An bhfaca tú riamh go dtosaíonn do mháthair, d’athair, nó duine éigin gar duit ag dearmad rudaí níos mó agus níos mó de réir mar a théann siad in aois? Uaireanta smaoinímid air mar "an chaoi a dtéimid in aois," ach bíonn beagán eagla inár n-intinn freisin faoi ghalar cosúil le Galar Alzheimer. Mar sin, samhlaigh dá mbeadh tástáil fola ann a d’fhéadfadh a rá leat an raibh tú i mbaol an galar a fhorbairt, blianta sula dtagann comharthaí mar seo chun cinn? Sea, is fíor é. Sin an rud atá á phlé againn inniu.
Cad é an tástáil fola nua seo le haghaidh galar Alzheimer?
Go simplí, is tástáil fola nua í seo a thug cuideachta darb ainm Quest Diagnostics isteach sna Stáit Aontaithe. Is é sainiúlacht na tástála seo gur féidir léi leid a thabhairt faoin mbaol a bhaineann le galar Alzheimer a fhorbairt trí fhuil duine a scrúdú blianta sula dtagann comharthaí chun cinn.
Conas a tharlaíonn sé seo? Nuair a thosaíonn próitéin ar a dtugtar aimilóideach ag carnadh inár gcealla inchinne, tosaíonn sé ag déanamh damáiste do na cealla inchinne. Le himeacht ama, is é an damáiste seo is cúis le galar Alzheimer. Féachann an tástáil fola nua seo le haghaidh comharthaí den phróitéin aimilóideach seo i do chuid fola. Ciallaíonn sé seo gur féidir leis leid a thabhairt duit faoi na hathruithe seo san inchinn sula dtagann na hairíonna chun cinn.
Tá sé tábhachtach é seo a thuiscint. Ní insíonn an tástáil seo duit ach go bhfuil tú i mbaol galar Alzheimer a fhorbairt. Ní chiallaíonn sé go bhfuil an galar ort nó go bhforbróidh tú é go cinnte.
Cad é an buntáiste is mó a bhaineann leis an tástáil seo?
Is é an buntáiste is mó a bhaineann leis seo ná an cumas é a bhrath go luath . Is minic a thosaíonn comharthaí Alzheimer ag taispeáint 10 go 20 bliain tar éis don damáiste tosú san inchinn.
Smaoinigh air ar an mbealach seo. In ionad teach a dheisiú nuair a bhíonn sé ite ag teirmítí agus an díon ar tí titim, má tá a fhios againn cathain a thosaigh an t-ionfhabhtú teirmítí, is féidir linn go leor a dhéanamh chun an damáiste a chosc nó a laghdú, ceart? Tá an tástáil fola seo mar sin. Nuair a bhíonn a fhios againn faoin riosca sula n-éiríonn an galar dian, bíonn am againn ullmhú dó agus céimeanna a ghlacadh chun moill a chur ar thús an ghalair nó a thionchar a laghdú.
Cé dó is fearr a oireann an tástáil seo?
Moltar an tástáil seo faoi láthair do ghrúpaí sonracha áirithe. Cabhróidh an tábla thíos leat a fheiceáil an mbaineann sé seo leat.
| Catagóir oiriúnach | Cur síos |
|---|---|
| Daoine a bhfuil stair teaghlaigh den ghalar acu | Má tá galar Alzheimer ar dhuine éigin i do theaghlach (go háirithe do mháthair, d’athair, do dheartháireacha agus deirfiúracha) nó má tá galar Alzheimer air faoi láthair. |
| Daoine a bhfuil fadhbanna beaga cuimhne acu | Iad siúd a léiríonn comharthaí bunúsacha amhail méid áirithe caillteanais chuimhne, dearmad beag, agus mearbhall faoi ainmneacha agus áiteanna. |
| Iad siúd ar mian leo an riosca a fháil amach | Duine ar bith (os cionn 18 mbliana d'aois) ar mian leis a bheith ar an eolas faoina rioscaí sláinte amach anseo agus ullmhú dóibh, fiú mura bhfuil aon chomharthaí orthu. |
An próiseas chun an tástáil a dhéanamh
Faoi láthair, tá an tástáil seo ar fáil go díreach sna Stáit Aontaithe. Is é an rud a tharlaíonn ansin ná tar éis do dhuine an tástáil seo a ordú ar líne, féachann dochtúir teile-leighis (tele-leighis) a nascann tríd an Idirlíon ar an iarratas agus dearbhaíonn sé an bhfuil sé riachtanach ó thaobh leighis de. Ansin amháin a chaithfidh tú dul agus an sampla fola a thabhairt. Is féidir leat na torthaí a fheiceáil ar líne freisin agus labhairt le dochtúir faoi más gá.
Cé go bhfuil an córas seo fós nua dúinn i Srí Lanca, tá sé an-tábhachtach a bheith ar an eolas faoin teicneolaíocht seo, mar is dócha go dtiocfaidh rudaí mar seo chuig ár dtír go luath amach anseo.
Má tá a fhios againn go bhfuil riosca ann, cad is féidir linn a dhéanamh?
Seo an chuid is tábhachtaí. Samhlaigh go ndéanann tú an tástáil seo agus go bhfaigheann tú amach go bhfuil tú i mbaol. Ná bíodh scaoll ort. Ní deireadh an domhain é. Tugann sé deis duit smacht níos fearr a ghlacadh ar do shaol. Seo roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh.
1. Athruithe ar stíl mhaireachtála shláintiúil
Seo an leigheas is cumhachtaí. Léirigh taighde gur féidir le hathruithe áirithe ar stíl mhaireachtála moill a chur ar thús ghalar Alzheimer nó a éifeachtaí a laghdú.
- Aiste bia sláintiúil: Ith níos mó torthaí, glasraí, pischineálaigh, ola olóige, cnónna agus iasc (go háirithe bradán, ronnach agus scadán). Laghdaigh feoil dhearg, siúcra agus bianna próiseáilte.
- Aclaíocht rialta: Ar a laghad 5 lá sa tseachtain, déan rud éigin cosúil le siúl, rith, nó rothaíocht go dtí go mbeidh tú ag cur allais ar feadh 30 nóiméad. Feabhsaíonn sé seo sreabhadh fola chuig an inchinn.
- Cleachtadh don inchinn:Ná lig do d’inchinn gan aon rud a dhéanamh. Foghlaim teanga nua, seinn uirlis cheoil, léigh leabhair, réitigh puzail. Neartaíonn na rudaí seo na naisc idir cealla inchinne.
- Codladh maith: Faigh 7-8 uair an chloig codlata gan bhriseadh in aghaidh an lae. Is le linn codlata a ghlanann an inchinn í féin.
- Sóisialú: Caith am le teaghlach agus le cairde. Is bealach iontach iad naisc shóisialta chun an inchinn a spreagadh.
2. Ag obair go dlúth le do dhochtúir
Má tá aon fhadhbanna cuimhne agat, nó má tá suim agat i dtástáil den sórt sin, is é an chéad rud ba chóir duit a dhéanamh ná dul i gcomhairle le do dhochtúir teaghlaigh agus labhairt faoi. Déanfaidh sé nó sí scrúdú ort agus comhairle a thabhairt duit maidir leis an rud is fearr do do chás. Uaireanta, ní bheidh gá le tástáil chomh costasach sin.
3. Rannchuidiú le taighde leighis
Tá daoine atá i mbaol ach nach bhfuil comharthaí orthu á gclárú i dtrialacha cliniciúla chun cóireálacha nua a aimsiú. Tríd seo, d’fhéadfadh go mbeadh deis agat cabhrú le glúnta amach anseo an galar seo a sheachaint. Is féidir leat ceist a chur ar do dhochtúir faoi seo freisin.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Ní léiríonn an tástáil fola nua seo le haghaidh galar Alzheimer láithreacht an ghalair, ach an riosca a bhaineann leis a fhorbairt amháin.
- Is féidir go mbeadh sé seo an-chabhrach dóibh siúd a bhfuil stair teaghlaigh den ghalar acu agus dóibh siúd a bhfuil fadhbanna beaga cuimhne acu.
- Mura bhfuil eagla ort faoi, is deis iontach í chun do stíl mhaireachtála a athrú agus saol sláintiúil a chaitheamh.
- Is féidir le bia sláintiúil, aclaíocht, codladh maith, agus an inchinn a choinneáil gníomhach moill a chur ar thús an ghalair nó a éifeachtaí a laghdú.
- Má tá aon imní ort faoi do chuimhne nó faoin gcineál seo tástála a dhéanamh, pléigh é le do dhochtúir ar dtús i gcónaí.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis