffen (bygelyks klysma's) om constipaasje te ferminderjen.
• It brûken fan oare medisinen om iten út it lichem te ferwiderjen.

Net-suverjend type

Mei dizze metoade ferwiderje jo iten net direkt út jo lichem, mar kinne jo ynstee it folgjende dwaan:

• Oermjittige oefening : Oefenje fierder as it nivo dat foardielich is foar de algemiene sûnens en oant it punt dat it deistige aktiviteiten bemuoit.
• FastenDat betsjut net ite. Dit is ek net normaal, mar ûnsûn, iten foar in lange perioade beheine.

Stel jo foar, guon minsken rinne oerenlang nei't se in soad iten hawwe, of se ite dagenlang net goed. Dit kin ek ûnderdiel wêze fan boulimia.

Wat binne de symptomen fan boulimia?

In persoan mei boulimia kin de folgjende symptomen sjen litte. Net elkenien sil lykwols al dizze symptomen hawwe, en guon minsken kinne mar in pear fan har hawwe:

• In grutte hoemannichte iten tagelyk konsumearje (lykas wy earder neamden, "binging").
• It iten nei it iten fuorthelje (spuimethoden lykas braken, gebrûk fan laxeermiddelen).
• In ekstreme eangst foar gewichtstoename en de drang om alles te dwaan om gewicht te ferliezen.
• Gefoel fan kontrôle oer iten.
• Leech selsbyld en in gefoel fan weardeleazens.
• Gefoelens fan grutte skuld of skamte nei it iten.
• It giet om dingen lykas depresje, eangst, stimmingswikselingen of substansmisbrûk.
• Faak flauwfallen.
• Ferstopping.
• Unregelmjittige menstruaasjesyklusen by froulju.
• Spierswakte.
• Roodheid fan 'e eagen (benammen by dyjingen dy't braken).
• Gesichtsswelling (guon minsken neame dit ek wol "chipmunkwangen" om't de kanten fan 'e wangen opswelle).

Dit kin elke persoan oars beynfloedzje. Bygelyks, jo hawwe miskien net folle iten foardat jo "purge" hawwe. Soms kin sels in lytse hoemannichte iten jo in min gefoel jaan en jo wolle "purge". De manier wêrop jo "purge" kin ek ferskille fan persoan ta persoan.

Wat binne de oarsaken fan boulimia?

It is lestich om krekt te sizzen wat boulimia nervosa feroarsaket , mar ûndersikers tinke dat it in kombinaasje wêze kin fan sawol genetyske ynfloeden (dat binne dingen dy't fan generaasje op generaasje trochjûn wurde) as oanlearde gedrach.

Tink der ris oer nei, wat jo yn 'e maatskippij en de media sjogge - ideeën lykas "sa sjocht in moai lichem derút" - kinne in soad druk op jo sette. Dizze eksterne ynfloeden kinne ynfloed hawwe op 'e manier wêrop jo oer jo lichem tinke ("lichemsbyld") en jo selsbyld. Ek as jo in soad stress fiele , as jo jo fertrietlik, frustrearre fiele, of as jo it gefoel hawwe dat jo dingen yn it libben net kontrolearje kinne, kinne al dizze dingen ynfloed hawwe op 'e ûntwikkeling fan dizze itensteuring.

Wa hat in heger risiko om dizze tastân te ûntwikkeljen?

Bulimia nervosa kin elkenien treffe, mar de folgjende minsken hawwe in heger risiko:

• Teenagers of jongfolwoeksenen.
• As immen yn 'e famylje in itensteuring hat (biologysk besibbe).
• As jo ​​al lêst hawwe fan in mentale sûnensprobleem lykas eangst of depresje.
• Foar froulju (it kin ek by manlju foarkomme, mar komt faker foar by froulju).

Wat binne de mooglike komplikaasjes fan boulimia?

Dizze itensteuring komt mei in protte sûnensrisiko's . Dizze binne tige gefaarlik, en in protte dêrfan kinne sels libbensgefaarlik wêze. Mooglike komplikaasjes binne ûnder oaren:

• Abnormaliteiten yn hertslach (bygelyks `(Aritmie)`).
• Skea oan 'e darmen en mage.
• Tandheelkundige problemen (toskbederf, toskeroazje, tosktransparânsje).
• Esofagitis en oesofageale perforaasje.
• Gastroesofageale reflukssykte (GERD).
• Hertfalen.
• Omstannichheden dy't ferbûn binne mei gefoelichheid fan 'e darm (Irritable Bowel Syndrome - PDS)
• Ferhege risiko op selsmoard.
• Undervoeding en útdroeging (gebrek oan wetter yn it lichem).
• Swelling fan 'e wangen.
• Seare kiel en mage.
• Type 2-diabetes.

Iere behanneling fan boulimia kin dizze komplikaasjes foarkomme en lange-termyn effekten ferminderje. Dêrom is it tige wichtich om direkt medysk advys te sykjen as jo hjir twifels oer hawwe.

Hoe diagnostisearje dokters boulimia?

Om dizze tastân te diagnostisearjen sil jo dokter earst in fysyk ûndersyk dwaan. Hy of sy sil freegje nei jo medyske skiednis en symptomen. It is normaal dat jo jo in bytsje bang of ûngemaklik fiele om oer dizze dingen mei jo dokter te praten. Dokters binne der lykwols om jo te helpen, net om jo te feroardieljen. Dêrom is it tige wichtich om earlik te wêzen oer jo itengewoanten en gedrach, sadat se jo goed helpe kinne.

De dokter sil jo symptomen fergelykje mei de kritearia yn 'e Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5-TR) fan 'e American Psychiatric Association. Hy of sy kin jo fragen stelle lykas:

• Hawwe jo weromkommende episoaden fan binge-ite?
• Fielst dy datst gjin kontrôle mear hast oer dyn iten?
• Dogge jo oan suveringsgedrach?
• Hawwe jo op syn minst ien kear yn 'e wike trije moannen lang episoaden fan oeriten hân?
• Hat dyn lichemsgewicht of foarm in sterke ynfloed op hoe'tsto dysels sjochst (selsbyld)?

Der binne gjin spesifike testen om dizze itensteuring te diagnostisearjen. Jo dokter kin lykwols wat testen oanfreegje om te sjen hoe't de tastân jo sûnens beynfloedet. Bygelyks:

• Bloedûndersiken.
• Kontrolearjen fan de hertslach (Elektrokardiogram - EKG of ECG)).
• Nierfunksjetest.
• Urineûndersyk.

Hokker behannelingen binne beskikber foar boulimia?

In dokter kin behannelingen oanbefelje lykas:

• Advys/terapy : BenammenKognitive Gedrachsterapy (KGT) is in tige nuttige foarm fan petearterapy. Hjirby moetsje jo mei in terapeut en wurkje jo mei har/him om de manier te feroarjen wêrop jo gedachten jo gedrach beynfloedzje.
• Fiedingsadvys : Dit omfettet gearwurking mei in registrearre diëtist of adviseur om jo te helpen in sûnere relaasje te ûntwikkeljen mei it iten dat jo ite.
• Medikaasje : Antidepressiva yn 'e klasse medisinen dy't Selektive Serotonine Reuptake Inhibitors (SSRI's) neamd wurde, wurde soms brûkt. Dizze kinne oeriten en braken ferminderje. Se kinne ek helpe by it behanneljen fan eangst en depresje.
• Stipegroepen : Dizze kinne tige nuttich wêze yn kombinaasje mei oare behannelingen. Ferbining mei oaren dy't ferlykbere ûnderfiningen hawwe meimakke, kin foardielich wêze foar jo herstelproses.

Tink derom, ien behannelingmetoade wurket net foar elkenien . Jo moatte miskien ferskate metoaden en ferskate paden besykje om jo doelen te berikken.

Wannear moatte jo in dokter sjen?

As jo ​​stress fiele fanwegen jo relaasje mei iten, of as it jo deistich libben bemuoit, moatte jo perfoarst mei in dokter prate.

As jo ​​dizze symptomen hawwe , sykje dan direkt medyske help :

• Pijn op 'e boarst.
• Duizeligheid.
• Flauwfallen.
• Gefoel fan in abnormale hertslach (hertkloppingen).
• Koartheid fan sykheljen / Dyspnoe.
• Swiere seare kiel.

As jo ​​selsmoardgedachten hawwe, lije dan net allinnich . Der is ien dy't jo helpe kin. (Yn Sri Lanka kinne jo organisaasjes lykas Sumithrayo belje 0112692909). Sels as jo net yn in grutte krisis binne, aarzelje net om jo stim te jaan. As jo ​​yn in needgefal binne, belje dan 1990 (Suvaseriya) of it tichtste plysjeburo.

Oer it herstel fan boulimia

Herstel is perfoarst mooglik. Mar it kostet tiid. Dyn dokters en terapeuten sille mei dy gearwurkje om in behannelingplan te meitsjen dat foar dy en dyn symptomen wurket. Dyn terapeut sil dy helpe om realistyske doelen te stellen en dêr nei ta te wurkjen.

It is wichtich om te witten dat symptomen soms weromkomme kinne (weromfallen).In "weromfal" is as jo weromkomme nei ûnsûn gedrach nei in perioade fan sûne gewoanten. As jo ​​"weromfal", kin it fiele as in enoarme tebeksetter, mar it is gjin oardiel oer wa't jo binne. Herstel is útdaagjend en hurd wurk. Mar tink derom, jo ​​binne noait allinnich. Jo soarchteam sil jo helpe om wer op 'e rails te kommen. Se sille oanpassingen meitsje oan jo behannelingplan as nedich.

As jo ​​net behannele wurde, kinne jo serieuze, faak libbensgefaarlike komplikaasjes ûntwikkelje. Dus as jo noch net mei de behanneling begûn binne, is it wichtich om der fuortendaliks mei te begjinnen .

Hoe is it om mei boulimia te libjen?

Elkenien syn ûnderfining mei dizze itensteuring is oars. Hjir binne wat dingen dy't jo miskien tinke en fiele as jo mei boulimia libje:

• "Ik bin bang om út te iten te gean, om't ik bang bin dat ik te gau te folle yt en dan gjin toilet fine kin."
• "Ik hâld der net fan om nei mysels yn 'e spegel te sjen, om't ik net hâld fan hoe't ik der útsjoch."
• "Ik fiel dat it iennige ding dat ik yn myn libben kontrolearje kin 'suverje' is."
• "Oerspyljen is in treast as ik stress haw, mar ik yt sa fluch dat ik de smaak fan iten net echt wurdearje."
• "Nei it iten fiel ik my tige skuldich (as haw ik in grutte misdied begien). Ik haw it gefoel dat de ienige manier om dy flater goed te meitsjen is om te 'suverjen'."

As dizze gedachten jo bekend foarkomme, is it tiid om in dokter of geastlike sûnenssoarchadviseur te sjen . Sy kinne jo helpe om in bettere relaasje mei iten en jo selsbyld op te bouwen.

Ta beslút, it wichtichste om te ûnthâlden

It is normaal om jo soargen te meitsjen oer wat jo ite en jo lichemsgrutte. Mar boulimia is folle mear as dat. It is in djip yngewikkelde tastân dy't kin liede ta in protte sûnenskomplikaasjes . As jo ​​tinke dat jo dizze tastân hawwe, aarzel dan net om help te sykjen. Mei de juste medyske behanneling en mentale sûnensstipe is herstel perfoarst mooglik. Mei in dokter prate is de earste stap om jo wolwêzen te beskermjen. Jo binne net allinnich, en help is altyd beskikber.

` Boulimia nervosa, itensteurnissen, oeriten, braken, geastlike sûnens, fieding, boulimiabehanneling