Fielst dy dat soms ek sa? Finst it dreech om in taak ôf te meitsjen dy'tst begûn hast, ferjitst sels de lytste dingen, of fynst it dreech om dy op ien ding tagelyk te konsintrearjen . Miskien hast dizze dingen mei dyn bern meimakke. Dit binne net samar willekeurige dingen. Dêr efter sit in hiel wichtich proses yn ús harsens. Dêr prate wy it hjoed oer.
Wat binne dizze Utfierende Funksjes?
Simpelwei sein, dit is as de CEO yn jo harsens. Tink oan wat in CEO fan in grut bedriuw docht. Hy of sy is dejinge dy't tafersjoch hâldt op it hiele bedriuw, plannen makket en derfoar soarget dat alles goed giet. Op deselde wize binne dizze mentale feardigens yn ús harsens, neamd útfierende funksjes, wat ús gedachten organisearret en ús liedt om nei doelen te wurkjen.
Dizze mentale feardigens binne wat ús helpe by it plannen, ûnthâlden fan dingen, it learen fan nije dingen en it oanpassen oan feroaringen yn it libben. Se binne ek ferantwurdlik foar dingen lykas it bewarjen fan de ynformaasje dy't wy nedich binne om in taak te foltôgjen (wurkgeheugen), it fleksibel feroarjen fan ús gedachten as it nedich is, en it kontrolearjen fan direkte ympulsen.
Stel jo foar dat jo in koeke meitsje sille. Jo moatte ûnthâlde hokker yngrediïnten jo nedich binne, jo moatte it resept stap foar stap folgje, jo moatte de skyl fuortsmite as dy derút falt as jo it aai brekke ( fleksibiliteit ), jo moatte de drang om ûngeduldich te iten kontrolearje oant de koeke bakt is. Dit alles wurdt kontroleare troch jo útfierende funksjes. Dizze binne ek direkt relatearre oan de kontrôle fan ús emoasjes.
De relaasje tusken ADHD en útfierende funksjes
Jo hawwe miskien wolris heard fan in tastân dy't ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) hjit. In persoan mei dizze tastân hat beheinde útfierende funksjes. Dit kin him op ferskate manieren manifestearje. Miskien hawwe jo of jo bern soks meimakke.
| Algemiene skaaimerken fan minne útfierende funksjes |
|---|
| - Moeilijkheden om in projekt ôf te meitsjen as it ienris begûn is. |
| - Eat gau ferjitte nei't er it lêzen of heard hat. |
| - Moeilijkheden mei it folgjen fan ynstruksjes. |
| - Unfermogen om sels in lytse feroaring yn 'e deistige routine te tolerearjen. |
| - Fokus ferlieze by it wikseljen fan de iene taak nei de oare. |
| - Oermjittich fokussearre wêze op bepaalde dingen (Fiksearje). |
| - Konstant besittings ferlieze. |
| - Moeilijkheden mei it behearen fan tiid. |
Om de bêste behannelingen foar dit soarte problemen te finen, is it wichtich om krekt te begripen hokker feardigens beynfloede wurdt . Dêr binne útfierende funksjetests foar.
Hokker soarten testen binne der?
Omdat útfierende funksjes in samling fan feardigens binne, is der gjin ienige test dy't se mjit. Der binne in soad ferskillende testen. Guon testen mjitte meardere feardigens tagelyk, mar meastal rjochtet ien test him op ien spesifyk aspekt.
Wichtichste feardigens dy't testen binne:
- Oandacht
- Impulskontrôle
- Wurkgeheugen
- Organisaasje en planning
- Ideefoarming
- Fermogen om tusken taken te wikseljen
Ien-op-ien testen
Bygelyks, lit ús in wurkgeheugentest dwaan. Dit wurdt ien-op-ien dien mei in sertifisearre psycholooch. It mjit hoe goed jo dingen ûnthâlde kinne dy't jo ferteld en sjen litten wurde.
"As it wurkgeheugen fan in bern swak is, hat dat direkt ynfloed op it learen. As wy notysjes meitsje oer wat, as wy tinke oer wat immen fan ferskate hoeken seit, brûke wy ús wurkgeheugen."
Beoardielingsskalen
It oare type is wurdearringskalen. Dizze binne basearre op it gedrach fan in bern.Basearre op observaasjes makke troch âlden en learkrêften. Folwoeksenen kinne dizze ek brûke. Dan moatte jo in selsrapport jaan oer jo eigen gedrach. In profesjoneel nimt dizze resultaten en fergeliket se mei hoe't jo prestearje mei oaren fan jo leeftyd. Hoewol dizze metoade miskien net sa krekt is as de test mei in psycholooch, is it noch altyd tige nuttich.
Wat kinne wy leare fan dizze testen?
Faak wurde dizze testen oan bern jûn as ûnderdiel fan in wiidweidige edukative beoardieling. Dit sjocht nei hoe't in bern ynformaasje ûntfangt en ferwurket. Dit is de earste stap yn it jaan fan de spesjale stipe oan it bern dat se op skoalle nedich binne. Yn guon lannen binne d'r spesjale programma's hjirfoar, lykas in "Yndividualisearre Underwiisprogramma (IEP)" of in "500-plan". Hjirtroch wurdt it bern neamd hokker spesjale help se nedich binne om te slagjen.
Tink der sa oer nei. "Sels as in bern in superieure yntelliginsjeskoare hat, kin har wurkgeheugen ûnder it gemiddelde wêze. Sa'n bern sil perfoarst stipe nedich hawwe om har yntellektuele kapasiteiten oan oaren yn 'e klasse te demonstrearjen."
Dizze testresultaten binne ek nuttich thús.
Alders kinne húswurk of kluskes yn lytse stikken opdiele en it bern se stap foar stap dwaan litte . Ek it brûken fan fisuele stipe, timers en fisuele skema's kin tige nuttich wêze foar bern mei dizze beheiningen.
Ek as jo bern muoite hat mei it kontrolearjen fan syn of har emoasjes, kinne jo metoaden beskôgje lykas Kognitive Gedrachsterapy (CBT) . Al dizze binne bedoeld om jo bern te helpen suksesfol foarút te gean yn it libben. As jo twifels of fragen hawwe oer dit, is it it bêste om der mei jo dokter oer te praten. Hy of sy sil jo de juste begelieding jaan kinne.
Berjocht foar thús
- Utfierende funksjes binne in set mentale feardigens dy't essensjeel binne foar dingen lykas planning, ûnthâld en oandacht.
- Swakkens yn dizze feardigens kinne liede ta problemen mei oandacht jaan, wurk organisearjen en dingen ûnthâlde. Dizze wurde faak sjoen by omstannichheden lykas ADHD.
- Spesjale testen (Executive Function Tests) kinne dizze swakkens presys identifisearje.
- It krekt identifisearjen fan it probleem helpt om de juste stipe te jaan op skoalle, thús en fia behanneling as it nedich is.
- As jo fermoedzje dat jo of jo bern dizze problemen hawwe, is it tige wichtich om der mei jo dokter oer te praten en advys te freegjen.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta