Binne der dielen fan jo lichem dy't strak en fernauwd fiele? Dit kin in kontraktuer wêze!

Fielst dy soms dat dielen fan dyn lichem, miskien hûd, spieren, of sels in gewricht, strak en stiif binne? Merkst datst net mear sa maklik bûge of strekke kinst as eartiids? Dizze tastân kin in tastân wêze dy't 'kontraktuur' hjit, sa't dokters it neame. Meitsje dy gjin soargen, lit ús hjir gewoan oer prate.

Wat is dizze 'kontraktuer'?

Simpelwei sein, in kontraktuer is in strukturele feroaring dy't optreedt yn 'e sêfte weefsels en bindweefsels fan ús lichem. Dit feroarsaket dat dizze weefsels stiif, stevich wurde en har elastisiteit ferlieze, lykas in rubberen bân . Stel jo foar dat jo hûd, spieren of it weefsel om jo gewrichten stiif en rigid wurde, lykas rotsen. Dit beheint it bewegingsberik fan dy dielen.

Dit is as in soarte litteken yn ús lichem. Soms kinne jo it dúdlik op 'e hûd sjen. Bygelyks, as immen in grutte brânwûne hat, nei't de wûne genêzen is, hawwe jo miskien sjoen dat de hûd yn dat gebiet litteken en hurd is. Dat is wat dit is. As dit soarte litteken yn oare weefsels foarkomt, dat is yn spieren, yn ligamen, neame wy it ek wol 'fibrose'. Wat der bart is dat dielen fan dizze weefsels stadichoan ferfongen wurde troch in ticht, hurd, fezelich, ûnfleksibel type weefsel.

Dat ûngemak ûntstiet om't dizze strakke weefsels net goed útrekke of bewege kinne. Soms kinne dizze weefsels krimpen en koarter wurde. As dat bart, kinne oare weefsels om 'e 'kontraktuer' hinne ek útrekt wurde, wêrtroch't misfoarmingen yn it lichem ûntsteane.

Wat binne de wichtichste soarten kontraktueren?

Kontraktueren kinne ferskate weefsels en dielen fan ús lichem op ferskate manieren beynfloedzje. Dokters brûke ferskate nammen om se te beskriuwen. Litte wy nei guon fan 'e wichtichste soarten sjen:

• Littekenkontrakturen: Dizze wurde feroarsake troch littekens dy't ûntsteane nei't jo hûd ferwûne rekke is en genêzen is. As in littekenkontraktur oare weefsels of gewrichten foarkomt om goed te bewegen, kin it liede ta oare soarten kontrakturen.
• Spierkontrakturen: Dizze kinne in inkele spier of in groep ûnderling ferbûne spieren beynfloedzje. Dizze spierkontrakturen kinne ek oare kontrakturen feroarsaakje, lykas it ûnfermogen om dingen lykas gewrichten goed te bewegen.
• Gewrichtskontrakturen of kapselkontrakturen: Dit beynfloedet it bindweefsel dat de bonken fan in gewricht omfiemet, de gewrichtskapsel neamd. As dizze kapsel strak wurdt, kinne de bonken yn it gewricht net mear bewege.
• Arthrogenyske kontraktuer:Dit is ek in kontraktuer dy't foarkomt yn 'e gewrichtskapsel. Dizze komt lykwols foar yn it gewricht sels. Krekt sa't in spierkontraktuur in gewricht beynfloedet, kin in kontraktuer yn 'e gewrichtskapsel maklik de spieren beynfloedzje dy't dermei ferbûn binne.

Binne der spesifike soarten 'kontrakturen' dêr't wy faak oer hearre?

Ja, der binne spesifike soarten 'kontrakturen', sels mei aparte nammen. Litte wy nei in pear fan harren sjen:

• Amyoplasie: Dit is in oanberne oandwaning. Yn dizze tastân kinne jo meardere kontraktueren yn 'e ledematen fan jo bern sjen.
• Arthrogryposis: Dit is in gewoane term. Dizze namme wurdt brûkt as in bern berne wurdt mei meardere kontraktueren. It kin sjoen wurde by genetyske omstannichheden lykas spierdystrofy en it syndroom fan Edwards.
• Klompfoet: Dit is ek in oanberne kontraktuer. It beynfloedet de pezen yn 'e foet of fuotten fan it bern, wêrtroch't de foet nei binnen draait, nei it lichem ta. Soms kin it ek de kealspieren beynfloedzje.
• Dupuytren's kontraktuer: Dit is in genetyske tastân. It feroarsaket kontraktueren yn 'e sêfte weefsels fan' e hannen, wêrtroch't ien of mear fingers nei binnen bûge nei de palm.
• Elleboogkontraktuur of stive elbow: Dit is in kontraktuur dy't foarkomt yn 'e elbooggewrichtskapsel.
• Equinus-kontraktuur: Dit is in kontraktuer fan it enkelgewricht of de spieren deromhinne, dy't foarkomt dat de foet yn in normale, neutrale posysje brocht wurdt (yn in hoeke fan 90 graden mei it skonk).
• Fleksjekontraktuur: Dit is in soarte gewrichtskontraktuur. Hjirby wurdt it gewricht stiif yn in bûgde posysje en kin it net wer rjochtmakke wurde. It beynfloedet meast de ledematen.
• Befroren skouder of adhesive kapsulitis: Dit is in kontraktuer fan 'e skoudergewrichtskapsel. In protte minsken hawwe hjirfan heard.
• Volkmann-kontraktuur: Dit is in oar type kontraktuur dat yn 'e hân foarkomt. Hjirby bûgje de fingers en pols nei binnen, wêrtroch't de hân in klauw-eftige uterlik krijt.

Wat binne de symptomen fan in kontraktuer?

As jo ​​in kontraktuer hawwe, kinne jo symptomen ûnderfine lykas:

• Dúdlik sichtber, ferdikt, ferhurde littekenweefsel.
• Styfheid of strakheid yn spieren, gewrichten of oare sêfte weefsels.
• Muskuloskeletale pine.
• Fermindere bewegingsberik en algemiene mobiliteit.
• Spieratrofie (fermindering fan spiermassa).
• Gangstoornissen.
• Fleksjedeformiteiten (in permaninte bûgde hâlding), benammen yn 'e ledematen.

Wêrom ûntstiet dizze 'kontraktuer'?

Kontraktuer, lykas wy earder besprutsen hawwe, is in tastân dy't littekenfoarming of fibrose yn jo weefsels neamd wurdt. Dit bart meastentiids as weefsel besiket te regenerearjen nei in blessuere , of as weefsel atrofearret troch net-gebrûk . Soms kin it oanberne wêze.

Hjir binne guon fan 'e wichtichste redenen:

• Ferwûning: As jo ​​in wichtige hoemannichte weefsel út jo lichem ferlieze fanwegen dingen lykas brânwûnen, ynfekteare wûnen of sjirurgy, kin in krimplitteken foarmje yn 'e hûd of sêfte weefsels.
• Ischemy: Unfoldwaande bloedstream nei weefsels feroarsaket groanyske ûntstekking, wat dan liedt ta littekens. Ischemy kin ynienen of stadichoan foarkomme. Gebrek oan beweging is ien oarsaak hjirfan.
• Immobilisaasje: De wichtichste oarsaak fan kontraktueren fan sêft weefsel is gebrek oan beweging. Dielen fan jo lichem kinne immobilisearre wurde fanwegen in blessuere, fysike beheining of neurologyske tastân. Stel jo foar, as jo in earm of skonk brekke en wikenlang in gips drage moatte, fielt dat diel stiif, toch? Sa is it.
• Neuromuskulêre steurnissen: Omstannichheden lykas beroerte en cerebral palsy fersteure de kommunikaasje tusken harsens en spieren, wêrtroch't se ûnbeweeglik wurde of oermjittich gearlûke (hypertonie).
• Erflike bindweefselsykten: Sykten dy't ynfloed hawwe op 'e ûntwikkeling fan jo bindweefsel, lykas oanberne myopaty, kinne derfoar soargje dat spieren te strak of te los wurde (hypotonia).
• Berteôfwikings: Guon poppen wurde berne mei kontraktueren. Dizze kinne foarkomme sûnder sykte of dúdlike oarsaak. Se kinne feroarsake wurde troch genetyske mutaasjes of troch ferkearde beweging yn 'e liifmoer.

Hokker komplikaasjes kinne ûntstean troch dizze 'kontraktuer'?

In permaninte kontraktuer kin in wichtige ynfloed hawwe op jo kwaliteit fan libben . It kin jo mobiliteit en ûnôfhinklikens beynfloedzje. It kin it ek lestich meitsje om deistige taken sûnder help út te fieren.

Ek kinne kontraktueren groanyske pine feroarsaakje en oare spieren en gewrichten beynfloedzje, wêrtroch't de tastân slimmer wurdt. Stel jo foar, as jo minder mobiliteit hawwe, begjinne jo weefsels noch mear te krimpen.

Hoe kinne jo in 'kontraktuer' werkenne?

As jo ​​al in blessuere of tastân hawwe dy't in kontraktuer feroarsaakje kin, sil jo dokter derfan op 'e hichte wêze. Hy of sy kin jo bewegingsberik kontrolearje en it diagnostisearje mei in fysyk ûndersyk .

Soms wol jo dokter foto's meitsje fan jo bindweefsel en sêfte weefsels om de oarsaak fan 'e kontraktuer fierder te ûndersykjen. Dit kin röntgenfoto's, in echografie of in MRI-scan omfetsje.

Wat binne de bêste behannelingen foar kontraktuer?

De bêste behanneling foar kontraktuer is previnsje . Yn 'e measte gefallen is it te foarkommen. As jo ​​op it stuit ûnbeweechlik binne of in medyske tastân hawwe dy't in kontraktuer feroarsaakje kin, kin fysioterapy it foar in grut part foarkomme.

As jo ​​in kontraktuer ûntwikkelje, is it it bêste om it betiid te behanneljen . Nije kontraktueren binne meastentiids net sa serieus en kinne maklik behannele wurde sûnder sjirurgyske yngreep. Avansearre kontraktueren reagearje lykwols miskien net op net-sjirurgyske behannelingen.

Behannelingopsjes foar in kontraktuer omfetsje konvinsjonele, ortopedyske terapyen en sjirurgy. It is ek wichtich om de ûnderlizzende tastân te behanneljen dy't jo kontraktuer feroarsaket.

Net-sjirurgyske behanneling

De behannelingen dy't ûnder dizze kategory falle binne:

• Statyske en dynamyske stretching: Dokters brûke ferskate soarten beugels, gipsplaten en spalken om it gearlûkte weefsel stadichoan en kontinu te stretchjen.
• Waarmtetherapy: It tapassen fan terapeutyske waarmte op jo sêfte weefsels kin har helpe te ûntspannen en te strekken. Dit is foaral nuttich as jo chronike hypertonie (spieroeraktiviteit) of spastisiteit (oermjittige stivens) hawwe. Waarmte ferbetteret ek de bloedsirkulaasje.
• Fysioterapy: Passive en aktive oefeningen kinne de fleksibiliteit en it bewegingsberik yn strakke spieren en gewrichten ferbetterje. Dit kin ek helpe om spieratrofie troch gebrek oan beweging te foarkommen.
• Myofasiale frijlittingstherapy:Dit is in manuele massaazjetechnyk dy't him rjochtet op jo fascia, it bindweefsel ûnder jo spieren. It kin helpe by it foarkommen en behanneljen fan kontraktueren.
• Ynjeksjes: Yn guon gefallen kinne intra-artikulêre en sêfte weefselynjeksjes helpe by it ferminderjen fan kontraktueren. Botox®-ynjeksjes kinne helpe om it weefsel te ûntspannen, en kollagenase-ynjeksjes kinne helpe om fibrose ôf te brekken.
• Anti-inflammatoire behannelingen: Anti-inflammatoire medisinen en behannelingen lykas leechnivo-lasertherapy (ynfraread ljocht) kinne helpe om ûntstekking te ferminderjen en fibrose te foarkommen nei immobilisaasje.

Kontraktueroperaasjes

Sjirurgyske behannelingen foar kontraktuer omfetsje:

• Tenotomie (peesferlinging): By dizze operaasje wurde lytse snijwûnen of gatten yn jo pees makke om stivens te ferminderjen. As de pees wer groeit, kin er ferlingd wurde.
• Tendonferfier: Yn dizze proseduere wurdt de kontraktearre tendon fuorthelle en wurdt in oare tendon, fan in donor of fan in oar diel fan jo lichem, transplantearre nei de side fan 'e kontraktuer.
• Artroplasty: Foar gewrichtskapselkontrakturen kin in operaasje nedich wêze om dielen fan jo gewrichtskapsel los te meitsjen, it te ferfangen, of soms it heule gewricht te ferfangen.
• Fasciotomy: Kontraktueren dy't jo fascia beynfloedzje, lykas de kontraktuer fan Dupuytren, kinne profitearje fan in fasciotomy. Sjirurgen snije gatten yn 'e fascia om it los te meitsjen, of ferwiderje stikken littekenweefsel.
• Z-plasty: Ien manier om kontraktueren yn 'e hûd en fascia te brekken is om Z-foarmige ynsnijdingen yn it weefsel te meitsjen om strakheid te ferminderjen. Dit Z-patroan stimulearret it weefsel om werom te groeien ynstee fan te krimpen.
• Plastyske sjirurgy: By littekenkontrakturen kin in sjirurch it littekenweefsel fuortsmite moatte en it ferfange troch in hûdtransplantaat of hûdflap dy't nommen is fan in donor of in oar diel fan jo lichem.

Wat is de prognoaze fan kontraktuer?

Kontraktueren reagearje it bêste op behanneling foardat se slim en swier wurde . Dokters kinne stappen nimme om kontraktueren te foarkommen of te minimalisearjen by minsken yn gefaar.

Nijfoarme kontrakturen reagearje faak op konservative behannelingen. Mear avansearre kontrakturen kinne sjirurgysk behannele wurde. Guon kontrakturen reagearje lykwols miskien net op behanneling of kinne net folslein genêzen wurde troch sjirurgy.

Hoe kin ik dizze 'kontraktuer' foarkomme?

De meast foarkommende oarsaak fan kontraktuer is immobilisaasje . As jo ​​yn it sikehûs opnommen wurde foar in serieuze blessuere, operaasje, sykte, of wikenlang in gips drage moatte, rinne jo it risiko op it ûntwikkeljen fan in kontraktuer.

Dokters sille har bêst dwaan om kontraktueren te foarkommen wylst jo foar jo soargje. Se sille lykwols ek jo help nedich hawwe . It is tige wichtich om jo fysioterapy-oefeningen goed te dwaan tidens jo herstel.

Sporten kin lestich of útdaagjend wêze as jo in sykte, beheining of blessuere hawwe. Soms kinne jo help nedich hawwe mei jo oefenroutine, of immen om jo deroan te herinnerjen en jo te motivearjen.

As jo ​​of immen dy't jo fersoargje in groanyske tastân hat dy't kontraktueren feroarsaakje kin, kinne jo trochgeande fysioterapy nedich hawwe om se te foarkommen. Yn dizze gefallen is it wichtich om libbenslange kwaliteitssoarch te ûntfangen .

Kontraktueren kinne maklik ûntwikkelje by it herstel fan in oare tastân. Se kinne ek lang duorje om te genêzen. Om de skea werom te draaien, moatte jo sekuer en sekuer wurkje mei fysioterapy .

Guon groanyske en oanberne omstannichheden kinne foarkomme dat in bepaalde mjitte fan kontraktueren ûntstiet. Iere yntervinsjes kinne lykwols in grut ferskil meitsje yn hoefolle se jo beynfloedzje en hoefolle beheining se feroarsaakje.

Tink derom ta beslút (berjocht foar thús)

Kontraktuer is in tastân wêrby't de sêfte weefsels fan ús lichem strak, stiif en lestich te bewegen wurde. It is as in litteken fan binnenút. Dizze tastân kin feroarsake wurde troch dingen lykas brânwûnen, ferwûnings, operaasjes, langere ûnbeweechlikens, guon neurologyske sykten en berteôfwikingen. It wichtichste is om te besykjen it te foarkommen. Benammen as jo om ien of oare reden lange tiid ûnbeweechlik binne, doch dan fysioterapy-oefeningen krekt sa't jo dokter jo foarskreaun hat. Want as in kontraktuer ûntstiet, kin it in soad tiid en muoite kostje om te genêzen.

As jo ​​ien fan dizze symptomen hawwe of twifelje, rieplachtsje dan in dokter foar advys . Iere diagnoaze en behanneling kinne helpe om te foarkommen dat de tastân slimmer wurdt en jo kwaliteit fan libben ferbetterje.

`kontraktuer, spierstivens, gewrichtsstivens, littekenweefsel, beheinde beweging, fibrose, fysioterapy