It besite fan jo fjouwerjierrige bern foar it wolwêzen: Binne wy ​​hjir goed oer ynformearre?

Dyn lytse is no hast fjouwer jier âld, toch? Dus do hast wierskynlik wol in idee oer it kommende Well-Child Visit . Hjoed sille wy prate oer wêr't jo op moatte lette as jo in lytse op dizze leeftyd foar in medyske kontrôle bringe, en wat jo as mem en heit witte moatte. Hiel ienfâldich, litte wy dizze dingen ien foar ien trochgean, sadat jo it begripe kinne.

Wat bart der yn dit medysk ûndersyk? Sille wy sjen?

Gewoanlik as jo jo lytse nei de dokter of de ferpleechkundige yn 'e klinyk bringe, dogge se dit:

1. It gewicht en de lingte fan 'e poppe wurde metten. Dan wurdt de Body Mass Index (BMI) dêrop basearre berekkene, en wurdt in groeikaart tekene om te sjen litten hoe't de poppe groeit. Sa begripe se oft de poppe goed groeit en oft hy of sy in gewicht en lingte hat dy't passend binne foar syn of har leeftyd.

2. Bloeddruk, sicht en gehoar wurde kontrolearre mei standert testapparatuer. Dit binne tige wichtige testen. Want soms, sels as der problemen mei binne, begripe lytsen net hoe't se it witte moatte.

3. Dêrnei komt it wichtichste diel. De dokter of ferpleechkundige sil jo fragen stelle, oer jo problemen prate en jo advys jaan oer ferskate dingen foar jo poppe.

• Oer iten: It giet oer hoe't jo trije haadmieltiden en twa fiedzame snacks deis jaan kinne. As jo ​​lytse in bytsje kieskeurich is oer iten, moatte jo him in ferskaat oan fiedsum iten oanbiede om út te kiezen. Stimulearje him om nij iten te besykjen. Mar twing him noait om te iten. Dat sil him allinich mar mear ynteresse yn iten ferlieze litte.
• Oer wc- gewoanten : Tsjin 'e leeftyd fan fjouwer binne de measte pjutten al wc-traind. It is lykwols gewoan dat guon pjutten nachts yn bêd plaskje, sels as se oerdeis al wc-traind binne . Ek kinne der fan tiid ta tiid lytse flaters barre oerdeis as se net omtinken jouwe by it boartsjen. Kontrolearje oft jo bern syn urine /poep tsjinhâldt en stimulearje se om troch te gean mei it brûken fan it wc. As jo ​​bern noch net wc-traind is, of as se wc-traind binne en wer problemen hawwe, prate dan mei jo dokter.
• Oer sliep: Pjutten moatte sawat 10-13 oeren sliep deis krije. Tsjin 'e leeftyd fan fjouwer jier sille de measte bern ophâlde mei dutjes oerdeis. Ferjit lykwols net om se in bytsje rêstige tiid oerdeis te jaan.
• Kontrolearje de ûntwikkelingsmylstiennen fan jo bern: Tsjin 'e leeftyd fan fjouwer moatte de measte bern dizze dingen dwaan kinne:
• Seit sinnen mei fjouwer of mear wurden.
• Jo kinne my teminsten ien ding fertelle dat dy dei bard is.
• Beantwurdet ienfâldige fragen lykas "Wêrfoar wurdt it kleurfakje brûkt?"
• As der gjin oare bern binne, freegje se om mei de oaren te boartsjen.
• As immen sear en fertrietlik is, treaste se har.
• As jo ​​nei in plak geane lykas in bibleteek of in boarterstún, feroarje jo jo gedrach om by dy plak te passen.
• By it tekenjen fan in minsklike figuer wurde trije of mear lichemsdielen tekene.
• Kinne jo in pear kleuren neame?
• As jo ​​in grutte bal omheech smite, kinne jo him faak fange.
• Guon knoppen kinne op dy manier wer losmakke wurde.

As jo ​​bern ien of mear fan dizze dingen net dwaan kin, of as jo merke dat se guon fan har eardere feardigens ferlern hawwe, prate der dan wis mei jo dokter oer. It is tige wichtich.

4. Jo sille earst jo poppe útklaaie en in folslein fysyk ûndersyk útfiere. Dit sil omfetsje it harkjen nei it hert en de longen fan 'e poppe, it observearjen fan 'e motoryske feardigens fan 'e poppe, en it praten mei de poppe om har spraak- en taalfeardigens te beoardieljen.

5. Fernije jo faksinaasjes. Faksinaasjes binne tige wichtich om jo bern te beskermjen tsjin serieuze bernesykten. Dêrom is it essensjeel om jo faksinaasjes op 'e tiid te krijen. Faksinaasjeskema's kinne lykwols wat ferskille fan dokter ta dokter. Dêrom, prate mei jo dokter oer wat jo ferwachtsje kinne.

6. As it nedich is, wurdt jo frege om wat testen te dwaan. Soms kin de dokter testen oanfreegje om te kontrolearjen op dingen lykas bloedarmoede, leadfergiftiging, hege cholesterol en tuberkuloaze . Dizze wurde net foar elkenien dien, mar wurde dien op basis fan needsaak.

Hâld dizze dingen yn gedachten oant jo folgjende kontrôle.

Der binne in pear dingen dêr't jo bewust fan wêze moatte oant jo folgjende kontrôle op fiifjierrige leeftyd. Litte wy dêr ek ris nei sjen.

Moatte wy wat foarsichtiger wêze mei iten en drinken?

• Besykje safolle mooglik de hiele famylje op wurkdagen tegearre ite te litten. Dit sil de famyljebannen fersterkje en jo lytse helpe om goede itengewoanten te ûntwikkeljen.
• Biede altyd in ferskaat oan fiedend iten oan. Dizze omfetsje mager fleis, fisk, fruit, griente en folsleine kerrels.
• Pjutten moatte twa en in heale beker (sawat 600 ml) magere molke deis krije. Oare magere suvelprodukten, lykas yoghurt, binne ek goed.Jo kinne se ek in ûnsûte, fersterke sojadrank jaan.
• As jo ​​100% fruitsap jouwe, jou dan net mear as 120-180 ml deis , om't it in soad sûker befettet. It is it bêste om farske fruit te jaan.

Deistige soarch is tige wichtich!

• Lit jo bern alle dagen aktyf wêze ûnder tafersjoch fan in folwoeksene. Wês tegearre aktyf as famylje. Bygelyks, jo kinne dingen dwaan lykas jûns in koarte kuier meitsje, spultsjes spielje, ensfh.
• Skermtiid - dat is, tiid bestege oan tv, smartphones, tablets en kompjûters - moat net mear as ien oere deis wêze. De tawiisde tiid moat geskikt wêze foar bern en moat in programma omfetsje dat wat te learen hat. As jo ​​en jo bern tegearre sjogge, sil it har helpe om mear te learen. Bewarje gjin dingen lykas tv's en tillefoans yn 'e sliepkeamer fan jo bern.
• As jo ​​bern net nei pjutteboartersplak giet, sykje dan kânsen foar him om te boartsjen en te sosjalisearjen mei oare bern.
• Dizze dingen kinne jo bern helpe ta te rieden op pjutteboartersplak of skoalle:
• Stel in konsekwinte routine fêst foar dingen lykas mielen, snacks, spieltiid, lêstiid, skjinmeitsjen, moarns opstaan ​​en jûns nei bêd gean.
• Oefenje it tellen fan getallen, it ABC sizzen en oare ferskes en gedichten sjongen.
• Lês alle dagen in boek foar oan jo bern.
• Stimulearje se om te tekenjen, te kleuren, letters te werkennen en letters te skriuwen.
• Jou him wat ferantwurdlikens foar it sels dwaan fan dingen, lykas nei it húske gean, syn hannen waskje, syn tosken poetse en oanklaaie. Herinnerje him deroan en help him as it nedich is.
• Lear jo bern jo hûsadres en tillefoannûmer.
• Poets de tosken fan jo bern twa kear deis mei in lytse hoemannichte fluoridetandpasta. Besykje jo toskedokter mei regelmjittige tuskenskoften lykas oanrikkemandearre troch jo toskedokter. Om toskbederf te foarkommen, kin jo dokter of toskedokter twa oant fjouwer kear yn 't jier in fluoridellak oanbringe op 'e tosken fan jo bern.

Jo moatte perfoarst tinke oan feiligens (Feiligens Earst!)

Lytse bern fan dizze leeftyd binne tige ûndogensk, dus wy moatte tige foarsichtich wêze mei harren feiligens.

• Hâld tafersjoch op jo bern as it bûten boartet, foaral by wetter of diken. Oerwagje jo bern yn te skriuwen foar swimlessen as it mooglik is.
• Kontrolearje oft de boarterstún yn goede steat is en geskikt is foar de leeftyd fan it bern. Om ferwûnings by in fal te foarkommen, moat de flier makke wêze fan wat sêfts, lykas sân, rubbermatten, of in dikke laach houtsnippers/rubbersnippers.
• Bring sinneskerm oan mei SPF 30 of heger teminsten 15 minuten foardat jo bern bûten giet om te boartsjen.Sjong. Sjong opnij sawat elke twa oeren.
• Beskermje jo bern tsjin passyf smoken. It fergruttet it risiko op hert- en longsykte. De rook fan e-sigaretten is ek skealik.
• Soargje der altyd foar dat jo bern in helm draacht as it op in trijewieler of fyts ride.
• As jo ​​mei jo bern yn 'e auto reizgje, hâld se dan yn in foarút rjochte autostoel op 'e efterbank oant se it maksimale gewicht of de maksimale hichte berikke dy't de stoel kin drage. Sadree't se út 'e stoel groeie, wikselje dan nei in stoelferheger mei in riem dy't op it juste plak past . Dy moat brûkt wurde oant it bern 4 foet 9 inch (sawat 150 sintimeter) lang is, wat meastal om de 8-12 jier âld is.
• Hâld gjin fjoerwapens thús. As jo ​​dat dogge, hâld se dan opsluten, leech fan munysje. Hâld munysje apart opsluten. Lit kaaien net achter dêr't lytse bern se te pakken krije kinne. Dit kin bern beskermje tsjin ûngemakken mei fjoerwapens.
• Lear jo bern oer passende oanrekking. Lear harren dat guon dielen fan harren lichem privee binne en troch nimmen oanrekke of sjoen wurde moatte. As immen freget om sokke priveedielen te sjen of oan te reitsjen, of seit dat se de priveedielen fan in oar sjen of oanreitsje moatte, of seit dat se in geheim hâlde moatte, sis dan tsjin jo bern dat se komme en it jo fertelle moatte.
• As jo ​​fragen hawwe oer jo wensituaasje, lykas oft jo de dingen hawwe dy't jo nedich binne om foar jo bern te soargjen, genôch iten, in feilige wenplak en sûnensfersekering, prate dan mei jo dokter. Hy of sy kin jo fertelle oer mienskipsboarnen of jo ferwize nei in maatskiplik wurker .

Tink derom, dit alles is foar jo eigen bêste en dat fan jo lytse. Wês net bang om iepenlik oer alles mei de dokter te praten.

Koartsein: Dingen om te ûnthâlden (Meitsje-hûsberjocht)

Okee, dus, sille wy jo nochris herinnerje oan 'e dingen dy't jo perfoarst moatte ûnthâlde fan wat wy besprutsen hawwe?

• Bring jo poppe geregeld nei de dokter foar kontrôles. Dit sil jo helpe om in krekt byld te krijen fan syn groei en sûnens.
• Jou omtinken oan de yt-, sliep- en toiletgewoanten fan jo poppe. As der feroarings of problemen binne, fertel it dan oan de dokter .
• Wês bewust fan ûntwikkelingsmylpalen. Sjoch oft jo bern dingen docht neffens syn leeftyd. It is wichtich om betiid út te finen oft der fertragingen binne.
• Krij jo faksinaasjes op 'e tiid. It is de bêste manier om josels te beskermjen tsjin sykten.
• Feiligens komt earst! Tink oan de feiligens fan jo lytse thús, ûnderweis en as jo yn 'e auto reizgje.
• As jo ​​fragen of twifels hawwe, freegje dan de dokter.It makket net út as it wat lyts is, it is it bêste om te freegjen en út te finen.

Ferjit net dat jo troch dizze dingen te fersoargjen de wei baan meitsje foar in sûne, lokkige takomst foar jo lytse.

` Wellnessklinyk, bernesûnens, fjouwerjierrich bern, ûntwikkelingsmylpen, faksinaasje, bernfeiligens, fieding