Ien fan 'e grutste problemen dy't in protte minsken dizze dagen hawwe is rêchpine. Soms tinke jo miskien dat dit net iets is wêr't jo jo soargen oer hoege te meitsjen, mar d'r binne eins guon soarten rêchpine dy't in bytsje spesjaal binne, dat is, oars as oare gewoane rêchpine. Dat, hjoed sille wy prate oer ien sa'n spesjaal type rêchpine. As jo dit goed witte, sil dat jo tige helpe.
Wat is dizze saneamde vertebrogenyske lege rêchpine?
Simpelwei sein, wurdt vertebrogene lege rêchpine feroarsake troch skea oan 'e wervelkolom-eindplaten yn jo rêchbonke. No freegje jo jo miskien ôf wat dizze wervelkolom-eindplaten binne.
Stel jo foar, jo rêchbonke bestiet út lytse bonken dy't boppe-op elkoar steapele binne, dy't wy rêchbonken neame. As der in oare rêchbonke boppe-op elkoar leit, sit der soksawat as in matras tusken, dy't wy de tuskenwervelskiif neame, of gewoan de tuskenwervelskiif. Dizze tuskenwervelskiif is wat de rêchbonke hinne en wer bûge lit, en it absorbearret ek de skokken dy't nei de rêch komme as wy springe en rinne. Tusken dy rêchbonke en de tuskenwervelskiif binne der twa tinne membranen dy't as in beskermjende laach tsjinje, de wervel-eindplaten neamd. Dus, as dizze op ien of oare manier skansearre binne, begjint dêr dizze spesifike rêchpine.
Wêrom is dit oars as oare rêchpine?
Ja, dit is in bytsje oars. Meastentiids as wy tinke oan rêchpine, tinke wy oan eat dat bard is troch in blessuere of eat lykas artritis. Mar de wichtichste oarsaak fan dizze (vertebral) rêchpine is skea oan 'e wervelkolom-eindplaten dêr't wy it earder oer hân hawwe.
Yn it ferline tochten dokters faak dat de oarsaak fan oanhâldende rêchpine degenerative disksykte of artritis wie. Mar letter ûntdutsen ûndersikers dat der senuwen yn ús rêchbonken binne dy't pine fiele, en as se yrritearre binne, kin pine foarkomme. Mei dy ûntdekking waard dúdlik dat der oare oarsaken fan rêchpine wêze kinne. Dat betsjut dat net alle rêchpine feroarsake wurdt troch degenerative disksykte of artritis.
Hoe faak komt dizze tastân foar?
Eins is it lestich om krekt te sizzen hoefolle minsken dizze (vertebrogene) rêchpine hawwe. Der wurdt sein dat mear as 30 miljoen minsken yn in lân lykas Amearika in foarm fan oanhâldende rêchpine hawwe. It is lykwols net krekt bekend hoefolle fan harren dizze (vertebrogene) tastân hawwe. Dit komt om't dokters mar de krekte oarsaak fine kinne fan sawat 20% fan 'e rêchpine. De oare 80% wurde klassifisearre as net-spesifike rêchpine.
Wat binne de symptomen hjirfan?
Minsken mei dizze (vertebrogene) rêchpine beskriuwe faak in baarnende, knypende pine yn 'e midden fan har rêch. It fielt as in djippe, sjittende pine. Foar guon minsken wurdt dizze pine referearre pine neamd . Dat wol sizze, de pine wurdt field op in oar plak as dêr't er ûntstiet.
Faak nimt dizze pine ta:
- As jo in lange tiid op ien plak sitte .
- As jo fysyk aktyf binne .
- As jo foaroer bûge .
Dizze symptomen binne sa ferlykber mei dy fan degenerative skiifsykte dat sels in dokter soms de iene foar de oare oanfiele kin. Derneist kinne guon minsken beide omstannichheden tagelyk hawwe .
Ekstra funksjes dy't komme mei skiifproblemen
As de wervelkolom-eindplaten yn jo ûnderrêch skansearre binne en jo in degenerearre tuskenskiif hawwe, kinne jo ekstra symptomen ûnderfine. Yn sokke gefallen:
- Jo kinne tinteljen yn jo ledematen fiele.
- Guon plakken binne dof .
- Swakte yn 'e ledematen.
Dizze symptomen komme foar om't de tuskenskiif in hernia feroarsaakje kin en tichtby lizzende senuwen oanreitsje kin. Dit bart net altyd, mar it kin barre.
Wat feroarsaket dit?
Lykas wy earder neamden, is de wichtichste oarsaak fan dizze (vertebrogene) rêchpine skea oan 'e wervelkolom-eindplaten. Dat, der kinne in protte redenen wêze foar skea oan dizze einplaten:
- Deistige slijtage: It is lykas de slijtage dy't jo krije fan it brûken fan in masine.
- Obesitas: As it lichemsgewicht tanimt, moat de rêchbonke dat gewicht ek drage.
- Ferhege hichte: Langere minsken kinne ek wat mear druk op har rêch ûnderfine.
- Fysyk easken banen: Minsken dy't swiere gewichten optille, lange perioaden stean en yn deselde posysje wurkje, hawwe in heger risiko.
- As immen yn 'e famylje in skiednis hat fan oanhâldende hoofdpijn (Famyljeskiednis): Der kin ek in genetyske ynfloed wêze.
- Smoken: Smoken kin de bloedfetten yn it lichem beynfloedzje en de hoemannichte bloed dy't dizze gebieten berikt ferminderje.
- Trauma of fal: In hommelse, grutte ynfloed kin dizze gebieten ek beskeadigje.
Hoe diagnostisearret in dokter dit?
As jo nei in dokter geane mei rêchpine, is it earste ding dat hy of sy sil dwaan jo in folslein fysyk ûndersyk jaan.Ien. Se sille jo rêch fiele, jo freegje om yn ferskate rjochtingen te bûgen en te draaien om te sjen hokker posysjes it pynlikst binne. Se sille jo ek freegje oer jo symptomen en oft immen yn jo famylje sokke rêchproblemen hat hân.
Dan, as jo dokter tinkt dat der wat mis is mei jo rêch, sil hy of sy wierskynlik ôfbyldingstests oanfreegje. It earste dat normaal dien wurdt foar rêchpine is in röntgenfoto fan jo rêch . Ofhinklik fan 'e krigen ynformaasje kin de dokter mear ynformaasje nedich hawwe. As dat sa is, kin hy of sy in CT-scan (Computed Tomography scan) of in MRI-scan (Magnetic Resonance Imaging scan) oanfreegje. MRI-scans kinne faak tekens sjen litte fan ûntstekking fan it bonkenmerg en feroaringen of skea oan 'e rêchbonke-eindplaten.
Wat binne de behannelingen?
It goede nijs is dat der ferskate behannelingen binne foar dizze (vertebrogene) rêchpine. In dokter kin jo helpe by it kiezen fan de behanneling dy't it bêste foar jo is.
- Net-steroïde anty-inflammatoire medisinen (NSAID's): Dit binne de medisinen dy't wy meastentiids nimme foar pine en swelling. Foarbylden binne aspirine, ibuprofen en naproxen. Dizze moatte brûkt wurde lykas oanjûn troch jo dokter.
- Fysioterapy: Dit is ek in tige wichtige behanneling. In fysioterapeut sil jo spesjale oefeningen en stretchoefeningen leare dy't jo rêch fersterkje en pine ferminderje. As jo dizze goed dogge, sille jo in soad ferlichting krije.
- Spierrelaksanten: Yn guon gefallen, as de spieren om jo rêchbonke strak binne, kinne dizze soarten medisinen jûn wurde om se te ûntspannen. Omdat se jo lykwols slieperich meitsje kinne en ferslaavjend wêze kinne as se kontinu brûkt wurde, skriuwe dokters se meastentiids mar foar in koarte perioade foar.
- Intracept®-proseduere (ablaasje fan 'e basivertebralzenuw): Stel dat jo sawat seis moannen oare behannelingen besocht hawwe (lykas massaazje, fysioterapy) en jo rêchpine wurdt net better. Yn sa'n gefal kin in dokter in spesjale proseduere foarstelle mei de namme Intracept®. Hjirby wurdt in tige fyn ynstrumint brûkt om waarmte oan te bringen op 'e wichtichste pinedragende senuw (basivertebralzenuw) yn 'e rêchwervel. Dit foarkomt dat de pinesignalen fan dy senuw nei de harsens geane, wêrtroch it gefoel fan pine ferminderet.
Wichtich: Al dizze behannelingen moatte allinich dien wurde ûnder advys en tafersjoch fan in dokter. Nim gjin medisinen of oefenje selsstannich.
Hoe lang sil it duorje om te herstellen fan dizze tastân? (Oersjoch)
Der binne mear behannelingopsjes foar minsken mei vertebrogene rêchpine as ea earder. Dat is in goede saak. It kin lykwols in skoft duorje foardat in juste diagnoaze steld wurdt . Jo moatte miskien ferskate behannelingen besykje oant jo de juste fine. Jo fine miskien net fuortendaliks de juste behanneling.
Statistysk sjoen is de meast súksesfolle behanneling foar dizze (vertebrogene) rêchpine de proseduere dy't wy earder besprutsen hawwe (basivertebral nerve ablation) . As jo dizze behanneling lykwols fia fersekering krije wolle, moatte jo wierskynlik earst bewize dat oare gewoane behannelingen (lykas pijnstillers, fysioterapy) mislearre binne. Jo dokter kin jo hjirmei helpe, en kin jo ek manieren leare om pine tidens de behanneling te ferminderjen.
Hoe kinne jo dit foarkomme? (Previnsje)
Omdat dizze (vertebrogene) rêchpine faak in natuerlik ûnderdiel is fan 'e slijtage fan ús lichem, is it lestich om it folslein te foarkommen . D'r binne lykwols in pear dingen dy't wy kinne dwaan om ús risiko te ferminderjen:
- Hâld in sûn gewicht foar jo lingte: As jo lichemsgewicht tanimt, nimt de druk op jo rêch ta.
- Regelmjittich oefenje: It is tige wichtich om oefeningen te dwaan foar it fersterkjen fan 'e kearn, foaral dy om 'e rêch en búk.
- Regelmjittich stretchje: As jo in baan hawwe dy't fereasket dat jo lange tiid op ien plak sitte, is it in goed idee om op te stean en jo lichem in bytsje te stretchjen, teminsten ien kear yn 'e oere te bewegen.
- Foarkom smoken: Smoken kin it genêzingsproses fan it lichem bemuoie.
Wannear moat ik in dokter sjen?
In normale rêchpine moat binnen in pear dagen of in wike ferdwine. As jo lykwols ien fan dizze symptomen hawwe , moatte jo perfoarst sûnder fertraging in dokter sjen :
- In rêchpine dy't nei twa of trije wiken net sakke is .
- In rêchpine dy't net fuortgiet, sels nei it nimmen fan medisinen of rêst.
- As jo it gefoel hawwe dat jo rêchpine stadichoan slimmer wurdt .
- As jo symptomen ûnderfine lykas tinteljen , dofheid of swakte yn jo hannen of fuotten.
- Stean op, as jo fiele dat rinnen dreech is .
- As jo oare symptomen hawwe lykas koarts en gewichtsverlies tegearre mei rêchpine.
Uteinlik it wichtichste (Take-Home Message)
Rêchpine kin in enoarme ynfloed hawwe op ús deistich libben. It kin tige ferfelend wêze, net allinich as wy nei it wurk geane, húshâldlike taken dogge of sport dwaan, mar ek as wy gewoan omrinne. Benammen as wy oanhâldende pine hawwe lykas dizze dy't net sakket mei reguliere behannelingen, kin it tige benearjend en soms sels hopeloos wêze.
Tink derom: As jo ek in baarnende, knypende pine yn 'e midden fan jo rêch hawwe, kin it Vertebrogenic Low Back Pain wêze. Dus, wês der net bang of soargen oer, mar prate perfoarst mei in dokter om krekt út te finen wat jo symptomen binne en wat de bêste behanneling is. As jo sa gau mooglik mei de juste behanneling begjinne, sille jo dizze pine kwyt kinne en wer genietsje kinne fan jo wurk!
` vertebrogene lege rêchpine, rêchpine, rêchpine, vertebrale einplaten, basivertebral senuwablaasje, rêchpine, rêchpine
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta