Breathnaíonn go leor againn ar thuairiscí leighis ár dtuismitheoirí nó ár dtuismitheoirí féin, nó ar ár ndaoine níos sine féin. Ansin féachaimid ar an tuarascáil colaistéaróil agus smaoinímid, "Ó... an uair seo tá sé beagáinín íseal" nó "Ó mo Dhia... an uair seo tá sé ard arís." Ach an ndearnamar smaoineamh riamh go bhféadfadh tionchar difriúil a bheith ag an leibhéal colaistéaróil seo, nach méid aonuaire é, ach atá ag dul suas agus síos i gcónaí le himeacht ama? Sin an rud a bheidh á phlé againn inniu.
Cad a deir an staidéar is déanaí seo?
Tá rud an-tábhachtach aimsithe i staidéar mór le déanaí. Is é sin, má athraíonn leibhéil saillte (colaistéaról agus tríghlicrídí) i bhfuil daoine os cionn 60 bliain d'aois go suntasach thar roinnt blianta, tá siad i mbaol méadaithe néaltrú a fhorbairt, galar a fhágann cailliúint cuimhne, sa todhchaí.
Go simplí, ní rud maith é luaineachtaí móra mar sin a bheith agat, áit a mbíonn do leibhéil colaistéaróil an-íseal uair amháin, an-ard an chéad uair eile a dhéanann tú seiceáil orthu, agus ansin íseal arís. De réir an staidéir seo, d’fhéadfadh riosca 23% níos airde néaltrú a bheith ag daoine a bhfuil luaineachtaí móra den sórt sin orthu ná daoine eile.
Pointe speisialta eile faoi seo ná, fiú má ghlacann daoine áirithe cógas chun a colaistéaról a rialú, má bhíonn athruithe chomh mór sin ina leibhéil colaistéaróil, bíonn siad i mbaol freisin. Ciallaíonn sé sin gur féidir linn a shamhlú cé chomh tábhachtach is atá sé leibhéil saille san fhuil a choinneáil cobhsaí agus ag an leibhéal céanna, fiú má ghlacann siad cógas.
Cad go díreach is Néaltracht ann?
Ceapann go leor daoine gurb é atá i gceist le néaltrú ná dearmad a dhéanamh ar rudaí agus tú ag dul in aois. Níl sé sin go hiomlán mícheart, ach is riocht níos doimhne ná sin é néaltrú.
Is téarma ginearálta é néaltrú ar roinnt riochtaí a chuireann isteach go mór ar chuimhne, ar smaointeoireacht agus ar chumais cinnteoireachta go dtí an pointe nach féidir gníomhaíochtaí laethúla a dhéanamh.
Seo an tráth a ndéantar damáiste do chealla inchinne agus a scriostar de réir a chéile iad. Is é galar Alzheimer an cineál néaltrú is coitianta. Nuair a tharlaíonn an riocht seo, féadfaidh duine dearmad a dhéanamh ar bhaill a dteaghlaigh, a mbealach abhaile a aimsiú, nó fiú a bheith neamhábalta ríomhanna simplí a dhéanamh. Dá bhrí sin, ní gnáthchuid den dul in aois é seo, ach riocht a éilíonn cóireáil.
Tuigfimid torthaí an staidéir go simplí.
Rinne Clinic Mayo sna Stáit Aontaithe an taighde seo. Rinne siad anailís ar thaifid sláinte 11,571 duine os cionn 60 bliain d'aois thar thréimhse 10 mbliana. Féachfaimid ar phríomhthorthaí an staidéir seo.
| Cineál saille a tástáladh | Tionchar ar riosca néaltrú |
|---|---|
| Luaineachtaí móra i leibhéil iomlána colaistéaróil | Méadaíonn an riosca go suntasach . |
| Luaineachtaí móra i leibhéil tríghlicrídí | Méadaíonn an riosca go suntasach . |
| Luaineachtaí soiléire i leibhéil LDL (colaistéaról olc) nó HDL (colaistéaról maith) | De réir an staidéir seo, níor léiríodh aon nasc díreach le riosca néaltrú . |
Cén fáth a bhfuil sé seo ag tarlú?
Cé nach féidir leis an staidéar seo a rá go cinnte cad is cúis leis seo, tá smaoineamh amháin ag taighdeoirí. Is é sin, nuair a luainíonn leibhéil saille fola, is féidir leis damáiste a dhéanamh dár n-artairí. Díreach mar a charnaíonn salachar taobh istigh de phíobán uisce, carnann an saill seo suas agus tosaíonn na soithigh fola ag caolú.
Smaoinigh air, faigheann ár n-inchinn an ocsaigin agus na cothaithigh atá de dhíth uirthi trí na soithigh fola seo. Mar sin, nuair a bhíonn na soithigh seo caol, laghdaíonn an soláthar fola chuig an inchinn . Nuair a bhíonn an inchinn gan fuil ar feadh i bhfad, déantar damáiste do chealla inchinne agus tosaíonn siad ag fáil bháis. Sin an rud a chreideann siad a d’fhéadfadh néaltrú a bheith mar thoradh air.
Mar sin, cad ba cheart dúinn a dhéanamh? Ar cheart dúinn a bheith eaglach?
Ní gá scaoll a chur ort nuair a fheiceann tú é seo. Ní chiallaíonn sé sin go bhforbróidh néaltrú ar gach duine a bhfuil leibhéil cholesterol athraithe acu. Léiríonn sé riosca amháin. I bhfocail eile, is cosúil le rabhadh luath é seo a fhaighimid.
Seo a dúirt an príomhthaighdeoir a bhí i gceannas ar an staidéar seo:
"Is cuid den chúram leighis rialta é leibhéil colaistéaróil agus tríghlicríde a sheiceáil nuair a bhíonn cógas á ghlacadh againn de ghnáth le haghaidh tinnis. Trí aird a thabhairt ar athruithe i luachanna na dtuarascálacha seo le himeacht ama, is féidir linn cabhrú linn daoine a aithint atá i mbaol méadaithe néaltrú sa todhchaí."
Dá bhrí sin, is é an rud is tábhachtaí ba chóir duit a dhéanamh agus tú ag féachaint ar thuairiscí leighis do thuismitheoirí féin ná ní hamháin breathnú ar an luach reatha, ach breathnú freisin ar na tuairiscí ó na blianta beaga anuas . Má fheiceann tú aon athruithe suntasacha, bí cinnte labhairt le do dhochtúir faoi.
Is féidir le do dhochtúir cabhrú leat a dhéanamh amach cad is cúis leis na hathruithe seo. D’fhéadfadh sé a bheith mar gheall ar d’aiste bia, easpa aclaíochta, nó cógas atá á ghlacadh agat. Cibé cúis atá leis, is féidir le céimeanna a ghlacadh chun aghaidh a thabhairt air go luath cabhrú go mór leat a chosaint ar riochtaí tromchúiseacha cosúil le galar croí agus néaltrú sa todhchaí.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Ná féach ar an uimhir is déanaí ar do thuairisc colaistéaróil amháin. Tabhair aird ar an gcaoi a bhfuil na huimhreacha sin athraithe (treochtaí) le blianta beaga anuas.
- Má thugann tú faoi deara luaineachtaí móra i do leibhéil colaistéaróil nó tríghlicríde, labhair le do dhochtúir faoi gan leisce.
- Deimhníonn an fionnachtain seo an tábhacht a bhaineann le haiste bia sláintiúil agus aclaíocht rialta chun leibhéil colaistéaróil cobhsaí a choinneáil.
- Cuimhnigh, is rabhadh é seo faoi riosca, ní réamhaisnéis chinntitheach go bhforbróidh néaltrú ort. Mar sin ná bíodh scaoll ort, gníomhaigh go ciallmhar.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis