Is it echt goed om kalsium en fitamine D tegearre te nimmen? Litte wy it wis útfine.

In protte fan ús, foaral as wy âlder wurde, prate faak oer dingen lykas: "Och, myn bonken binne sa swak," "Myn knibbels dogge sear," of "Myn rêch docht sear," toch? Dus, as in oplossing hjirfoar, is wat jo dokter faak oanbefellet kalsium en fitamine D. D'r binne medisinen op 'e merk dy't dizze twa kombinearje. Mar dit is net iets dat jo gewoan yn 'e winkel kinne keapje en nimme. Dus litte wy hjoed prate oer dit medisyn, hoe't jo it brûke kinne, en wêr't jo foarsichtich mei wêze moatte.

Wêrom hawwe wy sawol kalsium as fitamine D nedich?

Simpelwei sein, it is as stiennen en semint. Kalsium is it wichtichste yngrediïnt dat ús bonken en tosken makket. It is as stiennen. Mar om dizze stiennen goed troch it lichem opnommen te krijen, dat is, opnommen út 'e darmen, moat immen helpe. Dy persoan dy't dy help docht is fitamine D. It is as semint.

Hoefolle kalsium jo ek nimme, as jo net genôch fitamine D yn jo lichem hawwe, sil dat kalsium net fan folle nut wêze. Dêrom advisearje dokters faak in kombinaasje fan 'e twa. As de twa kombinearre wurde,

• Dyn bonken en tosken wurde sterker.
• It kin jo beskermje tsjin bonke-ôfbrekkende sykten lykas osteoporose as jo âlder wurde.
• Helpt it ymmúnsysteem fan it lichem goed te funksjonearjen.
• Harsensûnens wurdt ek oant in beskate mjitte stipe.

Dingen dy't jo jo dokter fertelle moatte foardat jo mei dit medisyn begjinne

Dit is tige wichtich. Hoewol it foar jo miskien liket op in vitaminepille, is dit ek in medisyn. Dus as jo ien fan 'e folgjende omstannichheden hawwe, fertel it dan oan jo dokter foardat jo begjinne mei it nimmen fan dit medisyn.

Hoe brûke jo dit medisyn krekt?

Dit medisyn is meastal te krijen yn poeierfoarm. Slik it poeier nea direkt út 'e mûle troch. It moat mingd wurde mei floeibere of sêfte iten.

Hoe drinke jo it mingd mei wetter

Doch dit poeier yn in beker, foegje in itenstleppel (sawat 15 ml) wetter ta. Roer dan goed en drink it mingsel fuortendaliks op. As jo ​​it net fuortendaliks drinke kinne, roer it dan nochris foardat jo it drinke.

Hoe it mei iten te mingen

Doch wat sêft iten lykas yoghurt, pudding of soere banaan yn in beker. Foegje it medisynpoeier der boppe-op ta. Foegje dan wat mear iten derop ta en mingje goed. It mingsel dat op dizze manier taret is, moat fuortendaliks iten wurde.

As jo ​​it oan bern jouwe: Bern kinne spesjale soarch nedich hawwe by it jaan fan dit medisyn. Dêrom, prate der mei jo dokter oer en folgje syn/har ynstruksjes.

Wat te dwaan as de doasis tanimt?

As jo ​​tinke dat jo tefolle medisinen nommen hawwe, panyk dan net. Mar nim it ek net licht op . Gean daliks nei de needôfdieling (ETU) fan it tichtste sikehûs. Of skilje it Nasjonaal Gifynformaasjesintrum yn it Nasjonaal Sikehûs fan Colombo foar advys.

Wat as ik in doasis medikaasje mis?

As jo ​​ferjitte in doasis yn te nimmen, nim it dan sa gau as jo it ûnthâlde. As it lykwols hast tiid is foar jo folgjende doasis, sla dan de miste doasis oer en nim jo folgjende doasis op 'e plande tiid. Nim nea in dûbele doasis om in fergetten doasis yn te heljen.

Oare medisinen dy't mei dit medisyn ynteraksje kinne hawwe (Ynteraksjes)

As jo ​​medisinen nimme foar oare omstannichheden, is it tige wichtich om jo dokter dêr ek oer te ynformearjen. Omdat guon medisinen ynteraksje kinne hawwe mei kalsium en fitamine D. Dit betsjut dat de effektiviteit fan dit medisyn fermindere wurde kin, of de effektiviteit fan it oare medisyn feroare wurde kin.

Dizze list is net folslein. Fertel dêrom jo dokter oer alle medisinen dy't jo nimme (ynklusyf vitaminen en tradisjonele medisinen).

Wat binne de mooglike side-effekten fan 'e medikaasje?

Lykas by elk medisyn kinne guon minsken lytse side-effekten ûnderfine. Guon dêrfan kinne serieus wêze en moatte fuortendaliks rapportearre wurde.