Níl planda aló vera nó dhó ag formhór againn inár dtithe, an bhfuil? Táimid ag úsáid aló vera le fada an lá nuair a dhóitear sinn ón ngrian nó nuair a bhíonn scríobadh beag orainn. Tá a fhios againn go léir faoina airíonna fuaraithe agus cneasaithe. Ach uaireanta bíonn muid ag smaoineamh, "Nach bhfuil sé ceart go leor é seo a úsáid mar thaiseoir laethúil dár n-aghaidh agus dár gcorp?" Mar sin inniu, labhraímis faoi an é aló vera an rud is fearr le húsáid chun ár gcraiceann a thaiseadh gach lá, agus cad is gá dúinn a bheith ar an eolas faoi más mian linn é a úsáid ar an mbealach sin.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Cad é an aló vera seo?
Is planda é aló vera atá in úsáid againn le céadta bliain mar leigheas agus chun aire a thabhairt dár gcraiceann. Nuair a bhriseann tú craobh ó phlanda aló vera, feicfidh tú dhá chineál substainte ag teacht amach as. Is leacht bainne buí ceann amháin. Is glóthach soiléir, tiubh é an ceann eile a bhfuil muid uile eolach air.
San am atá thart, moltar an leacht buí bainneach seo a ól le haghaidh riochtaí cosúil le constipation. Mar sin féin, fuair taighde le déanaí amach gur féidir le hól leanúnach a bheith díobhálach do na duáin . Dá bhrí sin, ní mholtar é a thuilleadh mar purgóideach.
Is é an glóthach íon an chuid is coitianta a úsáidtear agus is sábháilte. Úsáidtear an glóthach aló vera seo chun ointments, uachtair agus glóthacha éagsúla a dhéanamh. Úsáidtear go háirithe é chun dónna a chóireáil, aicne a laghdú agus galair craicinn a mhaolú.
Buntáistí sláinte a bhaineann le aló vera
Chomh maith le craiceann a thaisliú, tá roinnt buntáistí sláinte eile ag aló vera. Féachfaimid ar chuid de na cinn is mó .
| Staid / Deis | Buntáistí a bhaineann le aló vera |
|---|---|
| Greim Reo | I gcásanna damáiste craicinn de bharr fuachta mhóir, luasghéaraíonn cur i bhfeidhm glóthach aló vera athghiniúint fíochán craicinn agus cuidíonn sé leis an bpróiseas cneasaithe. |
| Créachta Fuar agus Heirpéis | Is féidir le méid beag glóthach aló vera a chur ar chréachtaí fuara pianmhara ar na liopaí cúpla uair sa lá an pian a mhaolú agus an ionfhabhtú a leigheas go tapa. |
| Psoriasis, galar craicinn | Is féidir le haló vera faoiseamh a thabhairt ó na paistí dearga, scálacha, agus tochasacha craicinn a eascraíonn as an riocht seo. Molann dochtúirí táirgí a úsáid ina bhfuil 0.5% aló vera ar a laghad. |
| Leibhéal siúcra fola | Má tá diaibéiteas ort nó má tá tú i mbaol leibhéil arda siúcra fola a bheith agat, d’fhéadfadh sú aló vera cabhrú le leibhéil glúcóis fola a chothromú. Mar sin féin, ba cheart duit dul i gcomhairle le do dhochtúir sula ndéanann tú é seo. |
| Lichen Planus Béil | Léirigh roinnt staidéir gur féidir le glóthach aló vera a chur i bhfeidhm faoi dhó sa lá ar feadh thart ar dhá mhí comharthaí an riocht athlastach seo taobh istigh den bhéal a laghdú. |
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Buntáistí speisialta aló vera do shláinte an chraicinn
Tá roinnt buntáistí speisialta ag aló vera dár gcraiceann a théann níos faide ná faoiseamh a sholáthar ó dhó gréine.
Luasghéarú cneasaithe créachta
Is féidir le haló vera táirgeadh collaigine a mhéadú i gcréachta agus i gcréachta. Go simplí, is é collaigine an phríomhphróitéin a dhéanann ár gcraiceann. Nuair a mhéadaítear é, déanann an craiceann é féin a dheisiú níos tapúla agus cneasaíonn créachta níos tapúla.
Cosaint ó ailse craicinn?
Léiríonn roinnt staidéir gur féidir le haló vera cabhrú leis an gcraiceann a chosaint ar radaíocht UV díobhálach ón ngrian go pointe áirithe. Ach ní chiallaíonn sé sin gur féidir leat aló vera a úsáid in ionad grianscéithe nuair a théann tú amach sa ghrian.
Ní hionadach ar ghrianchréisce aló vera riamh. Má tá tú chun a bheith sa ghrian, ba chóir duit grianchréisce maith a úsáid cinnte.
Rialú comharthaí an aosaithe
Tá comhábhair in aló vera a chabhraíonn le taise a choinneáil sa chraiceann . Nuair a úsáidtear é mar thaiseoir, cuidíonn sé le collaigine a mhéadú, atá freagrach as daingne agus leaisteachas an chraicinn.Cuidíonn sé le snáithíní elastin a spreagadh. Mar thoradh air sin, is féidir línte míne agus roic ar an gcraiceann a laghdú, rud a thugann cuma níos óige dó.
Réamhchúraimí agus fo-iarsmaí
Cé go bhfuil aló vera maith, ní rud maith riamh é an iomarca d'aon rud a bheith agat. Ní smaoineamh maith é glóthach aló vera a ró-úsáid mar thaiseoir. Tá sé seo amhlaidh toisc gur féidir le cuid de na heinsímí in aló vera cealla craicinn marbha a dhí-ocsaídiú. Má tharlaíonn an iomarca seo, is féidir leis na holaí nádúrtha a bhaint den chraiceann uaireanta agus é a dhéanamh tirim, nó i gcás daoine áirithe, is féidir leis é a dhéanamh níos olach fós.
Maidir le sú aló vera a ól, tá eolas teoranta fós faoina éifeachtaí sláinte. Is féidir le ól aló vera cur isteach ar bholg agus buinneach a chur faoi deara i roinnt daoine. Is féidir leis cosc a chur ar chógais eile atá á nglacadh agat a ionsú i gceart freisin.
Idirghníomhaíochtaí féideartha le cógais
Go ginearálta, is sábháilte glóthach aló vera a chur ar do chraiceann, ach is féidir go mbeadh sé beagáinín contúirteach sú aló vera a ól má tá cógais eile á nglacadh agat.
| Má úsáideann tú... | Éifeachtaí féideartha a bhaineann le haló vera a ól |
|---|---|
| Cógais a laghdaíonn téachtadh fola (e.g. friththéachtaigh , drugaí frithphláitíní ) | Is féidir leis téachtadh fola a mhoilliú tuilleadh, rud a mhéadaíonn an baol fuilithe. |
| Cógas diaibéiteas | Is féidir le leibhéil siúcra fola titim go contúirteach íseal. |
| Aon leigheas a thógtar tríd an mbéal | Is féidir leis na cógais sin ionsú an choirp a laghdú. |
| Diúiréitigh (cógais a bhaineann uisce as an gcorp) | Is féidir le leibhéil photaisiam sa chorp laghdú go suntasach. |
Dá bhrí sin, más mian leat sú aló vera nó deoch eile ina bhfuil aló vera a ól, tá sé riachtanach labhairt le do dhochtúir ar dtús le fáil amach an bhfuil sé ceart duitse agus an mbeidh fadhbanna ann le cógais eile atá á nglacadh agat.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Tá glóthach aló vera an-tairbheach don chraiceann. Is féidir leis faoiseamh a thabhairt do dhó , do chréachtaí beaga, agus do riochtaí craicinn éagsúla.
- Má úsáidtear é mar thaiseoir, bain úsáid as go spárálach. Is féidir le barraíocht a úsáid an craiceann a thriomú.
- Ní hionadach ar ghrianchré é aló vera. Bain úsáid as grianchré i gcónaí agus tú ag dul amach sa ghrian.
- Téigh i gcomhairle le do dhochtúir i gcónaí sula n-ólann tú sú aló vera nó deochanna eile, go háirithe má tá tú ag glacadh cógais le haghaidh riocht eile.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.