Wisten jo dat der in diel fan jo harsens is dat in geweldige baan docht om jo lichem yn lykwicht te hâlden as jo rinne, fytse of sels gewoan stilsteane? Wy prate oer it cerebellum, ek wol bekend as it "lytse harsens", yn jo harsens. Dit is it wichtichste diel dat de bewegingen fan ús lichem koördinearret en ús lykwicht behâldt. Dus, litte wy hjoed wat mear prate oer dit lytse harsens.
Wat is dit 'lytse harsens' of cerebellum?
Simpelwei sein, it cerebellum is ien fan 'e trije wichtichste dielen fan ús harsens. De oare twa binne it cerebrum en de harsensstamme. Fan dizze leit it cerebellum oan 'e efterkant, it legere diel fan 'e harsens. Om krekt te wêzen, it is oan 'e efterkant, sawat op itselde nivo as jo earen. It is rôze-griis fan kleur, waacht sawat 170 gram, en is healrûn fan foarm.
Yn ferliking mei de oare dielen fan 'e harsens, lykas de harsens en harsensstamme, is de harsens goed beskerme binnen de skedel, sadat it net maklik skansearre rekket by in typysk ûngelok.
Tink derom, mear as de helte fan 'e senuwsellen yn ús hiele harsens sitte yn dit lytse diel! Dit lit sjen hoe wichtich dit is.
De harsens hawwe ek twa healronden. Dizze twa healronden binne yn 'e midden ferbûn troch in smel diel dat de 'Vermis' hjit. Dit lytse brein ûntfangt ynformaasje fan oare dielen fan 'e harsens en spilet in wichtige rol by it kontrolearjen fan ferskate aktiviteiten fan ús lichem.
Hokker tsjinst leveret dit lytse harsens oan ús lichem?
Mei nije technology nimt ús kennis fan it brein dei nei dei ta. Wy hawwe no ûntdutsen dat dit lytse ûnderdiel folle mear docht as wy earder tochten. It is belutsen by in protte dingen, ynklusyf ús bewuste bewegingen.
Hjir binne guon fan dy wichtige funksjes:
- It lichem rjocht en stabyl hâlde: Lykwicht behâlde wylst jo stean en rinne sûnder te fallen.
- Koördinearre spieraktiviteit: Stel jo foar dat jo in bal fange. Dat freget in protte spieren yn jo hân, fingers en eagen om tagelyk koördinearre te wêzen. Dit is wat it wurk docht.
- Koördinaasje fan eachbewegingen: As jo nei in objekt sjogge, helpt it om beide eagen derop rjochte te hâlden as it beweecht.
- It lichem helpe by it learen fan bewegingen (Motorysk Learjen): As jo leare te fytsen, te dûnsjen of te typen, is it it brein dat dy bewegingen ûnthâldt en jo se automatysk dwaan lit.
- Draacht by oan spraak- en taalferwurking: Dit helpt ús wurden dúdlik út te sprekken en passende wurden te kiezen as wy prate.
- Ynfloed op gedachten en stimming: Nij ûndersyk hat fûn dat dit in ferbining hat mei ús emosjonele kontrôle en beslútfoarming.
Undersyk mei bisten en minsken mei harsenskea hat oantoand dat dizze minsken muoite hawwe mei stean, rinnen en it behâlden fan lykwicht. Se kinne ek muoite hawwe mei it learen fan nije wurden en nije dingen.
Wat bart der as dit ûnderdiel skansearre rekket?
As it brein skansearre rekket troch in sykte, ynfeksje, ûngelok of tastân lykas in beroerte, kin dat lange-termyn effekten hawwe. It kin derfoar soargje dat in persoan muoite hat mei bewegen, it lykwicht ferliest en ûnwillekeurige spierkontraksjes hat.
Hiel selden kin in persoan sûnder in cerebellum berne wurde. Dizze tastân wurdt '(Cerebellar Agenesis)' neamd. Ferrassend genôch kinne guon minsken mei dizze tastân in normaal libben libje. Minsken mei slimme symptomen hawwe lykwols konstante medyske soarch nedich.
De tabel hjirûnder listet ferskate omstannichheden dy't kinne foarkomme troch skea oan it cerebellum.
| Betingst | In koarte beskriuwing |
|---|---|
| Ataxia | Dit is sawol in symptoom as in groep sykten. It feroarsaket benammen feroaringen yn beweging en spraak. It kin dingen feroarsaakje lykas hinkjen by it rinnen, en it ûnfermogen om jo hân te kontrolearjen by it pakken fan dingen. |
| Dystonie | Unkontroleare gearlûking, trillingen, of werhelle bewegingen fan 'e spieren fan it lichem. |
| Tremors | Unkontrolearber triljen fan dielen fan it lichem, benammen de hannen, fanwege ferlies fan spierkoördinaasje. |
| Fisyproblemen | Omdat it eachbeweging kontrolearret, kin skea dûbeld sicht of wazig sicht feroarsaakje. |
| Nystagmus | Unkontroleare, rappe beweging fan 'e eagen hinne en wer of op en del. |
| Dysmetria | Unfermogen om ôfstân sekuer te beoardieljen. Bygelyks, te fier reitsje of te fier by it berikken fan in beker op in tafel. |
| Duizeligheid en ferlamming | As de skea slim is, kinne omstannichheden lykas duizeligheid of sels ferlies fan lichemsdielen (ferlamming) foarkomme. |
Derneist suggerearret guon ûndersiken dat omstannichheden lykas autismespektrumstoornis (ASS), eangststeurnissen , skizofreny en dysleksy ek beynfloede wurde kinne troch bepaalde feroaringen yn 'e harsensfunksje.
Wat kinne wy dwaan om ús harsens sûn te hâlden?
De bêste manier om jo hiele harsens, ynklusyf jo lytse hersenen, sûn te hâlden is it risiko op skea oan it brein te ferminderjen. It is foaral wichtich om josels te beskermjen tsjin holleblessuere.
Hjir binne wat libbensstylgewoanten dy't jo kinne oannimme om in goede harsensûnens te behâlden:
- Iet in sûn dieet: Iet iten ryk oan fiedingsstoffen lykas fruit, griente, peulvruchten en omega-3's.
- Behannelje ynfeksjes fuortendaliks: Rieplachtsje direkt in dokter foar elke ynfeksje yn it lichem, foaral earynfeksjes.
- Draach feilichheidsguod: Draach altyd in helm as jo op in fyts of motorfyts ride. Draach in feilichheidsriem as jo yn in auto ride.
- Foarkom smoken: Smoken beskeadiget de bloedfetten dy't bloed nei de harsens leverje.
- Beheine alkoholgebrûk: Oermjittich alkoholgebrûk kin it harsens direkt beskeadigje.
- Regelmjittige oefening: Oefening ferbetteret de bloedstream nei de harsens.
- Kontrôle fan jo bloeddruk:Hege bloeddruk is in wichtige oarsaak fan omstannichheden lykas beroerte.
- Beskermje jo holle: Wês foarsichtich op plakken dêr't jo falle kinne.
As jo symptomen hawwe lykas langduorjende dizichheid, muoite mei rinnen, problemen mei it behâlden fan jo lykwicht, of triljende hannen by it fêsthâlden fan dingen, rieplachtsje dan fuortendaliks jo húsdokter (dokter) foar advys.
Dit lytse harsens docht stilswijend in grutte tsjinst efter elke beweging en aksje yn ús libben. Dêrom is it ús ferantwurdlikens om it sûn te hâlden.
Berjocht foar thús
- It cerebellum is in tige wichtich ûnderdiel fan ús harsens, bekend as it "lytse harsens".
- Dit is essensjeel foar it learen fan ús lichems lykwicht, koördinaasje fan bewegingen en beweging.
- Dingen lykas holleferwûnings, beroertes, ynfeksjes en oermjittich alkoholgebrûk kinne de harsens beskeadigje.
- Symptomen lykas muoite mei rinnen (ataxia), tremors en duizeligheid kinne tekens wêze fan harsenskea.
- Ienfâldige dingen lykas in sûn dieet, regelmjittige oefening en it beskermjen fan jo holle kinne helpe om jo harsensûnens te beskermjen.
- As jo ien fan 'e hjirboppe neamde symptomen hawwe, is it tige wichtich om medysk advys te sykjen sûnder se te negearjen.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta