Is it net prachtich om in lyts gastke yn dyn liifmoer te hawwen? As dyn búk groeit, is de freugde dy'tst fielst asst de lytse bewegingen, dat binne de bewegingen fan 'e poppe, net te beskriuwen. Yn it earstoan fielt it as in flinter dy't fladdert of in bubbel dy't knapt, mar mei de tiid kinst it begripe. Dit is it earste petear tusken dy en dyn poppe. Dus, de bêste manier om te witten oer it wolwêzen fan dizze lytse is om omtinken te jaan oan it oantal fan dizze bewegingen. Hjoed sille wy prate oer 'Kick Counts' of it tellen fan fetale bewegingen.
Simpelwei sein, wat binne dizze 'Kick Counts'?
''Kick Counts'' is hiel ienfâldich. Wy neame dit it proses fan it tellen en opnimmen fan hoefolle kearen jo poppe yn 'e liifmoer beweecht, d.w.s. skopt, draait en rôlet oer in perioade fan tiid. Dit is as jo jo poppe freegje: "Giest it wol?" As der in feroaring is yn it bewegingspatroan fan 'e poppe, kin dat soms in ier teken wêze dat de poppe ûngemaklik is, d.w.s. ûnder stress stiet. Dus as jo it normale bewegingspatroan fan jo poppe kenne, kinne jo it werkenne sa gau as der wat feroaret.
Hoe fielt it as hat de poppe it dreech?
As jo jo poppe foar it earst fiele bewegen, kin it lestich wêze om krekt út te finen wat it is, foaral as dit jo earste swangerskip is. De poppe is tige lyts, dus syn bewegingen binne net sa sterk. Guon memmen beskriuwe it sa:
- Lykas in flinter fladdert
- Lykas it pleatsen fan bubbels yn wetter.
- It is as wurdt er fan binnenút kietele.
- It liket hinne en wer te rôljen.
- Lykas in lyts triuwke jaan (jabs)
Meitsje jo gjin soargen as jo net útfine kinne wat jo fiele. Mei de tiid krije jo in better gefoel fan 'e bewegingspatroanen fan jo poppe en wannear't hy it wekkerst is. Dizze bewegingen wurde sterker yn it tredde trimester (wiken 28 oant 40) .
Wêrom moatte wy it oantal kearen telle dat wy stride?
In poppe dy't yn 'e liifmoer beweecht is in goed teken dat er sûn is en goed groeit. Troch de frekwinsje fan dizze bewegingen yn 'e gaten te hâlden, kinne jo dus in idee krije fan it wolwêzen fan jo poppe.
It wichtichste is dat as der in feroaring is yn 'e bewegingen fan 'e poppe, it in ier warskôgingsteken wêze kin dat der wat mis is mei de poppe.
Stel jo foar, jo poppe fidget normaal in protte oerdeis, mar ynienen, foar in dei of twa, nimt dy fidgets in stik ôf, jo kinne jo dokter dit sa gau mooglik witte litte. Dan kin hy, as it nedich is, in kontrôle dwaan litte om te soargjen dat alles goed is. Dit sil jo in stap foarút sette wat de feiligens fan jo poppe oanbelanget.
Wannear moatte wy sa begjinne te tellen?
It is in goed idee om de bewegingen fan jo poppe yn 'e gaten te hâlden tidens jo swangerskip. De bêste tiid om systematysk te begjinnen mei 'skoptellingen' is lykwols yn it tredde trimester, dat is nei 28 wiken . Tsjin dizze tiid hat de poppe in patroan fan skoppen ûntwikkele dat frij sterk is.
It is it bêste om hjir mei jo dokter oer te praten en advys te krijen oer wannear en hoe't jo telle moatte op basis fan jo stadium fan swangerskip. Net alle poppen binne itselde, dus jo en jo dokter moatte tegearre beslute wat normaal is foar jo poppe.
Okee, dus hoe dogge jo dit krekt?
Der binne ferskate manieren om dit te dwaan. Jo kinne in app op jo tillefoan brûke, of jo kinne notysjes meitsje mei in horloazje en in notebook. Der binne twa haadmetoaden:
1. Tellje hoefolle kearen de poppe yn in oere beweecht.
2. Mjitte hoe lang it duorret foar de poppe om 10 kear te bewegen.
Jo kinne dit hiel maklik dwaan as jo de stappen hjirûnder folgje.
| Stap | Aksje |
|---|---|
| 1. Kies in goed momint | Kies in tiid wêryn't jo de measte frijheid hawwe en wannear't jo tinke dat jo poppe it meast wierskynlik kieskeurich is. Meastentiids is in goede tiid jûns foar it sliepen gean of nei in miel. |
| 2. Nim in noflike posysje yn | Sit op in stoel mei jo skonken omheech, of liz oan 'e lofterkant fan it bêd. Lizze op 'e lofterkant soarget foar de bêste bloedfoarsjenning foar de poppe, wat de beweging kin fergrutsje. |
| 3. Hâld beide hannen op jo mage. | Jo sille de bewegingen fan 'e poppe hiel goed fiele as jo jo hannen op syn búk lizze. |
| 4. Sjoch en tel de tiid | Begjin de tiid te tellen troch nei de klok te sjen. Tel elke beweging dy't jo fiele (in skop, in rôlje, in triuw) as ien. |
| 5. Meitsje notysjes | As jo 10 bewegingen fiele, skriuw dan op hoe lang it duorre hat. Of skriuw it totale oantal bewegingen op dat jo yn in oere field hawwe. |
Nei in pear dagen dit te dwaan, sille jo in goed idee krije kinne fan it patroan fan jo poppe. Tink derom, elke poppe is oars. Jo sykje nei wat normaal is foar jo poppe .
Hoefolle moatte jo op in dei striden?
Lykas oanrikkemandearre troch it American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), is it doel om nei te stribjen:
10 bewegingen fiele (lykas trappen, salto's, trillingen, ensfh.) binnen twa oeren .
As jo binnen twa oeren gjin 10 bewegingen fiele, meitsje jo gjin soargen. It betsjut net altyd dat der in probleem is. De poppe kin sliepe. Jo kinne de poppe in bytsje wekker meitsje en it opnij besykje.
As de poppe sliept, hoe meitsje jo him dan wekker?
Soms kin dyn poppe fêst sliepe wylst do besykje te tellen. Yn sokke gefallen kinst dizze dingen besykje om dyn poppe in bytsje wekker te meitsjen:
- Meitsje in kuier of skodzje jo lichem in bytsje.
- Drink wat swiets, lykas in glês fruitsap (as it bloedsûkernivo omheech giet, kin de poppe der muoite mei krije).
- Hawwe in miel.
- Lizze op jo lofterkant (dit fergruttet de bloedstream nei de poppe).
- Spielje in ferske wat lûder en harkje.
Wannear moatte jo bang wêze? Wannear moatte jo mei de dokter prate?
Dit is it wichtichste diel. It is normaal om jo soargen te meitsjen as jo fiele dat de bewegingen fan jo poppe stadiger wurde. Mar panyk net fuortendaliks. Krekt as jo hat jo poppe tiden om te sliepen en te rêsten.
Mar yn dit gefal, soargje derfoar dat jo mei jo dokter prate:
1. As der twa oeren ferrûn binne en jo hawwe besocht de poppe wekker te meitsjen lykas hjirboppe neamd, mar jo fiele noch minder as 10 bewegingen.
2. As der in hommelse grutte feroaring is yn it normale knoeipatroan fan 'e poppe. (Bygelyks: as in normaal tige knoeiende poppe ynienen tige stil wurdt).
3. As it fielt as binne de bewegingen fan 'e poppe folslein opholden .
Tink derom, it is altyd better om mei in dokter te praten dan yn twifel te bliuwen.Meastentiids binne der miskien gjin problemen, mar de dokter kin de hertslach fan 'e poppe kontrolearje en in echografie dwaan om der wis fan te wêzen dat alles goed is.
Nimt de beweging fan 'e poppe ôf as de befalling tichterby komt?
Dit is in misfetting ûnder in protte minsken. Nee, de bewegingen fan 'e poppe nimme net ôf as de befalling tichterby komt.
Hjir is wat der bart: As jo poppe groeit, is der minder romte yn jo uterus. Dus ynstee fan 'e skerpe trappen dy't jo eartiids krigen, kinne jo mear "rollen" en "swisjes" krije. Dit betsjut dat it type beweging sil feroarje, mar it oantal bewegingen moat net ôfnimme. It totale oantal bewegingen dat jo per dei fiele moat normaal bliuwe. Allinnich jo kenne it normale patroan fan jo poppe, dus as jo feroarings fernimme, lit it dan direkt oan jo dokter witte.
Berjocht foar thús
- It is in goede gewoante om nei 28 wiken swangerskip alle dagen de bewegingen fan jo poppe te tellen.
- It wichtichste doel hjir is om de unike bewegingspatroanen fan jo poppe te identifisearjen.
- Hoewol it algemiene doel 10 bewegingen yn twa oeren is, is it wichtichste om jo poppe yn 'e gaten te hâlden op ôfwikingen fan har gewoane patroan.
- As jo it gefoel hawwe dat jo bewegingen tekoart komme, besykje dan wat swiets te drinken en op jo lofterkant te lizzen.
- As jo binnen twa oeren noch gjin 10 bewegingen fiele, of as der in wichtige feroaring is yn it bewegingspatroan, skilje dan daliks jo dokter. Wês net achterdochtich.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment