An mbíonn meadhrán agus meadhrán ort go minic? D’fhéadfadh sé sin a bheith mar gheall ar bhrú fola íseal (Hipiteannas)!

An ndearna tú riamh dúiseacht go tobann agus an raibh meadhrán agus meadhrán ort? Nó an mbraitheann tú tuirseach agus leisciúil i rith an lae? Cé go gceapann go leor daoine gur gnáthrudaí iad seo, d'fhéadfadh sé seo a bheith ina chomhartha ar bhrú fola íseal, nó "hipotension". Cé go labhraíonn go leor daoine faoi bhrú fola ard, ní mór dúinn tuiscint a fháil ar bhrú fola íseal freisin. Mar sin inniu, labhraímis faoi seo i dtéarmaí simplí.

Cad go díreach is brú fola íseal (Hipiteannas) ann?

Go simplí, is éard atá i gceist le brú fola íseal (Hipiteannas) ná nuair a bhíonn an brú (an brú) a chruthaíonn an fhuil ag gluaiseacht trí do shoithigh fola i bhfad níos ísle ná mar a bhíothas ag súil leis.

Is dócha go bhfuil a fhios agat nuair a dhéanaimid brú a thomhas, go labhraímid faoi dhá luach.

• An uimhir uachtarach (Sistólach): Tagraíonn sé seo don bhrú a bhraitheann do shoithigh fola gach uair a bhuaileann agus a phumpálann do chroí fuil.
• Diastólach: Tagraíonn sé seo don bhrú sna soithigh fola idir dhá bhuille croí, nuair a bhíonn an croí beagán scíthe.

De ghnáth, measaimid go bhfuil brú fola duine sláintiúil idir 120/80 mm Hg (milliméadair mearcair). Má tá do bhrú fola níos ísle ná 90/60 mm Hg , tugtar brú fola íseal (Hipiteannas) air.

Cad iad na príomhchineálacha ísealbhrú?

Is féidir linn brú fola íseal a aithint ar dhá phríomhbhealach. Chun seo a thuiscint go soiléir, féach ar an tábla thíos.

Cad iad na hairíonna a bhíonn ag duine a bhfuil brú fola íseal air?

Mar a luadh níos luaithe, ní fhéadfaidh daoine áirithe aon chomharthaí a fháil fiú nuair a bhíonn a mbrú fola íseal. Mar sin féin, má tharlaíonn comharthaí, d'fhéadfadh na hairíonna seo a leanas a bheith i gceist:

• Meadhrán nó meadhrán: Mothú ar snámh, amhail is nach bhfuil aon rud taobh istigh den cheann.
• Laige nó cailliúint comhfhiosachta (Sincóip): D’fhéadfá an comhfhios a chailleadh go tobann agus titim ar an talamh.
• Súile gorma nó radharc doiléir: An mothúchán go bhfuil sé ag dul dorcha nuair a dhúisíonn tú go tobann, nó gan a bheith in ann rudaí a fheiceáil go soiléir.
• Masmas nó urlacan: B’fhéidir go mbraithfeá tinn i do bholg nó go n-urlacan tú.
• Mothú thar a bheith tuirseach nó gan anam: Mothú tuirseach agus gan fuinneamh i rith an lae, fiú gan aon rud a dhéanamh.
• Éiríonn an análú níos tapúla agus níos lú domhain.
• Deacracht ag díriú: Cailliúint fócas agus tú ag obair.
• Míshuaimhneas nó athruithe iompraíochta: Féadfaidh tú iompar ar bhealach difriúil ná mar is gnách, agus éirí trína chéile.

Tá ár gcorp iontach. De ghnáth, nuair a thosaíonn ár mbrú fola ag titim, déanann ár gcorp iarracht é a rialú. Méadaíonn siad ár ráta croí nó cúngaíonn siad ár soithigh fola chun iarracht a dhéanamh an brú a mhéadú. Ach nuair nach féidir lenár gcorp é a rialú ar an mbealach seo, tosaímid ag fulaingt na hairíonna seo.

Cén fáth a dtiteann an brú mar seo? Cad iad na cúiseanna?

Ní cúis amháin atá le brú fola íseal, ach is féidir le go leor fachtóirí cur leis. Féachfaimid ar na cinn is mó.

• Hipotension ortastatach: Mar a phléamar níos luaithe, is féidir é seo a tharlú mar gheall ar laghdú tobann ar shreabhadh fola chuig an inchinn nuair a sheasann tú suas go tobann.
• Díhiodráitiú: Mura n-ólann tú go leor uisce i rith lae de allas trom, urlacan nó buinneach, cailleann do chorp sreabhán. Is féidir leis seo laghdú a dhéanamh ar thoirt do fola, rud a fhágann go dtiteann do bhrú fola.
• Gortuithe tromchúiseacha agus fuiliú: Nuair a chailltear cuid mhór fola ón gcorp, amhail i dtimpiste, titeann brú fola go tobann.
• Toircheas:Le linn míonna tosaigh an toirchis, is féidir le hathruithe i gcóras imshruthaithe mná a brú fola a ísliú. De ghnáth, filleann sé seo ar an ngnáth tar éis breith an linbh.
• Roinnt cógas atá á ghlacadh agat: Is féidir le roinnt cógas le haghaidh brú fola ard, galar croí agus dúlagar brú fola íseal a chur faoi deara mar fho-iarmhairt. Ach cuimhnigh, ná stop riamh ag glacadh do chógais gan dul i gcomhairle le do dhochtúir ar dtús.
• Galar croí: Nuair nach bhfuil an croí in ann fuil a phumpáil i gceart mar gheall ar riochtaí ar nós buillí croí neamhrialta (arrhythmias), taomanna croí, agus laige matán an chroí, laghdaíonn brú fola.
• Fadhbanna hormónacha: Is féidir le galair a bhaineann le hormóin amhail hypothyroidism agus diaibéiteas a bheith ina gcúis le brú fola íseal freisin.
• Ionfhabhtú Tromchúiseach (Sepsis): Nuair a bhíonn an corp ionfhabhtaithe go dona, is féidir athruithe sna soithigh fola a tharlú mar fhreagairt air sin, rud a fhágann go dtiteann an brú fola go contúirteach.
• Ailléirgí tromchúiseacha (Ainaifiolacsas): Is féidir le hailléirgí tromchúiseacha ar bhianna áirithe, ar chógais nó ar ghreim feithidí titim tobann i mbrú fola a chur faoi deara freisin.
• Easnaimh chothaitheacha: Nuair a bhíonn easpa cothaithigh cosúil le vitimín B12 agus fóláit ann, is féidir anemia a fhorbairt, rud a d'fhéadfadh brú fola íseal a chur faoi deara freisin.
• Alcól agus drugaí: Is féidir le halcól agus roinnt drugaí brú fola íseal a chur faoi deara freisin.

Cad iad na rudaí tromchúiseacha a d’fhéadfadh tarlú má dhéanann tú neamhaird de bhrú fola íseal?

Ní fadhb mhór í brú fola íseal mura bhfuil aon chomharthaí ann. Ach má tá comharthaí ann, ba chóir duit a bheith buartha faoi, mar is féidir go mbeadh deacrachtaí tromchúiseacha mar thoradh air.

• Titim agus Gortuithe: Méadaíonn meadhrán agus meadhrán an baol titime. Is féidir go dtiocfaidh bristeacha agus gortuithe tromchúiseacha cinn (creathadh cinn) as seo.
• Turraing: Nuair a thiteann brú fola ró-íseal, ní fhaigheann orgáin ríthábhachtacha cosúil leis an inchinn, na duáin, agus an croí an méid riachtanach fola agus ocsaigine. Is féidir leis seo damáiste a dhéanamh do na horgáin sin. Is féidir leis seo a bheith bagrach don bheatha.
• Galar croí agus stróc: Ciallaíonn brú fola íseal go gcaithfidh an croí oibriú níos deacra chun fuil a phumpáil ar fud an choirp. Le himeacht ama, is féidir leis seo damáiste a dhéanamh don chroí. Chomh maith leis sin, toisc nach scaipeann an fhuil i gceart, is féidir le téachtáin fola foirmiú agus taisteal chuig an inchinn, rud a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le galair cosúil le stróc.

Conas a aimsíonn dochtúir é seo?

Má bhíonn comharthaí brú fola íseal ort, is fearr dul i gcomhairle le dochtúir. Tá sé an-éasca a fháil amach an bhfuil do bhrú fola íseal. Is féidir leat a fháil amach trí fhéachaint ar an ngléas tomhais brú fola (fearas BP).

Ach is é an chuid is deacra ná a fháil amach cén fáth go bhfuil do bhrú fola íseal . Cuirfidh an dochtúir ceist ort faoi do chuid comharthaí, cógais a ghlacann tú, agus riochtaí leighis eile. Ansin, féadfaidh siad roinnt tástálacha a dhéanamh chun an chúis a fháil amach.

Cóireáil agus bainistíocht brú fola íseal

Is é an rud is tábhachtaí agus cóireáil á déanamh ná bunchúis an bhrú fola íseal a aimsiú agus é a chóireáil. Mar shampla, má tá an brú fola íseal mar gheall ar fho-iarmhairt cógais, athróidh an dochtúir dáileog an chógais sin nó tabharfaidh sé cógas difriúil duit. Más mar gheall ar dhíhiodráitiú atá sé, tabharfar sreabháin duit cosúil le saline.

Chomh maith leis an gcúis a chóireáil, is féidir leat rudaí mar seo a dhéanamh chun na hairíonna a bhainistiú freisin:

• Athruithe ar aiste bia: D’fhéadfadh dochtúir comhairle a thabhairt do roinnt daoine beagán níos mó salainn a chur lena n-aiste bia. Tá sé seo amhlaidh toisc gur féidir le salann (sóidiam) cabhrú le coinneáil sreabhán sa chorp a mhéadú agus brú fola a ardú. Mar sin féin, níor cheart é seo a dhéanamh ach amháin faoi chomhairle do dhochtúra. Níl sé go maith salann a ithe mar is mian leat.
• Ól go leor uisce: Ól 8-10 ngloine uisce ar a laghad in aghaidh an lae. Cabhróidh sé seo le leibhéil sreabhán sa chorp a choinneáil agus díhiodráitiú a chosc.
• Stocaí Comhbhrúite: Cuireann na stocaí seo brú éadrom ar na cosa, rud a chabhraíonn le cosc ​​a chur ar fhuil carnadh sna cosa agus í a bhogadh suas. Is féidir leis seo an brú a mhéadú.
• Cógais: I gcásanna áirithe, féadfaidh do dhochtúir cógais speisialta a fhorordú chun cabhrú le brú fola a mhéadú.

Má tá do bhrú fola íseal, conas is féidir leat aire a thabhairt duit féin?

Chomh maith leis na cóireálacha a thugann do dhochtúir duit, má thugann tú aire do na rudaí beaga seo i do shaol laethúil, is féidir leat comharthaí brú fola íseal a sheachaint den chuid is mó.

• Éirigh go mall: Nuair a éiríonn tú as an leaba ar maidin, ná éirigh go tobann. Ar dtús, suigh suas sa leaba ar feadh nóiméid. Ansin éirigh go mall. Baineann an rud céanna le héirí as cathaoir.
• Béilí: Ith béilí beaga go minic in ionad béilí móra sásúla. D’fhéadfadh go mbeadh titim i mbrú fola ag daoine áirithe tar éis béile mór, go háirithe béile ina bhfuil go leor carbaihiodráití (cosúil le rís agus arán).
• Teorainn a chur le halcól: Is féidir le halcól díhiodráitiú a chur faoi deara agus brú fola a ísliú, mar sin tá sé an-tábhachtach teorainn a chur le d’iontógáil alcóil.
• Suigh síos nuair a bhraitheann tú meadhrán: Má bhraitheann tú meadhrán nó meadhrán, suigh síos ar an urlár nó i gcathaoir láithreach, is cuma cad atá á dhéanamh agat. Tá sé seo an-tábhachtach do do shábháilteacht mar is féidir leis cosc ​​a chur ort titim.

Cathain ba chóir dom dul chuig dochtúir? Cathain ba chóir dom dul chuig an Aonad um Thástáil Leighis (ETU)?

Is cuid an-tábhachtach í seo. Ní mór duit a bheith ar an eolas faoi cathain ba chóir duit dul chuig dochtúir de ghnáth agus cathain ba chóir duit dul chuig ospidéal láithreach.