In faak foarkommend ûnderwerp ûnder in protte fan ús dizze dagen is 'sûker' of diabetes. Miskien hat immen yn jo famylje, in freon of josels wolris fan dizze tastân heard. Hoewol elkenien hjir bang foar is, is it net sa dreech om it te kontrolearjen en sûn te bliuwen as jo der goed oer ynformearre binne. Dus wat is no krekt dit bloedsûkernivo (Bloedsûker)? Wat bart der as it omheech giet? Litte wy hjir ienfâldich en dúdlik oer prate.
Wat is bloedsûker krekt?
Simpelwei sein, bloedsûker is de hoemannichte glukoaze yn ús bloed. Dizze glukoaze is in boarne fan enerzjy foar ús lichems út it iten dat wy ite, benammen koalhydraten. Krekt as benzine foar in auto, jout dizze glukoaze ús lichemssellen de enerzjy om te wurkjen.
Mar om dizze glukoaze yn 'e sellen te litten, hat ús lichem in spesjale 'kaai' nedich. Dy kaai is in hormoan mei de namme insuline . Dit wurdt produsearre troch ús pankreas. As wy ite, giet it bloedsûkernivo omheech. Dan produseart de pankreas insuline, dat de 'doarren' fan 'e sellen iepenet en glukoaze binnenlit. Dan giet it bloedsûkernivo werom nei normaal.
Mar dit proses wurket net goed by ien mei diabetes.
- In persoan mei type 1-diabetes hâldt hast folslein op mei it produsearjen fan insulin.
- By in persoan mei type 2-diabetes , sels as insuline yn it lichem produsearre wurdt, reagearje de sellen fan it lichem der net goed op. It is as in 'kaai' hawwe, mar it 'slot' wurket net.
Nettsjinsteande it type diabetes, is it resultaat dat de bloedsûkernivo's lange tiid heech bliuwe. Dit is wat wy hyperglykemie neame. Mei de tiid kin dizze oerskot oan sûker yn it bloed ús senuwen en bloedfetten beskeadigje, wat liedt ta serieuze omstannichheden lykas hertsykte.
Wat is in normaal bloedsûkernivo?
De bloedsûkernivo's fan in sûn persoan binne normaal binnen in bepaald berik. Dizze wearden wurde metten yn milligram per desiliter (mg/dL).
It wichtige is dat dit gewoan gemiddelde wearden binne. As jo diabetes hawwe, moatte jo mei jo dokter prate oer wat jo bloedsûkernivo's wêze moatte.
Litte wy dit fierder útlizze yn 'e tabel hjirûnder.
| Tiid om te kontrolearjen | Normale wearde foar in sûn persoan (mg/dL) | Doel foar in diabetiker (meastal) |
|---|---|---|
| Foar it iten (Fêsten - 8 oeren fêsten) | Minder as 100 mg/dL (meastal tusken 72-99) | Tusken 70 - 130 mg/dL |
| 2 oeren nei in haadmiel | Minder as 140 mg/dL | Minder as 180 mg/dL |
Wat binne de symptomen fan hege bloedsûker?
De symptomen fan hege bloedsûker (hyperglykemie) kinne ferskille yn 'e iere en lette stadia.
| Soart symptoom | Symptomen dy't oanjaan |
|---|---|
| Iere symptomen |
|
| Lange-termyn symptomen |
|
Prediabetes, wat betsjut dat as bloedsûkernivo's heger binne as normaal, mar net heech genôch om as diabetes diagnostisearre te wurden, der faak gjin symptomen binne. Dêrom is it tige wichtich om regelmjittich medyske kontrôles te krijen.
Tests om diabetes te diagnostisearjen
Dokters brûke ferskate testen om út te finen oft jo diabetes of prediabetes hawwe.
| Namme fan 'e test | Beskriuwing |
|---|---|
| Fastende plasmaglukosetest | Bloedsûkernivo's wurde kontrolearre nei 8 oeren fêstjen. In wearde heger as 126 mg/dL wurdt beskôge as diabetes, en in wearde tusken 100-125 mg/dL wurdt beskôge as pre-diabetes. |
| Orale glukosetolerânsjetest (OGTT) | Nei 8 oeren fêstjen wurdt in spesjale sûkerige floeistof jûn om te drinken. Nei 2 oeren wurdt in bloedsûkernivo fan mear as 200 mg/dL beskôge as diabetes, en in nivo tusken 140-199 mg/dL wurdt beskôge as pre-diabetes. |
| A1c-test | Dit mjit jo gemiddelde bloedsûkernivo oer de ôfrûne 2-3 moannen. In wearde fan 6,5% of heger wurdt beskôge as diabetes, wylst in wearde tusken 5,7% en 6,4% wurdt beskôge as pre-diabetes. |
| Willekeurige bloedsûkertest | Kontrolearje jo bloedsûkernivo's op elk momint fan 'e dei. As jo bloedsûker boppe de 200 mg/dL is en jo symptomen fan diabetes hawwe, wurde jo lykas hjirboppe neamd op diabetes test. |
Wêrom is hege bloedsûker gefaarlik?
Wylst glukoaze in weardefolle brânstof is foar ús sellen op normale nivo's, kin it as it tanimt as in stadich wurkjend gif wurde.
Hege bloedsûkernivo's oer in lange perioade kinne hast elk oargel yn ús lichem beskeadigje.
Hege bloedsûkernivo's feroarsaakje dat de muorren fan jo bloedfetten stadichoan dikker en ferhurdzje. Dokters neame dit atherosklerose . Beskeadige bloedfetten kinne liede ta serieuze problemen lykas:
- Niersykte of nierfalen , en soms sels dialyse, kin nedich wêze.
- Slaggen
- Hertoanfallen
- Fisyferlies of blinens
- Ferswakke ymmúnsysteem en ferhege risiko op faak ynfeksjes.
- Erektile dysfunksje
- Senuwskea (neuropaty) , dy't dofheid, pine of ferlies fan gefoel yn 'e skonken, earms en fuotten feroarsaakje kin.
- Fermindere bloedstream nei de skonken en fuotten.
- Fertrage wûnegenêzing en, tige selden, sjirurgyske ferwidering fan dielen lykas de fuotten.
Om in protte fan dizze komplikaasjes te foarkommen, is it tige wichtich om jo bloedsûkernivo's sa ticht mooglik by normaal te hâlden , neffens de ynstruksjes fan jo dokter .
Hoe kinne jo sûkernivo's thús mjitte?
As jo dokter jo de diagnoaze diabetes stelt, sil hy jo advisearje om jo bloedsûkernivo's thús te kontrolearjen. Dit betsjut it brûken fan in bloedglukosemonitor . Dizze mjit jo bloedsûkernivo's mei in lyts dripke bloed dat út jo fingertop nommen wurdt.
Freegje jo dokter om advys oer de bêste manier om dit apparaat te brûken. It is ek wichtich om de ynformaasje nei elke test yn in notebook of app op te skriuwen. Besykje it folgjende op te skriuwen:
- De medisinen dy't jo nommen hawwe en de dosaasje.
- Wat hawwe jo iten, wannear hawwe jo iten, en oft jo oan it fêstjen wiene.
- As jo oefene hawwe, details lykas wat it wie en hoe lang jo it dien hawwe.
Dizze ynformaasje sil in grutte help wêze foar jo en jo dokter om te begripen hoe suksesfol jo behanneling is.
Berjocht foar thús
- Regelmjittige kontrôle fan bloedsûkernivo's is tige wichtich by it kontrolearjen fan diabetes.
- Wês bewust fan symptomen fan hege bloedsûker, lykas oermjittige toarst, faak urinearjen en wazig sicht.
- Folgje altyd de ynstruksjes fan jo dokter oangeande it testen fan jo sûkernivo's, it nimmen fan medisinen en it meitsjen fan libbensstylferoaringen.
- In lykwichtich dieet en regelmjittige oefening binne essensjeel foar it kontrolearjen fan diabetes.
- Negearje gjin symptomen. As jo twifels of soargen hawwe, rieplachtsje dan fuortendaliks jo dokter.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta