Hawwe jo dit probleem ek? Nei it goed waskjen, waskjen en stylen fan jo hier yn 'e moarn, wurdt jo hier yn 'e middei swier, plakkerich en falt it op jo gesicht. Dit probleem fan fet hier is echt ferfelend. Soms kin it sels jeuk en ûngemak feroarsaakje. Dus, as jo ek ien binne dy't lêst hat fan in fette hoofdhuid en hier, sille wy hjoed prate oer wat ienfâldige dingen dy't jo kinne besykje om de hoemannichte oalje dy't troch jo hoofdhuid produsearre wurdt te ferminderjen.
Wêrom wurdt ús hier sa fet?
Earst, lit ús dit begripe. Dyn hier is net ferantwurdlik foar it feit dat dyn hier fet is. Hier kin gjin oalje produsearje. Ynstee dêrfan komt dizze oalje út lytse klieren ûnder de hûd fan dyn hoofdhuid.
Simpelwei sein, ús hûd sit fol mei lytse poaren oer ús hiele lichem. Wy neame dizze hierfollikels. Elk fan jo hierren begjint yn ien fan dizze hierfollikels. Ferbûn mei in protte fan dizze hierfollikels binne in soarte klier dy't de talgklieren neamd wurde. De wichtichste funksje fan dizze klieren is it produsearjen fan oalje, of talg, foar ús hûd en hier. Dizze oalje hâldt ús hûd en hier sûn en hydratisearre. It helpt ek hûdynfeksjes te foarkommen.
Mar soms begjinne dizze klieren mear oalje te produsearjen as se moatte. Dat is wannear't de hûd en it hier fet wurde. D'r binne ferskate redenen wêrom't dizze oermjittige oaljeproduksje foarkomme kin.
| Reden | Beskriuwing |
|---|---|
| Hormonale feroarings | Us talgklieren wurde kontroleare troch hormonen. As dizze hormoannivo's feroarje, kinne de klieren mear oalje produsearje. Dizze tastân komt foaral faak foar tidens de puberteit en by minsken dy't hormonale medisinen nimme, lykas anticonceptiepillen. |
| Genetika | Guon minsken wurde berne mei klieren dy't mear oalje produsearje. Krekt sa't guon minsken droege hûd en hier hawwe, kin dit erflik wêze. |
| Fochtich waar (Fochtigens) | It waar hat ek ynfloed op dyn hier. Yn fochtige omjouwings ferdampt minder focht fan ús hûd. Dit kin it hier swier en fet fiele litte. |
| Klam | Krekt as yn 'e adolesinsje kin stress ynfloed hawwe op jo hormoannivo's. Tidens eksamentiid kin stress fan wurkproblemen derfoar soargje dat jo hierfollikels mear oalje produsearje. |
De wichtichste symptomen fan fet hier binne feroarings yn it uterlik en de tekstuer fan it hier. It hier wurdt glânzich troch de fettigens, fielt plakkerich oan en fielt swier oan. Soms kin de hoofdhuid ek jeukje en ûngemaklik wurde.
Is fet hier goed foar jo sûnens? Is it min?
Fettich hier is net needsaaklik sûn of ûnsûn. Iemand mei in fettige hoofdhuid kin sûn hier hawwe, of se kinne droech, bros hier hawwe. Sûn hier hat eins in beskate hoemannichte oalje nedich. Mar as jo tefolle oalje hawwe, kinne dy oalje en smoargens begjinne op te bouwen op jo hier en hoofdhuid.
Dizze oermjittige fettigens kin ek liede ta in hûdsykte dy't Seborrheic Dermatitis neamd wurdt. Dit wurdt karakterisearre troch ûntstekking, jeuk en ôfskilfering fan 'e hûd. Roos, dat wy allegear kenne, is in soarte fan Seborrheic Dermatitis.
Roos kin ek feroarsake wurde troch in gist-eftige skimmel mei de namme Malassezia , dy't goed libbet op 'e oalje op 'e hoofdhuid. Dizze skimmel libbet as de hoofdhuid fet is. Derneist kin de normale tastân fan roos ek in tanimming fan 'e fettigens fan 'e hoofdhuid feroarsaakje, wat yrritaasje fan 'e hûd feroarsaakje kin, wêrtroch jeuk, ûntstekking en ôfskilfering fan 'e hûd ûntstiet.
Hokker remedies kinne brûkt wurde foar fet hier?
As jo lêst hawwe fan fet hier, binne der in pear dingen dy't jo dwaan kinne om oermjittige oaljeproduksje te ferminderjen. Dit omfettet it kiezen fan 'e juste produkten, it goed brûken dêrfan, en it fersoargjen fan jo hoofdhuid.
Hoe brûke jo shampoo goed?
It bêste dat jo kinne dwaan foar fet hier is goed shampooje. Besykje dizze tips:
- Ferheegje de frekwinsje fan hierwaskjen: Fett hier moat miskien alle dagen of sels om de oare dei wosken wurde.
- Kies de juste shampoo: Brûk in goede shampoo dy't spesifyk makke is foar fet hier. Dizze sille helpe om oerstallige oalje fan 'e hoofdhuid en it hier te ferwiderjen.
- Spoel goed út: Spoel jo hier goed út mei wetter om alle shampoo- of conditionerresten te ferwiderjen. As it yn jo hier bliuwt, kin it op jo hoofdhuid opbouwe en mear smoargens en oalje feroarsaakje.
- Brûk in droege shampoo: Droege shampoo is in produkt dat oalje en smoargens absorbearret sûnder jo hier te ferlitten. It is in geweldige manier om fettigens yn jo hier te kontrolearjen oerdeis, nei in training, of op in fochtige dei. Mar tink derom, brûk gjin droege shampoo dagenlang. It kin ek opbouwe op jo hoofdhuid en problemen feroarsaakje. Waskje jo hier normaal teminsten om de oare dei.
Wês foarsichtich by it brûken fan conditioner.
Fett hier hat ek wat focht nedich, dus hâld dizze dingen yn gedachten:
- Bring in mylde conditioner allinich oan op 'e úteinen fan jo hier, net op jo hoofdhuid .
- As jo in hydraterende masker brûke, spielje it dan goed ôf.
- Foarkom behannelingen mei oalje oernachts.
- As dyn hier fet is, foaral as do fyn hier hast, foarkom dan produkten dy't dyn hier glâns jouwe. Dy kinne dyn hier noch fettiger en swierder útsjen litte.
Tink ek oan de skedel.
Omdat de oaljeprodusearjende klieren op jo hoofdhuid sitte, moatte minsken mei fet hier spesjaal omtinken jaan oan har hoofdhuid. As de hoofdhuid oerstimulearre wurdt, kinne de hierfollikels mear oalje produsearje.
- Kam dyn hier net te faak: Kam dyn hier allinnich as it nedich is. Oermjittich kammen kin hierfollikels stimulearje en de oaljeproduksje ferheegje.
- As jo jo hier mei in handoek drûgje, wriuw dan net krêftich oer jo hoofdhuid. Dep it sêft.
- Wês foarsichtich by it brûken fan waarmte:It droegjen fan jo hier mei in föhn kin helpe om oermjittige fettigens te ferminderjen. It brûken fan tefolle waarmte kin lykwols de hoofdhuid beskeadigje en de oaljeproduksje ferheegje.
- Kras de skedel mei dyn nagels, kras it net.
- Wês foarsichtich mei de produkten dy't jo op jo hier brûke. Guon yngrediïnten kinne opbouwe op jo hoofdhuid of allergyen feroarsaakje, wêrtroch't it noch fetter wurdt.
As jo probleem mei vette hier nettsjinsteande dit alles oanhâldt, gean dan nei in dermatolooch. Hy of sy sil de woartel fan jo probleem fine kinne en in behanneling foarskriuwe dy't by jo past. Dus wês net ferlegen of bang om hjir mei jo dokter oer te praten.
Berjocht foar thús
- De oarsaak fan fet hier is net de hierskaft, mar de talgklieren ûnder de hûd fan 'e hoofdhuid dy't tefolle oalje produsearje.
- Hormonale feroarings, genetyske ynfloeden, fochtich waar en stress kinne allegear in wichtige rol spylje yn dit.
- Brûk in shampoo dy't by jo hiertype past en waskje jo hier elke dei of om de oare dei.
- Bring conditioner allinich oan op 'e úteinen fan jo hier, net op 'e hoofdhuid.
- Foarkom it krêftich wriuwen fan jo hoofdhuid, it faak kammen en it brûken fan tefolle waarmte.
- As hûsmiddels net genôch binne om de tastân te kontrolearjen, freegje dan advys oan in dermatolooch.
💬 Comments (0)
Der binne noch gjin reaksjes pleatst. Foegje jo reaksje hjir foar it earst ta.
Foegje jo opmerking ta