It is tige dreech om it fertriet te dragen dat ûntstiet as wy in freon of famyljelid ferlieze. Yn it ferline, dat is, yn 'e tiid fan ús âlden, wiene der tige moaie gewoanten om de famylje krêft te jaan yn tiden fan sokke fertriet en om har meilibjen út te sprekken. Ien besocht in begraffenishûs, lei in krâns, makke soms wat iten klear en joech it, en stjoerde in brief om har meilibjen út te sprekken. Dit alles joech dejingen dy't rouwen in soad krêft en in gefoel dat se net allinnich wiene.
Mar de dingen binne de lêste tiid in soad feroare. Hast alles bart no fia sosjale media. As immen ferstjert, sjogge wy it nijs faak earst op Facebook of yn in WhatsApp-status. Dizze metoade hat syn foar- en neidielen. Om't der gjin dúdlike regels binne om te folgjen by it útsprekken fan meilibjen op sosjale media, kin in reaksje dy't wy pleatse of in fraach dy't wy stelle de rouwende persoan soms noch mear sear dwaan. Dêrom is it tige wichtich foar ús om hjir in bytsje bewust fan te wêzen.
Hawwe sosjale media it makliker makke om meilibjen te uterjen?
Eins, neffens Jocelyn DeGroot, in kommunikaasje-ekspert dy't dit ûndersiket, hawwe sosjale media de manier wêrop wy ús fertriet útdrukke net folle feroare. Minsken skreaunen eartiids brieven oan harren leafsten, fierden harren jierdeis en betinken de dei dat se stoaren. No barre dyselde dingen ek op plakken lykas Facebook en Instagram.
D'r binne eins in protte foardielen hjirfoar.
- Elkenien tagelyk ynformearje: Stel jo foar hoe dreech it is om elkenien te beljen en te sizzen: "It spyt ús te hearren dat jo ferstoarn binne" wylst jo noch yn rou binne. Troch it nijs ien kear op sosjale media te pleatsen, kin elkenien dy't it witte moat it hearre. Dat is in enoarme opluchting.
- Stipe fan in grutte groep: Op in momint as dit jouwe de meilibjen en opmerkings fan freonen dy't normaal net folle prate de famylje in soad krêft. Se fiele as "wy binne by jimme".
Mar tink derom, neist dizze foardielen, binne der ek in protte kânsen foar dingen dy't ús ûngemaklik meitsje en ús gefoelens sear dogge.
Hokker flaters meitsje wy sûnder it te beseffen?
Omdat sosjale media in iepen plak is, kin it gedrach fan minsken soms immen dy't yn rou is noch mear hulpeloos fiele litte.
It earste ding is om te sykjen nei ûnnedige details.Der binne guon minsken, se binne net echt dyn goede freonen, mar se binne freonen op Facebook. Mar se tinke dat se it rjocht hawwe om elk detail te witten. Se stelle fragen lykas "Hoe hast ferlern?", "Wat skeelt der?", "Wat barde der úteinlik?" as in reaksje dêr't elkenien it sjen kin.
Lykas mefrou DeGroot seit: "As jo echt goede freonen binne mei de persoan, sille se jo de details wierskynlik op in oare manier (lykas in tillefoantsje) foar Facebook jûn hawwe. As jo se yn it iepenbier freegje moatte: 'Wat is der bard?', dan betsjut dat dat it jo saak net is."
It twadde ding is it sizzen fan ûnfatsoenlike, sear dwaande dingen . In protte minsken yn ús maatskippij wurde net leard hoe't se fertriet goed útdrukke kinne. Dat guon minsken sizze sear dwaande dingen sûnder it te realisearjen. Bygelyks, as immen syn heit ferliest, seit in oar: "Och, ik fiel jo pine ek, myn hûn is ferline wike ek ferstoarn." Dat trivialisearret de dea fan 'e heit fan dy persoan. It kin har noch mear sear dwaan.
| Do's | Net dwaan |
|---|---|
| Ut jo meilibjen ienfâldich en oprjocht út. Iets lykas: "It spyt my dit te hearren. Meie jo krêft fine." is genôch. | Freegje net yn it iepenbier nei de oarsaak fan dea of ûnnedige persoanlike details. |
| Diel in goede oantinken dy't jo mei dy persoan hiene. (Foarbyld: "Hy wie in hiel freonlik persoan, ik wit noch dat er ien dei...") | Jou gjin advys lykas: "Hy is no op in better plak," of "It is better om sûnder lijen fuort te gean." |
| Stjoer as it mooglik is, neist it berjocht op sosjale media, ek in tillefoantsje of tekstberjocht. | Fergelykje dyn eigen fertriet net mei it fertriet fan dy persoan, en sis net dat it in ferhaal is dat net relatearre is oan dat ynsidint. |
| Freegje: "Is der wat wêrmei't ik jo helpe kin?" | Wês foarsichtich by it brûken fan emoji's. Foarkom it brûken fan laitsjende of ûnfatsoenlike emoji's. |
Dus, hoe kinne wy ús meilibjen krekt útdrukke?
Der binne wat ienfâldige dingen dy't wy op sosjale media dwaan kinne om oaren te helpen sûnder har gefoelens te sear te dwaan.
1. Sprek ienfâldich en earlik
Jo hawwe gjin grutte wurden of lange sinnen nedich. Sis gewoan wat as: "It spyt my tige om dit nijs te hearren. Dit moat dreech foar jo wêze om te fernearen. Ik bin hjir as jo prate moatte." It wichtichste is om it oprjocht te sizzen.
2. Jou advys, pratsje net op.
Dit is tige wichtich. Guon minsken tinke dat wat se sizze it fertriet fan 'e persoan fuortgean lit. Sis gjin dingen lykas: "Hy is no op in better plak", "Alles komt mei de tiid goed", "Net skriemen, wês sterk." Lykas mefrou DeGroot seit: "Jo kinne nimmen bliid meitsje. Jo moatte se har fertriet fiele litte." Us taak is net om har fertriet fuort te litten gean, mar om har it gefoel te jaan dat se net allinnich binne yn har fertriet.
3. Bliuw net stil.
Jo meie allinnich mei dy persoan prate op Facebook. Mar sis neat gewoan om't jo dat net wolle. Sels in lyts briefke achterlitte, in reaksje lykas "It spyt my fan jo ferlies", is in grutte help foar dy persoan op dat stuit. It ienige moaie is it gefoel dat immen oan har tinkt.
As lêste, stopje dêr net allinich om't jo in reaksje op sosjale media efterlitten hawwe. It is mar in begjin. As it mooglik is, skilje se dan oer twa of trije dagen. Lit in berjocht achter en freegje: "Hoe giet it?" Freegje: "Is der wat dat ik foar jo dwaan kin? Moatte jo nei de winkel? Hawwe jo help nedich mei wat thús?" Krekt lykas ús minsken eartiids in miel foar in begraffenis koeken, is it dwaan fan in lyts geunst mear wurdich as hûndert reaksjes op sosjale media.
Berjocht foar thús
- As jo jo meilibjen útsprekke op sosjale media , hâld it dan ienfâldich, koart en earlik. Lange beskriuwingen binne net nedich.
- Freegje net yn it iepenbier nei de oarsaak fan dea of oare persoanlike details. It kin tige ferlegen wêze foar de persoan.
- Jou gjin advys lykas: "Alles komt goed." Lit se ynstee rouwe en lit se sjen dat jo by har binne.
- Sels as jo net ticht by dy persoan binne, kin sels in koart berjocht mei de tekst "It spyt my" in grutte krêft foar har wêze.
- Beheine josels net ta in berjocht op sosjale media, mar as it mooglik is, lit jo oprjochte stipe sjen troch in tillefoantsje te pleatsen of persoanlik te helpen.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta