An mbíonn tionchar ag do chuid fadhbanna sláinte meabhrach ar do chorp? Labhraimis faoi Neamhord Comhshó!

An mbraitheann tú uaireanta go bhfuil tú ag fulaingt ó gach saghas míchompord agus tinnis gan aon chúis shoiléir? Samhlaigh, go gcaillfidh tú smacht go tobann ar do chuid arm nó cosa, go dtosaíonn tú ag crith go tobann, go gcaillfidh tú do radharc uaireanta, nó nach féidir leat labhairt. Is cuma cé mhéad tástálacha a dhéanann dochtúirí, deir siad, "Níl aon fhianaise againn a rá gur tinneas fisiciúil é seo." Ag amanna den sórt sin, ní mór dúinn smaoineamh beagán níos doimhne faoin riocht seo ar a dtugtar '(Neamhord Comhshó).' Cé go bhfuil baint aige seo i ndáiríre le sláinte mheabhrach, níl na hairíonna fisiciúla a chruthaíonn sé bréagach, is rudaí fíor iad.

Cad go díreach is Neamhord Comhshó ann?

Go simplí, is riocht é ‘(Neamhord Comhshó)’ ina gcuirtear isteach ar fheidhmiú na hinchinne nó an néarchórais mar gheall ar thionchar éigin ar do shláinte mheabhrach, rud a fhágann comharthaí fisiciúla. Is é an rud a tharlaíonn anseo ná go ndéantar rud éigin cosúil le strus meabhrach, tráma, srl. a “thiontú” ina chomhartha fisiciúil. Is é an rud tábhachtach ná go bhfuil na hairíonna seo fíor. Ní rud é seo atá á dhéanamh agat chun aird daoine eile a tharraingt. Chomh maith leis sin, ní rud é seo i d’intinn amháin. Ní féidir na hairíonna seo a rialú trí smaoineamh amháin.

Cuimhnigh, is fíor-ghalar meabhrach é "Neamhord Comhshó". Is fíor na míchompord fisiciúil a chruthaíonn sé.

Cad é an difríocht idir Neamhord Comhshó agus Neamhord Siomptómach?

Tá an dá riocht seo san aicmiú céanna ar neamhoird mheabhrach de chuid Chumann Síciatrach Mheiriceá (DSM-5). Ciallaíonn sé seo go bhfuil go leor cosúlachtaí eatarthu, agus uaireanta is féidir leo a bheith ann ag an am céanna fiú.

I Neamhord Siomptómach Sómach, bíonn comhartha amháin nó níos mó agat a chuireann isteach go mór ar do shaol agus a chuireann isteach ort. Mar thoradh air sin,:

• Bíonn mé i gcónaí ag smaoineamh ar na hairíonna sin.
• Bíonn imní agus eagla orm i gcónaí faoi na hairíonna sin.
• Caitheann siad méid iontach ama agus iarrachta ar na hairíonna sin.

Ach is é príomhghné an ‘(Neamhord Comhshó)’ ná go bhforbraíonn tú comhartha amháin nó níos mó a bhfuil cuma orthu go bhfuil baint acu leis an inchinn. Is féidir leo seo a bheith chomh suaiteach sin nach féidir leat do ghnáthghníomhaíochtaí a dhéanamh. Mar sin féin, ní féidir aon ghalar néareolaíoch a aimsiú a fhéadann na hairíonna seo a mhíniú.

Cé a bhfuil an tionchar is mó ag an staid seo air?

Is féidir le Neamhord Comhshó tarlú ag aois ar bith, fiú i measc leanaí an-óg. Mar sin féin, bíonn roinnt comharthaí níos coitianta i ngrúpaí aoise áirithe. Mar shampla, bíonn comharthaí cosúil le taomanna is coitianta i measc daoine idir 20 agus 29 bliain d'aois, agus bíonn comharthaí eile a bhaineann le gluaiseachtaí coirp is coitianta i measc daoine idir 30 agus 39 bliain d'aois. Fuarthas amach freisin go mbíonn an riocht níos coitianta i measc na mban .

Ní riocht an-choitianta é seo. Deir saineolaithe go ndéantar diagnóis ar idir ceathrar agus dháréag duine as gach céad míle le "Neamhord Comhshó" gach bliain.

Cén tionchar a bhíonn ag Neamhord Comhshó ar mo chorp?

Sa riocht seo, tarlaíonn comharthaí fisiciúla mar gheall ar athruithe ar an gcaoi a n-oibríonn d’inchinn. Is féidir le scananna speisialta, amhail MRI feidhmiúil, breathnú ar ghníomhaíocht inchinne daoine a bhfuil an riocht seo orthu agus a thaispeáint an bhfuil na codanna den inchinn a bhaineann leis na hairíonna sin ag feidhmiú níos lú nó an bhfuil siad athraithe go neamhghnách. Ní rud é seo is féidir le duine a bhréagnú.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le Neamhord Comhshó?

Is féidir go mbeidh na hairíonna an-éagsúil ag brath ar an gcuid den inchinn atá buailte. Seo a leanas cuid de na hairíonna is coitianta:

• Taomanna Neamh-Eipileipteacha Síceagéineacha (PNES): Is gnách go mbíonn taomanna mar thoradh ar fhadhb le struchtúr nó feidhm na hinchinne. Mar sin féin, is fadhb sláinte meabhrach is cúis leis an gcineál seo taomanna, ar a dtugtar PNES.
• Suaitheadh ​​céadfach: Is féidir suaitheadh ​​sna céadfaí radhairc, éisteachta, boladh, blas agus tadhaill tarlú. Mar shampla, dhá íomhá a fheiceáil ag an am céanna, fís tolláin, cailliúint éisteachta, griofadach agus cailliúint braistint nuair a dhéanann rud éigin teagmháil leis an gcraiceann.
• Péine: D’fhéadfadh pian leanúnach a bheith ag daoine a bhfuil Neamhord Comhshó orthu. Uaireanta, d’fhéadfadh comharthaí eile a bheith ag gabháil leis, uaireanta eile, d’fhéadfadh nach mbeadh ann ach pian.
• Teannas neamhghnácha matáin, croitheadh, croitheadh, agus crith: Is é is cúis leis seo go léir ná athrú ar an gcaoi a rialaíonn d’inchinn do matáin.
• Coinníollacha amhail laige matáin nó pairilis.
• Deacracht shlogtha (Dysphagia).
• Meadhrán.
• Mothú fuar nó fann (Sioncóip).
• Tuirse ainsealach nó easpa fuinnimh.

Ach is é an rud aisteach ná, cé go bhfuil comharthaí chomh dian sin ag daoine áirithe, ní cosúil go bhfuil imní ná eagla orthu faoi. Bíonn siad ag fiafraí díot féin, ‘Cad é sin?’ Tugann dochtúirí “la belle indifference” air seo. Ach ní rud é seo a bhíonn ag gach duine, agus ní féidir é a mheas mar chomhartha.

Cad iad na cúiseanna le Neamhord Comhshó?

Níl a fhios ag saineolaithe go díreach fós cad is cúis leis. Mar sin féin, fuair siad amach go bhfuil baint aige le coinníollacha agus riochtaí leighis áirithe. Is iad na coinníollacha is coitianta ná:

• A bheith mí-úsáidte go gnéasach, go fisiciúil nó go meabhrach mar leanbh.
• Tá riochtaí sláinte meabhrach eile ort, go háirithe dúlagar nó imní .
• Teagmhas struis nó trámach tromchúiseach le déanaí.
• B’fhéidir gur spreag tinneas nó eachtra fhisiciúil le déanaí tús a chur le Neamhord Comhshó.

Ní riocht tógálach é seo. Ciallaíonn sé sin nach féidir leat é a tholgadh ó dhaoine eile, ná ní féidir leat é a scaipeadh chuig daoine eile.

Conas a dhéantar diagnóis ar Neamhord Comhshó?

Déanfaidh do dhochtúir an riocht seo a dhiagnóisiú trí roinnt fachtóirí a chomhcheangal, lena n-áirítear scrúduithe fisiciúla agus néareolaíocha, tástálacha diagnóiseacha, agus scananna. Chun diagnóis a dhéanamh ar “Neamhord Comhshó”, ní mór na ceithre fhachtóir seo a chomhlíonadh:

1. Ní mór go mbeadh comhartha amháin nó níos mó agat a bhaineann leis an inchinn a rialaíonn do ghluaiseachtaí nó do bhraistintí.

2. Níor cheart go mbeadh do chuid comharthaí díreach mar a chéile le riochtaí eile atá aitheanta go míochaine.

3. Ní féidir aon riocht fisiciúil nó fadhb mheabhrach eile a mhíniú do chuid comharthaí.

4. Caithfidh na hairíonna nó na fadhbanna seo cur isteach ar do shaol laethúil, go háirithe an obair agus caidrimh shóisialta.

Cad is brí le "neamh-chomhoiriúnacht"?

I gcás ‘(Neamhord Comhshó),’ is gné an-tábhachtach é nach “n-oireann” do chuid comharthaí do riocht míochaine aitheanta. Beidh ar do dhochtúir bealaí a lorg nach n-oireann do chuid comharthaí do thinnis aitheanta eile. Ní chiallaíonn sé sin nach gcreideann siad thú, ná go bhfuil do chuid comharthaí ag bréagnú. Déanta na fírinne, is é aimsiú neamhréireachtaí den sórt sin a chuidíonn le diagnóis chruinn a dhéanamh ar ‘(Neamhord Comhshó). Is é sin le rá, is féidir leo a dhearbhú nach bhfuil galar inchinne níos tromchúisí ort a d’fhéadfadh a bheith níos tromchúisí.

Cad iad na tástálacha a dhéantar chun an riocht seo a dhiagnóisiú?

Déanfaidh do dhochtúir cinneadh faoi na tástálacha atá le déanamh bunaithe ar do chuid comharthaí. De ghnáth moltar na tástálacha seo a leanas:

• Tástálacha fola (is féidir leo seo rudaí cosúil le fadhbanna leis an gcóras imdhíonachta, tocsainí agus miotail áirithe a sheiceáil).
• `Scanadh (Tomografaíocht Ríomhairithe - CT)`.
• Leictreinceifileagram (EEG) (tástáil a fhéachann ar phatrúin leictreacha na hinchinne).
• Leictreamhiagram (EMG) (tástáil a sheiceálann feidhm na matán agus na néaróg).
• `Tástáil ar phoitéinsil spreagtha` (tástáil a fhéachann ar an gcaoi a bhfreagraíonn an inchinn do bhraistintí).
• Scanadh Íomháithe Athshondais Mhaighnéadaigh (MRI).

Conas a dhéantar cóireáil ar Neamhord Comhshó? An féidir é a leigheas?

Ós rud é gur riocht sláinte meabhrach é Neamhord Comhshó a mbíonn comharthaí fisiciúla mar thoradh air, dírítear an chóireáil go príomha ar an taobh síceolaíoch. Is í an tsíciteiripe an chéad chéim de ghnáth, agus is í an cur chuige is éifeachtaí í freisin. Is iad na modhanna síciteiripe is coitianta a úsáidtear ná:

• Teiripe Chognaíoch Iompraíochta (CBT): Is í seo an cineál teiripe is mó a mholtar agus is éifeachtaí. Cabhraíonn sí leat do chuid smaointe, mothúchán agus patrúin iompraíochta a athrú.
• (Hipniteiripe):Úsáidtear é seo uaireanta mar dhara rogha, go háirithe dóibh siúd a bhfuil deacrachtaí cainte nó comharthaí céadfacha acu.
• Comhairleoireacht ghrúpa nó teaghlaigh: Ligeann comhairleoireacht ghrúpa duit eispéiris a roinnt le daoine eile atá ag dul trí fhadhbanna comhchosúla agus tacaíocht a fháil uathu. Cuidíonn comhairleoireacht teaghlaigh le do mhuintir do chás a thuiscint agus treoir a thabhairt duit chun cabhrú leo.

Chomh maith leis seo, tá cóireálacha eile ann a chabhróidh:

• Teiripe Fhisiciúil: Cé go dtosaíonn "Neamhord Comhshó" le cúis shíceolaíoch, tá na héifeachtaí fisiciúla fíor. Is féidir le teiripe fhisiciúil cabhrú leat téarnamh ó na hairíonna fisiciúla sin nó oiriúnú dóibh.
• Cógas: Má tá riochtaí eile ort, amhail dúlagar nó imní, mar aon le Neamhord Comhshó, d’fhéadfadh cógais do na riochtaí sin cabhrú le faoiseamh a thabhairt do chomharthaí Neamhord Comhshó. Is féidir le frithdhúlagráin cabhrú, go háirithe le hairíonna a bhaineann le pian.
• Bithaiseolas: Is modh leighis mhalartach é seo. Sa mhodh seo, múineann tú duit féin conas an chaoi a n-oibríonn do chorp a athrú. Ag baint úsáide as trealamh, déanann tú gníomhaíocht do choirp a thomhas agus tugtar oiliúint duit chun athruithe a dhéanamh bunaithe ar na freagraí sin.

Bíonn na deacrachtaí nó na fo-iarsmaí a d’fhéadfadh tarlú leis na cóireálacha seo, go háirithe le cógais, éagsúil ag brath ar an gcóireáil atá i gceist. Is é do dhochtúir an duine is fearr chun seo a mhíniú duit.

Conas a dhéanaim aire dom féin/bainistím comharthaí?

Is féidir go mbeadh sé deacair diagnóis a dhéanamh ar ‘(Neamhord Comhshó)’ fiú do dhochtúir a bhfuil taithí aige. Tá na hairíonna a ghabhann leis an riocht seo an-chosúil le hairíonna galair chontúirteacha, bagracha don bheatha, amhail ‘(Stróc)’ a théann i bhfeidhm ar an inchinn. Dá bhrí sin, ná déan iarracht riamh an riocht seo a dhiagnóisiú tú féin ná é a chóireáil tú féin. Iarr comhairle leighis i gcónaí.

Braitheann an méid ama a thógfaidh sé orm go mbraithfidh mé níos fearr tar éis dom tosú ar an gcóireáil, ós rud é gur riocht sláinte meabhrach é seo, ar go leor fachtóirí. Is é do dhochtúir an duine is fearr chun tuairim a thabhairt duit faoi seo.

An féidir liom neamhord comhshó a chosc?

Is riocht sláinte meabhrach é Neamhord Comhshó a tharlaíonn go gan choinne. Dá bhrí sin, níl aon bhealach sonrach ann chun é a chosc ná an riosca a bhaineann leis a fhorbairt a laghdú.

Cad a tharlaíonn má bhíonn Neamhord Comhshó orm?

Is féidir leis an riocht seo tionchar mór a imirt ar do shaol, ag brath ar na hairíonna atá ort. Ní bhíonn go leor daoine in ann post a choinneáil, gníomhaíochtaí laethúla a dhéanamh, ná dul i mbun caitheamh aimsire mar gheall ar na hairíonna tromchúiseacha.

Bíonn go leor daoine ag streachailt leis an gcaoi a mothaíonn siad faoin riocht seo agus leis an gcaoi a gcaitheann daoine eile leo. Is minic a bhíonn mothúcháin orthu mar, "Ní chreideann aon duine mé," "Síleann gach duine go bhfuilim ag bréagnú agus ag gníomhú amach," agus féadfaidh siad fiú stop a chur le cóireáil a lorg, go háirithe má fhaigheann siad imoibrithe den sórt sin ó dhochtúirí.

Is féidir le Neamhord Comhshó maireachtáil ar feadh blianta fada. Bíonn cás géarmhíochaine ag daoine áirithe a mhaireann níos lú ná sé mhí, agus bíonn cás leanúnach ag daoine eile a mhaireann níos mó ná sé mhí. Uaireanta is fadhb shealadach, ghearrthéarmach í, go háirithe i measc leanaí. Mar sin féin, i gcás daoine a bhfuil comharthaí tromchúiseacha orthu, nach lorgaíonn cóireáil, nó nach leanann cóireáil i gceart, is féidir leis maireachtáil ar feadh blianta, fiú ar feadh an tsaoil.

Cad é an dearcadh maidir le Neamhord Comhshó?

Ní riocht atá bagrach don bheatha ná riocht atá contúirteach go díreach é seo, ach is féidir leis tionchar suntasach a imirt ar do shláinte mheabhrach agus ar do fholláine iomlán.

Laghdaíonn an dóchúlacht go mbeidh toradh maith ann:

• Má dhéanann tú moill ar chomhairle leighis a lorg.
• Mura n-admhaíonn siad go bhfuil an riocht seo orthu.
• Mura bhfuil dea-chaidreamh nó cumarsáid agat le do dhochtúir.
• Mura leanann tú an plean cóireála a mhol an dochtúir i gceart.

Is é an toradh is fearr téarnamh iomlán. De réir mar a fheabhsaíonn duine a shláinte mheabhrach agus a fholláine, is féidir na suaitheadh ​​san inchinn a laghdú nó fiú iad a dhíchur go hiomlán.

Conas is féidir liom aire a thabhairt dom féin?

Cé go mb’fhéidir go mbeadh sé deacair a thuiscint conas is féidir le do shláinte mheabhrach comharthaí fisiciúla a chur faoi deara, tá sé tábhachtach a mheabhrú go bhfuil sé seo fíor i gcás go leor tinnis eile. Smaoinigh air, is féidir le strus, imní agus eagla galair cosúil le hothrais, brú fola ard agus galar croí a dhéanamh níos measa, ceart?

Má tá ‘(Neamhord Comhshó)’ ort, is é an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh ná oibriú le do dhochtúir agus a mholtaí cóireála a leanúint. Is deacair glacadh leis an diagnóis seo ag go leor daoine. Má bhraitheann tú ar an mbealach céanna, níl tú i d’aonar.

Má bhíonn deacracht agat glacadh leis an diagnóis seo, labhair le do dhochtúir faoi. Tá caidreamh láidir, oscailte a thógáil le do dhochtúir ar cheann de na rudaí is tábhachtaí is féidir leat a dhéanamh chun cabhrú leat.

Chomh maith leis sin, déan na rudaí seo:

• Téigh chuig an dochtúir mar a mholtar.
• Glac páirt i seisiúin chomhairleoireachta (teiripe fhisiciúil, comhairleoireacht shíceolaíoch) agus cuir go gníomhach leis.
• Má tá cógais forordaithe, glac iad díreach mar atá forordaithe.

Is dul chun cinn dul chun cinn!

Is annamh a bhíonn téarnamh agus feabhsú ó riochtaí sláinte meabhrach díreach. Is gnách go mbíonn tréimhsí deacra téarnaimh ann. Uaireanta, d’fhéadfadh do chuid fadhbanna nó comharthaí dul in olcas seachas feabhas a chur orthu. Is gnách go maith é seo. Ní chiallaíonn sé seo gur teip thú nó go bhfuil do chás gan dóchas.

Má tá an cineál seo deacrachta agat, labhair le do dhochtúir. Is féidir leo comhairle leighis a thabhairt duit ar do bhealach chun téarnaimh. Is féidir leo straitéisí a mholadh freisin a chabhróidh leat na constaicí agus na hamanna deacra seo a shárú.

Cathain ba chóir dom cóireáil éigeandála a lorg?

Is dóichí go mbeidh fadhbanna sláinte meabhrach eile ag daoine a bhfuil neamhord comhshó orthu, amhail dúlagar agus imní. Tá siad i mbaol níos airde iarracht féinmharaithe a dhéanamh freisin.

Má bhíonn smaointe agat go ndéanfaidh tú dochar duit féin, go ndéanfaidh tú féinmharú, nó go ndéanfaidh tú dochar do dhaoine eile, ba chóir duit aire leighis éigeandála a lorg láithreach. Má bhíonn na smaointe seo agat, i Srí Lanca, is féidir leat glaoch ar 1926 (an Líne Chabhrach Náisiúnta um Shláinte Meabhrach) nó dul chuig an seomra éigeandála san ospidéal is gaire.

Conas is féidir liom cabhrú le duine muinteartha a bhfuil Neamhord Comhshó air?

Má tá Neamhord Comhshó ag duine atá gar duit, is féidir le do thacaíocht difríocht mhór a dhéanamh ina dtéarnamh agus i dtorthaí a gcóireála. Seo roinnt rudaí le déanamh agus gan a dhéanamh:

Rudaí le déanamh:

• Glac leo, éist leo: Is riocht míochaine fíor é Neamhord Comhshó. Is minic a bhraitheann daoine a bhfuil sé orthu nach gcreideann daoine eile iad. Is féidir leis an mothúchán seo cosc ​​a chur orthu cabhair a lorg. Is dreasacht mhór dóibh cóireáil a lorg an mothúchán go gcreideann duine éigin iad.
• Fiafraigh conas is féidir leat cabhrú: Is féidir le daoine a bhfuil Neamhord Comhshó orthu mothú an-uaigneach agus scoite amach. Is féidir difríocht mhór a dhéanamh má tá a fhios agat go bhfuil duine éigin sásta cabhrú. Is féidir leat iad a spreagadh freisin chun leanúint ar aghaidh ag lorg cóireála nuair a bhíonn siad ag streachailt.
• Foghlaim níos mó faoina riocht, bí oscailte do thacaíocht a thabhairt dóibh: B’fhéidir gur mhaith le dochtúir do ghaolta labhairt leat faoin riocht. B’fhéidir go n-iarrfadh do ghaolta nó a ndochtúir ort an mbeadh fonn ort freastal ar sheisiún comhairleoireachta. Déan iarracht freastal, mar go gcuideoidh an méid a fhoghlaimíonn tú leat tacú le do ghaolta.

Rudaí nach le déanamh:

• Ná cuir ina leith go bhfuil siad ag ligean ort féin go bhfuil siad ag ligean ort féin go bhfuil comharthaí riocht fíor aitheanta ar a dtugtar “Neamhord Comhshó” orthu, is féidir go leor pian agus struis a chur ar do ghaol.
• Ná habair, "Tá sé i d'intinn amháin": Ní hamháin i gceann duine a bhíonn éifeachtaí na sláinte meabhrach. Tá sé cruthaithe ag taighdeoirí agus saineolaithe go mbíonn tionchar ag fadhbanna sláinte meabhrach ar chorp iomlán duine, agus is féidir le cuid acu comharthaí fisiciúla tromchúiseacha agus scanrúla a chur faoi deara.
• Ná déan dearmad aire a thabhairt duit féin: Cosúil le go leor riochtaí leighis eile, is féidir le gaolta daoine a bhfuil Neamhord Comhshó orthu strus a fhulaingt freisin. Ná déan dearmad aire a thabhairt do do shláinte agus do fholláine féin. Mura féidir leat aire a thabhairt duit féin, ní bheidh tú in ann cabhrú le duine eile i gceart.

Ar deireadh, rud le machnamh a dhéanamh air.

Is riocht é Neamhord Comharthaí Néareolaíocha Feidhmiúla, nó Neamhord Comhshó níos coitianta, ina mbíonn comharthaí fisiciúla mar thoradh ar fhadhb sláinte meabhrach. Tá an riocht fíor, agus ní rud é na hairíonna is féidir le duine a rialú. Ar an drochuair, mothaíonn go leor daoine a bhfuil an riocht seo orthu nach gcreideann daoine eile iad - go háirithe gairmithe leighis. Is féidir leis seo a bheith ina chúis leo gan cóireáil leighis a lorg a d'fhéadfadh cabhrú leo, rud a fhágann go mbíonn a gcuid comharthaí níos measa de ghnáth.

Má tá ‘(Neamhord Comhshó)’ ort, nó má cheapann do dhochtúir go bhféadfadh an riocht a bheith ort, is gnách go mbraitheann tú scanraithe nó buartha faoi bhrí an riocht. Má tá imní ort faoi seo, nó má tá tú ag smaoineamh an gcreideann do dhochtúir thú, is é an rud is fearr le déanamh ná é a insint do do dhochtúir. Ní hé ról do dhochtúra breithiúnas a thabhairt ort. Is é a ról a fháil amach cad atá ag tarlú duit, cén fáth a bhfuil sé ag tarlú, agus ansin iarracht a dhéanamh é a chóireáil. Má tá do dhochtúir ar an eolas faoi do chuid imní agus eagla, beidh siad in ann éisteacht leat agus tacaíocht, comhairle nó réitigh a thairiscint chun cabhrú leat suaimhneas intinne a chur ort.

` Neamhord Comhshó, Sláinte Mheabhrach, Comharthaí Fisiciúla, Comharthaí Néareolaíocha, Síciteiripe, Strus, Neamhoird Somatoformacha