Hawwe jo ek lêst fan dizze slimme gewrichtspine? Litte wy mear leare oer jicht.

Soms, as jo moarns wekker wurde, wurdt in gewricht, benammen jo grutte tean, knibbel of ankel, ynienen read, swollen en pynlik? Doet it safolle sear dat jo it net iens oanreitsje kinne? Fielt it as stiet it yn 'e brân? As dat sa is, kinne jo in tastân hawwe dy't 'jicht' hjit. In protte minsken neame it ek wol 'jicht'. Litte wy hjir ienfâldich oer prate, op in manier dy't jo begripe kinne.

Wat is jicht krekt?

Simpelwei sein, jicht is in soarte fan ûntstekkingsartritis . It wurdt feroarsake troch in oerskot oan in gemyske stof neamd urinezuur yn ús lichem. Urinezuur wurdt produsearre as it lichem gemyske stoffen ôfbrekt dy't purines neamd wurde en dy't yn bepaalde iten fûn wurde. Normaal wurdt dit urinezuur út ús nieren filtere en yn ús urine útskieden.

Mar, soms produsearje ús lichems tefolle urinezuur, of ús nieren kinne it net goed útskiede. Dan begjint it probleem. Dit ekstra urinezuur begjint him yn ús gewrichten ôf te setten as skerpe, toarnfoarmige kristallen. As dizze kristallen har opstapelje, komt der ynienen in 'jichtoanfal' mei slimme pine en swelling.

Meastentiids beynfloedet dit it grutte teangewricht. Dizze tastân kin lykwols ek oare gewrichten yn jo foet beynfloedzje . Bygelyks:

• Knieën
• Enkel
• Oare gewrichten fan 'e fuotten
• Gewrichten fan 'e hannen en polsen
• Elbows

Jichtsymptomen komme en geane hieltyd wer. Wy neame dizze 'flares' of 'jichtoanfallen'. Jo dokter sil medisinen foarskriuwe om jo urinezuurnivo's te ferleegjen, lykas feroarings yn it dieet. Dit kin helpe om de frekwinsje fan dizze jichtoanfallen te ferminderjen.

Wat binne de symptomen fan jicht?

In jichtoanfal is in tige pynlike ûnderfining. It kin ynienen begjinne, faak midden yn 'e nacht. As jo ​​in jichtoanfal hawwe, kinne jo symptomen lykas dizze yn jo troffen gewricht fernimme:

• Undraachlike swiere pine.
• Roodheid of ferkleuring fan 'e hûd om it gewricht hinne.
• Styfheid yn it gewricht, muoite mei bûgen en strekken.
• Swelling.
• Net allinnich as ik myn hân fêsthâld, mar sels as ik it bêdlaken oanreitsje, is de pine (teerheid) ûndraachlik.
• It gewricht fielt waarm, as is it "yn 'e brân".

Hoe lang kin in jichtoanfal duorje?

In jichtoanfal duorret meastal sawat in wike of twa. Guon oanfallen kinne langer duorje, en guon kinne earnstiger symptomen feroarsaakje. Jo kinne tusken de oanfallen gjin jichtsymptomen hawwe.

Wat feroarsaket jicht?

Lykas wy earder neamden, komt jicht foar as it lichem tefolle urinezuur hat (in tastân dy't wy 'hyperurikemie' neame). Dizze urinezuurkristallen binne wat yn 'e gewrichten ôfset en pine feroarsaket.

Tink derom, net elkenien ûntwikkelt jicht allinich om't har urinezuurnivo's yn it bloed wat ferhege binne. In protte minsken mei hyperurikemy ûntwikkelje noait jicht. Dit betsjut dat oare faktoaren, net allinich ferhege urinezuurnivo's, dit beynfloedzje kinne.

Wa hat in heger risiko om jicht te ûntwikkeljen?

Elkenien kin jicht ûntwikkelje. Manlju hawwe lykwols trije kear mear kâns om jicht te ûntwikkeljen as froulju. By froulju ûntwikkelt jicht faak nei de menopauze. Minsken mei bepaalde groanyske sykten hawwe ek in heger risiko om jicht te ûntwikkeljen. Sokke sykten omfetsje:

• Oergewicht of obesitas.
• Hertproblemen, benammen kongestyf hertfalen.
• Sûkersykte.
• Hege bloeddruk (hypertensie).
• Niersykte.
• Bloedkanker.

Jo kinne ek in ferhege risiko hawwe om jicht te ûntwikkeljen as jo:

• As dyn âlden of pake en beppe jicht hawwe (wat betsjut dat it erflik is).
• As jo ​​tefolle dierlike aaiwyt ite - foaral read fleis, seafood en oargelfleis lykas lever en darmen.
• As jo ​​geregeld alkohol drinke.
• As jo ​​diuretika nimme (wetterpillen).
• As jo ​​ymmúnsuppressiva nimme.

Hokker iten fergruttet jicht?

Lykas wy earder neamden, kinne iten mei in hege ynhâld fan purines it urinezuurnivo yn it lichem ferheegje en jicht feroarsaakje. Hjir binne guon fan 'e iten dy't dit feroarsaakje kinne:

• Sûkerige dranken en swiet iten: De helte fan 'e sûker dy't wy konsumearje is fruktose, in soarte fruitsûker. Dit wurdt yn it lichem omset yn urinezuur. Dêrom kin elk iten of drankje dat in protte sûker befettet jicht ferheegje.
• Heechfruktose maissiroop: Dit is ek in konsintrearre foarm fan fruktose. It kin fûn wurde yn hege hoemannichten yn ferpakte iten en snacks mei keunstmjittige smaken.
• Alkohol: Hoewol net alle alkohol ryk is oan purines, foarkomt alkohol dat de nieren urinezuur útskiede, dat dan wer opnommen wurdt en him ophoopt yn it lichem.
• Orgaanfleis: Dingen lykas lever, darmen, harsens en nieren.
• Guon wildfleis: Dingen lykas guozze en reefleis binne ryk oan purines.
• Guon seafood:Fisk lykas hjerring, oesters, mossels, kabeljau, tonyn, forel en haddock.
• Read fleis: beef, geitefleis, pork, spek.
• Turkije: Benammen gekruid kalkoenfleis.
• Jusen en fleissausen.

Wichtich: Dit betsjut net dat jo dizze iten folslein mije moatte. It is lykwols tige wichtich foar ien mei jicht om se mei mate te konsumearjen.

Hoe witte jo as jo jicht hawwe?

As jo ​​symptomen fan jicht hawwe, gean dan nei in dokter. Hy of sy sil jo ûndersykje en freegje nei jo symptomen. Fertel de dokter wannear't jo foar it earst gewrichtspine en swelling opmurken hawwe, en hoe faak dizze symptomen foarkomme.

Hokker testen wurde dien om jicht te diagnostisearjen?

Dyn dokter kin wat ôfbyldingstests dwaan om foto's te meitsjen fan dyn troffen gewrichten. Dizze testen kinne ek kontrolearje op gewrichtsskea feroarsake troch jicht. Jo moatte miskien testen lykas dizze ûndergean:

• Röntgenfoto's.
• Ultrasound.
• MRI (Magnetyske Resonânsjeôfbylding).
• CT-scan - benammen dûbele-enerzjy CT-scan.

Oare mienskiplike testen dy't brûkt wurde om jicht te diagnostisearjen binne:

• Bloedûndersiken dy't it nivo fan urinezuur yn jo bloed mjitte.
• Gewrichtsaspiraasje: In proseduere wêrby't in nulle brûkt wurdt om in floeistofmonster út in gewricht te heljen. Dit kin de oanwêzigens fan urinezuurkristallen sekuer detektearje.

Hoe wurdt jicht behannele?

By it behanneljen fan jicht binne der twa wichtige dingen om te beskôgjen. Ien is it kontrolearjen fan symptomen as in jichtoanfal foarkomt, en de oare is it ferminderjen fan urinezuurnivo's troch iten mei in hege ynhâld fan purines te ferminderjen.

Medisinen foar jicht

Jo dokter kin medisinen lykas dizze oanbefelje om symptomen te kontrolearjen:

• NSAID's (Net-Steroïde Anti-Inflammatory Drugs): Dit binne pijnstillers en anty-inflammatoire medisinen. Jo kinne bygelyks medisinen lykas ibuprofen en naproxen keapje by de apotheek. Dizze binne lykwols net geskikt foar minsken mei problemen lykas niersykte of mageswieren. Nim dizze dêrom net sûnder oerlis mei in dokter.
• Colchicine: Dit is in medisyn op recept. As it binnen 24 oeren nei in jichtoanfal ynnommen wurdt, kin it ûntstekking en pine ferminderje.
• Kortikosteroïden: Dit binne ek medisinen dy't ûntstekking ferminderje. Jo dokter kin jo dizze as pillen jaan om mûnling yn te nimmen. Se kinne jo ek in ynjeksje jaan yn it troffen gewricht of in tichtby lizzende spier.

Dyn dokter kin ek medisinen foarskriuwe om dyn urinezuurnivo's yn it bloed te ferleegjen. De meast brûkte medisinen binne:

• Allopurinol.
• Febuxostat.
• Peglotikase.
• Probenecid.

Leech purine dieet foar jicht

Dyn dokter kin oanbefelje dat jo in dieet mei leech purinegehalte folgje. Dit betsjut dat jo iten mei in hege purineynhâld útslute moatte en mear fan bepaalde iten ite dat helpt by it ferleegjen fan urinezuurnivo's.

Kin jicht folslein genêzen wurde?

Eins kin jicht net folslein genêzen wurde. Troch lykwols mei in dokter gear te wurkjen om de juste behanneling te finen om jo symptomen te kontrolearjen en jo urinezuurnivo's te ferleegjen, kinne jo de frekwinsje fan jichtoanfallen sterk ferminderje.

Wat moat immen mei jicht ferwachtsje?

As jo ​​jicht hawwe, moatte jo ferwachtsje dat jo symptomen komme en geane. As jo ​​gjin juste diagnoaze en behanneling krije, kinne dizze oanfallen faker foarkomme.

Foar guon minsken, sels nei it begjin fan 'e behanneling, as har urinezuurnivo's oanpasse oan nije medisinen of feroarings yn it dieet, kinne se yn 'e iere stadia noch in pear jichtoanfallen ûnderfine. Dit is normaal.

Wat is de útsjoch foar minsken mei jicht?

In protte minsken mei jicht fine in kombinaasje fan behannelingen en libbensstylferoaringen dy't op 'e lange termyn foar har wurkje. Dizze kinne har helpe om har symptomen te kontrolearjen en de frekwinsje fan jichtoanfallen te ferminderjen. Jicht is in te behanneljen tastân. It hâlden fan it urinezuurnivo yn it bloed ûnder de 6 mg/dL kin de frekwinsje fan jichtoanfallen sterk ferminderje.

As jicht lykwols net behannele wurdt, kin it permaninte gewrichtsskea feroarsaakje. De knobbels dy't yn 'e gewrichten en sêfte weefsels foarmje troch urinezuur wurde tophi neamd. Guon minsken mei net-behannele jicht kinne ek oare sûnensproblemen ûntwikkelje, lykas:

• Swiere gewrichtsûntstekking en gewrichtsdeformaasje.
• Tophi - knobbels dy't foarme wurde troch de opgarjen fan urinezuurkristallen yn gewrichten en sêfte weefsels.
• Nierstiennen.
• Hertsykte.

Kin jicht foarkommen wurde?

De bêste manier om jicht te foarkommen is om jo ynname fan iten mei in hege purineynhâld te beheinen. Drink ek in soad wetter om jo nieren goed te funksjonearjen en útdroeging te foarkommen.

Regelmjittige oefening ferminderet net allinich de stress op jo gewrichten, mar helpt ek te beskermjen tsjin obesitas en oare omstannichheden dy't bydrage oan 'e ûntwikkeling fan jicht.

Hoe kinne jo in jichtoanfal kontrolearje?

As jo ​​in jichtoanfal hawwe, kinne jo dizze dingen dwaan om jo symptomen te kontrolearjen:

• Foarkom alkohol en sûkerige dranken.
• Drink genôch wetter.
• Hâld it troffen gewricht safolle mooglik boppe it nivo fan it hert.
• Doch iis op it gewricht. Wikkel in iispak yn in tinne handoek of doch ferskate kearen deis in kâld pak foar sawat 15-20 minuten.
• Ferminderje de druk op it gewricht troch swiere oefening of fysike aktiviteit te foarkommen.

Wannear moat ik in dokter sjen?

As jo ​​ynienen slimme pine yn ien fan jo gewrichten ûnderfine, foaral as it gewricht swollen, read of ferkleurd is, gean dan direkt nei in dokter. De symptomen fan jicht kinne fergelykber wêze mei dy fan ynfeksjes dy't direkt behannele wurde moatte.

As jo ​​mear jichtoanfallen hawwe, of as jo symptomen slimmer binne as foarhinne, prate dan ek mei jo dokter oer dat.

Hokker fragen moat ik myn dokter stelle?

• Haw ik jicht of in oar soarte artritis?
• Wat moat ik dwaan om takomstige jichtoanfallen te foarkommen?
• Hokker iten en drinken moat ik mijde?
• Sil ik medisinen nedich hawwe om jicht te behanneljen?

Wat binne de earste symptomen fan jicht?

In jichtoanfal komt meastal ynienen, sûnder folle warskôging. Jo sille faak hommelse, ûndraachlike pine yn it troffen gewricht fiele. Jichtoanfallen komme faak nachts foar. Dat jo kinne dizze symptomen fernimme as jo moarns wekker wurde. It is gewoan dat in jichtoanfal fan gjin symptomen nei ynienen slimme symptomen giet.

As jo ​​noch net earder jicht by jo krigen hawwe, of as jo noch net earder sokke symptomen hân hawwe, gean dan sa gau mooglik nei in dokter om der wis fan te wêzen dat jo gjin oare tastân hawwe, lykas in ynfeksje.

As jo ​​al witte dat jo jicht hawwe en it gefoel hawwe dat jo in opflakkering begjinne, nim dan direkt de medisinen dy't jo dokter jo foarskreaun hat om jo symptomen ûnder kontrôle te hâlden.

Uteinlik, tink derom (Take-Home Message)

Jicht is in pynlike ûntstekking fan 'e gewrichten. Skerpe kristallen dy't foarme wurde troch in tefolle urinezuur yn it lichem sammelje har op yn 'e gewrichten, wêrtroch symptomen lykas pine en swelling ûntsteane. Troch mei jo dokter te praten en te learen oer medisinen en feroarings yn it dieet, kinne jo jo symptomen ûnder kontrôle hâlde en de frekwinsje fan takomstige jichtoanfallen ferminderje. Meitsje jo gjin soargen, dit is in behearsbere tastân. It wichtichste is om de ynstruksjes fan jo dokter te folgjen.

` Jicht, urinezuur, gewrichtspine, gewrichtsswelling, purines, jicht, dieetkontrôle