Docht dyn bern deselde dingen hieltyd wer? Of hat se in obsessive-kompulsive steuring?

Hawwe jo ea opmurken dat jo bern soms itselde hieltyd wer docht, of ûnnedich oan bepaalde dingen tinkt? Miskien is it net normaal. Hjoed sille wy prate oer sa'n tastân, dat is `(Obsessive-Compulsive Disorder)` of koartwei `(OCD)`. Wês net bang as jo dit hearre, want hjirfan bewust wêze is de earste stap.

Wat is dizze `(OCD)`? Litte wy it krekt begripe?

Simpelwei sein, in obsessive-kompulsive steurnis is in tastân wêrby't in bern net winske, ûnkontrolearbere, steurende gedachten hat (wy neame dizze "Obsesjes"), en de druk feroarsake troch dy gedachten en de drang om bepaalde dingen hieltyd wer te dwaan om de eangst te ferminderjen (wy neame dizze "Kompulsjes" of "Rituelen"). Tink deroan as in fiseuze sirkel. It bern wurdt hindere troch dizze gedachten, mar as se se net stopje kinne, fiele se dat se wat dwaan moatte om de druk te ferminderjen.

Dit kin sawol by jonge bern as by âldere bern, dus jongere bern, barre. As jo ​​tinke dat jo bern OCD hat, is it earste wat jo dwaan moatte om te praten mei de dokter of geastlike sûnenssoarchadviseur fan jo bern. Se kinne jo helpe te bepalen oft it OCD is of dat der in oare oarsaak is foar de symptomen fan jo bern.

Hokker tekens kinne jo as âlder sjen?

De symptomen dy't te sjen binne by in bern mei OCD kinne wurde ferdield yn twa haadkategoryen. Dit binne de Obsesjes (fersteurende gedachten) en Kompulsjes (aksjes dy't feroarsake wurde troch dy gedachten).

Hoe binne dizze steurende gedachten (`Obsesjes`)?

Dit binne de gedachten dy't de hiele tiid by jo bern opkomme, en se kinne net ophâlde mei deroer nei te tinken, ek al tinke se dat se dat net moatte . It bern wol net oer dizze dingen tinke, mar se kinne har gedachten net kontrolearje. As âlder kinne jo dit sjen as oermjittige eangsten en eangst by jo bern. Bern mei OCD kinne ûngewoan benaud of bang wêze foar dingen lykas:

• Oermjittige eangst foar kimen, smoargens, sykten en ûngemakken : Bygelyks, se binne bang dat sels it sicht fan in lyts stikje smoargens in serieuze sykte feroarsaket.
• Konstant soargen meitsje dat immen siik wurdt, in ûngelok krijt of stjert : Konstant tinke dat der wat slims mei in dierbere barre sil.
• It gefoel dat guon dingen net op har plak steane, net yn 'e folchoarder binne : Sels as de boeken in bytsje net op har plak op 'e tafel lizze, fielt it noch altyd ferkeard.
• Eangst dat minne gedachten eins barre sille : Der is in grutte eangst dat in minne gedachte dy't yn 't sin komt eins barre sil.
• It gefoel dat dingen net rjocht binne, net itselde, net 'krekt' sa't se wêze moatte : As jo ​​twa sokken oandogge, moatte de twa strepen op beide op itselde nivo wêze, oars fiele se net goed.

Wat binne dizze `Kompulsjes` / `Rituelen`?

Dit binne mar in pear fan dy ûnrêstige gedachten.Dingen dy't in bern docht om ferlichting te krijen en de eangst te ferminderjen dat der wat slims barre sil. It bern tinkt dat se troch dizze "(rituelen)" dy minne gedachten stopje kinne en de eangst eliminearje kinne. Om krekt te wêzen, tinke se dat se foarkomme kinne dat der wat slims bart.

As âlder kinne jo dingen sjen lykas:

• Der binne frjemde oanrekkingen, kloppen en stappen : bygelyks, as jo troch in doar geane, kloppe jo trije kear op 'e klink.
• Dingen hieltyd wer op deselde wize regelje : Besykje boartersguod altyd yn deselde folchoarder, op deselde manier te setten.
• Wurden, sinfragminen, fragen wurde werhelle en steld : Deselde fraach wurdt jo ferskate kearen deis steld.
• Ik fiel my altyd twifelich, en it is tige lestich om besluten te nimmen : ik besteegje oeren oan it neitinken oer sels de lytste dingen.
• Tefolle waskje en skjinmeitsje : lang yn 'e hannen wriuwe, ferskate kearen deis baden.
• Tefolle tiid nimme om oan te klaaien, te baden, te iten of húswurk te dwaan : Sels routinetaken nimme ûnnedige tiid yn beslach.

Tink derom, soms belûke bern sels harren âlden by dizze `(Rituelen)`. Yn it earstoan realisearje jo jo miskien net iens dat it in `(Ritueel)` is. Bygelyks, it bern kin jo itselde hieltyd wer freegje, en besykje gerêststelling te krijen troch te sizzen: ``Is alles goed, mem/heit?'' Of, it bern kin jo twinge om in bepaald oantal kearen wat te sizzen, of om it op in bepaalde manier te dwaan.

It is ek wichtich om te ûnthâlden dat bern mei OCD allinich obsesjes, allinich twangmjittigens, of beide kinne hawwe.

Hoe fielt it bern him oer dizze situaasje?

Eins binne OCD-symptomen tige lestich en benearjend foar bern. Hoewol dizze rituelen yn it earstoan wat ferlichting kinne biede, nimme se stadichoan ta ynstee fan ôf te nimmen . Dit kostet in soad tiid en enerzjy, sadat it bern tiid ferliest foar dingen dy't se leuk fine, lykas studearjen of boartsjen mei freonen.

Gedachten, gefoelens en rituelen oer obsessief-kompulsive steuring (OCD) fange it bern yn in syklus fan need . Dit makket it lestich om te fokusjen op skoalwurk, wille te hawwen mei freonen, goed te sliepen nachts en te ûntspannen.

Jo kinne it bern sa sjen:

• Altyd soargen en bang.
• Wurdt gau lilk, rekket agitearre en toant irritabiliteit.
• Hy sjocht der fertrietlik, wurch en útput út.
• As jo ​​dat "(Ritueel)" net dwaan kinne, sille jo tige oerstjoer en soargen wêze.
• Ik freegje myn âlden altyd: 'Is alles goed?' en ferwachtsje gerêststelling.

Guon bern fertelle harren âlden net oer dizze gedachten, eangsten en dieden. Se fiele har skamtefol en betize oer, dus hâlde se it foar harsels. Soms besykje se sels de rituelen dy't se útfiere te ferbergjen. Tsjin 'e tiid dat de âlden it beseffe, kin it bern al in lange tiid lêst hawwe fan dizze OCD-symptomen.Dêrom is it wichtich om bewust te wêzen fan feroaringen yn it gedrach en de emoasjes fan jo bern.

Dus wat binne de behannelingen foar dizze `(OCD)`?

It goede nijs is dat OCD in te behanneljen tastân is.

De wichtichste en meast effektive behanneling foar OCD is kognitive gedrachsterapy (CBT). Dit is in foarm fan terapy dy't jûn wurdt troch in opliede adviseur, psychiater of psycholooch.

Yn dizze `(Terapy)` wurde bern manieren leard om har eangst te kontrolearjen en har geast te kalmearjen. Ek wurde se stadichoan leard om har eangsten ûnder eagen te sjen en dermei te libjen sûnder dy `(Rituelen)` te dwaan. Dit wurdt `(Blootstelling en Responsprevensje)` of `(ERP)` neamd, en it is in ûnderdiel fan `(CBT)`.

Neist terapy advisearje dokters ek medisinen foar guon bern mei OCD. Net foar elkenien, mar allinich foar dyjingen dy't it nedich hawwe. It wichtichste type medisinen dat jûn wurdt oan bern dy't medisinen nedich binne, binne SSRI's, of Selektive Serotonine Reuptake Inhibitors. Jo hawwe miskien fan dizze nammen heard: Zoloft®, Prozac® en Luvox® hearre ta dizze groep. Dizze medisinen wurkje troch de aktiviteit fan bepaalde gemikaliën yn 'e harsens (neurotransmitters) yn lykwicht te bringen.

Foar in suksesfolle behanneling is it tige wichtich dat ien fan 'e âlden mei it bern nei `(terapy)` giet. Dan kinne jo ek leare hoe't jo reagearje kinne op 'e `(OCD)`-symptomen fan it bern, hoe't jo de dingen dy't jo yn `(terapy)` leare mei it bern oefenje kinne, en hoe't jo it bern deistich stypje kinne.

Hoe kin ik myn bern helpe?

As jo ​​fermoedzje dat jo bern OCD hat, binne d'r in protte weardefolle dingen dy't jo dwaan kinne.

Praat mei it bern.

Praat mei jo bern oer wat jo sjoen hawwe op in stypjende en leafdefolle manier . Harkje goed nei wat jo bern te sizzen hat. Besykje jo bern te begripen sûnder se te kritisearjen. Jo kinne bygelyks freegje: "Soan/dochter, ik seach jo hurd wurkje om derfoar te soargjen dat jo sokken krekt itselde binne. Ik kin sjen dat jo ûnder in soad druk steane om se krekt goed te meitsjen. Hoe fiele jo jo op dat stuit?"

Fertel jo bern dat dizze soargen en dit gedrach feroarsake wurde kinne troch in tastân dy't "OCD" hjit. Fertel jo bern dat se in dokter sjen kinne om krekt út te finen wat it is, dat it wat is dat behannele wurde kin, en dat jo der altyd binne om te helpen .

Sjoch in spesjalist.

Meitsje in ôfspraak om in bernpsychiater of psycholooch te sjen. Dyn húsdokter kin dy ferwize nei ien dy't hjirfoar geskikt is. Om út te finen oftst OCD hast, sille se mei dy en dyn bern prate, fragen stelle oer de symptomen fan dyn bern, en sykje nei tekens fan OCD. As se de diagnoaze OCD krije, sille se dy de behannelingopsjes útlizze.Dit is neat om jo foar te skamjen, it is gewoan in teken dat it bern help nedich hat.

Doch aktyf mei oan de behanneling fan jo bern

In ûnderdiel fan 'e behanneling is om jo as âlder te trainen oer hoe't jo reagearje kinne op 'e OCD-symptomen fan jo bern. Learje alle manieren wêrop jo helpe kinne . Learje hoe't jo de ûntwikkeling fan jo bern stypje kinne sûnder ûnderwurpen te wêzen oan har rituelen. Wurkje mei jo terapeut om jo bern te helpen.

Wês geduldich.

Oer OCD hinne komme is net iets dat fan 'e iene op 'e oare dei bart, it is in proses . Der sille goede dagen wêze, der sille drege dagen wêze. Jo sille nei ferskate terapy-sesjes moatte. Soargje derfoar dat jo nei allegear geane. Help jo bern thús te oefenjen wat de terapeut leart. Priizgje jo bern sels foar de lytste ynspanning. Sis dingen lykas: "Jo hawwe hjoed echt hurd wurke en dit dien, ik bin grutsk op jo." Herinnerje jo bern der altyd oan dat OCD net har skuld is.

Krij sels stipe en jou it oan oaren.

Der binne in soad boarnen en stipeorganisaasjes dy't famyljes kinne helpe dy't te krijen hawwe mei OCD. Der binne websiden lykas de International OCD Foundation dy't online ynformaasje leverje. Witte dat jo net allinnich binne, kin jo ek helpe om dermei om te gean. It dielen fan suksesferhalen mei oare âlden kin jo hoop en fertrouwen jaan.

Dus, wat binne de wichtichste dingen om te ûnthâlden fan wat wy besprutsen hawwe?

Okee, hjir binne wat dingen om yn gedachten te hâlden fan wat wy besprutsen hawwe:

• Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) is in te behanneljen mentale sûnensprobleem dy't bern beynfloedzje kin. It wurdt karakterisearre troch net winske, yndringende gedachten (obsesjes) en werhelle gedrach (kompulsjes/rituelen) dy't útfierd wurde om se te kontrolearjen.
• Dit is net de skuld fan it bern, en it is ek net dyn skuld as âlder. Dizze dingen kinne elkenien oerkomme.
• Iere identifikaasje en passende behanneling (CBT, medisinen as it nedich is) kinne it bern ferlichting jaan en it libben fan it bern werombringe nei normaal.
• Leafde, begryp, stipe en foaral geduld fan âlden binne tige wichtich foar it bern op dizze reis.
• As jo ​​sels mar de minste twifel hawwe oer jo bern, wês dan net ferlegen, wês net bang, en stel net út om medysk advys te sykjen. Dat is it bêste dat jo foar jo bern dwaan kinne.

Tink derom, jo ​​binne net allinnich. Mei de juste kennis en stipe kinne jo dizze situaasje mei súkses oan.

` OCD, Obsessive-Compulsive Disorder, Mentale sûnens fan bern, Obsesjes, Kompulsjes, CBT, Advys foar âlden, Sri Lanka, Sinhala, Mentale sykte