As jo koartlyn in hertoanfal of beroerte hân hawwe, is it wierskynlik in grutte skok foar jo libben west. Nei sa'n ûnderfining freegje jo jo miskien ôf: "Hoe soargje ik no foar myn sûnens?" Meitsje jo gjin soargen, jo binne net allinnich. D'r binne in protte dingen dy't jo kinne dwaan om jo te helpen op dizze reis en jo hert te beskermjen. Ien fan 'e wichtichste dingen dêr't wy it hjoed oer hawwe sille is it kontrolearjen fan jo bloedcholesterolnivo's.
Wêrom moatte wy safolle tinke oer cholesterol nei in hertoanfal?
Simpelwei sein, as jo ien kear in hertoanfal of beroerte hân hawwe, hawwe jo in folle heger risiko om der noch ien te krijen as de gemiddelde persoan. Stel jo foar dat jo in gat yn 'e dyk folje sûnder it goed te reparearjen, jo hawwe mear kâns om noch in gat yn 'e dyk te krijen, toch? Sa is it.
Hertoanfallen wurde faak feroarsake troch cholesterolôfsettings yn jo bloedfetten. As dat ienris bart, binne dy bloedfetten al foar in part skansearre. Dat, it kontrolearjen fan jo cholesterolnivo's is de bêste en wichtichste manier om jo risiko op in oare hertoanfal, beroerte of relatearre dea te ferminderjen.
Troch jo cholesterolnivo's nei in sûn nivo te bringen, sille jo jo better fiele, langer libje kinne en minder faak nei it sikehûs hoege.
Wat binne dyn cholesteroldoelen?
As wy prate oer cholesterol, hawwe wy it faak oer twa soarten.
1. LDL (Leechdichte Lipoproteïne) Cholesterol: Dit is it "minne cholesterol". It bouwt him op yn 'e muorren fan bloedfetten, wêrtroch't se fersmelle en blokkearre wurde. It is as roest dy't him opbout yn in piip.
2. HDL (Hege-Tichtens Lipoproteïne) Cholesterol: Dit wurdt "goed cholesterol" neamd. It helpt minne cholesterol dy't him opboud hat yn 'e bloedfetten nei de lever te ferfieren en it út it lichem te ferwiderjen. It is as in skjinmakmiddel.
Der is in grut ferskil tusken de cholesteroldoelen fan in oer it algemien sûn persoan en dy fan ien lykas jo dy't in hertoanfal hân hat. Om it makliker foar jo te begripen, litte wy it op dizze manier besjen.
| Persoan | "Slechte" LDL-cholesteroldoel | "Goed" HDL-cholesteroldoel |
|---|---|---|
| In normale sûne folwoeksene | Moat minder as 100 mg/dL wêze. | Manlju: Moat boppe 40 mg/dL wêze Froulju: Moat boppe 50 mg/dL wêze |
| Ien dy't in hertoanfal/beroerte hân hat (jo) | Moat minder as 70 mg/dL wêze (miskien sels minder as 55 mg/dL) | Manlju: Moat boppe 40 mg/dL wêze Froulju: Moat boppe 50 mg/dL wêze |
Sjochst wol, toch? It wichtichste doel is om dyn minne cholesterol (LDL) nivo's tige leech te hâlden. Dyn dokter sil nei dyn bloedtestresultaten sjen en dy fertelle wat it juste doel foar dy is.
Hoe kinne jo cholesterol ferminderje?
De wichtichste en meast brûkte metoade foar it ferleegjen fan minne cholesterol is de klasse medisinen dy't statinen neamd wurde.
Hoe wurkje statine-medisinen?
Simpelwei sein, jo lever makket it measte fan jo cholesterol. Statine-medisinen wurkje troch de produksje fan cholesterol troch de lever te ferminderjen. Dit ferminderet op syn beurt de hoemannichte cholesterol dy't him opbout yn jo bloedfetten. Dit ferminderet jo risiko op in oare hertoanfal of beroerte signifikant.
Nei in hertoanfal advisearje dokters meastentiids statine-terapy mei hege doses (Statine-terapy mei hege yntensiteit). Dizze behanneling kin jo LDL-cholesterolnivo's mei 50% of mear ferminderje.
It wichtichste is dat dit medisyn allinnich net genôch is. Derneist is it essensjeel om in hertsûn dieet te iten en regelmjittich te bewegen . De bêste resultaten kinne berikt wurde as dizze twa kombinearre wurde.
Yn guon gefallen kin jo dokter neist statinen oare cholesterolferleegjende medisinen foarskriuwe.
It is tige wichtich om de behanneling krekt te folgjen!
Hjir meitsje in protte minsken in flater. It nimmen fan cholesterolmedikaasje is net as it nimmen fan in hoofdpijnmedikaasje en it wurdt better. Sels as jo cholesterolnivo heech is, fiele jo it net. Jo litte gjin útwendige symptomen sjen. Jo kinne jo folslein sûn fiele.
Mar stopje net mei it nimmen fan jo medisinen, it kontrolearjen fan jo dieet of it oefenjen gewoan om't jo jo better fiele.Cholesterol is in stille fijân. It kin jo lichem ferneatigje sûnder dat jo it sels beseffe.
Stopje, ferminderje of ferheegje de dosaasje fan medisinen dy't jo foarskreaun binne net om hokker reden dan ek sûnder mei jo dokter te praten. Dit is in libbensferoarjende beslissing.
Folgje it behannelingplan dat jo dokter jo krekt jout. Nim jo medisinen krekt yn wannear't jo se nedich binne. Lit jo bloedûndersiken krekt dwaan wannear't se foarskreaun binne. Allinnich dan kin jo dokter bepale oft de behanneling wurket of dat der feroarings makke wurde moatte.
Berjocht foar thús
- Nei in hertoanfal of beroerte is it risiko op in oare hertoanfal heech.
- De bêste manier om dit risiko te ferminderjen is om jo minne cholesterol (LDL) nivo's te kontrolearjen.
- Dyn LDL-doel kin folle leger wêze as dat fan in gemiddelde persoan (bygelyks minder as 70 mg/dL). Praat mei dyn dokter oer dyn ideale doel.
- Nim medisinen lykas statinen krekt sa't jo dokter jo foarskreaun hat, sûnder ien dei te missen.
- Sels as jo jo goed fiele, stopje noait mei it nimmen fan medisinen of feroarje de dosaasje sûnder medysk advys.
- Neist medisinen binne in hertsûn dieet en regelmjittige oefening essensjeel foar jo sûne libbensstyl.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta