Má tá Neamhord Easnamh Airis agus Hipirghníomhaíochta (ADHD) ort, b’fhéidir go raibh tú cleachta le rudaí a dhearmad ó bhí tú i do pháiste. Ach b’fhéidir go mbraitheann tú go bhfuil an dearmad seo beagán difriúil anois. B’fhéidir go bhfuil tú ag dearmad rudaí níos mó ná riamh, ag dearmad go tobann cad a bhí tú chun a rá agus tú ag caint, nó go bhfuil deacracht agat focail a aimsiú. Tá go leor cúiseanna ann le cailliúint cuimhne i ndáiríre. Tá cuid acu tromchúiseach, agus tá cuid eile inchóireáilte go héasca. Feicfimid an bhfuil dearmad ort a bhaineann le ADHD nó rud éigin eile.
An gaol idir ADHD agus cuimhne
Má tá ADHD ort, is gnách go mbíonn fadhbanna cuimhne mar gheall ar rudaí cosúil le dearmad a dhéanamh ar choinní, dearmad a dhéanamh ar an áit ar chuir tú rudaí cosúil le do ghuthán nó eochracha. Bíonn tionchar ag ADHD ar dhá chineál dár gcuimhne den chuid is mó.
1. Cuimhne Oibre: Go simplí, is cosúil le leabhar nótaí beag inár n-inchinn é seo. Tar éis dúinn rud éigin a fhoghlaim, úsáidimid an chuimhne oibre seo chun cuimhneamh go sealadach ar an bhfaisnéis a theastaíonn uainn chun é a chur i bhfeidhm. Smaoinigh air, nuair a thugann duine treoracha duit, caithfidh tú na treoracha sin a mheabhrú go dtí go gcríochnaíonn tú an tasc. Cuidíonn an chuimhne seo leis sin. Léirigh staidéir nach n-oibríonn cuimhne oibre leanaí agus daoine fásta le ADHD chomh héifeachtach agus iad siúd nach bhfuil sé acu.
2. Cuimhne Fhadtéarmach : Is gnách go mbíonn drochscór ag daoine a bhfuil ADHD orthu i dtástálacha a thomhaiseann cuimhne fhadtéarmach. Ach creideann eolaithe nach cailliúint cuimhne is cúis leis seo, ach difríocht sa chaoi a stóráiltear faisnéis san inchinn. Nuair a bhíonn ADHD ort, ní théann faisnéis isteach i d’inchinn i gceart mar gheall ar seachrán ó rudaí mórthimpeall ort. Nó, stóráiltear an fhaisnéis i d’inchinn ar bhealach praiseach. Ciallaíonn sé seo , seachas cuimhní cinn a chailleadh, nach bhfuil siad á bhfoirmiú i gceart ar an gcéad dul síos.
Cad iad na cúiseanna eile le cailliúint cuimhne?
Nuair a thuigfidh tú go bhfuil fadhbanna cuimhne agat, b’fhéidir go mbeadh imní ort faoi riocht níos tromchúisí cosúil le néaltrú. Ach ná bíodh imní ort, is féidir le go leor rudaí eile cailliúint cuimhne a chur faoi deara, lena n-áirítear dul in aois gnáth. Má aithnítear agus má dhéantar cóireáil ar an gcúis bhunúsach, féadfaidh do chuimhne filleadh ar an ngnáth.
| Cineál cúise | Cur síos agus samplaí |
|---|---|
| Cúiseanna coitianta is féidir a chóireáil |
|
| Cúiseanna níos tromchúisí |
|
Má tá riocht míochaine bunúsach mar seo ort, bí cinnte labhairt le do dhochtúir faoi do chuid fadhbanna cuimhne.
Conas a dhéanann tú idirdhealú idir ADHD agus rud éigin eile?
Cibé acu is comhartha de ADHD nó rud éigin eile é cailliúint cuimhne, is féidir leis na hairíonna agus na comharthaí a bheith cosúil. Ach tá roinnt leideanna ann a chabhróidh leatsa agus le do dhochtúir a fháil amach cad is cúis leis.
Cathain a thosaigh an fhadhb seo?
Tosaíonn comharthaí ADHD san óigeMás rud é gur fadhbanna nua iad do chuid fadhbanna cuimhne, d’fhéadfadh cúis eile a bheith leis. Mar chuid den ghnáthphróiseas aosaithe, tosaíonn ár n-inchinn ag cailleadh cuid dá gcumas faisnéis a phróiseáil. Éiríonn sé seo níos suntasaí tar éis 60 bliain d’aois. Is féidir leis seo a dhéanamh níos deacra faisnéis nua a fhoghlaim agus níos deacra iltascanna a dhéanamh. De ghnáth, tosaíonn néaltrú tar éis 65 bliain d’aois. Tosaíonn a chuid comharthaí de réir a chéile agus éiríonn siad níos measa de réir a chéile go dtí an pointe nach féidir leat tascanna laethúla a dhéanamh a thuilleadh.
An bhfuil aon rud athraithe i do shaol le déanaí?
Ní théann comharthaí ADHD in olcas le himeacht ama, ach is féidir leo a bheith níos suntasaí uaireanta. Mar shampla, má tá tú ar scor le déanaí agus má chaill tú gnáthamh rialta do phoist, d'fhéadfadh go mbeadh seanfhadhbanna agat le bainistíocht ama agus le fanacht dírithe. Chomh maith leis sin, is féidir le hathruithe hormónacha le linn sos míostraithe comharthaí ADHD a dhéanamh níos suntasaí. An raibh strus ort le déanaí? An bhfuil tú tite agus do cheann buailte agat? An bhfuil tú tosaithe ag glacadh cógais nua? Is féidir le smaoineamh ar na hathruithe saoil seo cabhrú leat cúis do chaillteanais chuimhne a aithint.
An bhfuil aon chomharthaí eile ort?
Más rud é gur rud fisiceach is cúis le do chaillteanas cuimhne, d'fhéadfadh comharthaí eile a bheith agat freisin. An bhfuil tinneas cinn , radharc doiléir , nó laige matáin ort? D'fhéadfadh gur comharthaí fadhb san inchinn iad seo. Mar shampla, gortú inchinne, téachtán fola, nó stróc. Má tá na hairíonna seo ort, go háirithe má thagann siad ar aghaidh go tobann, féach dochtúir nó téigh chuig an seomra éigeandála (ETU) láithreach.
Cén sórt rudaí a dhéanann tú dearmad orthu?
Le ADHD, b’fhéidir go ndéanfá dearmad cá chuir tú eochracha do charr mar nach raibh tú ag tabhairt airde nuair a bhí siad agat. Ach le néaltrú, b’fhéidir go gcaillfeá tú go tobann agus tú ag tiomáint síos bóthar eolach atá tiomáinte agat céad uair.
ADHD agus Néaltracht
Sa lá atá inniu ann, tá méadú ag teacht ar líon na ndaoine scothaosta a théann chuig dochtúirí agus iad ag ceapadh go bhfuil néaltrú orthu, ach ansin faigheann siad amach go bhfuil ADHD orthu i ndáiríre. Creidtear nach ndéantar diagnóis ADHD i measc daoine fásta.
Tugtar Lagú Cognaíoch Éadrom (MCI) ar an gcéim is luaithe den néaltrú. Cé go bhfuil go leor comharthaí coitianta aige agus ADHD, tá roinnt difríochtaí tábhachtacha ann freisin.
| Saintréith | I ADHD | I MCI (céim luath néaltrú) |
|---|---|---|
| Aois tosaigh | Tosaíonn na hairíonna san óige. | Tosaíonn na hairíonna le haois. |
| Cineál na comharthaí | De ghnáth fanann na hairíonna ag an leibhéal céanna nó ní bhíonn siad chomh suntasach céanna nuair a bhíonn siad fásta. | Éiríonn na hairíonna níos measa de réir a chéile le himeacht ama. |
| Feasacht ar an staid | Tá an t-othar an-eolach ar a chuid fadhbanna cuimhne agus is féidir leis cur síos a dhéanamh orthu. | Is minic gurb iad baill teaghlaigh nó cúramóirí na chéad daoine a thugann faoi deara an fhadhb. |
| Freagairt ar chógas | Déantar na hairíonna a rialú le cógais spreagthacha le haghaidh ADHD. | Níl aon éifeacht ag cógais le haghaidh ADHD. |
Tá roinnt fianaise ann go bhféadfadh daoine a bhfuil ADHD orthu a bheith i mbaol níos airde néaltrú a fhorbairt, go háirithe cineál ar a dtugtar néaltrú coirp Lewy, de réir mar a théann siad in aois. Mar sin féin, níl sé soiléir fós an bhfuil daoine a bhfuil ADHD orthu níos dóchúla néaltrú a fhorbairt ná iad siúd nach bhfuil.
Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir?
Má tá imní ort faoi do chaillteanas cuimhne, go háirithe má tá sé ar siúl le tamall anuas nó má tá sé ag cur isteach ar do shaol laethúil , ná déan moill ar dhochtúir a fheiceáil.
Féadfaidh sé nó sí roinnt tástálacha a dhéanamh chun an chúis a aimsiú. Mar shampla:
- Tástálacha stádais mheabhrach: liosta focal a athrá, rudaí a ainmniú, treoracha ilchéime a leanúint, srl.
- Tástálacha néareolaíocha
- Tástálacha íomháithe ar nós MRI
- Tástálacha fola nó fuail
Cuimhnigh, is sealadach agus inleigheasta formhór na gcúiseanna le cailliúint cuimhne. Má dhéantar diagnóis ar do chuid fadhbanna cuimhne mar chomhartha de ADHD sa deireadh, tá rudaí ann is féidir leat a dhéanamh faoi sin freisin. B’fhéidir go mbeidh do dhochtúir in ann do chógas a athrú nó tú a atreorú chuig cóireálacha eile, amhail teiripe iompraíochta nó comhairleoireacht.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- De ghnáth, tosaíonn fadhbanna cuimhne de bharr ADHD le linn na hóige. Má thosaíonn tú ag fulaingt ó chailliúint chuimhne nua i do dhuine fásta, bíodh imní ort.
- Is féidir le go leor rudaí cailliúint cuimhne a chur faoi deara, lena n-áirítear strus, easpa codlata, easnaimh vitimíní, agus roinnt cógas.
- Má bhíonn comharthaí eile ag gabháil le cailliúint cuimhne amhail tinneas cinn, fís doiléir, nó laige coirp, iarr comhairle leighis láithreach.
- Ná déan iarracht cinneadh a dhéanamh duit féin an bhfuil ADHD ort, tús néaltrú, nó rud éigin eile.
- Má tá aon imní ort faoi do chuimhne, is é an rud is fearr le déanamh ná labhairt go hoscailte faoi le do dhochtúir.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis