Hawwe jo ek pine dy't fan 'e kant fan jo heup komt? Dit kin trochanteryske bursitis wêze!

Fielst do wolris in frjemde pine yn dyn heup, of boppekant fan 'e dij, of miskien dyn bil? Liket dizze pine ta te nimmen, foaral as do op dy kant sliepst, of as do oerein komst nei'tst in skoft sitten hast? Dan kinst in tastân hawwe dy't 'Trochanteryske Bursitis' hjit. Meitsje dy gjin soargen, wy sille hjir ienfâldich oer prate, op in manier dy't do begripe kinst.

Wat is Trochanteryske Bursitis?

Simpelwei sein, 'Trochanteryske Bursitis' is in pynlike swelling dy't om jo heupgewricht ûntstiet. It is in spesifyk type fan in faak foarkommende tastân dy't 'Bursitis' neamd wurdt.

No freegje jo jo miskien ôf wat 'Bursitis' is. Yn ús lichem, tichtby de gewrichten, dêr't de bonken byinoar komme, binne lytse mei floeistof folde sakjes. Wy neame dizze 'Bursa' (of 'Bursae' as der in protte binne). Dizze 'Bursa'-sakjes binne as lytse kessens. Tink oan se as 'bubbelwrap'. Se binne der om de wriuwing te ferminderjen dy't ûntstiet as ús bonken en de omlizzende spieren en pezen oer elkoar bewege. Dat wol sizze, se beskermje se.

Dyn heupgewricht is dêr't dyn dijbonke ('Femur') ferbynt mei dyn bekken ('Pelvis'). It puntige diel oan 'e boppekant, bûtenkant fan dit dijbonke ('Femur') wurdt de 'Grutte Trochanter' neamd. As de 'Bursa' dy't dy 'Grutte Trochanter' bedekt, skansearre, swollen of ûntstoken rekket, dan neame wy dat 'Trochanteryske Bursitis'.

As jo ​​heuppine hawwe, foaral as it slimmer wurdt of net nei sawat twa wiken fuortgiet, soargje derfoar dat jo in dokter rieplachtsje.

Wat binne de symptomen fan dizze tastân?

It wichtichste en meast foarkommende symptoom fan 'Trochanteryske bursitis' is heuppine. Jo kinne dizze pine op de folgjende manieren ûnderfine:

• Jo hawwe pine oan 'e bûtenkant fan jo heup .
• De pine komt fan it boppeste, sydgebiet fan jo dij .
• De pine komt fan dyn bil .
• De pine is slimmer as jo op 'e troffen kant sliepe . Stel jo foar dat jo dit probleem yn jo rjochterheup hawwe, en as jo besykje op jo rjochterkant te sliepen, hearre jo in "Au!"-lûd.
• De pine nimt ta as jo oerein komme nei't jo in skoft sitten hawwe . Bygelyks, as jo in skoft yn 'e bus sitte en dan besykje út te stappen.
• De pine nimt ta mei beweging en gebrûk fan 'e heup. Dit is foaral merkber by aktiviteiten lykas it beklimmen fan treppen.

Guon minsken kinne dizze pine sa slim fiele dat se sels gjin deistige aktiviteiten mear útfiere kinne. Foar oaren kin it minder slim wêze, mar dochs hinderlik.

Wêrom krije wy Trochanteryske Bursitis? Wat binne de oarsaken?

Dizze tastân kin foarkomme troch alles dat de `Bursa` (bursa) tichtby de `Greater Trochanter` irritearret of beskeadiget, dy't wy earder neamden. Hjir binne guon fan 'e wichtichste oarsaken:

• Werhellende bewegingen: Stel jo foar dat jo by jo wurk de hiele dei swiere doazen optille moatte, in protte treppen beklimme en delgean moatte, of lange tiid yn deselde posysje stean moatte. Dizze dingen kinne bursitus feroarsaakje. Op deselde wize, as jo in atleet binne, hawwe jo ek risiko op dizze tastân as jo sporten dogge dy't in protte druk op jo heupen sette (bygelyks fytse, rinnen).
• Heupblessueres: Jo kinne fallen wêze, earne jo heup rekke hawwe, of lange tiid op ien kant sitten hawwe (guon minsken sliepe op deselde kant). Sportblessueres kinne dizze bursa ek beskeadigje.
• Problemen mei jo hâlding: Guon sûnensproblemen dy't ynfloed hawwe op 'e foarm fan jo heupgewricht of jo legere rêch (lumbale rêchbonke) kinne ek ûnnedige druk op 'e bursa sette. Bygelyks:
• In kromme rêchbonke hawwe (`Scoliose`).
• De foarming fan lytse útsteksels op 'e heupbonken (heupbonkeútlopers).
• Ferskil yn 'e skonklingte (ien skonk wat koarter of langer as de oare).
• Kalsiumôfsettings yn 'e pezen dy't ferbine mei de heup.

Troch redenen lykas dizze wurdt de bursa konstant ûnderwurpen oan druk en wriuwing en begjint te swelljen.

Wa hat in heger risiko op it ûntwikkeljen fan Trochanteryske Bursitis?

Elkenien kin trochanteryske bursitis ûntwikkelje, foaral nei in blessuere lykas in fal. Guon groepen hawwe lykwols in heger risiko. Dizze omfetsje:

• Atleten.
• Minsken dy't hurd wurkje, minsken dy't fysyk hurd wurkje, dyjingen dy't dwaande binne mei banen dy't hânarbeid fereaskje.
• Minsken dy't in heupoperaasje hawwe ûndergien.

Derneist hawwe minsken mei bepaalde groanyske omstannichheden in heger risiko op it ûntwikkeljen fan bursitis:

• Artritis-omstannichheden: Yn it bysûnder inflammatoire artritis, lykas jicht en psoriasisartritis.
• Psoriasis is in hûdsykte.
• Sûkersykte.
• Sykte fan 'e skildklier.

Dizze omstannichheden kinne ûntstekking yn it lichem ferheegje of de gewrichten beynfloedzje, wêrtroch it risiko op bursitis tanimt.

Hoe diagnostisearje dokters Trochanteryske bursitis?

As jo ​​in dokter sjogge, is it earste wat se dogge jo in fysyk ûndersyk dwaan. Se sille jo freegje oer jo symptomen en it gebiet om 'e troffen heup ûndersykje. It is wichtich om de dokter te fertellen wat jo diene foardat de symptomen foar it earst ferskynden, oft jo repetitive bewegingen hawwe op it wurk of yn jo hobby's, en oft jo druk op jo heup sette. Dizze ynformaasje sil de dokter helpe om in idee te krijen fan 'e tastân.

Hokker testen wurde hjirfoar dien?

Hoewol dizze tastân faak diagnostisearre wurde kin troch fysyk ûndersyk, kin de dokter soms testen oanfreegje lykas de folgjende om oare omstannichheden fierder te befêstigjen of út te sluten:

• Röntgenfoto's: Dizze kinne helpe om te sjen oft der ferwûnings of brekken oan 'e bonken binne. Bursitis kin net direkt sjoen wurde op in röntgenfoto, mar it kin helpe om te bepalen oft de pine troch oare oarsaken komt.
• Ultrasound- of MRI-scans (Magnetic Resonance Imaging): Dizze testen kinne dúdlike ôfbyldings produsearje fan 'e swollen bursa. Dêrom binne se tige nuttich by it befêstigjen fan 'e tastân fan bursitis.

Wat binne de bêste behannelingen foar Trochanteryske Bursitis?

It goede nijs is dat rêst meastentiids de bêste behanneling is foar 'Trochanteryske Bursitis'. It bêste dat jo kinne dwaan is neitinke oer hokker aktiviteit of hâlding jo 'Greater Trochanter Bursa' yrritearre rekke hat en in skoftke fan dy dingen weibliuwe.

It nimmen fan wat rêst fan aktiviteiten dy't druk sette op jo heup jout de beskeadige bursa tiid om te genêzen. Praat mei jo dokter oer hoe lang jo rêste moatte en hokker aktiviteiten jo foarkomme moatte.

Derneist binne der behannelingen lykas dizze:

• It brûken fan pineferlichters sûnder recept (OTC): Medisinen lykas ibuprofen en naproxen kinne helpe om pine en swelling te ferminderjen. Paracetamol (bygelyks, Panadol) kin allinich helpe by pine. Mar tink derom, nim dizze pineferlichters net langer as 10 dagen sûnder mei jo dokter te praten.
• In stôk of krukken brûke by it kuierjen: Dizze kinne helpe om it gewicht op jo heup te ferminderjen, wêrtroch't de bursa genêze kin sûnder fierdere skea.
• Fysioterapy: In fysioterapeut sil jo oefeningen en stretching leare om de spieren om jo ferwûne heup te fersterkjen en de fleksibiliteit te fergrutsjen. Dit sil jo helpe om rapper te genêzen en te foarkommen dat de tastân weromkomt.
• Kortikosteroïde ynjeksjes:As de pine en swelling tige slim binne, kin de dokter in kortikosteroïde direkt yn 'e troffen bursa ynjeksje. Dit kin rappe ferlichting jaan.
• Sjirurgyske ferwidering fan 'e bursa (resekt): Dit is in tige seldsume proseduere. Dokters beskôgje dit allinich as alle oare behannelingen mear as seis moannen mislearre hawwe en der gjin ferbettering is.

Sil dizze trochanteryske bursitis-tastân folslein genêzen wurde?

Trochanteryske bursitis ferbetteret meastentiids mei rêst en behanneling oer in perioade fan ferskate wiken oant ferskate moannen. As jo ​​it lykwols ûntwikkelje as gefolch fan repetitive bewegingsaktiviteiten, is d'r in risiko dat it weromkomt. Dêrom is it wichtich om mei jo dokter te praten oer manieren om de druk op jo heup te ferminderjen.

Negearje nea heuppine. As jo ​​mear druk op jo heup sette foardat jo in dokter sjogge, is sels in lytse blessuere wierskynliker grutter te wurden.

Sil ik fanwegen dizze tastân net nei it wurk of skoalle kinne?

As jo ​​wurk of skoalle fereasket dat jo werhelle bewegingen útfiere, kinne jo miskien net nei it wurk of skoalle oant jo trochanteryske bursitis genêzen is. Praat mei jo dokter oer jo deistige aktiviteiten. Hy of sy sil jo fertelle hokker aktiviteiten jo in skoft foarkomme moatte en wat jo feroarje moatte.

Hoe beskermje wy ússels tsjin Trochanteryske Bursitis?

De bêste manier om josels te beskermjen tsjin Trochanteryske bursitis is om te foarkommen dat jo jo heupgewricht oermjittich brûkt. Hjir binne wat dingen dy't jo dwaan kinne om te helpen:

• Lear de juste hâlding en techniken by it sporten of wurkjen op it wurk. As jo ​​it ferkeard dogge, sille jo ûnnedige stress op jo gewrichten sette.
• As jo ​​begjinne mei nije oefeningen of aktiviteiten, begjin dan stadich ("Gearfâldigje jo mei nije oefeningen"). Te hurd besykje yn ien kear kin liede ta blessueres.
• Bliuw net te lang op deselde kant. It is in goed idee om fan posysje te feroarjen, sels as jo sliepe.
• As jo ​​itselde bliuwe dwaan, nim dan pauzes. Stean op en rin in bytsje om, en feroarje jo posysje.

Wannear moat ik in dokter sjen?

As de pine sa slim is dat it lestich is om jo deistige aktiviteiten út te fieren, moatte jo perfoarst in dokter sjen. Ek as jo heuppine net binnen in wike of twa ferbetteret mei rêst en ienfâldige thúsbehannelingen, is it it bêste om medysk advys te sykjen.

Wat moat ik de dokter freegje?

As jo ​​nei de dokter geane, kin it nuttich wêze om dizze fragen te stellen:

• Haw ik `Trochanteryske Bursitis`, of is der in oare oarsaak fan heuppine?
• Sil ik testen dwaan moatte?
• Hokker soarte behanneling haw ik nedich?
• Sil ik fysioterapy nedich hawwe?
• Wannear is it feilich om sport of oare fysike aktiviteiten wer op te pakken?

De antwurden op dizze fragen witte sil jo helpe om jo tastân better te begripen en jo rapper te herstellen.

Wat is it ferskil tusken heupbursitis en trochanteryske bursitis?

Technysk sjoen binne 'Heupbursitis' en 'Trochanteryske Bursitis' deselde tastân. 'Trochanteryske Bursitis' is in spesifyk type 'Heupbursitis'. It komt foar as de 'Bursa' dy't de 'Grutte Trochanter' fan it 'Femur' (dijbonke) bedekt, ûntstoken rekket. Dit feroarsaket meastentiids pine oan 'e kant fan 'e heup.

Heupbursitis kin ek de oare bursa yn 'e heupgewricht beynfloedzje - de Iliopsoas Bursa, dy't yn jo lies leit. As dizze Iliopsoas Bursa ûntstoken rekket, wurdt it Iliopsoas Bursitis neamd. Dit feroarsaket pine yn it liesgebiet.

Berjocht foar thús

Trochanteryske bursitis is in pynlike tastân feroarsake troch swelling om jo heupgewricht hinne. Dit kin it lestich meitsje om sûnder pine te bewegen. It bêste is dat it meastentiids better wurdt mei in pear wiken rêst.

As jo ​​heuppine hawwe dy't net binnen in pear dagen fuortgiet, gean dan sa gau mooglik nei in dokter. Se kinne jo helpe om jo pine te behearskjen en jo it bêste advys jaan oer hoe't jo takomstige gefallen fan bursitus foarkomme kinne. It is wichtich om foar jo sûnens te soargjen!

` Heuppine, trochanteryske bursitis, bursitis, heupklachten, gewrichtspine, Trochanteryske bursitis, heuppine