Hawwe jo jo ea ôffrege hoe't jo besluten nimme, hoe't jo kontrolearje wat jo sizze en wat net te sizzen as jo mei freonen prate, of hoe't jo wat komplekss planne? Der is in tige wichtich diel fan ús harsens dat ferantwurdlik is foar dit alles, lykas in 'baas'. Dat diel is wat wy it Frontale Smeermiddel neame, of yn it Sinhala, de Lalata Kandikava. Litte wy it hjoed yn ienfâldige termen hawwe.
Wat is de frontale kwab?
Simpelwei sein, de frontale kwab is it diel fan 'e harsens dat efter jo foarholle leit, oan 'e foarkant fan jo holle. Us harsens is ferdield yn fjouwer haaddielen, of lobben. Dit binne de frontale, parietale, temporale en occipitale lobben. Elk fan dizze dielen kontrolearret spesifike funksjes yn ús lichem.
It grutste fan dizze fjouwer dielen is de frontale kwab. Stel jo foar, it rimpelige oerflak fan ús harsens, dat is de cortex, wurdt bedekt troch dizze frontale kwab. Dizze cortex kontrolearret ús mentale prosessen op heger nivo lykas taal, ûnthâld en redenearjen.
Om krekt te wêzen, dit is lykas de CEO of teamlieder fan ús harsens. Hy is dejinge dy't de wichtichste besluten nimt, plannen makket en koördineart mei de oare dielen.
Wat binne de wichtichste dingen dy't barre yn 'e frontale kwab?
It wurk dat dit diel docht is tige grut. Hoewol it ferdield is yn lytsere dielen om it makliker te meitsjen foar ûndersikers om te bestudearjen, litte wy de wichtichste funksjes begripe yn relaasje ta it deistich libben.
Us bewegingen kontrolearje
Dit diel kontrolearret alle frijwillige bewegingen dy't wy meitsje, lykas útstekke en wat oppakke, rinne en wurden foarmje om te praten. Benammen it gebiet dat de Primêre Motorkorteks neamd wurdt, is ferantwurdlik foar dizze taak. Ferrassend genôch kontrolearret de rjochter frontale kwab fan 'e harsens bewegingen oan 'e lofterkant fan it lichem, en de lofterkant kontrolearret bewegingen oan 'e rjochterkant.
Beslútfoarming, planning en persoanlikheid
Dit is de meast ferrassende en komplekse funksje fan 'e frontale kwab .
- Beslútfoarming en probleemoplossing: Dizze seksje helpt jo te kiezen tusken goed en min, en stap foar stap te tinken om in probleem op te lossen as it ûntstiet.
- Planning: Dit helpt mei alles fan it plannen fan wat ienfâldichs lykas kofje meitsje yn 'e moarn oant it plannen fan in grut projekt.
- Persoanlikheid en sosjaal gedrach: Dyn persoanlikheid, dat is, dyn manier fan gedragen, tinken en emoasjes kontrolearjen.Dit beynfloedet dingen lykas de manier wêrop wy hannelje sterk. Dit is it diel dat ús helpt te begripen hoe't wy prate en ús gedrage moatte yn 'e maatskippij (sosjale sinjalen).
- Fokus: Helpt jo om jo te konsintrearjen op wurk en ûnnedige ôfliedingen te foarkommen.
Konversaasje en taal
De frontale kwab is tige wichtich foar ús spraak en taalbegryp. Benammen it gebiet fan Broca , dat oan 'e lofterkant fan 'e frontale kwab fan 'e harsens fan 'e measte rjochtshannige minsken leit, helpt ús mei spraakproduksje.
Hoe lang duorret it foar't de frontale kwab folslein ûntwikkele is?
Dit is in tige wichtich en nijsgjirrich feit. As wy berne wurde, binne ús harsens mar 25% fan 'e grutte fan in folwoeksen harsens. Dit betsjut dat ús harsens in soad groei en feroaring ûndergeane yn 'e bernetiid en adolesinsje.
Benammen de prefrontale korteks , in ûnderdiel fan 'e frontale kwab dat ferantwurdlik is foar komplekse dingen lykas beslútfoarming, planning en emosjonele kontrôle , duorret normaal sawat 25 jier om folslein te ûntwikkeljen.
Dêrom gedrage bern har op jonge leeftyd, dat is tusken de 13 en 19 jier, soms op ien manier en soms op in oare manier. De iene kear binne se tige yntelligint en logysk, en de oare kear dogge se ûntinkbere domme dingen. De reden is dat harren Frontale Smeermiddel noch "yn oanbou" is. Dit betsjut net dat se net kinne redenearje of tinke. Dy feardigens binne lykwols noch net stabyl.
De snelheid wêrmei't dizze ûntwikkeling plakfynt ferskilt fan persoan ta persoan. In protte faktoaren, ynklusyf genetika, fieding, sykte en sliep, beynfloedzje dit. Typysk einiget dit diel fan 'e harsens dat by de berte as froulik identifisearre wurdt (AFAB) yn 'e iere tweintiger jierren, wylst it kin trochgean oant midden oant lette tweintiger jierren, en soms oant de iere tritiger jierren, foar dyjingen dy't by de berte as manlik identifisearre binne (AMAB).
Wat bart der as de frontale kwab skansearre is?
Dit diel leit oan 'e foarkant fan ús holle, dus it is wierskynliker dat it skansearre rekket by ûngemakken. It kin ek skansearre reitsje troch beroertes, harsentumors of bepaalde medyske omstannichheden. D'r binne in protte symptomen dy't kinne foarkomme as sokke skea optreedt.
| Symptoom | In ienfâldige útlis |
|---|---|
| Feroarings yn persoanlikheid en gedrach | It gefoel hawwe dat jo net mear deselde persoan binne as jo eartiids wiene. Dingen sizze/dwaan dy't net sosjaal passend binne, jo emoasjes net kontrolearje kinne (ûntremming), en in gebrek oan empaty hawwe. |
| Spraakproblemen (Broca's afasy) | It is dreech om de juste wurden te finen om te sizzen wat ik yn 'e holle haw. It petear rekket yn 'e war, en der binne gatten tusken de wurden. |
| Moeilijkheden mei it plannen en útfieren fan taken | Sels in ienfâldige taak (bygelyks tee meitsje) kin net stap foar stap dien wurde. (Sekwinsjeproblemen) |
| Ferlamming | Ferlies fan gefoel of swakte yn in earm, skonk, of diel fan it gesicht oan 'e tsjinoerstelde kant fan' e blessuere. |
| Oandachtsproblemen | Net yn steat om te fokusjen op ien taak, maklik ôfleid troch dingen dy't om jo hinne barre. |
| Ferlies fan belangstelling (Adynamia) | Der is gjin belangstelling of motivaasje om wat te begjinnen of troch te gean. |
Frontotemporale demintens (FTD)
Dit is in soarte fan demintens dy't de frontale kwab en temporale kwab oantaastet. Yn dit gefal stjerre harsensellen stadichoan ôf. As gefolch geane de kapasiteiten dy't troch dy dielen kontrolearre wurde ferlern. D'r binne ek ferskate haadtypen hjirfan. Guon minsken ûnderfine earst gedrachsferoaringen, wylst oaren earst taalproblemen ûnderfine.
Oare medyske omstannichheden
- Frontale kwab epilepsy: Abnormaliteiten yn dit gebiet kinne oanfallen feroarsaakje.
- Frontale kwabberoerte: In beroerte feroarsake troch in blokkearring fan 'e bloedfetten dy't dit gebiet foarsjen, kin de boppesteande symptomen feroarsaakje.
As jo of ien dy't jo kenne ien of mear fan dizze symptomen hat dy't lang oanhâlde, rieplachtsje dan direkt in kwalifisearre dokter.Hiel wichtich. De dokter kin jo ferwize foar de folgjende testen as it nedich is:
- Bloedûndersiken
- CT-scan
- MRI-scan
- EEG (Elektro-encefalogram) - om de elektryske aktiviteit fan 'e harsens te mjitten
- Neuropsychologyske testen
Hoe hâlde wy ús frontale kwab sûn?
Us harsens is in ûnderdiel fan ús lichem, dus it sûn hâlden fan it hiele lichem is de bêste manier om it harsens sûn te hâlden.
- Iet in lykwichtich dieet: It iten fan iten ryk oan vitaminen en mineralen kin jo sirkulaasjesysteem sûn hâlde en it risiko op beroerte ferminderje.
- Wês fysyk aktyf: Beweging is ek tige goed foar de bloedsirkulaasje.
- Hâld in sûn gewicht.
- As jo oare medyske omstannichheden hawwe (lykas diabetes, hege bloeddruk), kontrolearje se dan goed neffens de ynstruksjes fan jo dokter .
- Beskermje jo holle: Draach feilichheidsriemen by it riden en helmen by it fytsen/motorfytsen. It is tige wichtich om jo holle te beskermjen tsjin ûngemakken.
Berjocht foar thús
- De frontale kwab is as de 'CEO' fan ús harsens. It kontrolearret tige wichtige funksjes lykas ús persoanlikheid, beweging, beslútfoarming, spraak en planning.
- Dit diel duorret oant sawat de leeftyd fan 25 om folslein te ûntwikkeljen. Dit is ien reden foar guon fan 'e gedragingen dy't op jonge leeftyd te sjen binne.
- As de frontale kwab skansearre rekket troch ûngemakken, beroertes of sykten, kinne serieuze problemen foarkomme lykas persoanlikheidsferoaringen, muoite mei praten en muoite mei bewegen.
- It beskermjen fan jo holle en it behâlden fan in algemien sûne libbensstyl (goed dieet, oefening) is tige wichtich foar jo harsensûnens.
- As jo twifelje oer ien fan 'e hjir neamde symptomen, rieplachtsje dan jo húsdokter (dokter) foar advys.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta