Wa hâldt der net fan 'e prachtige blommen en beammen yn folle bloei? Mar foar guon kin dizze tiid fan it jier in bytsje in oerlêst wêze. De hiele tiid niesjen, in rinnende noas, reade, jeukende eagen... Hawwe jo soks meimakke? Dan is it wierskynlik dat jo seizoensallergyen hawwe, of lykas wy yn it Ingelsk sizze, `(Seasonal Allergy)`. Meitsje jo gjin soargen, hoewol it net genêzen wurde kin, binne d'r in protte dingen dy't wy dwaan kinne om it te kontrolearjen. Litte wy it dêr hjoed oer hawwe.
Wêrom krije wy sokke allergyen?
Simpelwei sein, de wichtichste skuldige is
pollen . Beammen, gers en ûnkrûd litte dizze lytse pollendieltsjes yn 'e loft frij om har sied te fersprieden. Dus, as dit pollen de noas fan ien mei allergyen ynkomt, giet it ferdigeningssysteem fan it lichem yn overdrive. Tink oan
it ymmúnsysteem fan ús lichem as in leger dat in lân ferdigenet. Normaal falt dit leger minne baktearjes oan dy't ús lichems ynkomme. Mar as dit leger yn it lichem fan ien mei allergyen soksawat sjocht as ûnskealik pollen, tinkt it ferkeard dat it in grutte fijân is.
Fanwegen dizze misfetting produseart it ymmúnsysteem fan it lichem antistoffen om it pollen te bestriden. As gefolch fan dizze striid komt in gemyske stof mei de namme histamine yn ús bloed frij.
It is dy gemyske stof mei de namme `(Histamine)` dy't al dy ferfelende symptomen feroarsaket lykas in rinnende
noas , niesjen en jeukende eagen. Pollen kin kilometers mei de wyn reizgje. Dus sels pollen fan in beam dy't net yn jo tún stiet, kin jo allergyen feroarsaakje.
Hokker dingen kinne allergyen feroarsaakje?
- Beampollen: Yn Sri Lanka kinne wy dizze tastân faker sjen, foaral yn 'e bloeiperioade fan beammen lykas mango en cashew. Ek pollen fan ferskate soarten blommen kinne beynfloede wurde.
- Gêrs en ûnkrûd: In wichtige oarsaak fan bestuiving fan gers en ferskate ûnkrûd.
- Skimmel: Tidens it reinseizoen groeit skimmel faker mei focht binnen en bûten it hûs. Dit is ek in sterk allergeen.
- Stofmijten: As wy ús huzen skjinmeitsje, kinne dizze lytse skepsels dy't yn dingen lykas bêdlinnen, kessens en matrassen libje ek allergyen fergrutsje.
Symptomen kinne tanimme op wynich waar, om't pollen mear yn 'e loft oanwêzich is. Symptomen nimme lykwols meastentiids ôf as it pollen troch in reinich dei fuortspield wurdt.
Wat binne de symptomen hjirfan?
In persoan mei in allergy kin ien of mear fan dizze symptomen tagelyk ûnderfine. Litte wy ris sjen wat dit binne.
| Symptoom | Ienfâldige útlis |
|---|
| Rinnende noas | In konstante rinnende noas as wetter. |
| Ferstoppe noas | Ferstoppe noas dy't it lestich makket om te sykheljen. |
| Wetterige en jeukende eagen | De eagen binne read, jeukend en triennen. |
| Faak niesjen | Meardere kearen efterinoar niesjen. |
| Hoest | In droege hoest mei in kriebel yn 'e kiel. |
| Donkere sirkels ûnder de eagen | Guon minsken kinne allergyske glinsters ûntwikkelje fanwegen swollen bloedfetten ûnder de eagen fanwegen ferstoppe noas. |
Hoe witte jo wis oft dit in allergy is?
As jo dizze symptomen oanhâlde, is it it bêste om
jo húsdokter te rieplachtsjen . Hy of sy sil jo ûndersykje en, as it nedich is, jo trochferwize nei in allergolooch. De allergolooch sil faak in test dwaan om út te finen wêr't jo krekt allergysk foar binne. Dit wurdt
in hûdpriktest neamd. Hjirby wurdt de hûd fan jo earm of rêch prikt mei in lytse nulle en in lytse hoemannichte fan 'e stof dêr't jo tinke dat jo allergysk foar binne (lykas pollen of stof) ynbrocht. As jo allergysk binne foar dy stof, sil it gebiet binnen in pear minuten read wurde en sil in lytse blier ferskine, fergelykber mei in muggebyt. Dit kin jo krekt fertelle wêr't jo allergysk foar binne. Soms kin ek in bloedtest dien wurde.
Hokker behannelingen binne beskikber?
Der binne ferskate soarten medisinen dy't wy brûke kinne om dizze ferfelende symptomen te ferminderjen.
Medisinen dy't by de apotheek kocht wurde kinne en dy't troch in dokter foarskreaun binne
- Antihistaminen: Dizze wurkje troch de aksje fan 'e gemyske stof "histamine" yn it lichem te ferminderjen, dêr't wy it earder oer hân hawwe. Dit helpt by it kontrolearjen fan dingen lykas niesjen en jeuk . Guon antihistaminen kinne jo slieperich meitsje. Dus as jo ride of wurkje, freegje jo dokter dan oer in net-slieperich type.
- Dekongestanten: Dizze wurkje troch de bloedfetten yn 'e noas te fernauwingen, wêrtroch't ferstoppe noas fermindere wurdt.
- Neussprays: D'r binne ferskate soarten hjirfan.
- Steroïde neussprays: Dit binne faak it earste dat dokters oanbefelje. Se ferminderje swelling en ûntstekking yn 'e noas. Soarten lykas ' Fluticasone' en ' Budesonide' binne no sûnder recept te krijen by apotheken.
- Cromolyn-natriumspray: Dit wurket troch de produksje fan `(Histamine)` te stopjen foardat allergysymptomen foarkomme.
- Eachdruppels: Dizze helpe jeuk en triennen yn 'e eagen te ferminderjen.
It wichtichste: Hoewol jo dit medisyn sûnder recept by de apotheek keapje kinne, is it wichtich om earst mei jo dokter te praten om de juste dosaasje foar jo te finen. As jo dit medisyn langer as in pear dagen brûke moatte, freegje dan medysk advys.
As dizze medisinen net helpe, kin jo dokter
immunoterapy oanbefelje, of "allergy-ynjeksjes". Dit hâldt yn dat jo jo lichem stadich ynjeksjearje mei heul lytse hoemannichten fan 'e stof wêrfoar jo allergysk binne, wêrtroch't de tolerânsje fan jo lichem stadichoan opboud wurdt. Dit is in oplossing op lange termyn.
Binne der natuerlike remedies?
Ja, der binne in pear ienfâldige dingen dy't helpe kinne.
- Noasirrigaasje: Brûk in Neti Pot of knijpfleske om in mingsel fan lauw wetter, sâlt en baksoda yn ien kant fan jo noas te jitten en oan 'e oare kant út. Dit sil helpe om alle pún, pollen of oar pún dat yn jo noas fêst sit, út te spoelen, wêrtroch jo noas skjin bliuwt. Wichtich: Brûk allinich sean, steryl of destillearre wetter . It brûken fan gewoan kraanwetter kin serieuze ynfeksjes feroarsaakje.
- Guon krûden: Der is ûndersyk nei krûden lykas 'Butterbur' en 'Quercetin', mar der binne mingde mieningen oer har effektiviteit. Soargje derfoar dat jo mei jo dokter prate foardat jo krûden brûke, om't se in negative ynteraksje kinne hawwe mei oare medisinen dy't jo nimme.
5 tips om feilich te bliuwen fan pollen
Neist it nimmen fan medisinen is it ek wichtich om safolle mooglik fuort te bliuwen fan allergenen. 1.
Bliuw binnen tidens drokke pollentiden: Pollen is meastentiids it heechst yn 'e moarn. Ferminderje jo tiid bûten safolle mooglik. 2.
Hâld finsters en doarren ticht: It sluten fan finsters en doarren tidens drokke pollentiden kin helpe om de hoemannichte pollen dy't jo hûs ynkomt te ferminderjen. It is it bêste om in loftreiniger te brûken. 3.
Regelmjittich skjinmeitsje: Feie stoffige gebieten, lykas boekenplanken en fentilatorblêden, ôf mei in fochtige doek. Stofsûgje teminsten twa kear yn 'e wike. It is in goed idee om in masker te dragen by it stofzuigjen. 4.
Waskje jo lichem nei't jo thús komme: It waskjen fan jo lichem en hier nei't jo thús komme kin helpe om pollen fan jo lichem en hier te ferwiderjen. 5.
Waskje jo bêdlinnen regelmjittich: Waskje jo bêdlinnen en kessenslopen teminsten ien kear yn 'e wike mei hyt wetter. Dit kin dingen lykas stofmyten eliminearje.
Berjocht foar thús
- Seizoensallergyen binne in net winske reaksje fan it ymmúnsysteem fan it lichem op ûnskealike stoffen, lykas pollen.
- De wichtichste symptomen binne faak niesjen, nasale ûntlading , en jeukende eagen en noas.
- As jo dizze symptomen oanhâlde, is it tige wichtich om medysk advys te sykjen . Jou josels gjin medikaasje.
- Krekt as medisinen, kinne lytse libbensstylferoarings om fuort te bliuwen fan allergenen lykas pollen grutte ferlichting biede.
- Hoewol dizze tastân lestich is, kinne jo mei juste behanneling en behear in normaal libben libje.
Allergyen, niesjen, rinnende
noas , jeukende eagen, pollen, seizoensallergyen, histamine
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment