Is dyn knibbel derút sprongen? (Patella-dislokaasje) Litte wy útfine wat dit krekt is!

Hawwe jo ea in 'knal' yn jo knibbel field by it boartsjen, dûnsjen of ynienen jo skonk draaie? Hawwe jo ea in skerpe pine field as wie jo knibbel sydlings ferskoven? Koene jo net mear rinne? Dit is wat wy medysk in patelladislokaasje neame. Hoewol it in enge ûnderfining wêze kin, is it hiel maklik te behanneljen as jo jo der bewust fan binne. Dus, litte wy it hjoed oer hawwe.

Simpelwei sein, wat betsjut dit knibbelspringen?

Om dit te begripen, litte wy earst ris sjen hoe't ús knibbel makke is. It is hiel ienfâldich. Us knibbelgewricht bestiet út trije haadbonken.

1. Femur: Dit is it langste bonke yn jo boppeskonk.

2. Underskonkbonke (tibia): Dit is it dikke bonke dat ûnder de knibbel en foaroan leit.

3. Knieschijf (patella): Dit is it lytse, trijehoekige bonke yn 'e foar- en midden fan dizze twa bonken.

Tink derom as in trein op in spoar. As wy ús skonken bûge en rjochtsje, beweecht de knibbel (patella) op en del yn in groef (wy neame it de 'trochlea-groef') oan 'e ûnderkant fan it dijbonke (femur). In netwurk fan pezen en ligamen helpt it yn dizze groef te hâlden.

Patelladislokaasje is as de knibbel, om ien of oare reden, út syn trochlea-groeve glydt. Hy kin net normaal bewege, en de knibbel wurdt stiif en fêst. Meastentiids glydt er nei de bûtenkant fan 'e knibbel. Lykas elke gewrichtsdislokaasje is it tige pynlik. Mar soms kin de knibbel fansels wer op syn plak falle.

Ek as de knibbel hielendal net op syn plak sit, mar in bytsje, neame wy it (patellasubluksaasje) .

Der binne twa haadmanieren om in knibbel te poppen.

Wy ferdiele dizze situaasje yn twa haaddielen.

• Akute patelladislokaasje: Dit is it meast foarkommende type dislokaasje. It komt foar as de knibbel ynienen út 'e kom komt troch in ûngelok, fal of botsing. De knibbel kin minder krêftich wêze as oare gewrichten.
• Oanberne patelladislokaasje: Dit is in tige seldsume tastân. As in bern groeit, wurdt de knibbel út 'e trochlea-groeve ferskoven. Dit wurdt trochlea-dysplasie neamd.It wurdt ek sein.

Hoe witte jo as jo knibbel út 'e kom is?

As in knibbel útbarst, sille jo meastentiids ien of mear fan dizze symptomen sjen. Litte wy se op dizze manier besjen om se dúdlik te begripen.

Koe dit lange-termyn effekten hawwe?

Ja, der kinne komplikaasjes op lange termyn wêze. As de knibbel ienris loskomt, wurde de ligamen dy't it gewricht byinoar hâlde útrekt, wêrtroch't it gewricht minder stabyl wurdt. Ek kin it sêfte kraakbeen ûnder de knibbel skansearre reitsje. Dit fergruttet it risiko op it ûntwikkeljen fan knibbelartrose yn 'e takomst.

Wichtich is dat sawat 45% fan 'e minsken dy't in knibbelferstuiking hân hawwe, it wer krije sille. Dit kin binnen in pear wiken of sels jierren letter barre.

Wêrom springt de knibbel sa?

De wichtichste reden foar tafallige sprongen is it tapassen fan krêft. Dit kin op twa manieren barre.

1. Direkte ynfloed: In direkte klap, botsing of hurde fal op 'e knibbel kin de knibbel út 'e kom reitsje.

2. Draaiende beweging: Dit hoecht net altyd in grut ûngelok te wêzen. Stel jo foar dat jo oan it boartsjen, dûnsjen of rinnen binne en ynienen jo foet nei ûnderen sette en jo lichem nei de oare kant draaie. As dit bart, bliuwt it ûnderste skonk op ien plak, wêrtroch't it dijbonke draait. De krêft hjirfan kin derfoar soargje dat de knibbel útspringt. Dit komt faak foar by atleten en dûnsers.

Derneist wurde guon minsken berne mei in losse ligament en pees dy't har knibbel op syn plak hâldt. Wy neame dit patellêre ynstabiliteit . Minsken lykas dy kinne har knibbel sels by de lytste beweging útstekke.

Wa rint mear risiko?

Hoewol elkenien in knibbelfraktuer oprinne kin by in ûngelok, is it risiko foar guon minsken wat heger.

Hoe fynt de dokter dit krekt?

Gewoanlik kin in dokter in knibbelferstuiking diagnostisearje troch jo knibbel te ûndersykjen, jo te freegjen oer it ûngelok, en dan jo knibbel te ûndersykjen.

It is lykwols oan te rieden om ferskate ôfbyldingstests te dwaan om te befestigjen as der oare ynterne skea is.

• Röntgenfoto fan 'e knibbel: Kontrolearje op fraktueren yn 'e bonken.
• MRI-scan: Om de skea oan ligamen, pezen en kraakbeen goed te besjen.
• CT-scan: Bestudearje de subtile fraktueren en posysje fan bonken yngeand.

Soms springt de knibbel derút en falt fansels wer op syn plak. Jo merke net iens dat er derút springt. Mar de knibbel is swollen en pynlik. Sels yn sokke gefallen kin de dokter de hjirboppe neamde scans brûke om te bepalen oft it in knal is of dat der oare skea is.

Wat dogge jo as jo in knieskelútwreiding hawwe? Wat binne de behannelingen?

De behanneling begjint mei it rêsten fan 'e knibbel. Rin der net op en doch gjin normale aktiviteiten. Jo kinne iis oanbringe om pine en swelling te ferminderjen, en pijnstillers nimme (bygelyks NSAID's) lykas foarskreaun troch jo dokter. Derneist sil jo dokter dizze behannelingmetoaden folgje.

Kin ik dit net sels reparearje? Moat ik nei in dokter?

Soms, as jo jo skonk stadich útstrekken, kin it werom op syn plak falle. Mar as it lestich is om jo skonk út te strekken fanwegen pine, doch it dan net. In dokter kin de pine ferminderje en it makliker meitsje.

As jo ​​fiele dat jo knibbel ynstabyl is, muoite hawwe om jo skonk op te tillen, pine en swelling hawwe, of it gefoel hawwe dat jo knibbel fêst komt te sitten, sykje dan medysk advys.

Hoe lang duorret it om te genêzen?

Dit hinget ôf fan 'e earnst fan jo blessuere en de behannelingmetoade.

• Foar it earst, as der gjin grutte skea is: De herstelútsichten binne tige goed. De measte minsken kinne binnen 6-8 wiken weromgean nei normale deistige aktiviteiten. Se kinne binnen 3-4 moannen begjinne mei sporten.
• As jo ​​werhelle fallen of operearre binne: De hersteltiid sil noch langer wêze. It kin mear as in jier duorje foardat jo wer oan sporten kinne.

Hoe kinne wy ​​foarkomme dat dit wer bart?

As in gewricht ienris ferstuikt is, wurde de ligamen útrekt, wêrtroch't it wierskynliker is dat it wer ferstuikt wurdt as itselde ûngelok bart. Hoewol it lestich is om ûngelokken te foarkommen, binne d'r dingen dy't wy kinne dwaan om it risiko te ferminderjen.

• Doch fysioterapy goed: Doch de oefeningen foar de foarskreaune perioade, lykas oanjûn troch jo dokter en fysioterapeut. Hastje jo net om tefolle gewicht op jo skonk te setten.
• Fersterkje jo skonkspieren: Doch oefeningen dy't de spieren om jo knibbels fersterkje (benammen de foar- en efterkant fan jo dijen). Dit sil helpe om tefolle stress op mar ien spiergroep te foarkommen.
• Korrekte sporthâlding: As jo ​​in atleet binne, lit dan in spesjalist jo bewegingen en hâlding kontrolearje om der wis fan te wêzen dat se korrekt binne.
• Oerwagje sjirurgy: As de ligamen yn jo knibbel tige los binne, prate dan mei jo dokter oer in operaasje om se te fersterkjen.

Doet dit in soad sear? Kin ik rinne nei't in knibbel derút springt?

Ja, dit is in tige pynlike tastân. Jo kinne net rinne as de knibbel út 'e kom sit. De knibbel sit fêst, of bûcht ûnkontrolearber. As jo ​​besykje der gewicht op te lizzen, sil de knibbel 'knikke'. As er wer op syn plak falt, kinne jo miskien rinne, mar der sil pine en swelling wêze. Dat it brûken fan krukken is de bêste opsje.

In knieskelútwreiding kin in skriklike en pynlike ûnderfining wêze. Mar mei de juste behanneling en revalidaasje kinne jo folslein herstelle en weromgean nei jo normale libben en sportaktiviteiten. It wichtichste is om de ynstruksjes fan jo dokter te folgjen.