Is dyn lytse sa'n seis moanne âld en begjint er fêst iten te iten? Yn dy tiid hâlde memmen derfan om nije smaken en iten oan harren bern foar te stellen. Mar as jo lekker iten yn 'e winkel sjogge, foaral iis, hawwe jo wierskynlik tûzen fragen yn jo gedachten, lykas: "Is dit goed foar jo poppe?" "Wannear kin ik it begjinne te jaan?" "Sil it allergyen feroarsaakje?" Meitsje jo gjin soargen, wy sille alles dúdlik beprate.
Wannear is de bêste tiid om iis oan in poppe te jaan?
Simpelwei sein, it sil net folle kwea dwaan om jo poppe nei seis moannen in bytsje iis te priuwen. It is lykwols hielendal gjin goed idee om hjir in gewoante fan te meitsjen. Oanbefellings fan 'e wrâldsûnens, bygelyks fan 'e Amerikaanske Centers for Disease Control (CDC), sizze dat jo gjin tafoege sûker oan in bern jaan moatte oant se 24 moannen âld binne, dat is teminsten twa jier âld .
Iis is in dessert mei in hege sûkerynhâld. Dêrom is it net sa goed foar it groeiende lichem fan jo bern. As jo it te faak jouwe, ynstee fan gewoan in lyts prikje sa no en dan, kin dat derta liede dat in bern ferslave rekket oan de swiete smaak.
Tink twa kear nei foardat jo jo poppe iis jouwe
As jo beslute om jo poppe iis te jaan, is it wichtichste om te ûnthâlden om mar ien nij iten tagelyk yn te fieren. Dit is gewoan foar alle nije iten, net allinich foar iis. Op dy manier, as jo poppe in allergy ûntwikkelt, kinne wy maklik útfine hokker iten it feroarsaket.
Omdat iis fan molke makke wurdt, moatte wy foaral foarsichtich wêze mei suvelallergyen.
Derneist, by it kiezen fan in iis, lês it yngrediïntenlabel om te soargjen dat it dizze twa dingen net befettet.
| Wat perfoarst te foarkommen | Reden |
|---|---|
| Huning | Hunich jaan oan poppen ûnder ien jier kin in gefaarlike fiedselfergiftiging feroarsaakje dy't botulisme neamd wurdt. Dêrom moat hunich net jûn wurde oan poppen ûnder ien jier. |
| Keunstmjittige swietstoffen en hege sûker | Dizze binne hielendal net geskikt foar it groeiende lichem fan jo poppe. Jou ek gjin iis mei nuten, ensfh. Se kinne deryn stikken. |
Wês bewust fan allergysymptomen.
Hâld jo poppe goed yn 'e gaten foar ien fan dizze symptomen nei't jo him in bytsje iis jûn hawwe. Dit kinne tekens wêze fan in allergy.
As jo ien fan dizze symptomen fernimme, stopje dan daliks mei it jaan fan dat iten oan jo bern en prate mei jo húsdokter . As jo in slimme allergyske reaksje fernimme (bygelyks, muoite mei sykheljen), bring jo bern dan daliks nei de tichtste sikehûsneedkeamer (ETU) .
Hokker fiedingsstoffen sit der eins yn iis?
Iis wurdt makke fan molke, dus it is ryk oan kalsium. Kalsium is essensjeel foar sterke bonken. Fanwegen it hege sûkergehalte wurdt iis lykwols mear beskôge as in dessert dan in fiedend iten.
Tink derom, in typyske beker vanille-iis befettet sawat 21 gram sûker. Dat binne sawat 4-5 teelepels sûker! Hoewol dat miskien net folle liket foar ús, is it in soad foar de lytse mage en it groeiende spiisfertarringssysteem fan in poppe.
Litte wy thús wat lekkers en sûns meitsje foar de poppe?
Ynstee fan iis yn 'e winkel te keapjen, kinne jo thús wat lekkers, kâlds en sûns meitsje foar jo poppe. De bêste manier om dit te dwaan is mei fruit.
- Banaan: Prak in ripe banaan en set dy in skoftke yn 'e friezer. It smakket krekt as iis.
- Mango: Meitsje ryp mangosap en jit it yn in iisfoarm.
- Ierdbeien, perziken: Dizze fruchten kinne wurde prakd of purearre en mingd mei yoghurt .
- Yoghurt: Nim wat ûnsûte natuerlike yoghurt en foegje der wat snien fruit fan jo kar oan ta.
As jo dit meitsje, soargje derfoar dat jo de stikken fruit goed ferpletterje, sadat se net yn jo kiel fêstkomme.
Hoe witte jo oft jo poppe klear is om fêst iten te begjinnen?
Foardat jo begjinne mei fêst iten, net allinich iis, moatte jo kontrolearje oft jo poppe der klear foar is. Sykje nei dizze tekens.
| Teken | Wat betsjut dat? |
|---|---|
| Hollekontrôle | De poppe moat syn holle rjochtop hâlde kinne sûnder help fan immen. |
| Ynteresse yn iten | As jo ite, sjogge se der mei belangstelling nei, besykje it iten oan te reitsjen. Se iepenje har mûle as jo in leppel tichterby bringe. |
| Fermogen om iten te slikken | Yn it earstoan triuwe poppen iten mei harren tonge nei bûten as se in leppel krije. Dit wurdt de tonge-drukrefleks neamd. Mei de tiid leare se it iten nei de efterkant fan harren mûle te triuwen en te slikken. |
| Genôch gewicht | Normaal moat it gewicht op syn minst twa kear it bertegewicht wêze. |
As jo hjir twifels oer hawwe, freegje dan jo dokter of húsdokter om advys.
Berjocht foar thús
- It is it bêste om de hoemannichte tafoege sûker yn it dieet fan jo poppe te ferminderjen oant hy of sy 2 jier âld is (24 moannen) .
- As jo tinke om jo poppe in bytsje iis te jaan, doch dat dan nei 6 moannen. Wês ek foarsichtich oft er allergyen hat foar molke.
- Jou gjin huning oan poppen ûnder ien jier.
- Let op tekens fan in allergyske reaksje, lykas braken, diarree en hûdútslach. Sprek mei jo dokter as jo soargen hawwe.
- It bêste alternatyf foar iis út 'e winkel is in lekker, sûn dessert dat thús makke wurdt mei fruit en sûnder tafoege sûker.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta