Hat jo bern ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)? Help foar jo as âlder!

Soarch foar in bern mei ADHD kin soms in bytsje útdaagjend wêze, toch? Mar meitsje jo gjin soargen, jo binne net allinnich. As jo ​​goed ynformearre binne oer dizze tastân en jo bern op 'e juste manier helpe, kinne jo syn libben perfoarst in stik suksesfoller meitsje. Litte wy hjir wat mear oer prate.

Wat is ADHD? Hoe beynfloedet it bern?

Simpelwei sein, ADHD, of Attention Deficit Hyperactivity Disorder , is in tastân dy't it fermogen fan bern om oandacht te jaan, har gedrach te kontrolearjen en soms stil te bliuwen beynfloedet, yn ferliking mei har leeftyd. It wurdt assosjeare mei bepaalde feroaringen yn harsensfunksje. Dit makket it dreger foar bern om it fermogen te ûntwikkeljen om har oandacht, gedrach, emoasjes en aktiviteiten te kontrolearjen as oare bern. As gefolch kinne se har gedrage op manieren dy't foar âlden lestich te kontrolearjen binne.

Der binne trije haadsymptomen fan ADHD. Litte wy se ien foar ien besjen:

1. Unoandachtichheid

Bern mei dizze eigenskip hawwe it dreech om har op ien ding te konsintrearjen. Stel jo foar, as in learaar in les jout op skoalle, kin hy of sy syn of har gedachten net op ien plak hâlde.

• Oermjittige ôflieding: Se wurde maklik ôfleid troch oare dingen, as wurde se ôfleid troch sels it lytste lûd.
• Liket net te harkjen: Jo kinne it gefoel hawwe dat hy net harket as jo prate.
• Moeilijkheden mei konsintrearjen op in taak: It is lestich om kontinu te fokusjen, of it no spieljen fan in spultsje of studearjen is.
• Folget ynstruksjes net goed: Se kinne muoite hawwe om krekt te folgjen wat jo sizze, foaral ynstruksjes dy't meardere stappen hawwe.
• Jo moatte konstant oan 'e tinzen herinnerd wurde om dingen te dwaan: Jo moatte josels konstant oan 'e tinzen herinnerje om dingen te dwaan lykas jo tosken poetsen en jo húswurk dwaan.
• Liket net ynteressearre yn skoalwurk: It kin lykje as oft se net folle muoite dogge mei skoalwurk of húswurk.
• Se hawwe muoite om har dingen organisearre te hâlden: It organisearjen fan boeken en boartersguod is in grutte útdaging foar har.

2. Hyperaktiviteit

Dizze bern binne altyd tige aktyf en hâlde der net fan om op ien plak te bliuwen.

• Se rinne en springe sels as se rêstich boartsje wolle: Sels as se rêstich wêze wolle, fine se it dreech om net te friemelen. Se binne konstant mei de skonken oan it skodzjen en steane op fan harren stuollen.
• It is as kinne se net op ien plak bliuwe, se binne altyd yn beweging: se rinne en rinne altyd om, as hawwe se in motor yn har lichem draaiende.
• Sels dingen dy't stadich dien wurde moatte, wurde yn haast dien: Besykje alles hiel fluch te dwaan.
• Flaters barre troch ûnfoarsichtigens: Se meitsje lytse flaters fanwegen haast.
• Altyd dwaande mei wat, kin net op ien plak bliuwe: it is as "ûnderweis" wêze.

3. Impulsiviteit

It is foar dizze bern in bytsje dreech om dingen goed nei te tinken en te wachtsjen op harren beurt.

• Ynienen ynspringe wylst oaren oan it praten binne: Begjinne te praten sûnder te wachtsjen op it ein fan in petear.
• Dingen ympulsyf sizze of dwaan sûnder nei te tinken: Dingen dwaan of sizze wat yn 't sin komt sûnder nei te tinken oer de gefolgen.
• Dingen dwaan dy't jo witte dat net goed binne om te dwaan: Der binne tiden dat jo bepaalde dingen dogge, ek al witte jo dat se ferkeard binne.
• Moeilijkheden mei it wachtsjen op harren beurt en it dielen mei oaren: Se hâlde net fan dingen lykas yn 'e rige wachtsje, wachtsje op harren beurt, of it dielen fan in boartersguod mei oaren.
• Jo wurde ynienen lilk en hawwe muoite om jo emoasjes te kontrolearjen: Jo wurde lilk oer lytse dingen, jo kinne jo emoasjes net kontrolearje en eksplodearje ynienen.

Hoe tinke âlden hjir oer?

Yn it earstoan kinne âlden net beseffe dat dit gedrach feroarsake wurdt troch ADHD. Jo kinne tinke dat it bern gewoan stout is of mei opsetsin ûngehoorzaam is. Dit kin âlden in soad stress , frustraasje en soms sels it gefoel jaan dat it bern net om har jout.

Stel jo foar, as jo nei it hûs fan jo freon geane, rint jo bern om, skriemt en bliuwt net op ien plak. It is normaal om jo ferlegen en ûngemaklik te fielen oer wat oaren fan jo bern en fan jo tinke sille. Jo kinne josels sels de skuld jaan en freegje: "Haw ik wat ferkeards dien om dit bern sa te gedragen?"

Mar yn werklikheid ûntwikkelje bern mei ADHD dizze feardigens net fan natuere om oandacht, gedrach en aktiviteit te kontrolearjen. It is net harren skuld, en it is net dyn skuld.

Mar as wy, as âlden, goed leare oer ADHD en de bêste manieren begripe om ús bern te helpen, kinne wy ​​de tastân fan ús bern ferbetterje en har helpe sûn te bliuwen.

Wat kinne wy ​​as âlden dwaan?

De rol fan âlden yn 'e behanneling fan in bern mei ADHD is tige wichtich. Eins binne stipe en belutsenens fan âlden like wichtich as elke oare behanneling. Ofhinklik fan hoe't âlden reagearje, kin de ADHD-tastân fan in bern ferbetterje of fergrutsje .

Dus, as jo bern troch in dokter de diagnoaze ADHD krigen hat, binne d'r in pear dingen dy't jo dwaan kinne:

1. Wês by alles belutsen, wês goed ynformearre

It earste dat jo dwaan moatte is safolle mooglik leare oer dizze tastân dy't ADHD hjit. Lês boeken oer ADHD, besykje betroubere websiden en freegje dokters. Folgje de behanneling dy't de dokter of terapeut fan jo bern oanrikkemandearret krekt. Soargje derfoar dat jo terapy-sesjes mei jo bern bywenje. Praat mei harren oer jo fragen en soargen.

2. As jo ​​jo bern medisinen jouwe, wês der dan foarsichtich mei.

Dokters skriuwe medisinen foar om guon bern te helpen har ADHD te behearskjen. As jo ​​medisinen foarskriuwe, beskôgje dan it folgjende:

• Jou it medisyn krekt op 'e oanrikkemandearre tiid en yn 'e oanrikkemandearre doasis lykas foarskreaun troch de dokter .
• Feroarje noait de doasis of stopje mei it nimmen fan medisinen sûnder jo dokter te freegjen.
• Bewarje it medisyn fan jo bern op in feilich plak dêr't nimmen oars it krije kin .

3. Begryp krekt hoe't ADHD jo bern beynfloedet

Net alle bern binne itselde. Net alle bern mei ADHD wurde op deselde wize beynfloede. Identifisearje de spesifike problemen dy't jo bern hat mei ADHD. Guon bern moatte miskien har oandachtspanne en harkfeardigens ferbetterje. Oaren moatte miskien stadiger wurkje en kalmer wurkje. Freegje de terapeut fan jo bern om advys en suggestjes hjirfoar. Freegje ek nei manieren wêrop jo jo bern helpe kinne om dizze feardigens te oefenjen.

4. Fokusje op it learen fan ien ding tagelyk.

Besykje net alles tagelyk te dwaan. Dat sil jo wurch meitsje en druk op jo bern sette. Begjin lyts . Kies ien gedrach of gewoante en rjochtsje jo earst op it ferbetterjen dêrfan. Priizgje jo bern foar harren ynspanningen . As se sels in lytse ferbettering sjen litte, priizgje se dan en moedigje se oan. Sis bygelyks: 'Ik sjoch dat jo hurd wurkje, dat is geweldich, soan/dochter.' Dit wurdt Positive Fersterking neamd. Dat is, jo bern priizgje as se wat goeds dogge en se oanmoedigje om it nochris te dwaan.

5. Wurkje gear mei de skoalle fan jo bern.

As ADHD de akademyske prestaasjes fan jo bern beynfloedet, is it tige wichtich om nau gear te wurkjen mei de skoalle.

• Praat mei de learaar fan it bern. Ynformearje harren oer de tastân fan it bern.
• Fyn út oft jo bern in spesjaal ûnderwiisplan nedich hat, lykas in "IEP - Individualized Education Program" of in "504-plan" sa't dat yn guon lannen beskikber is, of ferlykbere spesjale ûnderwiisstipe neffens it Sri Lankaanske systeem. Dit binne de spesjale stipe dy't de skoalle biedt om te foldwaan oan de ûnderwiisbehoeften fan it bern.
• Moetsje geregeld mei learkrêften om te witten te kommen hoe't it mei jo bern giet op skoalle.
• Wurkje mei de learaar om in plan te ûntwikkeljen om jo bern te helpen better te learen. Dit kin omfetsje dat jo bern foaroan yn 'e klasse sit of it wurk yn lytsere stikken opdielt.

6. Ferbine mei oaren foar stipe en bewustwêzen

Der binne organisaasjes en stipegroepen dy't âlden fan bern mei ADHD helpe.

• Bygelyks, der binne ynternasjonale organisaasjes lykas `(CHADD - Bern en folwoeksenen mei oandachtstekoart/hyperaktiviteitsstoornis)`. Fan sokke plakken kinne jo de nijste behannelingsmetoaden, ynformaasje, ensfh. krije.
• Fyn út oft der sokke stipegroepen binne yn Sri Lanka. Of, ferbine teminsten online mei sokke groepen. Dan sille jo realisearje dat jo net allinnich binne. Jo kinne ek in protte leare fan 'e ûnderfiningen fan oare âlden.

7. Fyn út oft jo ek ADHD hawwe

ADHD kin soms yn famyljes foarkomme. Dat wol sizze, it kin in genetyske ynfloed hawwe. Alders (of oare nauwe sibben) fan bern mei ADHD witte miskien net dat se ADHD hawwe. Jo hawwe miskien ferlykbere symptomen hân doe't jo in bern wiene, mar jo wiene jo der doe net fan bewust. Dus, as jo âlden ek ADHD hawwe, kin it diagnostisearjen en behanneljen jo as âlden helpe om jo bêst te dwaan om jo bern te helpen. As jo ​​jo eigen útdagings begripe, is it makliker om de útdagings fan jo bern te begripen, toch?

De wichtichste dingen om te ûnthâlden (Take-Home Message)

Hoewol't it fersoargjen fan in bern mei ADHD soms as in grutte útdaging fielt, is it net ûnmooglik. Mei geduld, begryp en de juste oanpak kinne jo jo bern helpe om in suksesfol en lokkich libben te libjen.

It wichtichste is om jo bern witte te litten dat jo sûnder betingsten fan har hâlde en dat jo har altyd stypje sille.

Tink derom, elk bern is weardefol, elk bern hat syn eigen unike talinten. ADHD is net de identiteit fan in bern, it is gewoan in útdaging dêr't se foar steane. Mei de juste stipe kinne dizze bern geweldige dingen dwaan.

Wifkje noait om help te sykjen fan dokters, terapeuten en learkrêften as it nedich is. Jo binne net allinnich op dizze reis.

ADHD , bern, âlden, oandacht, hyperaktiviteit, gedrach, advys, geastlike sûnens, skoalle, behanneling, terapy