Knalt dyn knibbel hjir en dêr út? (Patellare subluksaasje) Litte wy hjir oer prate!

Hawwe jo ea it gefoel hân dat jo knibbel út syn plak kaam wylst jo oan it rinnen wiene, treppen opklimme of gewoan oerein kamen? Dit kin derfoar soargje dat jo knibbel sear docht, opswellet en it lestich makket om te rinnen. Dit kin soms in tige ûngemaklike ûnderfining wêze. Dat, hjoed sille wy prate oer dit knibbelpoppen, in tastân dy't "Patellar Subluxation" neamd wurdt.

Wat is dizze knibbel dy't hjir en dêr ferskoot (Patellar Subluxation)?

Simpelwei sein, in "Patellar Subluxation" is as jo knibbel, it diel dat wy medysk de "Patella" neame, foar in part fan syn juste plak ferskoot. Dit is in "Patellar Dislokaasje", net te betiizjen mei in folsleine ûntwrichting fan 'e knibbel. By in "Ûntwrichting" komt de knibbel folslein út syn kom.

Stel jo foar dat de knibbel, of patella, tusken jo dijbonke (femur) en skynbonke (tibia), normaal op en del glydt yn in fertikale groeve dy't de trochlea-groeve neamd wurdt. It is as in trein dy't oer in spoar rydt. By in patellêre subluksaasje glydt de knibbel in skoftke út dizze groeve en giet dan werom nei wêr't er wie . Meastentiids glydt de knibbel nei de bûtenkant fan it skonk, mar soms kin er nei binnen glide.

Dit kin tige pynlik wêze en it lestich meitsje om te rinnen. Werhelle subluksaasje fan 'e patella kin liede ta artritis, kraakbeenskea en algemiene ynstabiliteit fan 'e knibbel . Dit kin liede ta oare knibbelproblemen. Sels as de patelladislokaasje werom op syn plak komt, is it wichtich om in dokter te sjen foar behanneling.

Wat binne de symptomen fan in "Patellare Subluksaasje"?

As de knibbel útkomt, kinne jo symptomen lykas dizze fernimme:

• In misfoarming dy't sichtber is fan 'e bûtenkant fan 'e knibbel (soms kin sjoen wurde dat de knibbel nei ien kant kantele is).
• Swiere knibbelpine .
• Swelling fan 'e knibbel.
• In gefoel of hearren fan in "klik" of "pop" lûd dat út 'e knibbel komt.
• In gefoel as oft de knibbel fêst komt te sitten, of "op slot" sit .
• Knie- ynstabiliteit , as wie de knibbel "wibbelet".
• Moeite mei it op en del gean fan 'e trep, of hurken .
• In gefoel as oft de knibbel "doof wurdt" of "opjout".

As jo ​​in "Patellar Subluxation" hawwe, beweecht jo knibbel noch oant in beskate mjitte yn 'e kom, sadat jo rinne kinne. Mar it kin tige ûngemaklik en ynstabyl fiele. Jo kinne ek in "klik"-lûd hearre as jo knibbel beweecht.

Wat binne de komplikaasjes of lange-termyn effekten fan dizze tastân?

Dizze tastân wurdt "Patella Subluxation" neamd.It is wat dat faak weromkomme kin. Ek kin it faak ûntwikkelje ta in folsleine "dislokaasje", wat betsjut dat de knibbel folslein út syn plak sit. Derneist kin dizze ynstabiliteit fan 'e knibbel it kraakbeen beskeadigje . Mei de tiid kin dit liede ta artrose fan 'e knibbel.

Stel jo foar, der is in jong famke mei de namme Nisal, dat yn it skoalnetbalteam sit. Op in dei, wylst se oefene, ferdraaide se ynienen har knibbel in bytsje, en mei in "klik"-lûd fielde se as wie har knibbel nei de kant ferskoven. Nei in skoftke fielde se as wie it wer normaal, mar har knibbel begon sear te dwaan en op te swollen. Se joech der net folle omtinken oan. Mar letter begon har knibbel de hiele tiid "wei te gean", en koe se net iens mear spielje. Pas doe't se it oan 'e dokter liet sjen, fûn se út dat it in "Patellar Subluxation" wie, en dat der wat skea oan it kraakbeen wie.

Wat binne de oarsaken fan `(Patellare Subluksaasje)`?

Yn 'e measte gefallen is de wichtichste reden foar it útspringen fan 'e knibbel in blessuere . Bygelyks in direkte klap op 'e knibbel. Dizze tastân komt faker foar by minsken dy't sporten mei hege ynfloed beoefenje, lykas fuotbal . It kin ek barre as jo ûnderste skonk stevich op 'e grûn leit en jo knibbel ynienen nei binnen of nei bûten draait.

Derneist, as der algemiene laksheid is yn 'e ligamen en pezen yn' e knibbel (patellêre ynstabiliteit) , kin it ek in patellêre subluksaasje feroarsaakje.

Wat binne de risikofaktoaren foar patellêre subluksaasje?

Hoewol dizze tastân elkenien kin beynfloedzje, komt it faker foar by minsken mei swakke skonkspieren en peeslaksheid . It komt ek faker foar by de folgjende minsken:

• Minsken tusken de 10 en 20 jier (benammen jonge atleten).
• Fysyk aktive minsken .
• Froulju (famkes hawwe in wat gruttere kâns om dizze tastân te ûntwikkeljen).
• Atleten of dyjingen dy't faak oan sport dogge.
• Minsken dy't langer binne as gemiddeld .

As jo ​​earder in operaasje hawwe ûndergien foar in ûntwrichting of in dielde ûntwrichting fan jo knibbel, is de kâns grutter dat jo dizze tastân wer krije.

Hoe diagnostisearje jo in `(Patellare Subluksaasje)`?

As jo ​​in dokter sjogge, sille se in fysyk ûndersyk dwaan. Se sille jo skonk bûge en rjochtsje en om jo knibbel hinne fiele. Se sille jo freegje oer jo symptomen en wat der barde foardat jo knibbel út 'e kom rekke.

De dokter kin ek spesjale testen (subluksaasjetests) útfiere op jo knibbel. Se kinne ek ôfbyldingstests dwaan, lykas:

• Röntgenfoto fan 'e knibbelIn test.
• MRI-scan `(MRI-scan)` -test.
• In CT-scan is in test.

Hoe wurdt Patellare Subluksaasje behannele?

Dyn dokter sil earst net-sjirurgyske metoaden besykje om dit te behanneljen, foaral as dit de earste kear is dat soksawat mei dy bart. Net-sjirurgyske behannelingopsjes omfetsje:

• RICE-metoade: Dit betsjut:
• `Rêst`: De knibbel rêste jaan.
• `Iis`: Iis oanbringe om swelling en pine te ferminderjen.
• Kompresje: In strakke ferbining om 'e knibbel om swelling te kontrolearjen.
• Ferheging: It skonk ferhege hâlde om swelling te ferminderjen.
• NSAID's: Dit binne net-steroïde anty-inflammatoire medisinen (NSAID's), dat binne pijnstillers en anty-inflammatoire medisinen. Bygelyks ibuprofen (Advil®).
• Immobilisaasje: Ofhinklik fan 'e earnst fan' e blessuere kin in knibbelbrace of gips brûkt wurde om de knibbel immobil te hâlden.
• Rin-/mobiliteitshulpmiddels: Jo kinne frege wurde om krukken, in stôk of in rollator te brûken om de lêst op jo knibbels te ferminderjen. Jo kinne ek frege wurde om in funksjonele knibbelbrace te brûken, lykas in J-brace of in patella-stabilisearjende mouw.
• Ortotika (spesjale skuon): Jo kinne advisearre wurde om spesjaal ûntworpen skuon of binnensoallen te brûken om druk op 'e knibbel te ferminderjen.
• Fysioterapy: Dit is tige wichtich om de spieren om 'e knibbel te fersterkjen en te strekken, en ek om it lykwicht (propriosepsje) te ferbetterjen.

As jo ​​symptomen nei ferskate moannen net ferbetterje, of as jo mear as ien subluksaasje fan 'e patellare hân hawwe, kin jo dokter in operaasje oanbefelje. Sjirurgyske opsjes omfetsje:

• Laterale frijlitting: Dit omfettet it trochsnijen fan it diel fan 'e knibbel dat it "Laterale Retinaculum" hjit en it korrigearjen fan 'e posysje fan 'e knibbel ("Patella Positioning"). Dit wurdt meastentiids dien yn kombinaasje mei oare rekonstruktive prosedueres.
• Reparaasje fan it Mediale Patellofemorale Ligament (MPFL): In operaasje om de ligamen te reparearjen en te fersterkjen dy't helpe om de knibbel op syn plak te hâlden.
• MPFL-rekonstruksje: Dit is in artroskopyske sjirurgy, wat betsjut dat it útfierd wurdt fia lytse ynsnijdingen mei in kamera. Hjirby wurdt in diel fan jo eigen hamstringspier fan 'e efterkant fan jo dij nommen en wurdt it mediale patellofemorale ligament rekonstruearre.
• Osteotomy:Dit omfettet it trochsnijen fan jo skynbonke (Tibia) yn bepaalde hoeken en it opnij posysjonearjen fan it skynbonke, knibbel, dijbonke en bindweefsel.

Wannear moat ik in dokter sjen?

As jo ​​tinke dat jo in "Patellare Subluksaasje" hawwe, wat betsjut dat jo symptomen lykas dizze hawwe, moatte jo perfoarst in dokter sjen:

• Pijn en swelling .
• Unfermogen om gewicht op 'e grûn mei de fuotten te dragen .
• In "klikkend" lûd of in "knikkend" gefoel yn 'e knibbel.
• De knibbel kin lykje of fiele as oft it út 'e kom stekt .

Tink derom, sels as jo tinke dat jo knibbel wer op syn plak ferskowe is, is it noch altyd wichtich om in dokter te sjen. As dit net goed behannele wurdt, kin dit faker foarkomme en letter ta gruttere problemen liede.

Hokker fragen moat ik de dokter stelle?

As jo ​​nei in dokter geane, kinne jo fragen stelle lykas dizze:

• Hokker behannelingopsjes advisearje jo?
• Sil ik in operaasje nedich hawwe?
• Wat is de kâns dat ik dizze tastân wer krij?
• Wat kin ik dwaan om te foarkommen dat myn knibbel wer sa útslacht?

Hoe lang duorret it om te genêzen fan in "Patellare Subluksaasje"?

De tiid dy't it duorret om te herstellen fan dizze tastân hinget ôf fan ferskate faktoaren:

• Is dit dyn earste subluksaasje, of is it in weromkomst ?
• De earnst fan jo tastân .
• Hokker soarte behanneling hawwe jo krigen ?

As dit jo earste subluksaasje is, it net te serieus is, en jo gjin operaasje nedich binne, moatte jo binnen fjouwer oant seis wiken folslein hersteld wêze. Jo dokter sil faak fysioterapy oanbefelje. Jo fysioterapeut kin jo in spesifyk tiidsbestek jaan.

As jo ​​mear as ien subluksaasje, in swiere blessuere of operaasje hân hawwe, sil jo hersteltiid langer wêze . Jo moatte binnen seis oant acht wiken lichte aktiviteiten wer oppakke kinne. It kin lykwols in jier of langer duorje foardat jo wer sportje kinne.

Hoe kin ik Patellare Subluksaasje foarkomme?

De measte patellare subluksaasjes wurde feroarsake troch ferwûnings, dus wy kinne se net allegear foarkomme. Mar d'r binne dingen dy't jo kinne dwaan om it bindweefsel om jo knibbel te sterk te hâlden. Hjir binne wat dingen dy't jo kinne dwaan om te foarkommen dat jo knibbel derút springt:

• Doch mei oan fysike aktiviteiten dy't elke spier yn jo skonken fersterkje .
• It dragen fan knibbelbeskermers by it spieljen fan kontaktsporten.
• As jo ​​earder jo knibbel ferwûne hawwe, kin it dragen fan in knibbelbrace helpe om opnij ferwûne te foarkommen.
• As jo ​​dokter jo fysioterapy foarskreaun hat, folgje dy ynstruksjes dan krekt .

Berjocht foar thús

Patellare subluksaasje kin in tige ferfelende en pynlike tastân wêze. It kin jo knibbel ynstabyl fiele litte. Jo kinne jo knibbel miskien wer op syn plak krije, mar jo moatte perfoarst in dokter sjen . Want nei ferrin fan tiid kinne dizze soarten subluksaasjes liede ta folsleine ûntwrichtingen. Jo dokter kin jo helpe om dit te foarkommen. Hy of sy kin de bêste behannelingopsjes oanbefelje om jo knibbel te fersterkjen en jo wer op it goede spoar te krijen. Dus, as jo in knibbelprobleem hawwe, negearje it dan net, it is ferstannich om direkt medysk advys te sykjen!

` patellare subluksaasje, knibbeldislokaasje, knibbelpine, knibbelynstabiliteit, knibbelsteurnissen, fysioterapy, knibbeloperaasje