Meitsje jo jo soargen oer de rook dy't út jo mûle komt? (Halitose) Kom op, lit ús hjir oer prate!

Hawwe jo jo ea ôffrege oer de rook dy't soms út ús mûle komt? It kin in bytsje ferfelend wêze, foaral as jo op it punt steane om mei jo leafste te knuffeljen of in stil geheim te hawwen mei in freon. Mar it goede nijs is dat halitose, in tastân dy't wy faak ûnderfine, foarkommen wurde kin troch in pear ienfâldige dingen te dwaan. Dus, litte wy der hjoed wat mear oer prate.

Wat feroarsaket eins minne azem?

Simpelwei sein, de wichtichste oarsaak fan minne azem is de baktearje dy't yn ús mûle groeie en in minne rook feroarsaakje . As wy ús tosken net goed poetse, bloeie dizze baktearjes op itenpartikels dy't fêstkomme tusken ús tosken en op ús tonge. De swevelferbiningen dy't troch dizze baktearjes frijkomme, binne wat minne azem feroarsaakje. Tink derom, as wy ús mûle net goed spielje nei it iten, sille dy itenpartikels nei ferrin fan tiid bedjerre.

Hawwe iten en drinken en ús gewoanten hjir ek ynfloed op?

Ja, absolút. Guon iten, benammen dyjingen dy't skerpe oaljes befetsje lykas sipels en knoflook, kinne minne azem fergrutsje. Witte jo wat der bart? Dizze oaljes wurde opnommen yn ús lichems, nei ús longen brocht, en frijlitten as wy útademe. Dêrom kinne wy ​​soms noch knoflook rûke, sels nei it poetsen fan ús tosken. Ek is smoken in wichtige oarsaak fan minne azem . Smoken droeget de mûle út, fergruttet it risiko op tandvleesûntstekking, en de gemikaliën yn tabak feroarsaakje direkt minne azem.

Litte wy ris efkes sjen nei guon myten oer minne azem.

Der binne in soad myten oer minne azem. Mar guon dêrfan binne net hielendal wier. Litte wy ris nei guon fan dizze misfettingen sjen.

Myte #1: "Mûnspoelmiddel sil minne azem folslein eliminearje!"

Dit is net hielendal wier. Mûlewask ûnderdrukt de rook yn 'e mûle mar tydlik. It is as it dragen fan parfum. Nei in skoftke kin de rook weromkomme fanwegen de aktiviteit fan 'e baktearjes.

As jo ​​mûlewask brûke, kies dan ien dy't antiseptyske eigenskippen hat, wat betsjut dat it baktearjes deadet dy't minne azem feroarsaakje en plak ferminderet. As it mooglik is, is it it bêste om in produkt te kiezen dat goedkard is troch in betroubere organisaasje. Jo kinne jo toskedokter ek om advys freegje hjiroer.

Myte #2: "Ik poets myn tosken goed, dus ik kin gjin minne azem hawwe!"

Hjir is in lyts probleem. De wierheid is dat de measte minsken har tosken mar in koarte tiid poetse, lykas 30 oant 45 sekonden . Dat is net genôch. Om alle kanten en oerflakken fan jo tosken skjin te krijen, moatte jo se twa kear deis poetse, elke kear teminsten twa minuten. Jo moatte ek ûnthâlde om jo tonge te poetsen.Omdat de tonge in favorite plak is foar baktearjes om har te festigjen. Flossen is like wichtich as it poetsen fan jo tosken. Allinnich poetsen ferwideret net de itenpartikels en plaque dy't fêstkomme tusken jo tosken en lâns it tandvlees. Flossen is de ienige manier om se folslein te ferwiderjen.

Myte #3: "Jo kinne fertelle as jo in minne azem hawwe troch jo azem te rûken!"

Dit is ek ferkeard! De manier wêrop jo jo kiel brûke is oars as jo gewoan sykhelje en as jo prate. As wy prate, komme de geuren út 'e efterkant fan ús mûle (de wichtichste boarne fan minne azem) earder nei bûten. Dit bart net as wy gewoan sykhelje. It oare is, wy reitsje maklik wend oan ús eigen geuren. Dat it is lestich om wis te witten oft wy in minne azem hawwe of net. Soms witte jo it allinich as immen tichtby jo it jo fertelt.

Dus hoe ferminderje jo dizze minne azem?

Dus, as jo jo sels mar in bytsje soargen meitsje oer minne azem, is it earste ding dat jo dwaan moatte goed soargje foar jo tosken en mûle.

• Poets dyn tosken twa kear deis twa minuten lang mei in goede fluoridetandpasta .
• Floss elke dei tusken jo tosken.
• Meitsje dyn tonge goed skjin. Der binne tongskrabbers, of jo kinne jo tonge mei jo toskeboarstel poetse.
• It brûken fan sûkerfrije kauwgom of munten kin de geur ek tydlik maskearje. Dit is lykwols gjin oplossing, allinich tydlike ferlichting.
• Drink genôch wetter. In droege mûle is ek in oarsaak fan minne azem. Drinkwetter hâldt de mûle fochtich en wasket ek itenpartikels fuort.

Wat moatte jo dwaan as jo noch altyd in minne azem hawwe, sels nei it goed poetsen en flossen fan jo tosken?

As jo ​​poetse, flosje en regelmjittich jo tosken skjinmeitsje, mar jo minne azem noch altyd net better wurdt, kinne jo in oar medysk probleem hawwe. Bygelyks:

• Neusynfeksjes lykas sinusitis .
• Tandvleessykte / Parodontale sykte . Yn dizze tastân lûkt it tandvlees werom, wêrtroch't de woartels fan 'e tosken bleatlein wurde, dêr't baktearjes har ophopje kinne en in minne geur feroarsaakje kinne.
• Guon gastrointestinale problemen.
• Guon groanyske medyske omstannichheden , lykas diabetes mellitus, kinne ek in ûnderskiedende geur út 'e mûle feroarsaakje.

Dus, as jo sokke twifels hawwe,Soargje derfoar dat jo jo toskedokter of húsdokter rieplachtsje. Se kinne jo helpe om de wiere oarsaak fan jo minne azem te finen en jo de juste behanneling te finen. Jo hoege jo net te skamjen of bang te wêzen. Dit is in probleem dat in protte minsken hawwe.

Uteinlik, it berjocht foar thús!

Dus, út wat wy besprutsen hawwe, kinne jo wierskynlik fertelle dat minne azem net iets is om jo soargen oer te meitsjen, mar it is wol iets om jo soargen oer te meitsjen.

• Goede mûnhygiëne is it wichtichste. Soargje derfoar dat jo jo tosken poetse, flosje en jo tonge poetse.
• Falle net foar de misfettingen oer minne azem.
• As alles wat jo dogge minne azem net ferminderet, sykje dan perfoarst medysk advys.
• Besykje regelmjittich in toskedokter om de sûnens fan jo tosken en tandvlees te kontrolearjen.

As jo ​​dizze dingen folgje, kinne jo ek mei fertrouwen mei elkenien prate en mei in frisse azem glimkje.

---

Minne azem, Halitose, Minne azem, Hoe kinne jo jo tosken poetse, Mûnsûnens, Oarsaken fan minne azem, Remedies foar minne azem