An bhfuil ciste taobh thiar den ghlúin? Labhraimis faoi Chiste Baker (Ciste Popliteal)

An raibh eagla ort riamh nuair a thug tú faoi deara cnapán beag taobh thiar de do ghlúin go tobann, díreach san áit a lúbann tú do ghlúin? An mbraitheann tú míchompord nó pian agus tú ag siúl nó ag lúbadh do ghlúin? Is gnách go mbeadh imní ar aon duine nuair a fheiceann siad rud mar sin. Ach an chuid is mó den am, is féidir le cnapán mar seo a bheith ina riocht nach bhfuil chomh tromchúiseach ar a dtugtar Ciste Baker. Inniu, labhróimid faoi seo go simplí, ar bhealach is féidir leat a thuiscint.

Cad go díreach is Ciste Baker ann?

Go simplí, is sac beag é Ciste Baker (tugann roinnt dochtúirí “Ciste Popliteal” air freisin) atá líonta le sreabhán uisciúil a fhoirmíonn taobh thiar de do ghlúin. Smaoinigh air mar bhalún beag uisce.

Anois, b’fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh, “Cá as a tháinig sé seo?” Bhuel, taobh istigh dár n-alt glúine tá sreabhán bealaithe ar a dtugtar sreabhán sinoiveach. Cuidíonn sé seo leis an alt bogadh go réidh gan na cnámha a bheith ag cuimilt i gcoinne a chéile. Ach nuair a bhíonn damáiste, gortú, nó tinneas eile ar an nglúin (mar shampla, osteoarthritis), tosaíonn ár gcorp ag táirgeadh níos mó den sreabhán seo.

Nuair nach mbíonn áit ar bith le dul ag an sreabhán breise seo, brúnn sé i gcoinne chúl na glúine, ag cruthú sac beag fíocháin a bhailíonn istigh ann. Sin é an rud a thugtar Ciste Baker air.

Cad iad na hairíonna a bhaineann leis seo?

Is é an comhartha is coitianta ná cnapán taobh thiar den ghlúin. Ach ní bhíonn na hairíonna céanna ag gach duine. B’fhéidir nach mbeadh aon fhadhbanna ar chor ar bith ag daoine áirithe. De ghnáth, aimsítear é trí sheans nuair a dhéanann dochtúir scrúdú ort. Mar sin féin, d’fhéadfadh na hairíonna seo a bheith ag daoine áirithe.

Cén fáth a bhfoirmíonn meall mar seo?

Mar a luaigh mé cheana, is féidir le haon rud a dhéanann damáiste don alt glúine an meall seo a chur faoi deara. Tá dhá phríomhchúis leis seo:

1. Airtríteas: Is riocht é airtríteas ina gcaitheann fíocháin na n-alt síos le himeacht ama. Fágann an caitheamh agus an cuimilt seo go dtáirgeann an corp níos mó sreabhán hailt. Bailíonn an iomarca sreabhán seo agus cruthaíonn sé Ciste Baker. Is cúis choitianta í seo i measc daoine fásta i Srí Lanca.

2. Gortuithe Glúine: Má ghortaíonn tú do ghlúin agus tú ag imirt spóirt, ag titim, nó i dtimpiste eile (mar shampla, ligament stróicthe sa ghlúin, damáiste don cartlaig), is féidir leis an at a tharlaíonn an sreabhán seo a charnadh agus ciste a fhoirmiú.

Cé atá i mbaol an riocht seo a fhorbairt?

Cé gur féidir le duine ar bith é seo a fhorbairt, tá riosca beagán níos airde ag daoine áirithe.

• Do dhaoine fásta idir 35 agus 70 bliain d'aois.
• Do lúthchleasaithe (go háirithe iad siúd a imríonn spóirt reatha agus léimneacha).
• Dóibh siúd a chuireann brú iomarcach ar a nglúine ag an obair nó mar chaitheamh aimsire.
• Dóibh siúd a bhfuil airtríteas orthu.

An féidir leis an meall seo fadhbanna eile a chur faoi deara?

Sea, cé go bhfuil sé annamh, is féidir roinnt deacrachtaí tarlú. Is é an príomhchinne ná réabadh an chiste.

Samhlaigh cad a tharlódh dá líonfá balún uisce le huisce ró-thapa. Phléascfadh sé, nach bpléascfadh? Ar an gcaoi chéanna, dá líonfaí an balún seo le leacht ró-thapa nó dá méadódh an brú, d’fhéadfadh sé pléascadh.

Má phléascann ciste den sórt sin, d’fhéadfadh comharthaí mar seo a leanas a bheith ort go tobann:

• Pian géar, sáiteach sa ghlúin nó sa chromán.
• At an rúitín agus an chos íochtarach.
• Mothú aisteach amhail is dá mbeadh uisce ag sileadh síos taobh istigh na coise.
• Is annamh a tharlaíonn damáiste néaróg nó riocht tromchúiseach ar a dtugtar “Siondróm Urrann”.

Conas a aithníonn an dochtúir é seo?

I bhformhór na gcásanna, is féidir le dochtúir Ciste Baker a dhiagnóisiú trí scrúdú fisiceach a dhéanamh agus an cnapán taobh thiar de do ghlúin a phalpáil. Ba chóir duit an méid seo a leanas a insint go soiléir do do dhochtúir:

• Cathain a chonaic tú an toradh seo den chéad uair?
• An bhfuil comharthaí eile ort (amhail pian, dolúbthacht)?
• An raibh aon ghortuithe glúine ort le déanaí?

Uaireanta, chun an chúis chruinn a fháil amach agus a chinntiú nach bhfuil aon riochtaí tromchúiseacha eile ann, ordóidh do dhochtúir roinnt tástálacha, amhail:

• Scrúdú X-gha: Is féidir leis seo rudaí cosúil le riocht chnámha na glúine agus airtríteas a sheiceáil.
• Scanadh Ultrafhuaime: Is féidir leis seo cabhrú le cinneadh a dhéanamh an bhfuil an chiste lán le sreabhán nó le hábhar soladach. Tá sé tábhachtach freisin a dheimhniú an bhfuil téachtán fola ann.
• Scanadh MRI: Cuidíonn sé seo le breathnú go mion ar an damáiste do fhíocháin bhoga amhail ligaments agus cartilage sa ghlúin.

Cad iad na cóireálacha atá ar fáil chuige seo?

An chuid is mó den am, déanann dochtúirí cóireáil ar chúis bhunúsach an meall seachas an meall féin a chóireáil. Nuair a dhéantar cóireáil ar an gcúis sin, is minic a imíonn an meall leis féin.

Tá roinnt modhanna cóireála ann:

• Modh RICE: Seo rud is féidir leat a dhéanamh sa bhaile nuair a bhíonn tú gortaithe.
• R (Scíth): Ag ligean na glúine scíthe.
• I (Oighear): Cuir pacáiste oighir i bhfeidhm (chun at a laghdú).
• C (Comhbhrú): Fillte beagán daingean le bindealán.
• E (Airde): An chos a choinneáil ardaithe.
• Cógais: D’fhéadfadh do dhochtúir faoisimh pian (amhail NSAIDanna) a thabhairt duit chun pian agus at a laghdú. Uaireanta, féadfar instealladh corticosteroid a thabhairt go díreach isteach sa chomhpháirt glúine chun at a laghdú go tapa.
• Teiripe Fhisiciúil: Más airtríteas nó gortú is cúis leis an riocht, tá comhairle teiripeora fhisiciúil an-tábhachtach. Soláthraíonn cleachtaí a neartaíonn na matáin timpeall na glúine tacaíocht mhaith don ghlúin.
• Máinliacht: Máinliacht chun Ciste Baker a bhaintIs annamh a tharlaíonn sé seo. Ní bhreithneoidh dochtúir obráid ach amháin má tá an meall ag cruthú pian dofhulaingthe nó má tá sé chomh dian sin nach féidir leat do ghlúin a úsáid. Mar sin féin, má tá gortú tromchúiseach ar an nglúin (amhail ligament stróicthe), d'fhéadfadh go mbeadh gá le obráid.

Cá fhad a mhairfidh an toradh seo?

Braitheann sé seo ar an gcúis a bhí leis an at. I bhformhór na gcásanna, imeoidh an at laistigh de chúpla seachtain de réir mar a laghdaíonn an at sa ghlúin agus a dhéantar cóireáil ar an gcúis bhunúsach. Déanfaidh an corp an sreabhán a ath-ionsú. Fiú má tá airtríteas ort, ní bhíonn an at seo buan. Féadfaidh sé teacht agus imeacht.

Cé go bhféadfadh sé a bheith buartha a chloisteáil go bhfuil cnapán taobh thiar de do ghlúin, níl an chuid is mó de Chistí Baker tromchúiseach. Mar sin ná bíodh imní ort. Ach is é an rud is tábhachtaí ná dul i gcomhairle le dochtúir faoi aon chnapán nua ar do chorp, go háirithe ceann atá le feiceáil i ndiaidh díobhála, chun a fháil amach go díreach cad é. Míneoidh sé nó sí duit ansin cén chóireáil atá uait agus cad is gá duit a dhéanamh chun do ghlúin a leigheas.