Litte wy alles oer Diabetes Mellitus ienfâldich en sekuer leare!

Diabetes is in sykte dêr't hjoed-de-dei troch in protte minsken oer praat wurdt, en miskien sels in bytsje eng yn jo gedachten. Guon minsken neame it ek wol 'sûkersykte'. Wat is diabetes no krekt? Litte wy der dúdlik oer prate, op in manier dy't jo begripe kinne. Wês net bang, as jo it ienris goed begripe, is it behearskjen derfan gjin probleem mear.

Simpelwei sein, diabetes is in tastân wêrby't jo bloedsûker (of glukose ) nivo's konstant heech binne. Dit bart om't jo pankreas net genôch fan it hormoan insuline makket, of om't de sellen fan jo lichem net goed reagearje op de insuline dy't it makket. It kin op elke leeftyd ûntwikkelje. In protte soarten diabetes binne libbenslang (chronysk), mar alle soarten kinne wurde kontroleare mei medisinen en libbensstylferoaringen.

Us lichems krije it measte fan harren glukoaze, of sûker, út it iten dat wy ite, benammen iten dat koalhydraten befettet (lykas rys, brea en swieterijen). Dizze glukoaze is de wichtichste brânstof dy't enerzjy leveret oan 'e sellen fan ús lichem. It is as benzine foar in auto. Dus, dizze glukoaze moat út it bloed de sellen yn om enerzjy te meitsjen. Tink oan glukoaze as immen dy't besiket in hûs yn te gean, en se hawwe in kaai nedich om yn dat hûs te kommen. Dy kaai is insuline. Dit hormoan neamd insuline wurdt makke troch ús pankreas.

No, as jo pankreas net genôch fan dizze insuline-sleutel makket, of as it dat docht, mar de sellen fan jo lichem de doar net goed iepenje (d.w.s. net goed reagearje op insuline), kin dy glukoaze net yn 'e sellen komme. Dan bouwt al dy glukoaze him op yn it bloed, en giet it bloedsûkernivo gewoan omheech. Dit is wat wy hege bloedsûker (hyperglykemie) neame.

As bloedsûkernivo's lange tiid heech bliuwe, kinne in protte sûnensproblemen foarkomme, lykas hertsykte, senuwskea en eachproblemen.

De medyske namme foar sûkersykte is Diabetes Mellitus . Der is in oare sykte mei it wurd 'diabetes' deryn, neamd Diabetes Insipidus . Mar it is hiel oars as de sûkersykte dêr't wy it oer hawwe. De namme 'diabetes' is oan beide jûn, om't se beide oermjittige toarst en faak urinearjen feroarsaakje. Diabetes Insipidus is lykwols tige seldsum.

Faak foarkommende soarten diabetes

Okee, lit ús no ris sjen nei de wichtichste soarten diabetes. Jo hawwe miskien wolris fan dizze nammen heard.

Type 2-diabetes

Dit is de meast foarkommende soarte diabetes. It komt foar as jo lichem net genôch insuline produseart, of as de sellen fan jo lichem net goed reagearje op insuline. Dit wurdt insulineresistinsje neamd.Stel jo foar dat jo de kaai hawwe, mar it doarslot is roastig en wurket net goed. Dit bart meast folwoeksenen, mar soms kin it ek jonge bern oerkomme.

Prediabetes

Dit is eins in stadium foar de ûntwikkeling fan type 2-diabetes. Jo bloedsûkernivo's binne heger as normaal, mar net heech genôch om de diagnoaze type 2-diabetes te krijen. It is as in giel ljocht, in warskôgingsteken . As jo ​​it yn dit stadium goed beheare, kinne jo de ûntwikkeling fan type 2-diabetes foarkomme of fertrage.

Type 1-diabetes

Dit is in autoimmune sykte . Dat wol sizze, it ymmúnsysteem fan jo eigen lichem falt, om ien of oare ûnbekende reden, de insulin-produsearjende sellen yn jo pankreas oan en ferneatiget se. It is as ús eigen leger ús eigen kamp oanfalt. Sawat 10% fan minsken mei diabetes hawwe dit type. It wurdt meast diagnostisearre by bern en jongfolwoeksenen, mar it kin him op elke leeftyd ûntwikkelje.

Swangerskipsdiabetes

Dit is in soarte fan diabetes dy't guon froulju ûntwikkelje tidens de swangerskip. It giet faak fuort nei't de poppe berne is. As jo ​​lykwols diabetes ûntwikkelje tidens de swangerskip, hawwe jo in heger risiko om letter yn it libben type 2-diabetes te ûntwikkeljen.

Oare soarten diabetes

Neist dizze haadtypen binne der ferskate oare soarten diabetes. Dy binne wat seldsumer, mar it is goed om der bewust fan te wêzen.

• Type 3c-diabetes: Dit komt foar as der skea is (gjin autoimmune skea) oan jo pankreas, wêrtroch't it fermogen om insuline te meitsjen beynfloede wurdt. Bygelyks, sykten lykas pankreatitis, pankreaskanker, cystyske fibrose en hemochromatose kinne dizze tastân feroarsaakje. Dit type diabetes kin ek foarkomme as de pankreas sjirurgysk fuorthelle wurdt (pankreatektomy).
• Latente auto-ymmúndiabetes by folwoeksenen (LADA): Dit wurdt ek feroarsake troch in auto-ymmúnreaksje, lykas type 1-diabetes, mar it ûntwikkelt him yn in folle âldere befolking as type 1. Minsken dy't de diagnoaze LADA krije, binne meastentiids âlder as 30 jier.
• Maturity-Onset Diabetes of the Young (MODY): Dit wurdt ek wol monogene diabetes neamd. It wurdt feroarsake troch in genetyske mutaasje dy't troch generaasjes hinne trochjûn wurdt. Dizze mutaasje beynfloedet de manier wêrop jo lichem insuline makket en brûkt. Der binne mear as 10 soarten MODY. Sawat 5% fan minsken mei diabetes kinne dit type hawwe, en it komt faak yn famyljes foar.
• Neonatale diabetes:Dit is in tige seldsume soarte diabetes dy't ûntstiet by jonge poppen binnen de earste seis moannen fan it libben. Dit is ek in soarte fan monogene diabetes.
• Brosse sûkersykte: Dit is in slimme foarm fan type 1-sûkersykte. It wurdt karakterisearre troch faak en slimme episoaden fan hege en lege bloedsûker.

Hoe faak komt diabetes foar?

Diabetes is eins in faker foarkommende sykte as jo miskien tinke. Miljoenen minsken oer de hiele wrâld libje mei diabetes. Type 2-diabetes is it meast foarkommende type. Statistiken litte sjen dat it oantal minsken mei diabetes ek yn ús lân tanimt. Dêrom is it tige wichtich om hjir bewust fan te wêzen.

Wat binne de symptomen fan diabetes? (Wat binne de symptomen fan diabetes?)

De symptomen fan diabetes kinne ferskille fan persoan ta persoan, en se kinne ek ferskille ôfhinklik fan it type diabetes. Mar d'r binne wat gewoane symptomen dy't jo kinne ûnderfine. As jo ​​ien fan dizze hawwe, is it it bêste om in dokter te rieplachtsjen foar advys.

Faak foarkommende symptomen:

• Faak oermjittige toarst (polydipsia) en droege mûle.
• Faak nedich om te urinearjen (benammen nachts)
• Oermjittige wurgens en fermoeidheid nettsjinsteande goed sliepen.
• Wazig sicht.
• Unerklearber gewichtsverlies (benammen by type 1-diabetes)
• Tinteling of dofheid yn 'e ledematen.
• Wûnen nimme tiid om te genêzen.
• Faak foarkommende gistynfeksjes fan 'e hûd en/of fagina.

Wichtich: As jo ​​of jo bern dizze symptomen hawwe, soargje derfoar dat jo in dokter rieplachtsje.

Litte wy no sjen hoe't de symptomen ferskille ôfhinklik fan it type diabetes:

Symptomen fan type 1-diabetes:

Symptomen fan type 1-diabetes kinne tige fluch ferskine, oer in pear wiken of moannen. Soms kinne symptomen begjinne mei tekens fan in gefaarlike komplikaasje neamd diabetes-relatearre ketoasidose (DKA) . DKA is in libbensgefaarlike tastân dy't direkte medyske oandacht fereasket. Symptomen fan DKA omfetsje braken, magepine, in fruitige rook oan 'e azem en muoite mei sykheljen.

Symptomen fan type 2-diabetes en prediabetes:

By dizze typen kinne jo hielendal gjin symptomen hawwe. Of jo kinne se net fernimme, om't de symptomen sa stadich komme. Soms kin in ienfâldige bloedtest hege bloedsûkernivo's oan it ljocht bringe. In oar teken fan prediabetes is it fertsjusterjen fan 'e hûd op guon gebieten fan jo lichem (lykas jo nekke en oksels). Dit wurdt acanthosis nigricans neamd.

Symptomen fan swangerskipsdiabetes:

Jo kinne de symptomen fan swangerskipsdiabetes meastal net fernimme tidens de swangerskip. Jo dokter sil jo derop teste tusken 24 en 28 wiken fan 'e swangerskip.

Wat feroarsaket diabetes?

Nettsjinsteande it type diabetes, komt diabetes foar as jo bloedglukosenivo's te heech binne. De oarsaak fan dit hege bloedsûkernivo ferskilt lykwols ôfhinklik fan it type diabetes.

Hjir binne de wichtichste redenen:

• Ynsulineresistinsje: Dit is de wichtichste oarsaak fan type 2-diabetes. It kin feroarsake wurde troch obesitas, gebrek oan oefening, min dieet, hormonale ûnbalâns, genetyske ynfloeden en guon medisinen.
• Auto-ymmúnsykte: Type 1-diabetes en LADA komme foar as jo eigen ymmúnsysteem de insulin-produsearjende sellen yn jo pankreas oanfalt.
• Hormonale ûnbalâns: Tidens de swangerskip kinne hormonen dy't troch de placenta frijkomme ynsulineresistinsje feroarsaakje. Ek oare hormoanrelatearre sykten lykas akromegalie en it syndroom fan Cushing kinne diabetes feroarsaakje.
• Pankreasskea: Fysike skea oan 'e pankreas kin ynfloed hawwe op syn fermogen om insuline te produsearjen, wat liedt ta type 3c-diabetes.
• Genetyske mutaasjes: Bepaalde genetyske mutaasjes kinne MODY en neonatale diabetes feroarsaakje.

Langduorjend gebrûk fan bepaalde medisinen (bygelyks medisinen foar HIV/AIDS, kortikosteroïden) kin ek diabetes feroarsaakje.

Wat binne de komplikaasjes fan diabetes? (Wat binne de komplikaasjes fan diabetes?)

As diabetes net goed ûnder kontrôle wurdt, kinne in oantal akute en langduorjende komplikaasjes foarkomme.

Akute komplikaasjes fan diabetes:

Dizze kinne libbensgefaarlik wêze en direkte medyske oandacht fereaskje:

• Hyperosmolare hyperglykemyske steat (HHS): Bloedsûkernivo's wurde tige heech, wêrtroch slimme útdroeging en betizing ûntstiet.
• Diabetes-relatearre ketoasidose (DKA): As it lichem in tekoart oan insuline hat, wurdt fet ferbaarnd om ketonen te foarmjen, wêrtroch it bloed soer wurdt.
• Swiere hypoglykemie: In tige leech bloedsûkernivo. Faak by minsken dy't insuline brûke. Direkte glukagonbehanneling kin nedich wêze.

Langduorjende komplikaasjes fan diabetes:

As de bloedsûkernivo's lange tiid heech bliuwe, reitsje bloedfetten en senuwen skansearre.

• Problemen mei it kardiovaskulêr systeem: koronêre arterijsykte, hertoanfal, beroerte, atherosklerose.
• Senuwskea (neuropaty): dofheid, pine.
• Nefropaty: Nierfalen.
• Eachsykte (retinopaty): blinens.
• Foetproblemen, hûdynfeksjes en amputaasjes yn ferbân mei diabetes.
• Seksuele dysfunksje, gastroparese, gehoarferlies, mûnlinge sûnensproblemen (bygelyks parodontale sykte).

Libjen mei diabetes kin ek ynfloed hawwe op jo geastlike sûnens. Minsken mei diabetes hawwe in gruttere kâns om depresje te ûntwikkeljen.

Hoe wurdt diabetes diagnostisearre?

Dokters diagnostisearje diabetes troch jo glukosenivo's te kontrolearjen mei in bloedmonster. D'r binne trije haadtests:

• Bloedglukosetest by fêsten: In test dy't útfierd wurdt nei 8 oeren fêsten.
• Willekeurige bloedglukosetest: Kin op elk momint dien wurde.
• A1c-test (HbA1c-test): Toant de gemiddelde bloedsûkernivo's oer de ôfrûne 2-3 moannen.

In mûnlinge glukosetolerânsjetest wurdt útfierd om swangerskipsdiabetes te diagnostisearjen.

Hoe wurdt diabetes beheard?

Der binne fjouwer haadgebieten fan diabetesbehear:

• Bloedsûkermonitoring: Dit kin dien wurde mei in glukosemeter of in trochgeande glukosemonitor (CGM).
• Mûnlinge diabetesmedikaasje: Medikaasjes lykas Metformin, dy't faak foarskreaun wurde foar type 2-diabetes en prediabetes.
• Insuline: Essensjeel foar type 1-diabetes. Guon type 2-pasjinten hawwe it ek nedich. It kin nommen wurde as in spuit, pinne, pomp of ynhalearre insuline.
• Dieet: In sûn dieetEn it tellen fan koalhydraten is wichtich.
• Beweging: Regelmjittige oefening fergruttet de gefoelichheid foar insuline.

Ek is it behâld fan in sûn gewicht , bloeddruk en cholesterolnivo 's tige wichtich.

Prognose foar diabetes

De takomst fan diabetes hinget ôf fan it type sykte, hoe't it behannele wurdt, de leeftyd by diagnoaze, oare sykten en komplikaasjes.

Mar it wichtichste is dat jo in sûn libben kinne libje mei diabetes. Om dit te dwaan binne libbensstylferoaringen, regelmjittige oefening, dieetkontrôle en regelmjittige bloedsûkertests essensjeel.

Undersyk lit sjen dat it behâlden fan A1c-nivo's ûnder 7% it risiko op komplikaasjes ferminderje kin.

Hoe kin ik diabetes foarkomme?

Autoimmune en genetyske soarten diabetes kinne net foarkommen wurde. Jo kinne lykwols jo risiko op it ûntwikkeljen fan prediabetes, type 2-diabetes en swangerskipsdiabetes ferminderje troch it folgjende te dwaan:

• Iet in sûn dieet (bygelyks it Mediterrane dieet ).
• Wês fysyk aktyf (op syn minst 30 minuten deis, 5 dagen yn 'e wike).
• Hâld in sûn gewicht.
• Stress beheare.
• Beheine alkoholgebrûk.
• Sliep genôch.
• Stopje mei smoken.

Wannear moat ik myn sûnenssoarchferliener sjen?

As jo ​​noch gjin diagnoaze diabetes hawwe, rieplachtsje dan direkt in dokter as jo symptomen fan diabetes hawwe (bygelyks, oermjittige toarst, faak urinearjen).

As jo ​​diabetes hawwe, gean dan regelmjittich nei de dokter dy't jo helpt mei it behearen fan jo diabetes (bygelyks in endokrinolooch).

Tink derom ta beslút (berjocht foar thús)

De diagnoaze diabetes krije is in libbensferoarjende barren. Mar dat betsjut net dat jo gjin lokkich en sûn libben libje kinne. It behearen fan diabetes fereasket trochgeande soarch en oandacht. Hoewol it yn it earstoan oerweldigjend lykje kin, sille jo mei de tiid in better begryp krije fan hoe't jo de tastân beheare kinne en jo better fiele oer jo lichem.

Soargje derfoar dat jo jo dokters regelmjittich besykje. It behearen fan diabetes is in teampoging. Jo sille de stipe nedich hawwe fan medyske professionals, freonen en famylje. Wês net bang om har om help te freegjen as jo it nedich binne. Tink derom, jo ​​binne net allinich!

` Diabetes, sûkersykte, insuline, bloedsûker, diabetessymptomen, diabetesbehear, soarten diabetes