Hawwe jo jo heup brutsen? Of is immen fallen? Litte wy krekt leare oer in heupfraktuer!

As ien fan ús âldsten, miskien in beppe of pake, útgliidt en falt, kin dat hiel eng wêze, toch? Wy tinke faak: 'Och, ik wit net oft ik myn heup brutsen haw.' Eins is it brekken fan dizze heup, dat is, `(Heupfraktuer)`, gjin spultsje. It is in serieuze tastân dy't jo libben beynfloedzje kin. Dus, litte wy it hjoed presys en ienfâldich oer dit ûnderwerp hawwe.

Wat betsjut it om gewoan in heup te brekken?

Okee, lit ús no ris sjen wat in heupfraktuer is. Dyn skonk hat in dijbonke, dat is it langste en sterkste bonke fan 'e heup oant de knibbel. Dokters neame it ek wol it femur. Dat is it boppeste diel fan it dijbonke, spesifyk it diel tichtby it heupgewricht, dat is wat wy in heupfraktuer neame.

It heupbonke is it langste en sterkste bonke yn it lichem. Dat, meastal is der in frij slimme fal of in swier trauma nedich, lykas in auto-ûngelok, om it te brekken. As jo ​​in heup brekke, betsjut dat meastentiids dat jo wierskynlik in operaasje nedich hawwe om it te reparearjen.

Soms meitsje wy grapkes mei ús freonen oer dingen lykas: 'Ik haw myn heup brutsen om't ik âlder wurden bin.' Ek al is it mar in grapke, it is wichtich om te ûnthâlden dat in brutsen heup in tige serieus ûngelok is dat jo jo libben feroarje kin . As jo ​​it negearje, kin it letter ta serieuze problemen liede.

Op hokker manieren kin in heup brutsen wurde?

Sjoch ris, ús heupgewricht is in kogelgewricht. It kogelfoarmige diel fan it dijbonke (de femurkop) past yn in komfoarmige kom (it acetabulum) yn ús bekken. Dus as wy sizze 'brutsen heup', betsjut dat dat it bonke oeral boppe op it dijbonke brekke kin.

Dokters klassifisearje dizze heupfraktueren op basis fan wêr't it femur brekt. Litte wy ris sjen wat se binne:

• Femorale kopfraktueren: Dit is in fraktuer fan it bolfoarmige diel fan it femur, it rûne diel oan 'e boppekant fan it dijbonke. Dit is eins in tige seldsume foarkomst.
• Femorale nekkefraktueren: Soms subkapitale fraktueren of intrakapsulêre fraktueren neamd, dit is it brêge-eftige diel fan it femur tusken de rûne kop en de lange skacht dy't oan 'e kant rint. Dit is it meast foarkommende type heupfraktuer. It is as de nekke fan in flesse, dus it kin maklik skansearre wurde.
• Intertrochanteryske fraktueren: Der binne twa bonke útsteksels (trochanters) oan beide kanten fan it femur. Dit is wêr't de spieren oanhechtsje. Dit wurdt in fraktuer neamd yn it gebiet tusken dizze útsteksels.

Dokters neame fraktueren ek op basis fan 'e aard fan 'e fraktuer (d.w.s. de manier wêrop it brutsen is, de foarm). Hjir binne in pear foarbylden:

• Transversale fraktueren
• Skea fraktueren
• Spiraalfraktueren
• Ferbrijzele fraktueren - Dit is as in stik glês dat op 'e grûn falt en fersplinteret.

Wat binne de symptomen hjirfan?

Dit binne de gewoane symptomen fan in brutsen heup. As jo ​​ien of mear fan dizze hawwe, moatte jo jo perfoarst soargen meitsje.

• Ik haw tige slimme heuppine . Dizze pine kin ek útstrale nei de lies.
• Jo kinne jo heupen of skonken net bewege, wat betsjut dat jo mobiliteit slim beheind is. Jo kinne sels gjin gewicht drage of stean.
• Der kin in knobbel wêze dy't yn 'e hân field wurde kin, of in knobbel dy't fan bûten sichtber is.
• Swelling komt foar.
• Kneuzingen, dat betsjut blau wurde.
• It heupgewricht kin fan bûten ôf misfoarme en misfoarme lykje. It skonk kin ek wat ynkoarte en nei bûten draaid lykje.

Wat binne de oarsaken fan heupfraktueren?

Simpelwei sein, in heupfraktuer fereasket in tige earnstich ûngelok . Want, lykas wy earder seine, it is in sterk bonke. De wichtichste oarsaken binne:

• Fallen: Benammen as jo fan in hege plak falle (lykas in ljedder, dak, beam). Yn it gefal fan in âldere persoan kin it lykwols barre, sels as jo útglide en falle wylst jo gewoan steane.
• Auto-ûngemakken: Auto-, fyts- en trijewielerûngemakken kinne serieuze ferwûnings feroarsaakje.
• Sportblessueres: Benammen yn sporten mei hege ynfloed lykas rugby en fuotbal.

Wa rint mear risiko?

Elkenien kin in ûngelok hawwe en in heup brekke. Mar guon minsken hawwe in heger risiko. Dit binne:

• Folwoeksenen boppe de 65: As wy âlder wurde, wurde ús bonken swakker en nimt ús lykwicht ôf, wêrtroch't wy faker falle.
• Minsken mei sykten dy't har bonken ferswakje. Bygelyks, as se "osteoporose" (bonkeferlies) of "osteopenie" (bonkeferdunning) hawwe. Yn dizze omstannichheden wurde de bonken bros lykas koekjes.
• Froulju hawwe in wat heger risiko as manlju, foaral nei de menopause, om't se mear kâns hawwe om osteoporose te ûntwikkeljen.
• Atleten dy't kontaktsporten dogge.

Gewoanwei komt in heupfraktuer foar as immen fan in hichte falt. Foar immen fan 65 jier en âlder of immen mei swakke bonken is de kâns lykwols folle heger om in heup te brekken, sels as se útglide of falle by it dwaan fan húshâldlike taken of deistige aktiviteiten. Stel jo foar, as in beppe yn ús hûs útglide en falt yn 'e badkeamer... Om't bonken mei de leeftyd wat swakker wurde, is de kâns om in heup te brekken heger, sels as se falle. Itselde kin barre mei immen mei `(Osteoporose)`.

Ek elke sûnensprobleem dy't jo lykwicht, stabiliteit of gong beynfloedet, kin jo risiko op it brekken fan in heup ferheegje. Guon omstannichheden dy't it lykwicht kinne ferminderje binne:

• `(Sykte fan Parkinson)` (Sykte fan Parkinson)
• `(Vertigo)` (Dizziness)
• Gangôfwikingen
• Sykten dy't oanfallen feroarsaakje, lykas epilepsy.

Hoe ûntdekt in dokter dit?

In dokter kin wis witte as jo in brutsen heup hawwe troch in fysyk ûndersyk en spesjale ôfbyldingstests . As jo ​​nei de earste help (ER) geane nei in slimme fal of oar ûngelok, kinne de dokters dêr it diagnostisearje as in fraktuer.

De dokter sil jo earst freegje hoe't it ûngelok bard is, nei de gebieten fan pine sjen en sjen oft jo jo skonk bewege kinne. Dan sille se foto's meitsje fan jo heup en it omlizzende gebiet, en ien of mear fan 'e folgjende testen brûke:

• Heupröntgenfoto: Dit kin faak in fraktuer opspoare.
• MRI (Magnetyske Resonânsjeôfbylding) test: As de röntgenfoto net dúdlik is, of as der in fermoeden is fan in lytse fraktuer, kin dizze test brûkt wurde om dúdliker te sjen.
• `CT-scan (Computertomografyscan):` Dizze test kin ek detaillearre foto's fan 'e bonken meitsje. Dit is tige nuttich by it plannen fan in operaasje.

Wat binne de behannelingen?

Hast elkenien dy't in heup brekt sil in operaasje nedich hawwe. Dit komt om't it selden goed genêst sûnder operaasje. It type operaasje dat jo nedich binne, hinget ôf fan 'e earnst fan' e fraktuer, it type, jo leeftyd, jo algemiene sûnens, en oft jo oare ferwûnings of sûnensproblemen hawwe. Der binne twa haadtypen operaasjes foar heupfraktueren:

• Heupferfanging (of heupartroplasty): As in folwoeksene boppe de 65 jier in brutsen heup hat, sil se meastentiids in heupferfanging nedich hawwe. Dit omfettet it fuortheljen fan it beskeadige diel fan it heupgewricht en it ferfangen troch in keunstmjittich gewricht makke fan metaal, plestik of keramyk. It kin in folsleine ferfanging of in dielde ferfanging wêze.
• Iepen Reduksje en Ynterne Fiksaasje (ORIF): Yn dizze proseduere set jo sjirurch skroeven, pinnen, platen of in metalen stêf yn jo heupbonke om it brutsen bonke op syn plak te hâlden. Dit is wannear't de brutsen stikken bonke goed genêze en net bewege. Guon minsken moatte dizze ymplantaten de rest fan har libben drage. Oaren kinne se fuortsmite litte nei't har heup genêzen is.

Hokker komplikaasjes kinne foarkomme nei in operaasje?

Lykas by elke operaasje binne der wat komplikaasjes dy't kinne foarkomme nei in heupoperaasje. It is goed om hjir ek fan bewust te wêzen:

• Bonkedea troch ferlies fan bloedstream nei de bonken (`(Avaskulêre nekrose)`):Benammen by femurhalsfraktueren wurdt de bloedtoevoer nei de kop fan it bonke fersteurd, en dat diel kin stjerre.
• Nonunion: It brutsen bonke is miskien net folslein of foar in part genêzen, en kin fierdere operaasje fereaskje.
• Malunion: Dit bart as in brutsen bonke ferkeard genêst en ferkeard útrjochte wurdt. Dit kin pine en muoite mei rinnen feroarsaakje foar in skoftke.
• Bonynfeksje (Osteomyelitis): As jo ​​in iepen fraktuer hawwe (ien wêrby't it bonke troch de hûd brutsen is), hawwe jo in heger risiko op it ûntwikkeljen fan in baktearjele ynfeksje. Ynfeksjes kinne ek foarkomme op it plak fan 'e operaasje.
• Bloedklonters: Bloedklonters kinne nei in operaasje foarmje, foaral yn 'e grutte ieren fan 'e skonken. Dizze binne tige gefaarlik, om't se libbensgefaarlik wêze kinne as se nei de longen reizgje.
• Oare relatearre problemen: By folwoeksenen kinne dingen lykas longynfeksjes en urinektrochynfeksjes ek foarkomme nei in operaasje.

Hoe oerlibje jo dit?

Soms is it net maklik om heupfraktueren te foarkommen, om't se faak ûnferwachts barre, troch in hommelse fal of oar ûngelok. Folgje lykwols dizze algemiene feilichheidstips om it risiko op fallen en ûngemakken te ferminderjen. Dizze binne wichtich, net allinich foar jo, mar ek foar jo famylje:

• Hâld jo hûs en wurkplak skjin en frij fan ûnnedige rommel. Ferwiderje triedden en losse items fan 'e flier. Dit sil de kâns ferminderje dat jo oer josels of oaren struikelje.
• Ynstallearje in greepstang yn 'e badkeamer om antislip tegels en dûshandgrepen fêst te hâlden.
• As jo ​​âlder binne as 65 jier, of as immen yn jo famylje osteoporose hat, beskôgje dan om mei jo dokter te praten oer in bonkedichtheidstest . Dit sil jo helpe om swakke bonken betiid te ûntdekken en behanneling te krijen.
• Folgje in dieet- en oefenplan dat helpt om in goede bonkesûnens te behâlden . Iet iten ryk oan kalsium en fitamine D. Dingen lykas kuierjen en lichte oefening fersterkje de bonken.
• Brûk altyd in gaadlik ark (lykas in ljedder) as jo nei wat boppe yn jo hûs gripe. Klim noait op stuollen of tafels.
• Draach altyd jo feilichheidsriem by it riden.
• Draach passende feilichheidsklean foar elke aktiviteit of sport.

Hoe lang duorret it om te genêzen?

In brutsen heup duorret teminsten in pear moannen om te genêzen. Jo kinne jo better fiele en yn 'e rin fan' e tiid ferbettering sjen, en it kin oant in jier fan behanneling duorje. It is as it bouwen fan in hûs, it wurdt stik foar stik boud. De tiid dy't it jo kostet om te genêzen hinget ôf fan in pear oare dingen:

• It type operaasje dat jo moasten hawwe.
• Ik freegje my ôf oft jo noch oare ferwûnings hawwe.
• Dyn leeftyd (it duorret langer foar in âldere persoan om te herstellen as in jongere persoan).
• Dyn algemiene sûnens (bygelyks, as jo diabetes hawwe, kin it herstel fertrage wurde).
• De reden foar de brek en de earnst fan 'e brek.

Dyn sjirurch sil jo fertelle wat jo ferwachtsje kinne en in hersteltiid dy't passend is foar jo tastân.

Jo moatte al gau nei de operaasje begjinne mei fysioterapy (FT). Dit kin begjinne wylst jo noch yn it sikehûs binne. Jo moatte ferskate moannen FT dwaan foardat jo wer goed kinne bewege en rinne. In fysioterapeut sil jo oefeningen en stretching leare om de spieren om jo heup te fersterkjen en it bewegingsberik yn jo gewricht te fergrutsjen. It goed dwaan fan dizze oefeningen is tige wichtich foar jo genêzingsproses.

Nei de operaasje moatte jo miskien in rollator, stôk of krukken brûke wylst jo herstelle. Guon minsken moatte dizze langer brûke. Freegje jo dokter of fysioterapeut hoe lang jo dizze loophulpmiddels brûke moatte.

Wêrom is in brutsen heup gefaarlik?

Heupfraktueren binne net allinich in brutsen lidmaat. Dit is serieuzer as dat.

Tink derom, in brutsen heup is gjin spultsje, it is in serieuze tastân dy't driuwende medyske oandacht fereasket!

Neist de skea oan jo femur en heupgewricht kinne heupfraktueren ek oare serieuze ferwûnings feroarsaakje. Dit kin foaral barre as jo hurd falle of in auto-ûngelok hawwe.

Elk ûngelok dat slim genôch is om jo dijbonke te brekken kin ek jo femorale arterie beskeadigje. As dit bart, kin slimme blieding libbensgefaarlik wêze as it net gau behannele wurdt troch in dokter. Ek in brutsen heup en de needsaak om nei in operaasje stil te bliuwen kinne it risiko op bloedklonters ferheegje.

Swiere ferwûnings dy't heupfrakturen feroarsaakje binne foaral gefaarlik foar folwoeksenen boppe de 65 jier. As jo ​​âlder wurde, duorret it langer foar jo lichem om te genêzen fan in ferwûning. Dit is noch mear it gefal by in grut ûngelok lykas in heupfraktuer. Heupferfangende operaasje (en de hersteltiid) kin dreger wêze foar in âldere persoan. As se oare medyske omstannichheden hawwe, kin de situaasje noch yngewikkelder wêze.

Undersyk hat oantoand dat folwoeksenen boppe de 65 dy't in heup brutsen hawwe, faker fysike aktiviteiten lykas kuierjen ferminderje of stopje nei herstel, en har weromlûke fan sosjale aktiviteiten en hobby's. Dizze iensumens kin ynfloed hawwe op jo algemiene sûnens en geastlik wolwêzen. Praat mei jo dokter oer hoe't jo aktyf bliuwe kinne nei in heupfraktuer. Se kinne feilige manieren foarstelle om ferbûn te bliuwen mei jo leafsten en de dingen dy't jo leuk fine.

Wannear moatte jo driuwend nei it sikehûs?

Elke heupfraktuer is in medysk needgefal. As jo ​​tinke dat jo in brutsen heup hawwe, skilje dan fuortendaliks 1990 (of jo lokale neednûmer). Skilje de helptsjinsten as jo in fal, auto-ûngelok of oar slim ûngelok hân hawwe en ien of mear fan dizze symptomen hawwe:

• Jo kinne jo heupen of skonken net bewege.
• Der is ûndraachlike pine.
• Dyn heup of skonk sjocht der oars út, it sjocht der net mear út dêr't it eartiids wie, it liket as is it útrekt.
• Soms wurdt de hûd trochboarre en binne bonken sichtber (dit is tige serieus).
• Dyn heup is tige swollen.
• Tegearre mei dizze oare symptomen ferskynt der ynienen in swiere blauwe plek (blauwheid).

Hokker fragen moatte jo de dokter stelle?

As jo ​​josels of ien dy't jo kenne mei in brutsen heup behannelje, is it in goed idee om jo dokter fragen lykas dizze te stellen, sadat jo in dúdlik begryp fan 'e situaasje krije kinne.

• Hokker soarte heupfraktuer haw ik? Hoe earnstich is it?
• Hokker soart operaasje moat ik ûndergean? Wat kin ik derfan ferwachtsje?
• Wat binne de mooglike risiko's nei in operaasje?
• Hoe gau moat ik begjinne mei fysioterapy (PT)?
• Hoe lang sil it duorje foardat ik folslein herstelle bin? Sil ik wer wurkje kinne?
• Wat kinne jo dwaan om de pine te kontrolearjen?

Kinne jo rinne mei in brutsen heup?

Nee. Jo kinne net stean, rinne of gewicht op in brutsen heup sette. Druk op 'e heup sette kin de fraktuer slimmer meitsje, it brutsen bonke ûntwrichte, de omlizzende bloedfetten en senuwen beskeadigje en oare komplikaasjes en ferwûnings feroarsaakje.

Dyn sjirurch of sûnenssoarchferliener sil dy sjen litte hoe't jo feilich stean, rinne en bewege kinne nei de operaasje en tidens dyn herstel. Folgje harren ynstruksjes sekuer op.

Is it goed om immen mei in brutsen heup te skodzjen?

As jo ​​tinke dat immen in brutsen heup hat, skilje dan fuortendaliks 1990 (of jo lokale neednûmer). Allinnich oplate sûnenssoarchprofessionals moatte immen mei in brutsen heup ferpleatse, optille of ferpleatse. Besykje de persoan sa stil mooglik lizzen te hâlden, sûnder se te bewegen. Set gjin druk op har skonk en besykje se net te stean of te rinnen. Dit kin de blessuere slimmer meitsje.

As jo ​​de helptsjinsten belje, freegje dan de persoan dy't de oprop beantwurdet om ynstruksjes oer hoe't jo de persoan feilich en stabyl hâlde kinne oant help oankomt.

In brutsen heup is in skriklike, traumatyske barren. Benammen om't it yn in pear sekonden barre kin, fan in hommelse fal of in auto-ûngelok. Herstel fan in heupoperaasje kin in lang en lestich proses wêze. Fier elk lyts bytsje foarútgong op jo herstelproses. As jo ​​muoite hawwe mei bewegen of sporten, fertel it dan oan jo dokter of fysioterapeut. Se kinne jo helpe om alle útdagings te oerwinnen dy't jo miskien tsjinkomme.

Ta beslút, dingen om te ûnthâlden

Jo hoege net yn eangst te libjen om in heup te brekken. Mar it is wichtich om te witten hokker faktoaren it feroarsaakje kinne en hoe't jo jo risiko ferminderje kinne. Sprek mei jo dokter oer regelmjittige screenings dy't feroaringen yn jo bonkedichtheid of algemiene sûnens kinne opspoare foardat in ûngelok bart. Beskermje josels tsjin fallen en hâld jo bonken sterk. Want in sûne heup is de kaai ta in frij, lokkich libben! Mei geduld en it folgjen fan it advys fan jo dokter kinne jo goed herstelle fan dizze tastân.

` Heupfraktuer, Heupfraktuer, Heupfraktuer, Femur, Fallen by âlderein, Osteoporose, Heupoperaasje