An stróiceadh "láimhseáil buicéid" sa ghlúin atá ann? (Stróiceadh Meiniscis Láimhseáil Buicéid) Bímis ar an eolas faoi seo!

An raibh pian tobann glúine ort riamh, mothú mar a bheadh ​​do ghlúin ag glasáil? B’fhéidir agus tú ag imirt spóirt nó ag déanamh gnáthobair, go mbraithfeá fuaim phléasctha agus do ghlúin ag lúbadh. Riocht tromchúiseach amháin a d’fhéadfadh tarlú ag amanna den sórt sin ná an rud ar a dtugtar ‘stróic mheiniscis láimhseála buicéid’. Cé go bhféadfadh an t-ainm a bheith beagáinín aisteach, is gortú coitianta glúine é seo.

Cad is "Stróiceadh Meiniscis Láimhseála Buicéid" ann?

Go simplí, is cuimilt shonrach í seo i gcuid de do ghlúin ar a dtugtar an meiniscas . Smaoinigh air, taobh istigh dár nglúine, idir cnámh na pluide (an Femur) agus cnámh na shine (an Tibia), tá dhá phíosa cartlaige láidir, rubaraigh a fheidhmíonn mar 'ionsúirí turrainge'. Sin a thugtar ar an meiniscas . Tá cruth corráin ghealach, nó an litir C, orthu seo.

Tá dhá phríomhfheidhm ag an meiniscis seo:

1. Turraing agus brú ón nglúin a ionsú (díreach cosúil le ionsúire turraing i gcarr).

2. Ag cabhrú leis an alt glúine a choinneáil cobhsaí.

Mar sin, is éard is 'stróic láimhseála buicéid' ann ná stróiceadh mór ar an taobh istigh den mheiniscis, agus lúbadh an píosa stróicthe i lár an chomhpháirt glúine cosúil le láimhseáil buicéid. Faigheann sé a ainm toisc go bhfuil dhá imeall an mheiniscis fós ceangailte leis an gcomhpháirt, agus go bhfuil an cúl cuartha. Breathnaíonn sé cosúil le láimhseáil atá tite isteach i mbuicéad. De ghnáth meastar gur stróiceadh mór é seo.

An bhfuil aon chineál cuimilte meiniscis sna láimhsithe buicéad seo?

Sea, tá dhá mheiniscí againn i ngach glúin.

• Meiniscis Mheánach: Tá sé seo suite ar thaobh istigh na glúine (ar thaobh do chos eile).
• Meiniscis Cliathánach: Tá sé seo suite ar thaobh amuigh na glúine.

Is féidir le cuimilt láimhseála buicéid tarlú i gceachtar den dá mheiniscis seo. Mar sin féin, is minice a fheictear é sa mheiniscis mheánach.

Cé is dóichí go ndéanfaidh láimhseáil an bhuicéid seo deoir?

Cé gur féidir leis an gcineál seo díobhála tarlú d’aon duine, is coitianta é i measc lúthchleasaithe nó iad siúd a dhéanann aclaíocht go rialta . Is féidir leis seo tarlú go háirithe má chasann an ghlúin agus tú ag rith, ag léimneach nó ag casadh go tobann. Is coitianta é i measc na ndaoine a imríonn spóirt ar nós liathróide líonta, eitpheile, peil agus cricead.

Tá sé seo chomh coitianta sin gur an-choitianta iad cuimilt mheiniscis i gcomparáid le gortuithe glúine eile. Mar sin féin, is cuimilt láimhseála buicéid iad thart ar 10% de na cuimilt mheiniscis go léir . Tá an riocht seo thar a bheith coitianta i measc fir óga .

Cad a tharlóidh do mo chorp mar gheall ar an stróiceadh seo?

Mura ndéantar cóireáil cheart air, is féidir le stróiceadh láimhseála buicéid airtríteas a chur faoi deara i do ghlúin.Fiú má tharlaíonn an riocht, le himeacht ama, d’fhéadfadh pian leanúnach a bheith sa ghlúin. Chomh maith leis sin, nuair a bhíonn an meiniscis stróicthe, laghdaíonn cobhsaíocht na glúine. Nuair a chailleann an ghlúin cobhsaíocht, bíonn seans níos airde ann go dtarlóidh gortuithe glúine eile amhail stróiceadh ACL . Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach aire a thabhairt dó seo.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le stróiceadh meiniscis láimhseála buicéid?

Má tá an cineál seo deora ort, féadfaidh tú ceann amháin nó níos mó de na hairíonna seo a thabhairt faoi deara:

• Neamhábaltacht an chos a shíneadh go hiomlán: Is comhartha an-sonrach é seo, agus is féidir go mbraitheann sé cosúil go bhfuil an glúine "faoi ghlas".
• Pian glúine: Féadfaidh an pian méadú, go háirithe agus an ghlúin á lúbadh nó á rothlú.
• Mothú glúine sáite nó gafa: B’fhéidir go mbraitheann tú mar a bheadh ​​rud éigin sáite taobh istigh de do ghlúin.
• Cloistear fuaim 'clicála' nuair a tharlaíonn an díobháil.
• Teannas agus at na glúine.

Ach seo an rud, nuair a bhíonn do mheiniscis stróicthe, b'fhéidir nach mbraithfidh tú mórán pian láithreach. B'fhéidir go gceapfá fiú gur féidir leat leanúint ar aghaidh ag siúl agus ag imirt. Ach tar éis dhá nó trí lá, tosóidh do ghlúin ag at, ag éirí righin, agus ag gortú níos mó.

Tábhachtach: Is comhartha mór de stróiceadh glúine é glasáil glúine (neamhábaltacht an chos a dhíriú). Má tharlaíonn sé seo, iarr aire leighis láithreach.

Cad is cúis leis an scoilteadh ar láimhseáil an bhuicéid seo?

Is minic a bhíonn na cuimilt seo mar thoradh ar chasadh nó lúbadh tobann na glúine le linn spóirt nó aclaíochta. Tá an riosca seo an-ard i spóirt a éilíonn athruithe tobann treo (pivots) nó stad agus rith tobann.

Chomh maith leis sin, má shleamhnaíonn tú agus má thiteann tú, nó má sheasann tú ar dhromchla míchothrom, is féidir leat an meiniscis a stróiceadh. Casann daoine áirithe a nglúin de thaisme le linn gnáthghníomhaíochtaí laethúla, amhail éirí as an leaba nó as cathaoir, agus tarlaíonn an díobháil seo.

Conas a dhéanann dochtúirí diagnóis air seo?

Ar dtús, déanfaidh do dhochtúir scrúdú fisiciúil. Déan cur síos soiléir ar an méid atá á mhothú agat i do ghlúin agus conas a thosaigh do chuid comharthaí.

Ansin, féadfaidh an dochtúir tástálacha speisialta a dhéanamh, amhail Tástáil McMurray nó Tástáil Thessaly . Sna tástálacha seo, lúbaíonn agus castar an dochtúir do chos go cúramach i dtreonna éagsúla. Is féidir leis na tástálacha seo smaoineamh a thabhairt duit ar an gcineál fadhbanna glúine atá agat.

Cén cineál tástálacha a dheimhníonn seo go díreach?

Tar éis an scrúdaithe fhisiciúil, beidh ort roinnt tástálacha íomháithe a dhéanamh. Is féidir leo seo pictiúir a thógáil den taobh istigh den ghlúin agus breathnú ar an meiniscas agus fíocháin eile.

• X-ghathanna: Is iad X-ghathanna is fearr a léiríonn cnámha agus struchtúir sholadacha. Ní fheicfear cuimilt mheiniscis go díreach ar X-gha. Mar sin féin, is féidir le osteoarthritisCuidíonn sé seo le cinntiú nach bhfuil aon riochtaí eile ann a d'fhéadfadh a bheith ina gcúis le pian glúine.
• Scanadh MRI (Íomháú Athshondais Mhaighnéadaigh): Is féidir le scanadh MRI an meiniscis agus fíocháin bhoga eile sa ghlúin (amhail ligaments) a fheiceáil go soiléir. I go leor cásanna, is féidir diagnóis chruinn a dhéanamh ar ghortuithe meiniscis agus ar ghortuithe glúine eile le MRI.

Conas a dhéileálann tú le stróiceadh meiniscise láimhseála buicéid?

Má tá meiniscis stróicthe agat i láimhseáil buicéid, tá roinnt roghanna cóireála ann.

1. Máinliacht Mheiniscis

Is í an obráid an chóireáil is coitianta agus is rathúla le haghaidh stróiceadh meiniscis. Tugtar artrascópacht glúine air seo freisin. Le linn an nós imeachta seo, cuireann an máinlia ceamara an-bheag (artrascóp) isteach i do ghlúin agus féachann sé/sí isteach ann. Déantar na híomhánna ón gceamara seo a mhéadú ar scáileán, ionas gur féidir leis an dochtúir an meiniscis a fheiceáil agus a dheisiú gan gearradh mór a dhéanamh.

Ós rud é go mbíonn soláthar maith fola ag cuimilt láimhseála buicéid de ghnáth, is féidir iad a dheisiú le máinliacht. Le linn na máinliachta, athshuíonn an dochtúir an píosa meiniscis "láimhseála buicéid" agus fuafaidh sé ar ais le chéile é le greamanna beaga. Féadfaidh sé seo idir 6 seachtaine agus 3 mhí a thógáil le leigheas.

2. Trasphlandú Meinisceach

Uaireanta, bíonn an meiniscas chomh millte sin nach féidir le obráid ina haonar é a dheisiú. Más amhlaidh atá, d'fhéadfadh do dhochtúir labhairt leat faoi thrasphlandú meinisc . Baineann sé seo le meiniscas sláintiúil ó dheontóir éagtha a athsholáthar ar an meiniscas damáiste. D'fhéadfadh sé seo a bheith ina rogha freisin do dhaoine a mbaineadh a meiniscas go hiomlán i máinliacht roimhe seo.

Is féidir le trasphlandú meiniscis an baol a bhaineann le pianta glúine agus osteoarthritis sa todhchaí a laghdú. D’fhéadfá a bheith incháilithe don obráid seo má:

• Níor cheart go mbeadh cóireálacha eile in ann do mheiniscis a dheisiú.
• Caithfidh na codanna eile de do ghlúin (cnámha, ligaments) a bheith sláintiúil, agus ní féidir airtríteas a bheith ann.
• Ní mór duit a bheith faoi bhun 50 bliain d'aois agus gníomhach.

3. Teiripe Plasma Saibhir i bPláitíní (PRP)

Is cóireáil í PRP a úsáideann do chuid fola féin chun cneasú créachta a bhrostú. Féadfaidh do dhochtúir cóireáil PRP a mholadh tar éis obráid meiniscis. Cuidíonn pláitíní agus plasma, ar comhpháirteanna de do chuid fola iad, le fíochán stróicthe nó damáiste a dheisiú. Baineann an chóireáil seo le comhchruinniú na gcomhpháirteanna seo agus iad a instealladh isteach sa limistéar gortaithe.

Seo a tharlaíonn le linn cóireála PRP:

• Tógfaidh snáthaid roinnt fola ó do lámh.
• Cuirtear an fhuil i meaisín speisialta chun na pláitíní agus an plasma a dheighilt ó na comhpháirteanna fola eile.
• Ansin, déantar an tuaslagán PRP ullmhaithe seo a instealladh i do ghlúin le snáthaid.

4. Teiripe Fhisiciúil

Tar éis na máinliachta, forordóidh do dhochtúir teiripe fhisiciúil , ar a dtugtar fisiteiripe freisin. Baineann sé seo le cleachtaí sonracha a dhéanamh atá oiriúnaithe do do riocht agus do riachtanais. Is féidir leis na cleachtaí seo cabhrú le neart agus solúbthacht do ghlúine a fheabhsú. Múinfidh do theiripeoir fisiciúil duit conas na cleachtaí seo a dhéanamh, agus is féidir leat cuid acu a dhéanamh sa bhaile. Má leanann tú do phlean teiripe fhisiciúil i gceart, gheobhaidh tú an seans is fearr go n-éireoidh leat téarnamh.

Conas is féidir liom an baol go ndéanfaidh láimhseáil buicéid stróiceadh a laghdú?

Níl aon ráthaíocht ann nach bhfaighidh tú deoir mar seo choíche. Ach má tá tú gníomhach agus má imríonn tú spóirt, is féidir leis na céimeanna seo cabhrú le riosca aon ghortú glúine a laghdú:

• Agus gnáthamh aclaíochta nua á thosú agat, ná déan é ar fad ag an am céanna. Méadaigh an t-am agus an déine de réir a chéile.
• Éist le do chorp. Má bhraitheann tú pian, stop an ghníomhaíocht agus labhair le dochtúir.
• Déan cleachtaí a neartaíonn matáin do choirp íochtaraigh (cosa, masa) go rialta. Soláthraíonn matáin láidre tacaíocht agus cobhsaíocht mhaith do na glúine.
• Má bhraitheann tú go bhfuil do ghlúin éagobhsaí nó lag, caith teanntán glúine.
• Caith bróga agus trealamh cosanta cuí agus tú ag imirt spóirt.

Conas is féidir leat a bheith ag súil le meiniscis stróicthe agus buicéad á láimhseáil agat?

Tar éis deisiú meiniscis rathúil, tá an dearcadh an-mhaith. Filleann go leor daoine a ndearnadh obráid mheiniscis rathúil orthu ar a ngníomhaíochtaí agus spóirt gnáth tar éis dóibh téarnamh. Nuair a dhéantar an meiniscis a dheisiú nó a athsholáthar, laghdaítear an baol go bhforbrófar osteoarthritis sa ghlúin amach anseo freisin.

An leigheasfaidh an cuimilt láimhseála buicéid seo leis féin?

Is féidir le roinnt deora beaga meiniscis leigheas leo féin le scíth agus cúram baile cúramach. Mar sin féin, ní leigheasann formhór na ndeora láimhseála buicéid leo féin. Tá sé seo amhlaidh toisc go bhfuil an píosa stróicthe sáite i lár na glúine. Ní féidir leis an bpíosa filleadh ar a áit leis féin ná leigheas leis féin. Dá bhrí sin, ní mór do mháinlia é a chur ar ais ina áit agus é a shocrú.

Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir?

Má bhíonn comharthaí stróicthe meiniscis ort, nó má chloiseann tú fuaim phléasctha i do ghlúin, bí cinnte dul i gcomhairle le dochtúir. B’fhéidir nach mbíonn stróicthe meiniscis an-phianmhar fiú, ach mura ndéantar cóireáil cheart air, is féidir leis osteoarthritis agus fadhbanna glúine eile a bheith mar thoradh air níos déanaí sa saol.

Cathain ba chóir dom dul chuig Aonad Cóireála Éigeandála (ETU) ?

Tar éis aon obráide, ba chóir duit a bheith ar an eolas faoi dheacrachtaí neamhchoitianta a d’fhéadfadh tarlú. Má bhí obráid glúine ort le déanaí, iarr cúram éigeandála láithreach má bhíonn aon cheann de na hairíonna seo ort:

• Pian cófra.
• Ag casacht suas fola.
• Fiabhras.
• Má bhraitheann tú teas nuair a dhéanann tú teagmháil le do ghlúin.
• Scaoileadh iomarcach (fuil, pus, sreabhán) ó ghearradh.
• Má mhéadaíonn an pian nó an at fiú tar éis scíthe, fiú agus an chos ardaithe.
• Deargadh nó stríoca dearga i limistéar na glúine.
• Deacracht análaithe.

Is féidir le stróiceadh meiniscis i láimhseáil an bhuicéid tú a choinneáil as feidhm ar feadh seachtainí nó míonna. Mar sin féin, ní chuireann an gortú seo cosc ​​​​ort taitneamh a bhaint as aclaíocht agus spóirt arís. Tar éis cóireála rathúil, filleann formhór na ndaoine ar a saol gnáth. Labhair le do dhochtúir faoin rogha deisiúcháin meiniscis is fearr a oireann do do riachtanais agus do do stíl mhaireachtála.

Rudaí is gá duit a bheith ar an eolas fúthu (Teachtaireacht le tabhairt abhaile)

Ní rud le bheith eaglach faoi stróiceadh meiniscis "láimhseála buicéid" sa ghlúin, ach ní rud le neamhaird a dhéanamh de ach an oiread.

>

* Má bhíonn comharthaí ort amhail glasáil glúine, pian tobann, nó at le fuaim 'ploc', iarr comhairle leighis láithreach.

* Is minic gurb í an obráid an chóireáil is fearr, agus bíonn na torthaí rathúil.

* Tá teiripe fhisiciúil chuí tar éis obráide riachtanach le haghaidh téarnaimh thapa.

* Tar éis cóireála agus athshlánúcháin chuí, is féidir leat filleadh ar shaol gníomhach.

>

Cuimhnigh, má thugann tú aire do do ghlúine, cosnóidh sé sin tú ó fhadhbanna níos mó amach anseo.

` Pian Glúine, Stróiceadh Meiniscis, Stróiceadh Meiniscis Láimhseála Buicéid, Gortú Glúine, Máinliacht Meiniscis, Glasáil Glúine, Artrascópacht, Gortuithe Spóirt, Glasáil Glúine, Stróiceadh Meiniscis Láimhseála Buicéid, Gortú Glúine, Máinliacht Meiniscis, Glasáil Glúine