Hawwe jo ea in waarm bad nommen foar in seare spier? Of ûnthâlde jo it gefoel fan in waarm bad nei in swiere dei? Eins hawwe wy sûnder it te witten dizze ienfâldige hanneling fan hydroterapy dien. Dus litte wy hjoed prate oer wat hydroterapy krekt is, wat de foardielen binne, en wêr't jo foarsichtich mei wêze moatte by it brûken.
Simpelwei sein, wat is hydroterapy?
Hydroterapy is elke behanneling dy't wetter brûkt om ferskate symptomen yn ús lichem te ferminderjen. Jo hawwe it miskien wolris heard as "Wetterterapy", "Akwatyske terapy" of "Swimbadterapy". Al dizze termen ferwize nei itselde.
Dit kin sa ienfâldich wêze as it nimmen fan in waarm bad thús, of it kin in spesjalisearre behanneling wêze mei spesjaal ûntworpen tanks, swimbaden en drukstralen. Dit omfettet it brûken fan hyt wetter, kâld wetter en iispakken.
Troch de skiednis hinne hawwe dokters wetter brûkt om ferwûnings en sykten te behanneljen. Mar koartlyn binne medyske saakkundigen begûn mei wittenskiplik ûndersyk nei de effektiviteit fan hydroterapy foar bepaalde omstannichheden. Dizze stúdzjes hawwe oantoand dat hydroterapy in geweldige opsje is foar it ferminderjen fan symptomen lykas spierpine en gewrichtsstivens .
Mar it is wichtich om dit te ûnthâlden. Hydroterapy is in alternative behanneling. Dat betsjut dat it net troch de oerheid regele wurdt lykas konvinsjonele medisinen. Dus, jo moatte perfoarst mei jo dokter prate foardat jo dermei begjinne.
Foar wa is dizze behanneling geskikt? Wat binne de foardielen?
Eins is hydroterapy gjin 'essensjele' behanneling foar elkenien. Dat wol sizze, it is net de primêre behanneling foar hokker sykte dan ek. It kin lykwols in goede manier wêze om ferlichting te krijen neist jo behannelingplan.
Hydroterapy helpt benammen by it ferminderjen fan symptomen lykas pine en stivens. It kin ferlichting biede oan minsken mei de folgjende symptomen:
- Ferskate lichemspinen
- Styfheid fan 'e gewrichten
- Kneuzingen
- Swelling
- Spierpine
- Menstruaasjepine
Guon medyske omstannichheden dy't kinne wurde ferljochte troch hydroterapy
Minsken dy't lije oan ferskate medyske omstannichheden kinne ferlichting fine troch wetter te brûken by ferskillende temperatueren en op ferskillende manieren. De tabel hjirûnder lit guon fan 'e medyske omstannichheden sjen dy't sokke ferlichting kinne biede.
| Betingst | Ferlichting fan hydroterapy |
|---|---|
| Artrose | Ferminderet pine en stivens yn 'e gewrichten, wêrtroch beweging makliker wurdt. |
| Fibromyalgie | Helpt wiidfersprate spierpine en wurgens te ferminderjen. |
| Sykte fan Parkinson | Helpt it lichemsbalâns en beweging te ferbetterjen. |
| Neuropaty | Ferljochtet symptomen lykas dofheid en pine yn 'e ledematen. |
| Bechterew spondylitis | Helpt rêchbonkestijfheid en pine te ferminderjen. |
| Multiple sklerose (MS) | Ferminderet spierstijfheid en pine en fergruttet krêft. |
Mar hâld dit yn gedachten. Dizze behanneling genêst gjin fan dizze sykten. It kontrolearret allinich tydlik de symptomen en jout jo ferlichting. Stopje net mei it nimmen fan 'e medisinen dy't jo dokter foarskreaun hat en feroarje jo behannelingplan net.Hielendal net goed.
Tegearre mei fysioterapy
Tidens de herstelperioade nei in operaasje of ûngelok kin hydroterapy, neist fysioterapy, in goede stipe wêze. Stel jo foar, oefenjen yn wetter fielt net safolle gewicht op ús gewrichten. Dêrom is dit in goede manier om feilich sûnder pine te oefenjen. Jo hawwe miskien wolris heard fan 'wetteraerobics'.
Nei de operaasje moatte jo lykwols perfoarst mei jo sjirurch prate foardat jo wer begjinne te sporten. Omdat der in risiko op ynfeksje is as jo yn in swimbad geane, om't it plak fan 'e operaasje noch iepen is.
Hydroterapy tidens swangerskip
Undersyk hat oantoand dat hydroterapy foardielen hat tidens de swangerskip. Ien stúdzje fûn dat regelmjittige hydroterapy it risiko op komplikaasjes lykas preeklampsy by swangere froulju mei hege bloeddruk ferminderje kin. Ek kin it yn waarm wetter wêze tidens de befalling helpe om pine te ferminderjen. Praat hjir mei jo dokter oer en freegje oft it yn jo plan opnommen wurde kin.
Binne der side-effekten of risiko's?
Lykas elke behanneling kin hydroterapy wat risiko's hawwe.
- Gliden en fallen of oare ûngemakken fanwegen wiete flierren.
- As de wettertemperatuer tanimt, kinne brânwûnen en hûdskea troch ekstreme kjeld (frostbite) foarkomme.
- Der is in risiko op ynfeksje as plakken lykas iepenbiere swimbaden net goed skjinmakke wurde.
Dizze dagen ferspriede guon minsken op it ynternet misfettingen oer dizze behannelmetoade. Bliuw fuort fan plakken dy't dingen beweare lykas "it lichem ûntgiftje" en "sykten lykas kanker genêze". Dit is falske propaganda dy't net wittenskiplik bewiisd is en soms gefaarlik wêze kin foar jo sûnens.
Hydroterapy is in metoade om symptomen te ferminderjen, gjin genêzing. Sykje dizze behanneling dêrom allinich by in kwalifisearre, betroubere lokaasje en profesjoneel.
Wannear moatte jo in dokter sjen?
As jo ien fan 'e folgjende symptomen ûnderfine by it ûntfangen fan hydroterapy, rieplachtsje dan direkt jo dokter:
- Nije of fergruttende pine.
- Swelling.
- Ferkleuring fan 'e hûd .
- Hûdútslaggen of netelroos.
Wetter is altyd brûkt om minsken te ferlichtsjen. Dat is it hjoed de dei noch altyd. Hydroterapy is in tige populêre manier om symptomen te ferminderjen. Mar tink derom dat it it feilichst is om mei jo dokter te praten foardat jo mei in nije behanneling begjinne.
Berjocht foar thús
- Hydroterapy is in metoade wêrby't wetter brûkt wurdt om symptomen lykas pine en stivens yn 'e gewrichten te ferminderjen. It biedt lykwols gjin permaninte genêzing foar hokker sykte dan ek.
- Dit kin nuttich wêze by it jaan fan ferlichting fan omstannichheden lykas artritis en fibromyalgie.
- Sels as it in ienfâldige hydroterapybehanneling thús is, soargje derfoar dat jo mei jo dokter prate foardat jo dermei begjinne.
- Foarkom plakken en minsken dy't ûnwittenskiplike útspraken dogge lykas "it lichem ûntgiftje " of "sykten genêze".
- As jo behanneling sykje, soargje derfoar dat it allinich komt fan in betroubere, kwalifisearre profesjoneel.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment