Stress, dat is mentale druk , is in ûnûntkomber ûnderdiel fan ús libben wurden, net? Problemen op it wurk, problemen thús, eksamens... Wy hawwe alle dagen lêst fan al dizze dingen. Mar hawwe jo ea tocht dat dizze mentale stress jo fan binnenút jo lichem ferâldert, dat is, op sellulêr nivo? Jo kinne in bytsje bang wêze nei't jo dit heard hawwe. Mar meitsje jo gjin soargen, want der is in heul goede kant oan dit ferhaal. It lêste wittenskiplik ûndersyk hat oantoand dat it mooglik is om it tempo fan ferâldering om te kearen. Litte wy hjir gewoan oer prate.
Kin ferâldering omkeard wurde?
Wy tochten eartiids dat ferâldering in ienrjochtingsproses wie, sûnder manier om werom te gean. Mar in nije stúdzje hat oantoand dat dit net it gefal is. Swiere mentale of fysike stress, of trauma, kin derfoar soargje dat ús lichems rapper ferâldere. As wy lykwols ienris herstelle fan dy stress, geane ús lichems werom nei har normale leeftyd.
Dit wurdt biologyske leeftyd neamd. It giet net om de leeftyd op dyn berte-akte, mar om hoe âld en hoe fersliten de sellen fan dyn lichem eins binne. Lykas ien fan 'e wittenskippers dy't de stúdzje útfierd hawwe seit: "Wy tochten dat de biologyske leeftyd direkt mei de leeftyd tanimme soe. Dat is wier, mar der binne ûnderweis ups en downs. As der stress is, fersnelt it, mar de fraach is oft it dêr bliuwt. Wy hawwe no oantoand dat dat net it gefal is, en dat it werom kin nei normaal as de stress fuort is."
Hoe waard dit ûntdutsen? Hoe kinne jo leeftyd mjitte mei DNA
Jo freegje jo miskien ôf hoe't jo soks mjitte kinne. Dit brûkt in tige avansearre technology dy't DNA- metylaasjeklokken hjit.
Simpelwei sein, mei de tiid foarmet it DNA yn ús lichems bepaalde merken. Troch nei dizze merken te sjen, krekt as it tellen fan 'e ringen oan in beam, kinne wy no de wiere leeftyd fan 'e sellen fan ús lichem mjitte yn dagen, sels wiken.
Ien eksperimint dat dien is om dit te befêstigjen is frij ferrassend. Dêryn wurde in âlde mûs en in jonge mûs sjirurgysk ferbûn op sa'n manier dat harren bloedfoarsjenning útwiksele wurdt. Dizze metoade wurdt "parabiose" neamd. Nei in pear dagen wurdt sjoen dat de biologyske leeftyd fan 'e jonge mûs tanommen is, en de leeftyd fan 'e âlde mûs ôfnommen is! Noch ferrassender is dat as de twa wer skieden wurde, de âlde jonge mûs weromgiet nei syn normale leeftyd. Dit betsjut dat as de stress fan it âlde bloed fuorthelle wurdt, it ferâlderingstempo weromgiet nei normaal.
Hoe bart dit yn it echte libben?
Undersyk mei minskenItselde is yn it ferline bewiisd. Jo kinne maklik begripe hoe't de biologyske leeftyd fan ús lichem feroaret tidens ferskate fysike en mentale stressfaktoren út 'e tabel hjirûnder.
| Stressor | Ynfloed op biologyske leeftyd |
|---|---|
| Spoedeisende heupoperaasje, lykas in heupfraktuer | De leeftyd nimt dramatysk ta binnen 24 oeren nei de operaasje. Herstel komt binnen 4-7 dagen en giet werom nei normaal. |
| Swangerskip | Swangerskip is in stressfolle tiid foar it lichem, wat it ferâlderingsproses fersnelt. Nei de befalling giet it lykwols stadichoan werom nei normaal. |
| Swiere COVID-19-ynfeksje | Ynfeksje fergruttet de biologyske leeftyd. Hoewol herstel nei herstel plakfynt, is oantoand dat froulju rapper herstelle as manlju . |
| Elektive sjirurgy | Omdat it lichem derop taret is, hat it net sa'n grutte ynfloed as in needoperaasje. |
Net elkenien herstelt op deselde wize.
It wichtichste om te begripen is dat net elkenien yn itselde tempo herstelt nei in stressor. Guon minsken herstelle folslein. Oaren mar foar in part. Guon minsken kinne it net.
De reden hjirfoar is ús fearkrêft . Dat is, de krêft dy't wy hawwe om in probleem oan te pakken en te oerwinnen as it ûntstiet. De lichems fan dyjingen dy't dit fermogen hawwe, herstelle rapper.
As jo konstant stress hawwe en tinke oan eat dat jo net oan kinne, sil jo biologyske leeftyd rap tanimme en sille jo mear kâns hawwe om leeftydsrelatearre sykten te ûntwikkeljen.
Hokker hoop hawwe wy hjirfan?
Dizze ûntdekking is wier in trochbraak yn 'e medyske wittenskip. In oare saakkundige dokter dy't hjir kommentaar op joech sei: "Ferâldering is gjin trochgeande delgeande reis. It is mear in proses fan stopjen en opnij begjinne."
De grutste boadskip dy't dit ûndersyk ús jout is hoop. Us lichems hawwe in geweldige mooglikheid om te genêzen en te herstellen.
Wy hawwe folle mear krêft en fearkrêft as wy tinke.
Dizze technology koe yn 'e takomst brûkt wurde om te sjen hoe effektyf anti-aging medisinen binne, en om minsken te helpen dy't lije oan omstannichheden lykas kanker en groanyske sykten .
Mar tink derom, dit giet net allinich oer de lytse stress fan it deistich libben. Mar as jo lêst hawwe fan langduorjende stress, of stress feroarsake troch in groanyske sykte, is it wichtich om der mei jo dokter oer te praten . Hy of sy kin jo situaasje better begripe en jo de bêste oplossing biede.
Berjocht foar thús
- Swiere mentale of fysike stress kin biologyske ferâldering op sellulêr nivo fan jo lichem fersnelle.
- It goede nijs is dat dit net permanint is. As jo ienris herstelle fan 'e stress, kin dizze snelheid weromgean nei normaal.
- Us lichems hawwe in geweldig fermogen om te herstellen fan problemen en te herstellen (fearkrêft).
- As jo lêst hawwe fan langduorjende stress of in groanyske sykte, is it tige wichtich om mei jo dokter te praten sûnder jo deroer te skamjen.
- Hoewol dit noch in ûntwikkeljend wittenskiplik fjild is, koe it de wei baan meitsje foar nije behannelingen om ferâldering yn 'e takomst te kontrolearjen.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta