Cabhair dóibh siúd atá ag súil le leanbh: Foghlaimímis faoi Ranganna Breithe Leanaí.

Is í an tréimhse is áille i saol gach mná ná bheith i do mháthair. Ag an am céanna, is gnách go mbraitheann tú beagáinín eaglach agus neirbhíseach agus tú ag smaoineamh ar bhreith linbh . B’fhéidir gur chonaic tú é i scannáin, áit a mbíonn máithreacha ag béicíl nuair a bhíonn an leanbh i bpian, agus an fear céile gan chabhair, gan a fhios aige cad atá le déanamh. Ach i ndáiríre, má ullmhaíonn tú féin agus do pháirtí go maith don tréimhse seo, is féidir leis an taithí seo a bheith an-chiúin agus álainn. Sin é an fáth a bhfuil ranganna breithe linbh ann.

Tosaíonn formhór na ndaoine ar na ranganna seo timpeall an 7ú mí den toircheas. Is é cuspóir gach ranga tú a ullmhú don tsaothair, don phian, agus do na dúshláin a bhaineann le leanbh a bheith agat.

Cad a mhúineann na ranganna seo i ndáiríre?

Cé go mbíonn na ranganna seo éagsúil ó cheann go ceann, cuireann siad go léir go leor eolais agus muiníne ar fáil. Múineann roinnt ranganna duit conas pian a bhainistiú go nádúrtha gan faoisimh pian. Tosaíonn cinn eile go luath sa toircheas agus tugann siad tuiscint duit ar na hathruithe a théann do chorp tríd le linn do thoirchis.

Is é an rud is tábhachtaí ná go míníonn na ranganna seo, in ionad a bheith ag cur iallach ort "é a dhéanamh ar an mbealach seo", cad iad na roghanna atá agat . Ciallaíonn sé sin go gcuirfidh siad oideachas ort faoi rudaí cosúil le cibé acu ar cheart duit faoisimh pian a úsáid nó cén seasamh inar cheart breith a thabhairt, agus an deis a thabhairt duit an cinneadh is fearr a dhéanamh.

Cad iad na príomhmhodhanna coitianta ar domhan?

Tá go leor modhanna agus fealsúnachtaí éagsúla ann a mhúineann conas ullmhú do bhreith linbh. Féachfaimid go gasta ar chuid de na cinn is mó tóir. Ar mhaithe le d’áisiúlacht, taispeánfaidh mé iad seo duit i dtábla.

Beagán níos mó faoin Teicníc Lamaze

Is modh coitianta é seo i mórán tíortha. Anseo, meastar gur próiseas sláintiúil, nádúrtha é breith clainne . Ní deirtear leat gan faoisimh pian a ghlacadh ná ní deirtear leat iad a ghlacadh. Ina áit sin, múineann siad duit faoi na roghanna atá agat agus tugann siad cumhacht duit cinneadh eolasach a dhéanamh. Múineann na ranganna seo duit faoi:

• Teicnící análaithe
• Teicnící suathaireachta a laghdaíonn pian agus a scíth a ligeann an corp
• Staideanna éasca le linn pianta saothair
• Conas tacaíocht a fháil ó chomhpháirtí
• Bheith ar an eolas faoi nósanna imeachta leighis
• Comhairle maidir le beathú cíche agus stíl mhaireachtála shláintiúil

Modh Bradley

Tugtar "breith faoi oiliúint an fhir chéile" air seo freisin. Is é an príomhchuspóir ná an mháthair a ullmhú le breith a thabhairt gan chógas pian, agus do pháirtí, atá le bheith ina athair, mar an cóitseálaí is fearr . Sa mhodh seo, cé go bhfuil tú ag ullmhú do bhreith gan drugaí, tá tú ullamh freisin don rud gan choinne, amhail alt Caesarach éigeandála.

Conas a aimsím rang a oireann dom?

Más spéis leat freastal ar rang den sórt sin, is é an rud is fearr le déanamh ná plé a dhéanamh air le do chnáimhseoir ar dtús. Beidh sé nó sí in ann treoir a thabhairt duit maidir leis an modh is fearr duit agus cá bhfuil na háiseanna seo ar fáil i Srí Lanca.

Ina theannta sin, is féidir leat na modhanna seo a iniúchadh:

• Trí do chairde agus do theaghlach.
• Trí sheiceáil leis an ospidéal ina bhfuil sé beartaithe agat do leanbh a bhreith.
• Trí bhrabhsáil a dhéanamh ar shuíomhanna gréasáin eagraíochtaí idirnáisiúnta ar nós Lamaze agus Bradley Method ar líne.

B’fhéidir nach múintear an modh is fearr leat i ngach áit i Srí Lanca. Ach ná bíodh imní ort. Tá roinnt cúrsaí ar fáil le staidéar a dhéanamh orthu ón mbaile, bíodh sé trí leabhair nó ar líne. Is é an rud is tábhachtaí ná do pháirtí a thabhairt leat ar an turas seo agus ullmhú le chéile.