Foar in protte minsken yn ús lân is autoriden in ûnderdiel fan it deistich libben. Dus as jo diabetes hawwe, hawwe jo miskien fragen hân lykas: "Mei ik ride?" "Is it feilich?" Eins kinne in protte minsken mei diabetes feilich ride sûnder problemen. D'r binne lykwols in pear dingen dy't wy moatte beskôgje en foarsichtich wêze moatte foardat wy efter it stjoer stappe. Dêr hawwe wy it hjoed oer. Dizze dingen binne tige wichtich foar jo feiligens en de feiligens fan oaren op 'e dyk.
Twa wichtige manieren wêrop diabetes ynfloed hat op it riden
By it riden moat in persoan mei diabetes bewust wêze fan twa haadrisiko's.
1. Ynienen fermindering fan bloedsûkernivo's (Hypoglykemie)
Dit is it wichtichste om omtinken oan te jaan. As jo
ynsuline nimme om jo diabetes ûnder kontrôle te hâlden, of as jo medisinen nimme lykas
sulfonylureumderivaten of
meglitiniden , kinne jo bloedsûkernivo's ynienen ûnder it oanrikkemandearre nivo sakje. Dit is wat wy hypoglykemie neame. Stel jo foar wat der barre soe as dit barde wylst jo oan it riden wiene?
- Jo hawwe muoite om jo op 'e dyk te konsintrearjen.
- Jo sille net yn steat wêze om rappe besluten te nimmen of fluch te reagearjen op wat der ûnderweis bart.
- It fisy begjint te wazigjen.
- As de tastân slim wurdt, kinne jo sels it bewustwêzen ferlieze by it riden.
Jo begripe wierskynlik no hoe gefaarlik dit is. As jo net wis binne oft jo diabetesmedikaasje jo bloedsûker te leech kin meitsje, freegje dan
jo dokter . (Soms kin it gefaarlik wêze om te riden as jo bloedsûker te heech is, mar it is seldsum. It is in goed idee om jo dokter dêr ek oer te freegjen.)
2. Langduorjende komplikaasjes feroarsake troch diabetes
As sûkersykte lang oanhâldt, kin it oare dielen fan ús lichem beynfloedzje. Dizze kinne ek it riden bemuoie.
- Senuwskea: Senuwskea kin foarkomme, benammen yn 'e skonken en fuotten. Dit kin liede ta ferlies fan gefoel yn 'e pedalen fan it auto (gaspedaal, rem). Dit is tige gefaarlik, net wier?
- Fisyproblemen: Diabetes kin de delikate bloedfetten yn jo eagen beskeadigje. It kin ek jo risiko op it ûntwikkeljen fan katarakten ferheegje, dy't jo sicht stadichoan kinne beheine.
Dizze tarieding is essensjeel foardat jo op reis geane!
Mei in bytsje tarieding kinne wy in grut ûngelok op 'e dyk foarkomme. Meitsje dizze dingen in gewoante foardat jo de autosleutels ophelje.
- Kontrolearje jo bloedsûkernivo: Foardat jo begjinne te riden, kontrolearje jo bloedsûkernivo mei in bloedsûkermeter . It moat teminsten 80 mg/dL wêze. As it leger is, yt dan in hapke mei sawat 15 gram koalhydraten (bygelyks twa of trije koekjes, in stik fruit), wachtsje 15 minuten en kontrolearje it opnij.
- Hâld snacks yn 'e auto: Hâld wat dat jo fluch ite kinne foar it gefal dat jo bloedsûker begjint te sakjen. It is tige wichtich om altyd wat yn 'e auto te hawwen, lykas glukosetabletten, gel, in sûkerige drank (gjin dieetdranken !), in sapdoaze, in toffee, of in pakje koekjes.
- Nim jo meter mei: Jo moatte miskien jo bloedsûker kontrolearje as jo ûnderweis binne. Mar tink derom, lit jo meter net yn 'e auto as jo parkeard steane. Ekstreme waarmte of kjeld kin it beskeadigje.
- Draach in medyske ID: It is tige wichtich om in ID-kaart of armband te dragen dy't oanjout dat jo diabetes hawwe. Yn gefal fan in need sil it earste helpferlieners en medysk personiel helpe om jo tastân fluch te witten.
- Lit jo eagen kontrolearje: Mis regelmjittige eachûndersiken net. It is essensjeel foar jo feiligens om betiid te witten as jo sicht skansearre wurdt troch diabetes.
Wês foarsichtich by it riden.
As jo ien fan 'e ûndersteande symptomen begjinne te ûnderfinen by it riden, kin it in warskôgingsteken wêze dat jo bloedsûker leech is.
Tink op sokke tiden net: "It is noch in bytsje fier, lit ús efkes sjen." Dyn feiligens is de earste en wichtichste prioriteit.
Warskôgingstekens fan lege bloedsûker (hypoglykemie)
| Hoofdpijn | In wankeljende of ûnrêstige aard |
| Switten | Fiele my tige hongerich |
| Wazig sicht | Slaperigens |
| Duizeligheid, ljochthoofdigens | Tinteling fan 'e ledematen |
| Irritabiliteit of irritabiliteit | Verswakking fan it lichem |
Sadree't jo dit symptoom fiele,
stopje de auto dan op in feilich plak en set de motor út . Iet dan in sûkerige snack (glukosetablet, toffee, sap) dy't jo by jo hawwe. Wachtsje 15 minuten en kontrolearje jo bloedsûker nochris. As it nivo noch leech is, yt dan in oare snack en wachtsje nochris 15 minuten.
Begjin net wer te riden oant jo bloedsûkernivo wer normaal is. Iet dan sa gau mooglik in goede miel mei proteïne. As jo op in lange reis geane, is it in goede gewoante om de auto te stopjen en jo bloedsûkernivo elke pear oeren te kontrolearjen.
Lege bloedsûker sûnder symptomen (Hypoglykemie-ûnbewustwêzen)
Wylst de measte minsken mei diabetes feilich ride kinne, binne der guon minsken dy't benammen foarsichtich wêze moatte. Dyjingen mei in tastân dy't "Hypoglycemia Unawareness" neamd wurdt. Simpelwei sein betsjut it dat jo bloedsûkernivo's ynienen gefaarlik leech sakje sûnder warskôging of symptomen. Stel jo foar dat jo ynienen it bewustwêzen ferlieze sûnder warskôging? Dit is in heul gefaarlike situaasje foar in bestjoerder. As jo dizze ûnderfining hawwe hân,
soargje derfoar dat jo der mei jo dokter oer prate. D'r kinne manieren wêze wêrop jo josels opnij kinne traine om de symptomen fan lege bloedsûker te werkennen. Mar jo dokter moat de beslissing nimme.
Berjocht foar thús
- Kontrolearje altyd jo bloedsûkernivo foardat jo ride. It moat teminsten 80 mg/dL wêze.
- Hâld altyd in sûkerige snack (toffee, sap, koekjes) yn 'e auto foar needgefallen.
- Wês altyd bewust fan 'e symptomen fan lege bloedsûker (dizichheid, switten , trillingen). As jo symptomen ûnderfine, stopje it auto dan fuortendaliks feilich.
- Ryd net mei symptomen en tink: "It sil gau foarby wêze." Set jo eigen libben en it libben fan oaren net yn gefaar.
- Sjoch op 'e tiid nei jo dokter. En mis dingen lykas eachûndersiken net.
Diabetes, riden, riden, bloedsûker, hypoglykemie, feiligens, diabetes sinhala
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta