Wy witte allegear dat pipermunt in tige ferfrissende rook hat. Wy rûke dizze rook faak yn kauwgom, toskpasta en balsems . Mar wisten jo dat de oalje dy't fan dizze pipermuntplant krigen wurdt, 'Pipermuntoalje' neamd, net allinich brûkt wurdt foar geur, mar ek foar in protte sûnensfoardielen? Dus litte wy hjoed prate oer dizze pipermuntoalje, de foardielen, neidielen en hoe't jo it brûke kinne.
Wat is krekt pipermuntoalje?
Simpelwei sein, pipermuntoalje is in essensjele oalje dy't wûn wurdt út 'e blêden en blommen fan 'e pipermuntplant. It is tige konsintrearre, wat betsjut dat it tige sterk is. De pipermuntaroma is op syn bêst yn dizze oalje.
Jo hawwe miskien ek wolris heard fan 'Peppermint Extract'. It is oars as dizze oalje. Yn in ekstrakt wurdt de oalje verdund yn in floeistof lykas alkohol . Dêrom is it minder pittich as de oalje. Wy brûke dit ekstrakt faak om iten en drinken op smaak te bringen.
Wat binne de wichtichste foardielen fan pipermuntoalje?
As it giet om de foardielen fan pipermuntoalje, hawwe guon solide wittenskiplik bewiis, wylst oaren noch yn 'e iere stadia fan ûndersyk binne. Litte wy elk apart besjen.
Mageproblemen en spiisfertarringssysteem
Dit is ien fan 'e bêst ûndersochte en befêstige foardielen fan pipermuntoalje.
- Prikkelbere darmsyndroom (PDS): As jo faak magepine , opgeblazenheid , diarree of constipaasje hawwe, kinne jo PDS hawwe. Undersyk hat oantoand dat pipermuntoaljekapsules tige nuttich binne foar dizze tastân. It is lykwols foaral wichtich om "enterysk omhulde" kapsules te brûken. Dit betsjut dat de kapsule in spesjale coating hat dy't it mooglik makket om direkt yn 'e darmen op te lossen, ynstee fan yn 'e mage. Oars kin it nimmen fan reguliere kapsules maagzuur ferheegje .
- Yndigesje en magepine : Guon stúdzjes litte sjen dat oanfollingen makke troch it kombinearjen fan pipermuntoalje en karwijoalje yndigesje en magepine kinne ferminderje.
Pine ferminderje
- Spanningshoofdpijn: Guon minsken sizze dat it oanbringen fan in pear drippen pipermuntoalje op it foarholle en de timpels en it massearjen dêrfan kin helpe om hoofdpijn feroarsake troch oerbelasting te ferminderjen.
- Spier- en gewrichtspine: Omdat it yngrediïnt `(Menthol)` yn pipermuntoalje koeljende eigenskippen hat, kin it útwendich oanbringen tydlike ferlichting jaan fan spier- en gewrichtspine.
Foar hûdproblemen en hier
- Jeukende hûd: De koeljende eigenskippen fan pipermuntoalje kinne helpe by it ferminderjen fan jeuk feroarsake troch ynsektenbiten of allergyen, lykas stekken. Bring it lykwols net direkt op 'e hûd oan; it moat mingd wurde mei in drageroalje, lykas kokosoalje.
- Foar hiergroei: Dit is in populêre ûnder in protte. Foarriedich ûndersyk hat oantoand dat pipermuntoalje de bloedsirkulaasje nei de hoofdhuid stimulearret, hierferlies ferminderet en hiergroei befoarderet. Guon stúdzjes hawwe resultaten sjen litten dy't like effektyf binne as it goedkarde hiergroeimedikaasje '(Minoxidil)'.
Hoe te brûken: Foegje in pear drippen pipermuntoalje ta oan jo shampoo of conditioner, of ming it mei in oalje lykas kokosoalje of jojoba-oalje, en massearje jo hoofdhuid goed.
Ynsekten ôfstjitte
Mieren, spinnen en miggen hâlde net fan 'e sterke rook fan pipermuntoalje. Jo kinne 10-15 drippen pipermuntoalje tafoegje oan in spuitfleske fol mei wetter, goed skodzje en it spuite op 'e plakken dêr't ynsekten binne. Mar tink derom, dit sil de ynsekten net deadzje, it sil se allinich ôfstjitte.
| Gebrûk | Wittenskiplik bewiis | Wichtige notysjes |
|---|---|---|
| IBS (irritabele darmsyndroom) | Goed bewiisd | It moat wurde nommen as enterysk-omhulde kapsules. |
| Yndigesje | It is oant op in bepaalde hichte bewiisd. | Faak kombinearre mei karwijoalje. |
| Spanningshoofdpijn | Der is foarriedich bewiis | Troch oan te bringen op 'e hûd (ferdund). |
| Hiergroei | Der is foarriedich bewiis | Foarkom direkt oanbringen op 'e hoofdhuid. Brûk verdund. |
| Ferkâldheid, mislikens, hoest | Tradisjonele praktiken en swak bewiis | Allinnich beskôgje op medysk advys. |
Side-effekten en dingen om bewust fan te wêzen
Dit is it wichtichste diel. Hoewol pipermuntoalje natuerlik is, is it net 100% feilich. Soargje derfoar dat jo dizze dingen witte foardat jo it brûke.
- Maagzuur: Pipermuntoalje ûntspant de spieren yn 'e mage en slokdarm, wat derta liede kin dat magesoer omheech komt. Dit kin maagzuur feroarsaakje of fergrutsje.
- Allergy: Guon minsken kinne allergysk wêze foar pipermuntoalje. Symptomen kinne ûnder oaren roodheid fan 'e hûd, jeuk, hoofdpijn en mûlwûnen omfetsje.
- Oare side-effekten: Magepine, diarree en ûntstekking fan 'e rektum kinne foarkomme.
Ekstreem wichtich: Nim gjin grutte doses pipermuntoalje yn, om hokker reden dan ek. De menthol dy't it befettet, is giftich yn grutte hoemannichten. It kin serieuze omstannichheden feroarsaakje lykas oanfallen, ferlege hertslach en muoite mei sykheljen. As immen per ongelok in grutte hoemannichte ynslikt, bring se dan fuortendaliks nei de Needhelpôfdieling (ETU) fan it sikehûs. Belje tagelyk it Nasjonaal Gifynformaasjesintrum yn it Nasjonaal Sikehûs fan Colombo foar advys.
Wa moat dizze net brûke?
- Swangere en boarstfiedende memmen:Om't der net genôch gegevens binne oer de feiligens fan pipermuntoalje yn dizze tiden, is it ferstannich om it hielendal net te brûken.
- Jonge bern: Jou gjin pipermuntoalje oan jonge bern, foaral as it op har gesicht of boarst oanbrocht wurdt, om't it sykheljensproblemen feroarsaakje kin.
- Minsken mei oare sykten: As jo medisinen nimme foar gastritis of maagzuur, moatte jo mei jo dokter prate foardat jo pipermuntoaljekapsules nimme, om't pipermuntoalje mei dy medisinen ynteraksje kin.
As jo oare medisinen nimme, kin pipermuntoalje de manier wêrop se yn it lichem wurkje feroarje. Dêrom, as jo behannele wurde foar in oare medyske tastân, is it essinsjeel om jo dokter te ynformearjen foardat jo pipermuntoalje brûke.
Berjocht foar thús
- Pipermuntoalje is in natuerlik produkt dat foardielich wêze kin foar bepaalde omstannichheden, lykas IBS.
- As jo it brûke foar IBS, brûk dan allinich spesjale kapsules dy't markearre binne as enterysk omhuld, lykas oanjûn troch jo dokter.
- As jo it op hier of hûd brûke, is it te hurd, dus brûk it allinich verdund mei in oalje lykas kokosoalje.
- Brûk noait pipermuntoalje sûnder medysk advys of nim it mei oare medisinen.
- Dit wurdt net oanrikkemandearre foar swangere memmen, memmen dy't boarstfieding jouwe en jonge bern.
- Tink derom dat "natuerlik" net "folslein feilich" betsjut. Foardat jo wat brûke, soargje derfoar dat jo folslein ynformearre binne en prate mei jo dokter foardat jo in beslút nimme.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta