An gcreidfeá mé dá ndéarfainn go bhfuil cógas ADHD cosúil le péire spéaclaí? Is dea-analaí é sin. Díreach mar a chuidíonn spéaclaí leat rudaí a fheiceáil go soiléir, cuidíonn na cógais seo le d’inchinn díriú agus díriú . Ní oibríonn siad ach chomh fada agus atá an cógas gníomhach i do chorp. Ní oibríonn roinnt cógas ach ar feadh cúpla uair an chloig, agus is féidir le cinn eile maireachtáil don chuid is mó den lá.
An príomhchineál cógais a úsáidtear le haghaidh ADHD: Spreagthóirí
Is spreagthóirí, nó a dtugaimid ‘spreagthóirí’, an príomhchineál cógais a úsáideann go leor daoine chun comharthaí ADHD a bhainistiú. Ní féidir leis na cógais seo ADHD a leigheas go hiomlán. Ach méadaíonn siad leibhéil ceimiceán áirithe (néar-tharchuradóirí) i d’inchinn a chabhraíonn leat díriú agus do chuid smaointe a rialú. Go simplí, tugann siad beagán borrtha do d’inchinn.
Tá dhá phríomhghné sa chatagóir 'spreagthóirí' seo.
1. Cógas gearrghníomhach
2. Cógas fadtéarmach
Úsáideann an dá chineál an druga bunúsach céanna. Is é sin, ceachtar den aicme drugaí ‘Amfataimín’ nó den aicme drugaí ‘Meitileaféinidáit’. Mar sin, cad é an difríocht idir an dá cheann? Tá an difríocht i meicníocht scaoilte an druga isteach i do chorp. Má chinneann do dhochtúir gur druga ‘Spreagthach’ atá ceart duit, beidh sé an-tábhachtach duit an difríocht idir an dá chineál seo a bheith ar eolas agat.
Féachfaimid ar chógais ghearrghníomhacha ar dtús.
Tosaíonn an cineál seo cógais ag obair laistigh de 30 go 45 nóiméad tar éis duit é a thógáil. De ghnáth, imíonn éifeachtaí an chógais laistigh de 3 go 6 uair an chloig.
Is an-úsáideach an cineál seo cógais nuair is gá duit díriú ar feadh cúpla uair an chloig. Mar shampla, caithfidh tú tuarascáil thábhachtach a scríobh nó breathnú ar roinnt ríomhanna. Cuidíonn an cógas seo leat díriú ar feadh tréimhse ghearr ama.
Ach tá míbhuntáiste beag leis seo. Ós rud é go n-ionsúitear an cógas seo go tapa isteach sa tsruth fola agus go ndíchuirtear é ón gcorp go tapa, b’fhéidir go mbraithfeá beagán greannaithe nuair a imíonn an cógas as feidhm. Tugtar ‘éifeacht preabtha’ air seo. Chomh maith leis sin, más mian leat do chuid comharthaí a rialú i rith an lae, beidh ort níos mó ná piolla amháin a ghlacadh in aghaidh an lae. Is féidir go mbeadh sé seo beagáinín deacair ar lá gnóthach, agus b’fhéidir go ndéanfá dearmad do chógas a ghlacadh in am.
Cad is cógas fadghníomhach ann?
Tá an cógas seo ceaptha chun oibriú i roinnt céimeanna. De ghnáth, tar éis an cógas a thógáil ar maidin, scaoiltear cuid de isteach sa chorp láithreach agus tosaíonn sé ag obair. Scaoiltear an chuid eile isteach sa chorp de réir a chéile i rith an lae.
Fágann sé seo go bhfuil an cineál seo cógais an-oiriúnach do dhuine a gcaithfidh comharthaí a rialú i rith an lae, ach nach mian leis an gcógas a ghlacadh ach uair amháin sa lá.
Deir go leor daoine go mbraitheann siad "níos réidhe" agus iad ag úsáid an chógais fhadtéarmaigh seo ná mar a bhíonn siad ag úsáid cógais ghearrthéarmaigh. Tá sé seo amhlaidh toisc nach mbíonn aon ardú agus ísliú tobann ag baint leis an gcógas.
Mar sin féin, d’fhéadfadh daoine áirithe a fháil amach, fiú tar éis dóibh an cógas fadghníomhach seo a ghlacadh, go n-imíonn éifeacht an chógais i dtreo dheireadh an lae, sa tráthnóna. I gcásanna den sórt sin, féadfaidh an dochtúir dáileog bheag ‘teanndáileog’, piolla gearrghníomhach, a fhorordú freisin le glacadh sa tráthnóna.
Tuigfimid an difríocht idir an dá chineál cógais seo le tábla.
Chun é a dhéanamh níos éasca a thuiscint, féachfaimid ar na príomhdhifríochtaí idir na cógais 'Gearrghníomhaitheach' agus 'Fadghníomhaitheach' seo i dtábla.
| Gné | Gearrghníomhú | Fadghníomhach |
|---|---|---|
| Conas a oibríonn sé | Scaoiltear an leigheas go hiomlán isteach sa chorp díreach tar éis é a thógáil. | Scaoiltear cuid den leigheas díreach tar éis é a thógáil, agus scaoiltear an chuid eile i rith an lae. |
| Fad na dtorthaí | Thart ar 3 - 6 uair an chloig. | 8 - 12 uair an chloig nó níos mó. |
| Cé dó a bhfuil sé oiriúnach? | Dóibh siúd a bhfuil gá acu le cúpla uair an chloig d’aird speisialta. Mar shampla, le haghaidh scrúdaithe, le haghaidh tasc speisialta. | Dóibh siúd a bhfuil gá acu le rialú comharthaí i rith an lae (e.g., le linn uaireanta scoile/oibre). |
| Príomh-mhíbhuntáistí | D’fhéadfadh ‘éifeacht frith-athfhillte’ (greannaitheacht nuair a imíonn an druga) tarlú. Caithfear é a thógáil cúpla uair sa lá. | D’fhéadfadh sé cur isteach ar chodladh i ndaoine áirithe. B’fhéidir go mbeadh gá le dáileog ‘teanndála’ tráthnóna. |
| Cineálacha cógas (samplaí) | Grúpa meitileaféinidáite: Ritalin, Meitilín Catagóir amfataimíne: Adderall, Dexedrine | Catagóir meitileaféinidáite: Concerta, Ritalin LA Catagóir amfataimíne: Adderall XR, Vyvanse |
Conas a aimsíonn tú an leigheas ceart duit féin?
Seo an rud is tábhachtaí. B’fhéidir nach bhfaighidh tú an cógas agus an dáileog cheart duit féin nó do do leanbh láithreach. Is próiseas trialach agus earráide é seo a thógann am.
Is dócha go dtosóidh do dhochtúir ar dháileog íseal agus go méadóidh sé/sí í de réir a chéile. Mura n-oibríonn cógas amháin duit, féadfaidh siad a rá leat ceann eile a thriail. Tá sé tábhachtach fanacht i dteagmháil rialta le do dhochtúir agus labhairt go hoscailte faoi do chuid mothúchán agus fo-iarsmaí le linn an turais seo.
Nuair is gá duit labhairt leis an dochtúir
Má cheapann tú nach bhfuil an leigheas atá á ghlacadh agat ag obair duit, nó má tá aon cheann de na fo-iarsmaí thíos agat, déan teagmháil le do dhochtúir láithreach.
- Fadhbanna insomnia: Is féidir leis seo dul i bhfeidhm ar roinnt daoine, go háirithe iad siúd atá ag glacadh cógais fhadghníomhacha.
- Tinneas cinn: D’fhéadfadh tinneas cinn a bheith ag daoine áirithe nuair a thosaíonn siad ag glacadh an chógais den chéad uair.
- Goile: Féadfaidh an fonn ithe laghdú agus an cógas ag teacht i bhfeidhm.
- Greannaitheacht nó luascáin giúmar.
- Mura bhfuil an leigheas ag obair, dar leat.
Ná hathraigh dáileog cógais ná ná stop a ghlacadh gan dul i gcomhairle le do dhochtúir. Ba chóir na rudaí seo go léir a dhéanamh faoi chomhairle leighis.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Tá cógas le haghaidh ADHD cosúil le péire spéaclaí a chuidíonn leis an inchinn díriú.
- Tá dhá phríomhchineál ann: gearrghníomhú agus fadghníomhú.
- Oibreoidh tú féin agus do dhochtúir le chéile chun an cógas is fearr a oireann do do stíl mhaireachtála, do riachtanais agus do chorp a roghnú.
- D’fhéadfadh sé go dtógfadh sé tamall an cógas agus an dáileog cheart a aimsiú duit. Is gnách sin.
- Má bhíonn fo-iarsmaí ort cosúil le insomnia, tinneas cinn, nó má bhraitheann tú nach bhfuil an cógas ag obair, labhair le do dhochtúir.
- Seachain an dáileog a athrú nó an cógas a stopadh ar aon chúis gan comhairle leighis.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis