Tinksto noch oan dy flesse sinneskerm dy'tsto ferline jier op reis kocht hast en dy't yn dyn kast stiet? Jo wolle it wierskynlik brûke foardat jo wer yn 'e sinne geane. Mar wachtsje efkes... Foardat jo it opdwaan, tink derom om de ferfaldatum op 'e flesse te kontrolearjen. Want de measte sinneskermflessen hawwe in ferfaldatum derop printe. As dy datum ienris foarby is, kinne wy net mear wis wêze fan 'e beskerming dy't it biedt.
Yn 't algemien moatte sinneskermprodukten neffens de wet oant trije jier har orizjinele kwaliteit behâlde. Dus, as jo sinneskermflesse net trije jier âld is, is it goed om it te brûken. Mar as de flesse gjin ferfaldatum hat, skriuw dan de datum dat jo it kocht hawwe op 'e flesse mei in permaninte marker. Op dy manier witte jo krekt hoe lang jo it brûke kinne. It is ek it bêste om sinneskermflessen by keamertemperatuer te bewarjen. As jo in feroaring yn kleur, rook of konsistinsje fernimme, is it it bêste om it fuort te smiten en in nije flesse te keapjen. Okee, dus foardat jo in nije flesse keapje, litte wy prate oer wat dingen dy't jo helpe kinne om de bêste sinneskerm foar jo te kiezen.
Wat moat in goede sinneskerm befetsje?
Der binne in pear wichtige dingen om te beskôgjen by it kiezen fan in sinneskerm dat de bêste beskerming foar jo hûd sil biede. Litte wy se ien foar ien besjen.
1. Stiet der "breedspektrum"?
It earste ding wêr't jo nei moatte sykje by it kiezen fan in sinneskerm is oft it "breedspektrum" is. Simpelwei sein, dizze beskermje ús hûd tsjin sawol skealike UVA- as UVB-strielen fan 'e sinne.
- UVA-strielen: Dizze penetrearje djip yn 'e hûd en binne de wichtichste reden wêrom't de hûd rimpelich wurdt en âlder útsjocht as er is.
- UVB-strielen: Dit binne de dingen dy't de hûd ferbaarne, read wurde en pynlik wurde.
In sinneskerm mei it label "breedspektrum" sil jo beskermje tsjin beide soarten strielen, dus it is wichtich om nei dit wurd te sykjen.
2. Wat is de SPF-wearde?
It folgjende wichtichste om nei te sykjen is de SPF (Sun Protection Factor) wearde. Dit mjit it fermogen fan 'e sinneskerm om jo hûd te beskermjen tsjin UVB-strielen sûnder te ferbaarnen.
Stel jo foar, as jo sûnder sinneskerm yn 'e sinne geane, wurdt jo hûd binnen 15 minuten read. As jo sinneskerm mei SPF 30 oanbringe, binne jo 30 kear dy tiid beskerme, dat is sawat 450 minuten.
MedyskSaakkundigen advisearje om in sinneskerm te kiezen mei teminsten SPF 30. Hoewol d'r wearden heger binne as SPF 50 (bygelyks SPF 100), is de ekstra beskerming dy't se biede net folle oars as SPF 50.
| SPF-wearde | Beskerming tsjin UVB-strielen |
|---|---|
| SPF 30 | Beskerming fan sawat 97% |
| SPF 50 | Beskerming fan sawat 98% |
| SPF 100 | Beskerming fan sawat 99% |
Mar tink derom, as jo yn it wetter boartsje of in protte switte, sil de sinneskerm net safolle beskerming biede. Dat jo moatte it faker opnij oanbringe.
3. Is it wetterbestindich? (Wetterbestindichheid)
Net alle sinneskermen binne wetterbestindich. As jo yn 'e oseaan, it swimbad of switte by it sporten sille, kies dan ien mei it label "Wetterbestindich".
- Wetterbestindich : Dizze jouwe meastentiids beskerming, sels as jo sawat 40 minuten yn wetter bliuwe.
- Hiel wetterbestindich: Dizze kinne sawat 80 minuten beskerming biede.
Mar dizze binne net "wetterdicht", allinich "wetterbestindich". Dit betsjut dat har effektiviteit nei in skoftke ôfnimt. Dêrom is it essensjeel om sinneskerm opnij oan te bringen nei't jo út it wetter komme of nei it ôfdroegjen fan swit.
Soarten sinneskerm en wat se befetsje
Sinneskerm kin wurde ferdield yn twa haadtypen: gemysk en mineraal . De yngrediïnten en funksjes fan dizze twa binne ferskillend.
| Type | Gemyske sinneskerm | Minerale sinneskerm (fysike sinneskerm) |
|---|---|---|
| Hoe't it wurket | De hûd nimt de sinnestrielen op, feroaret se yn waarmte en lit se troch de hûd frij, lykas in spons. | De hûd makket in fysike barriêre op it oerflak fan 'e hûd, en reflektearret en ôfbûcht de sinnestrielen, lykas in spegel. |
| Haadyngrediïnten | Gemyske stoffen lykas Oxybenzone, Avobenzone, Octinoxate, Octocrylene. | Mineralen neamd sinkokside en titaniumdiokside. |
| Dingen om op te passen | Undersyk suggerearret dat guon gemikaliën fia de hûd yn 'e bloedstream komme kinne, mar it is noch net bekend oft se lange-termyn effekten hawwe op minsken. | Dizze wurde oer it algemien as feilich beskôge, mar kinne soms in wite laach op 'e hûd efterlitte. Se binne it bêste foar minsken mei gefoelige hûd. |
As jo net sa gek binne op gemikaliën, kinne jo kieze foar in minerale sinneskerm. Dy wurde ek wol "natuerlike sinneskerm" neamd.
Hoe kinne jo sinneskerm korrekt oanbringe?
Sels as jo de bêste sinneskerm hawwe, sil it net wurkje as it net goed oanbrocht wurdt.
Hoeveelheid: Bring in royale hoemannichte (sawat de grutte fan in sjitglês) oan op jo hiele lichem dat oan 'e sinne bleatsteld wurdt. Ferjit net royaal oan te bringen op jo gesicht, nekke en earen.
Timing: Bring sinneskerm oan teminsten 15 minuten foardat jo nei bûten geane. Dit jout it tiid om yn 'e hûd yn te lûken en effekt te hawwen.
Opnij oanbringen: Sinneskerm moat elke twa oeren opnij oanbrocht wurde. Noch earder opnij oanbringe as jo dûsje, switte of jo mei in handoek ôfdroegje.
Der binne ferskate soarten sinneskerm:
- Gel
- Rjemme
- Loasje
- Spuite
- Stôk
Kies dejinge dy't jo it moaist fine en dejinge dy't it maklikst te brûken is. It wichtichste is om it yn 'e juste hoemannichte en op it juste momint oan te bringen.
Ferjit net, it is wichtich om sinneskerm te dragen, sels op bewolkte dagen, om't UV-strielen troch wolken kinne penetrearje en jo hûd beskeadigje kinne.
Berjocht foar thús
- Kontrolearje altyd de ferfaldatum foardat jo sinneskerm brûke. As der gjin datum is, skriuw dan de datum dat jo it kocht hawwe op 'e flesse.
- Kies in sinneskerm mei op syn minst SPF 30 en dy't "breedspektrum" seit.
- Bring in palmgrutte hoemannichte goed oan 15 minuten foar it útgean.
- Tapasse elke twa oeren opnij en nei it switten of baden.
- As jo net wis binne hokker sinneskerm geskikt is foar jo hûd of as jo hûdproblemen hawwe, prate dan mei jo dokter.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta