As jo in swangere mem binne, binne jo wierskynlik bekend mei dit soarte dingen. Oft it no op strjitte is, yn 'e bus, of by in famyljelid thús, immen dy't jo net iens kenne rekket ynienen jo búk oan en freget: 'Is de poppe goed?' Of op kantoor stelt elkenien fragen lykas: 'Jo moatte no altyd nei it húske, toch?' As jo dizze dingen hearre, fiele jo jo in bytsje ûngemaklik, ferlegen en sels lilk, net? Dit is echt ferfelend en hat ynfloed op jo privacy. Mar in protte swangere memmen hawwe hjirmei te krijen.
Sitstû lêst fan ûnnedige fragen?
In protte swangere froulju tinke dat as immen in fraach stelt, se dy beantwurdzje moatte, hoe persoanlik it ek is. Mar dat is net it gefal. Jo binne net ferplichte om elk detail oer jo swangerskip mei elkenien te dielen. Jo hawwe it rjocht om safolle te sizzen as jo wolle, as jo wolle.
Dus wat dogge jo as immen jo in ûngemaklike fraach stelt?
- It petear ôfliede: As immen freget lykas: "Wurdt de poppe mei in keizersneed berne?", kinne jo it petear beleefd ôfliede troch te glimkjen en te sizzen: "Wy binne beide tige optein oer it krijen fan in poppe. Dus wat is der nij mei jo?" Dit sil jo helpe om de fraach te foarkommen en it petear werom te lieden nei de persoan dy't de fraach stelde.
- Antwurdzje mei in fraach: Dit is ek in goede taktyk. Stel jo foar dat immen jo freget: "Hawwe jo in bern op in natuerlike manier krigen?" Jo kinne gewoan freegje: " Dat is in frjemde fraach, wêrom wolle jo dat witte? " Dit sil har de ûnfatsoenlikheid fan har fraach realisearje litte. Se sille jo wierskynlik net wer sokke persoanlike fragen stelle.
It wichtichste is om te ûnthâlden dat jo net ferplichte binne om wat te sizzen dat jo net sizze wolle, hoe ûngemaklik jo jo ek fiele. Sels as it in famyljelid is, hoege jo gjin details te jaan as jo dat net wolle.
Horrorferhalen út 'e arbeidskeamer dêr't jo net ophâlde kinne mei harkjen
Foar guon minsken binne ûnnedige fragen it meast ferfelend. Mar foar oaren is ûnnedige advizen, benammen enge ferhalen oer befalling , it meast ferfelend. Sadree't jo derachter komme dat jo swier binne, begjint elkenien jo it engste befallingsferhaal te fertellen dat se ea heard of meimakke hawwe, toch?
Op in momint as dit moatte jo wat moed byinoar krije en it petear beleefd beëinigje.
Jo kinne sizze: ""Ik wit dat jo in protte witte, en as ik in fraach haw, sil ik it jo grif freegje. Mar elke swangerskip, elke befalling is oars. Dat ik wol graach sels sjen wat myn ûnderfining wêze sil."
Of jo koenen wat direkter sizze: " Tankewol, mar ik wol dizze enge ferhalen no net hearre. " Hoewol dit miskien in bytsje hurd liket, is it wichtich om drege besluten lykas dizze te nimmen as jo tinke oan jo geastlike sûnens .
Hoe kin elkenien ophâlde mei it oanreitsjen fan har mage?
Oars as ûnnedige praat en fragen, is it oanreitsjen fan it lichem, benammen de mage, folle ûngemakliker en in grutte ynbreuk op 'e privacy. Sels as jo tinke dat it goed is foar in freon of famyljelid om it te dwaan, is it dreech om it te fernearen as in frjemdling op strjitte it docht.
Wat dochsto hjir oan?
- Hâld fysike ôfstân: Soms kin jo mage tichter by oaren wêze as jo tinke. Sels as jo holle fier fuort is, jout jo mage jo mear romte. Besykje dus bewust in bytsje ôfstân te hâlden as jo mei oaren binne.
- Feroarje dyn hâlding en postuer: Dyn postuer, dyn gedrach , dyn blik... al dizze dingen kinne de boadskip ' respektearje myn privacy ' útstjoere. As jo selsbetrouwen en sterk binne oer jo lichem, fiele oaren dy boadskip. Dan is de oanstriid om jo lichem sûnder reden oan te reitsjen folle minder wierskynlik.
- Wês direkt: As, nettsjinsteande dit alles, immen besiket jo mage oan te reitsjen, kinne jo kalm mar beslist sizze: " Doch dat asjebleaft net, it makket my ûngemaklik. " Wês noait bang om dit te sizzen.
| Problematysk momint | Antwurden dy't jo jaan kinne |
|---|---|
| Unnedige persoanlike fragen stelle | "Wêrom wolle jo dat witte?" "Wy wachtsje mei nocht op in poppe. Wat binne jo gegevens?" |
| Fertel skriklike ferhalen oer befalling | "Tankewol, mar ik wol dat soarte praat net hearre." "Elke ûnderfining is oars, ik hâld derfan om myn eigen ûnderfining ûnder eagen te sjen." |
| De mage oanreitsje sûnder te freegjen | "It spyt my, doch dat asjebleaft net. It is ûngemaklik foar my." |
Hoe geane jo mei dizze dingen om op it kantoar?
It is dreger om mei dit soarte dingen om te gean mei minsken dy't jo alle dagen op kantoor tsjinkomme as mei frjemden. Want jo kinne se net sear dwaan, mar jo moatte ek har privacy beskermje.
It bêste dat jo hjir dwaan kinne is jo profesjonaliteit behâlde . As jo jo profesjoneel gedrage yn jo wurk en yn jo petearen, sille oaren jo sjen as in betûfte kollega, net in swangere kollega. Dan sille ûnnedige grappen en petearen sterk ferminderje.
Wês ek net bang om dyn grinzen oan te wizen, sels as it ien is dy'tsto alle dagen tsjinkomst. It sizzen fan wat as "Sis/doch dat asjebleaft net, it is ûngemaklik foar my, " op in direkte mar beleefde manier is in geweldige manier om de relaasje en dyn rêst te behâlden.
Mei dit alles hoechst de spesjale privileezjes dy'tst tidens de swangerskip krijst net op te jaan (bygelyks de kâns om wat frij te nimmen, de kâns om thús te wurkjen). Do hast it rjocht om beide yn lykwicht te bringen!
Berjocht foar thús
- Dyn lichem is fan dy. Do hast it folsleine rjocht om syn grinzen te bepalen.
- Jo binne net ferplichte om elke persoanlike fraach te beantwurdzjen. Foarkom it petear of uterje jo ôfkeuring direkt.
- Wês net bang om beleefd mar beslist enge ferhalen of net winske advys ôf te wizen.
- Beskermje jo persoanlike romte troch jo hâlding en fysike ôfstân te brûken.
- Sizze "doch dat asjebleaft net" is folslein oké en essensjeel foar jo mentale wolwêzen.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta