Befriest dyn hûn yn ekstreme kjeld? Litte wy prate oer Frostbite!

Wy hâlde allegear fan 'e kjeld, toch? Mar soms, as dizze kjeld in bytsje hurd wurdt, is it net goed foar ús lichems. Benammen as jo yn in kâld gebiet wenje lykas Nuwara Eliya, of as jo yn in snieseizoen nei in frjemd lân geane, sil wat ik sizze sil tige wichtich foar jo wêze. Hjoed sille wy prate oer de skea dy't ekstreme kjeld oan ús hûd dwaan kin. Wy neame dit 'Frostbite'. Krekt lykas wetter yn iis feroaret, kin ús hûd befrieze yn ekstreme kjeld.

Wat is `Frostbite`? Litte wy it ienfâldich begripe.

Simpelwei sein, 'Frostbite' is skea oan ús hûd en it weefsel derûnder feroarsake troch bleatstelling oan temperatueren ûnder 0 graden Celsius (32 graden Fahrenheit). Stel jo foar, as jo yn in tige kâlde omjouwing binne, begjinne guon dielen fan jo lichem te befriezen lykas iisblokjes. Dit is 'Frostbite'. Dizze tastân komt faker foar:

• Yn snieïge winters.
• Yn wynich waar. (Wyn makket it lichem kâlder.)
• Yn gebieten folle heger as seenivo.
• As der gjin gaadlik ûnderdak is om josels te beskermjen tsjin 'e kjeld.

Tink derom, froastbite kin foarkomme sels as jo klean drage dy't geskikt binne foar kâld waar. Soms kin de kjeld troch klean hinne penetrearje en skea feroarsaakje. Froastbite kin soms permaninte, ûnomkearbere weefseldea feroarsaakje. Dit wurdt yn medyske termen nekrose neamd. De bêste manier om it te foarkommen is dus om jo tiid op kâlde plakken te beheinen en jo faak op te waarmjen.

As jo ​​tinke dat jo froastbiten hawwe, gean dan sa gau mooglik út 'e kjeld en nei in waarm plak. Sykje dan fuortendaliks medyske help of gean nei de tichtste sikehûshelp. Dit kin weefselskea sterk ferminderje.

Wa wurdt it meast troffen troch `Frostbite`?

Elkenien dy't bleatsteld wurdt oan ekstreme kjeld kin froastbiten ûntwikkelje. Guon minsken hawwe lykwols in heger risiko, benammen:

• Foar jonge bern ûnder de 18 jier en foar dyjingen boppe de 65 jier.
• Foar dyjingen dy't wenje en wurkje yn gebieten mei kâlde klimaten. (Bygelyks, foar dyjingen dy't wenje yn provinsjes lykas Nuwara Eliya yn ús lân, of foar dyjingen dy't wurkje yn kâlde lannen.)
• Foar dyjingen sûnder geskikte húsfestingfoarsjennings.
• Foar dyjingen mei bepaalde ûnderlizzende medyske omstannichheden. Bygelyks:
• Perifeare fasskulêre sykte
• `Ûndervoeding`
• Syndroom fan Raynaud
• Hypothyroïdie (ûnderaktive skildklier)
• `Artritis` (Artritis/ Gewrichtsontstekking )
• ` Diabetes ` (Diabetes )
• Foar dyjingen dy't tabaksprodukten brûke. ( Smoken kin de bloedsirkulaasje beynfloedzje.)

Der wurde minder gefallen fan froastbiten rapportearre as yn it ferline. Dit komt om't minsken no maklik kjeldbestindige klean fine kinne en der mear bewustwêzen is fan 'e gefaren fan froastbiten en hoe't se harsels der tsjin beskermje kinne.

Wat binne de kânsen op `Frostbite`?

Wy kinne de symptomen fan 'Frostbite' ûnder trije haadstadia sjen. De manier wêrop it fielt feroaret ek neffens dizze stadia: 1. Gefoel fan kjeld, tinteljen en pine (Frostnip): Dit is it earste stadium. It is as wannear't wy in iisblokje yn ús hannen hâlde, nei in skoftke wurde ús fingers read, tintelje en fiele in bytsje pine. 2. Gefoel as wurde der naalden prikt (Oerflakse 'Frostbite' - 'Oerflakse frostbite'): Op dit punt begjint it wetter ûnder de hûd te befriezen. 3. Dofheid en ferlies fan gefoel (Djippe 'Frostbite' - 'Djippe frostbite'): Dit is it gefaarlikste stadium.

It wichtichste is om direkt medyske help te sykjen as jo symptomen fernimme yn 'e twadde of tredde perioade. Dit is de ienige manier om skea op lange termyn te foarkommen.

Hoe fielt froastbite? Hoe sjocht it derút?

De symptomen fan froastbite fariearje ôfhinklik fan 'e lokaasje en earnst fan' e skea oan 'e hûd.

1. `Frostnip` (ier stadium)

Dit is de warskôgingstiid foar `Frostbite`. Op dit stuit:

• Dyn hûd kin read wurde, miskien sels pears. Of dyn hûd kin bleker wurde as normaal.
• De hûd kin kâld en tinteljend oanfiele mei in lichte pine.
• De skea oan 'e hûd op dit punt is meastentiids tydlik.

Wat te dwaan? Sadree't jo dizze symptomen fernimme , gean dan nei binnen of earne waarm. Ferwaarmje dan de troffen hûd mei lauw (nea hyt!) wetter . Dan kinne jo lytse reade blieren ûntwikkelje dy't "frostkes" neamd wurde op jo hûd. Sels as jo dizze lytse symptomen hawwe, rieplachtsje in dokter, om't der soms skea kin wêze dy't net sichtber is.

2. Oerflakske froastbite

Dit is it twadde gefal fan `Frostbite`. Dit fereasket perfoarst medyske oandacht.

• Op dit punt kin dyn hûd waarm oanfiele, mar wat der eins bart is dat it wetter yn dyn hûd yn iisblokjes feroaret. (Us hûd bestiet foar mear as 60% út wetter!)
• In gefoel fan "pins en needles" kin foarkomme.
• De hûd kin ûntstoken en swollen fiele.
• Nei't de hûd opnij waarm makke is, kinne pynlike, flekkerige of kneuzingseftige pearse of blauwe plakken op 'e hûd ferskine.
• De hûd kin begjinne te pellen, as wie it sinneferbaarnd.
• Nei in dei of twa kinne der wetterfolle blieren ûntstean.

3. Djippe froastbite

Dit is it tredde en earnstichste gefal fan `Frostbite`.

• Op dit stuit befriest sels it djippe weefsel ûnder de hûd (subkutane weefsel).
• Jo fiele jo folslein dof en kinne neat fiele .
• Frostbite kin it lestich meitsje om it troffen gebiet te ferpleatsen, of it kin ûnmooglik wêze om it normaal te ferpleatsen.
• Jo moatte direkt medyske help sykje!
• Grutte blieren kinne in dei of twa nei bleatstelling oan kjeld op 'e hûd ferskine.
• De hûd wurdt swart as hûdsellen ôffalle en stjerre.
• Soms ûntstiet der in swarte, hurde skulp, in saneamde "karapaks", op 'e hûd, dy't der fansels ôffalle kin. As dat net it gefal is, sil in dokter it sjirurgysk fuortsmite.

De wichtichste reden dat froastbite sa gefaarlik is, is dat it dofheid yn 'e hûd feroarsaakje kin, wêrtroch jo net bewust binne fan wat der mis is. Dus, as jo sels it minste fermoeden hawwe dat jo froastnip of froastbite hawwe, gean dan direkt nei in dokter.

Is it mooglik om net te witten oft jo froastbite hawwe?

Ja, dat kin. In protte minsken dy't froastbite krije, realisearje har net iens dat se it hawwe. Dit komt om't froastbite jo senuwen ferdôvet en djippe skea oan jo hûd feroarsaakje kin. Jo kinne miskien gjin symptomen fernimme oant jo weromkomme fan 'e kjeld. Dêrom is it wichtich om jo tiid bûten te beheinen by ekstreem kâld waar.

Wêr komt froastbite it meast foar?

Frostbite kin eins oeral op 'e hûd foarkomme. It komt lykwols it meast foar op 'e úteinen . Dit binne de gebieten dy't it meast bleatsteld binne oan 'e kjeld, sels as se goed bedekt binne mei klean:

• Hannen en fingers
• Skonken en teannen
• Gesicht en noas
• Earen

Hoe wit ik oft myn bern froastbite hat?

Dit is in wat lestige fraach. Lytse poppen fjochtsje net lykas grutte, om't se net safolle enerzjy yn har lichem opslein hawwe. Aldere bern realisearje har meastentiids net iens dat se froastbiten hawwe as se bûten boartsje.

• Kontrolearje jo poppe of pjut op tekens fan froastbiten, sels as se mar 10 minuten yn 'e kjeld west hawwe . As jo ​​gebieten fan har hûd fernimme dy't bleker as normaal, reader, witter of grizer binne, skilje dan direkt in dokter.
• As jo ​​bern wat âlder binne, as se mear as in heal oere bûten yn ekstreme kjeld west hawwe, sels as se klean foar kâld waar drageFreegje harren om nei binnen te kommen en harren wiete klean út te dwaan. Doch droege klean oan, wikkel se yn in tekkentsje en waarmje se op. Se in waarm bad jaan kin ek helpe om se op te waarmjen. Brûk nea hyt wetter, allinnich lauw wetter!

Hoe ûntjout `Frostbite` him?

Frostbite wurdt benammen feroarsake troch ekstreem kâlde temperatueren . Soms kinne sels temperatueren krekt boppe it friespunt froastbite feroarsaakje as se der lange tiid oan bleatsteld wurde . Dizze dingen kinne froastbite feroarsaakje:

• Bleatstelling oan friestemperatueren.
• In beferzen objekt, lykas in iispak of metaal, tsjin 'e hûd hâlde.
• Net genôch klean drage om de hûd te beskermjen tsjin 'e kjeld.

Tink derom dat froastbite foarkomme kin, sels as jo beskermjende klean drage lykas in hoed, skuon of wanten. Froastbite komt foar as it wetter yn jo hûd befriest en feroaret yn iiskristallen (ús hûd bestiet foar mear as 60% út wetter). Dit beskeadiget hûdsellen en weefsels, wêrtroch't de bloedstream nei dy gebieten ôfsnien wurdt. Yn slimme gefallen fan froastbite kinne spieren, senuwen en gewrichten ek skansearre reitsje.

Hoe lang duorret it foar't froastbite him ûntjout?

Frostbite kin foarkomme yn 30 minuten of minder as de wynkâldheid -26 graden Celsius (-15 graden Fahrenheit) of leger is. As jo ​​yn in kâld klimaat wenje of wurkje, beheine jo tiid bûten om hûdskea te foarkommen.

Hoe kâld moat it wêze om froastbiten te krijen?

Foar froastbiten moat de temperatuer ûnder 0 graden Celsius (32 graden Fahrenheit) wêze. Tink derom, as der wyn is, kin it folle kâlder fiele as de werklike temperatuer. Dit fergruttet it risiko op froastbiten.

Hoe kinne jo 'Frostbite' werkenne?

In dokter sil bepale oft jo froastbiten hawwe troch jo fysyk te ûndersykjen en mooglik ôfbyldingstests te dwaan lykas in röntgenfoto. Tidens it ûndersyk sil de dokter sykje nei feroaringen yn jo hûdskleur, plakken of blieren. Se sille ek fragen stelle oer hoe lang jo oan 'e kjeld bleatsteld wiene en hoe't de temperatuer op dat stuit wie. Ofhinklik fan 'e earnst fan jo symptomen kin der ek in röntgenfoto makke wurde om te sjen oft der skea is oan it weefsel ûnder jo hûd.

Hoe witte jo oft froastbite permaninte hûdskea feroarsake hat?

Dyn dokter sil dy fertelle oft de skea oan dyn hûd permanint is. As der dúdlike wetterige blieren op dyn hûd binne, kin dit tydlike skea oanjaan. As der lykwols bloedfolle blieren binne, kin dit in teken wêze fan permaninte skea. As dyn hûd swart wurdt, of donkerder as dyn normale hûdskleur, kin dit wize op slimme weefselskea.As dit bart, moat de beskeadige hûd miskien sjirurgysk fuorthelle wurde om sekundêre ynfeksjes of gangreen te foarkommen.

Hoe wurdt froastbite behannele?

De behanneling foar froastbite ferskilt ôfhinklik fan it stadium fan 'e blessuere. As jo ​​symptomen fan froastbite hawwe (ier stadium): gean as it mooglik is, fuortendaliks nei binnen of nei in waarm plak om út 'e kjeld te kommen. Folgje dan dizze stappen om de troffen hûd te ferwaarmjen:

• Doch alle items dy't jo droegen foar de kjeld, lykas sokken en skuon, út. Doch ek alle sieraden út, lykas ringen en horloazjes, as se tichtby it blessueregebiet binne.
• As dyn klean wiet binne, doch dan droege klean oan.
• Doch de troffen hûd yn in bak mei lauw (net hyt!) wetter . Dit is in proses dat de hûd stadichoan ferwaarme, en kin teminsten 30 minuten duorje.
• Plak wat as in tekkentsje oer de beskeadige hûd. Mar wikkel it net strak yn. Dat kin de bloedsirkulaasje ôfsnije en foarkomme dat it bloed nei it beskeadige weefsel streamt.
• Om brânwûnen te foarkommen, brûk gjin waarmte direkt op 'e hûd mei dingen lykas kachels.

As jo ​​symptomen hawwe fan oerflakkige froastbite of djippe froastbite (twadde en tredde graad), sykje dan direkt medyske help. Tiid is essinsjeel by froastbite. Jo kinne slimme pine fiele as de hûd ûntdooit. In dokter sil it folgjende dwaan om froastbite te behanneljen:

• Yn lauw wetter weakje of waarme, fochtige doeken op jo hûd pleatse sil jo lichemstemperatuer sawat 30 minuten ferheegje.
• Dek de froastbite ôf mei sterile ferbannen. Om te foarkommen dat de fingers tsjin elkoar wriuwe, wikkel se apart yn.
• De bloedstream nei it ferwûne lichemsdiel wurdt kontrolearre. As jo ​​treddegraads froastbiten hawwe, kinne jo ek in IV krije (in slang dy't sâltoplossing yn in ader yn jo earm jout) om de sirkulaasje te ferbetterjen.
• Antibiotika en pijnstillers lykas `(Ibuprofen (Advil®, Motrin®))` wurde jûn.
• Frostbite feroarsaket útdroeging fan weefsel, dus jou jo lichem wetter om te rehydratearjen.
• Soerstofterapy wurdt fersoarge. Yn slimme gefallen fan froastbiten kinne jo suvere soerstof krije yn in keamer ûnder druk. Dizze behanneling wurdt hyperbare soerstofterapy neamd. Dit fergruttet it soerstofnivo yn it bloed fan guon minsken, wêrtroch it herstel fersnelt.

Is in froastbite in operaasje nedich?

Yn slimme gefallen fan froastbiten kin jo dokter in operaasje útfiere moatte om de deade hûd en weefsel te ferwiderjen nei't jo genêzen binne. It kin dagen, of sels moannen, duorje om te besluten oft in operaasje nedich is. As it weefsel dea is, of as gangreen ûntwikkele is, kinne sjirurgen dielen fan it lichem moatte amputearje, lykas fingers of teannen.

Kin froastbite thús behannele wurde?

As jo ​​froastbite of in froastknip hawwe, moatte jo perfoarst medyske help sykje. As jo ​​lykwols yn in lestich gebiet binne of net gau nei in sikehûs kinne, kinne jo dizze stappen thús nimme om fierdere skea oan jo hûd en weefsels te foarkommen. Jo earste prioriteit moat wêze om waarm te bliuwen. Sykje ûnderdak en besykje jo lichem waarm te hâlden en te foarkommen dat jo wer befrieze. Dit kin slimmer skea oan jo hûd feroarsaakje. Hjir binne wat dingen dy't jo dwaan kinne om waarm te bliuwen:

• Doch alle wiete klean út en doch droege klean oan.
• Hâld it ferwûne gebiet wat ferhege.
• Ferwaarmje de hûd mei lauw wetter, tusken 37 en 39 graden Celsius (98,6 en 102,2 graden Fahrenheit) . It kin lestich wêze om de krekte temperatuer fan it wetter te witten, om't jo hûd dof is. Brûk in termometer as it mooglik is. Jo kinne stopje mei it ferwaarmjen fan 'e hûd as it wer sêft oanfielt, of nei teminsten 30 minuten.
• Dek it plak mei froastbiten ôf mei in skjinne doek. As jo ​​froastbiten op jo fingers hawwe, wikkel dan elke finger apart yn. Hâld se útinoar om te foarkommen dat de druk tsjin elkoar wriuwt. Om de bloedstream te befoarderjen, wikkel jo fingers net te strak yn.
• Besykje it gebiet sa stil mooglik te hâlden oant de hûd ûntdooid is. Rin net op beferzen teannen of skonken.
• Wrijf gjin froastbiten. Wrijven fan hûd dy't stiif of dof is, kin fierdere skea oan it weefsel feroarsaakje.

Jo kinne wat pine fiele tidens it ûntdooijen fan 'e hûd. Dit is normaal. Jo kinne sûnder recept pineferlichters nimme lykas oanjûn troch jo dokter.

Hoe kinne jo josels beskermje tsjin 'Frostbite'?

Hjir binne wat tips om froastbite te foarkommen:

• Foarkom bûten gean: As it kâld is, bliuw safolle mooglik binnen.
• Beheine jo reizen: As jo ​​​​nei bûten moatte, gean dan elke pear oeren foar in koarte perioade nei bûten, lykas 10 oant 15 minuten, en kom dan wer nei binnen.
• Klaai dy waarm oan foardatst derút giest: Klaai dy passend oan asst nei kâlde plakken giest. Draach ferskate lagen klean. Draach waarme sokken, in dikke muts, wanten en in dikke sjaal dy't dyn gesicht, earen en mûle bedekt.
• Draach wyn- en wetterbestindige klean: Draach klean dy't ûntworpen binne om jo te beskermjen tsjin it waar en jo holle en nekke waarm te hâlden.
• Net yngripe mei de bloedsirkulaasje:Soargje derfoar dat jo skuon en klean net te strak sitte. As se dat wol binne, kin jo bloedsirkulaasje min wêze. Beweech regelmjittich om in goede bloedsirkulaasje te behâlden.

Hâld jo tillefoan altyd by jo as jo yn kâld waar reizgje. It sil jo rêder yn need wêze yn gefal fan in ûngelok of as jo fêstkomme op 'e dyk en medyske help nedich binne. Hâld úteinlik in needkit foar de auto yn jo auto. Dan, as it waar min wurdt, sille jo taret wêze mei earste help, iten, wanten, skuon en tekkens. Hoe beynfloedet dit ús yn Sri Lanka? Eins binne slimme gefallen fan 'frostbite' tige seldsum fanwegen it klimaat fan ús lân. Yn gebieten op hege hichte lykas Nuwara Eliya en Haggala, foaral yn 'e winter, sakket de temperatuer lykwols signifikant. As jo ​​​​​​op sokke tiden gjin goede beskermjende klean drage, is d'r in lytse kâns op gefallen fan 'frostnip'. Derneist is it tige wichtich foar dyjingen dy't nei kâlde lannen reizgje of nei it wurk geane om hjirfan bewust te wêzen.

Wat kinne jo ferwachtsje as jo froastbite krije?

As jo ​​tinke dat jo froastbiten hawwe, gean dan nei binnen en skilje in dokter of gean fuortendaliks nei de earste help. De tiid dy't it duorret foar jo froastbit om te genêzen nei behanneling hinget ôf fan hoe slim de froastbiten wie en hoe lang it der al west hat. In heul milde froastnip kin binnen in pear dagen oant in pear wiken genêze. In froastbite fan 'e twadde graad kin oant seis moannen duorje om te genêzen. De hûd kin korstfoarmje en fan kleur feroarje as it genêst. In froastbite fan 'e tredde graad en slimmer kin permaninte hûdskea feroarsaakje. Sjirurgy kin nedich wêze om dit soarte hûdskea te herstellen. Jo dokter kin jo it bêste tiidsbestek jaan foar hoe lang it sil duorje foar jo hûd om te genêzen, ôfhinklik fan 'e earnst fan jo symptomen.

Wat binne de komplikaasjes fan froastbite?

Frostbite kin komplikaasjes feroarsaakje. Nei't de earste froastbite (frostnip) foarby is, kinne lange-termyn side-effekten foarkomme, lykas:

• Senuwskea (neuropaty)
• Oermjittich switten
• Ferhege gefoelichheid foar kjeld
• Frostbite artritis (stijfheid yn hannen en fuotten)
• Ferkleuring fan 'e hûd
• Nagelskea of ​​nagelferlies
• Littekens

Ek, as jo ienris froastbite krije, is de kâns grutter dat jo it wer krije. Froastbite kin serieuze komplikaasjes feroarsaakje:

• `(Gangreen)` (weefselrot)
• Sekundêre ynfeksje
• Amputaasje
• Skea oan pezen, spieren en bonken

Wannear moatte jo in dokter sjen?

As jo ​​tinke dat jo froastbiten hawwe, wachtsje dan net om help te sykjen. Belje in dokter of gean daliks nei de earste help. Fluch hannelje en josels fuorthelje út 'e friestemperatueren kin serieuze komplikaasjes foarkomme.

Hokker fragen moat ik myn dokter stelle?

• Hokker kâns haw ik op `Frostbite`?
• Sil froastbite my op lange termyn skea feroarsaakje?
• Hoe kin ik myn hûd fersoargje oant it genêst?
• Sil ik in operaasje nedich hawwe om froastbite te behanneljen?

Wat is it ferskil tusken 'Frostbite' en 'Chilblains'?

'Kâlde winterkoaien (Pernio)' binne swollen, ûntstoken plakken op 'e hûd dy't ûntwikkelje nei bleatstelling oan kâlde loft. Dizze tastân is net itselde as 'Frostbite'. 'Frostbite' is skea oan 'e hûd feroarsake troch bleatstelling oan friespunten. It wichtichste ferskil tusken de twa omstannichheden is de temperatuer. 'Frostbite' wurdt feroarsake troch friespunten ûnder 0 graden Celsius (32 graden Fahrenheit) , en fereasket direkte medyske oandacht. 'Kâlde winterkoaien' wurde feroarsake troch koele of kâlde temperatueren boppe 1 graad Celsius (33 graden Fahrenheit) , en genêze meastentiids fansels.

Wat is it ferskil tusken 'Frostbite' en 'Hypothermia'?

Frostbite is skea oan hûdsellen en weefsels feroarsake troch it befriezen fan in diel fan jo lichem. Krekt as iis dat him foarmet op 'e foarrút fan jo auto, feroarsaket froastbite dat jo hûd ferhurdet en fan kleur feroaret. Hypothermie is as jo lichemstemperatuer ûnder 35 graden Celsius (95 graden Fahrenheit) sakket. Us normale lichemstemperatuer is om de 37 graden Celsius (98,6 graden Fahrenheit). Hypothermie is in earnstiger tastân dy't it heule lichem beynfloedet. Frostbite beynfloedet allinich spesifike dielen fan it lichem. Jo kinne sawol hypothermie as froastbite tagelyk hawwe. Beide binne medyske needgefallen.

Ta beslút, dingen om te ûnthâlden (Berjocht foar thús)

As it kâld waar oankomt, soargje derfoar dat elkenien feilich thús bliuwt, of teminsten waarm ynpakt. Dit sil jo net allinich noflik hâlde, mar it sil jo en jo leafsten ek beskermje tsjin froastbiten en de serieuze sûnensrisiko's dy't dêrmei ferbûn binne.

As jo ​​mear as in heal oere oan 'e kjeld bleatsteld binne yn ekstreem kâlde omstannichheden en tinke dat jo froastbiten hawwe, sykje dan direkt medysk advys. Tink derom, fluch aksje kin grutte skea foarkomme. Soargje foar jo hûd!