An raibh pian boilg ort riamh a bhí chomh dian sin nárbh fhéidir leat é a sheasamh? Uaireanta ní pian boilg amháin atá sa riocht seo. Is riocht tromchúiseach é an AHP atá á phlé againn inniu, a sheasann do Porfaire Aeiteach Géarmhíochaine , a chuireann pian boilg dian agus comharthaí eile faoi deara. Ní hionann é do gach duine. Bíonn ionsaithe troma go minic ag daoine áirithe. Ní bhíonn ach cúpla ceann de na hionsaithe seo ag daoine eile ina saol.
Is é an rud is fearr ná gur féidir linn an riocht seo ar a dtugtar AHP a rialú go han-mhaith le cógais agus athruithe ar stíl mhaireachtála . Ach ní féidir é a leigheas go hiomlán. Sna cásanna is déine, tá trasphlandú ae ag teastáil. Ach ná bíodh scaoll ort. Is é an rud is tábhachtaí ná an galar a dhiagnóisiú go luath, an chóireáil cheart a thosú, agus fanacht amach ó spreagthóirí . Má dhéanaimid é sin, is féidir linn na galair thromchúiseacha seo a stopadh ó tharla agus deacrachtaí tromchúiseacha cosúil le brú fola ard , stróc , agus cliseadh duáin a sheachaint.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Conas a dhéileálann dochtúirí le AHP?
Go simplí, is féidir cóireáil AHP a roinnt ina dhá chuid. Is é an chéad rud agus an rud is tábhachtaí ná a aithint go díreach cad a spreagann do chuid comharthaí agus iad a sheachaint a oiread agus is féidir. Is é an dara rud ná na cógais chearta a úsáid chun minicíocht na lasracha suas a laghdú agus comharthaí a rialú nuair a tharlaíonn siad.
Tá ceithre phríomhchineál AHP ann. Forordóidh do dhochtúir cóireáil duit bunaithe ar an gcineál atá ort agus cé chomh déine is atá sé.
| Ainm cineál AHP | Réamhrá gairid |
|---|---|
| Porfaire géarmhíochaine uaineach (AIP) | Seo an cineál AHP is coitianta. |
| Porfaire easnaimh díhiodrátáis aigéid aimínileivulínigh (ALAD) | Is speiceas an-annamh é seo. |
| Porfaire ilghnéitheach (VP) | D’fhéadfadh comharthaí craicinn tarlú sa chineál seo freisin. |
| Coproporphyria oidhreachtúil (HCP) | Is féidir leis an gcineál seo comharthaí an néarchórais agus an chraicinn a chur faoi deara freisin. |
Is é an rud is tábhachtaí ná má bhíonn taom trom AHP ort, go mbeidh ort a bheith san ospidéal agus cóireáil a fháil. Mar ní féidir an pian dian , an brú fola ard, an masmas, an urlacan, agus na míchothromaíochtaí leictrilít a tharlaíonn ag an am sin a rialú sa bhaile.
Conas a sheachnaímid spreagthóirí a mhéadaíonn comharthaí?
Is athruithe inár ngéinte is cúis le AHP. Mar sin féin, is féidir le fachtóirí comhshaoil áirithe agus cuid dár nósanna na hairíonna seo a chur faoi deara go tobann. Tugtar 'spreagthóirí' orthu seo. Trí bheith ar an eolas go díreach cad iad seo agus fanacht amach uathu, is féidir leat an riocht a chosc ó tharla, nó minicíocht do chuid comharthaí a laghdú.
Caithfidh tú a bheith an-chúramach faoi na rudaí seo.
| Cad atá le seachaint/cad atá le leanúint | Cad atá le déanamh? |
|---|---|
| Roinnt cógas | Tá roinnt cógas ann a d’fhéadfadh comharthaí AHP a chur faoi deara. I measc na samplaí tá carbamazepine (Tegretol), phenobarbital, agus feinitóin (Dilantin).agus antaibheathaigh sulfonamide . Iarr liosta iomlán de na cógais seo ar do dhochtúir. Sula nglacann tú aon chógas eile, déan cinnte a insint do do dhochtúir go bhfuil AHP ort. |
| Droch-nósanna | Is fearr scor go hiomlán de bheith ag ól alcóil. Mura féidir é sin a dhéanamh, cuir teorainn shuntasach leis (gan níos mó ná deoch amháin in aghaidh an lae do mhná agus gan níos mó ná dhá cheann d'fhir). Seachain drugaí cosúil le marijuana a úsáid go hiomlán. Má chaitheann tú tobac, labhair le do dhochtúir faoi bhealaí chun cabhrú leat scor (amhail teiripe athsholáthair nicitín). |
| Aiste bia neamhchothrom | Ith aiste bia cothrom. Seachain modhanna aiste bia foircneacha ar nós aistí bia meara nó carbaihiodráití a ghearradh amach go hiomlán, mar is féidir le laghdú tobann ar chalraí an riocht a dhéanamh níos measa. |
| Ionfhabhtuithe agus vacsaíní | Faigh do vacsaíní in am. Fiafraigh de do dhochtúir faoi seo. Má fhaigheann tú ionfhabhtú, faigh cóireáil air láithreach. |
| Strus | Is cúis mhór le AHP strus, mar sin faigh bealach chun d’intinn agus do chorp a scíth a ligean. Is féidir é a dhéanamh trí machnamh, ióga, éisteacht le ceol, nó aon rud is maith leat. |
| Nochtadh don ghrian | I roinnt cineálacha AHP (go háirithe VP agus HCP), bíonn an craiceann an-íogair do sholas na gréine. Dá bhrí sin, fan istigh a oiread agus is féidir idir 10 r.n. agus 4 i.n. , nuair a bhíonn na gathanna ultraivialait is láidre. Má bhíonn ort dul amach, caith éadaí cosanta gréine, hata leathan-bhrím, agus bain úsáid as grianscéithe maith le SPF de 30 nó níos airde. |
D’fhéadfadh sé go mbeadh sé deacair do stíl mhaireachtála a choigeartú ar an mbealach seo ar dtús. Ach leis na hathruithe beaga seo, is féidir leat teacht chun cinn comharthaí AHP a rialú go mór. Is fearr labhairt le do dhochtúir go rialta agus cinneadh a dhéanamh faoin gcóireáil agus faoin stíl mhaireachtála is fearr duit.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is riocht géiniteach tromchúiseach ach inbhainistithe é AHP, mar sin ná bíodh eagla ort roimhe gan ghá.
- Is iad an dá phríomhchuid den chóireáil ná spreagthóirí a sheachaint agus na cógais atá forordaithe ag do dhochtúir a ghlacadh.
- Sula nglacfaidh tú cógas le haghaidh aon riocht eile, tá sé ríthábhachtach do dhochtúir a chur ar an eolas go bhfuil AHP ort.
- Cuidíonn aiste bia cothrom, drugaí a sheachaint agus strus a bhainistiú go mór le cosc a chur ar thús an ghalair.
- Mura mbíonn na hairíonna chomh dona sin, amhail pian boilg dofhulaingthe, ná fan sa bhaile agus téigh chuig an ospidéal láithreach le haghaidh cóireála.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.