An méadaíonn géinte atá nasctha le colaistéaról ard agus brú fola ard an baol go dtarlóidh galar Alzheimer?

Smaoinímid uilig ar ár dtuismitheoirí agus ar ár seantuismitheoirí agus muid ag dul in aois, nach ea? Uaireanta nuair a dhéanann siad dearmad ar rudaí beaga, smaoinímid, "Ó, seo mar a théimid in aois." Ach ní bhíonn gach dearmad chomh gnáth sin. Uaireanta, is féidir gur comhartha luath é de ghalar tromchúiseach cosúil le galar Alzheimer, a mbíonn cailliúint cuimhne mar thoradh air de réir a chéile. Anois, tugann staidéar nua le fios go bhfuil nasc idir ár ngéinte, ár gcolesterol, agus ár mbrú fola, agus galar Alzheimer ar bhealach nár cheapamar. Labhraimis faoi seo níos doimhne inniu.

Cad é an fionnachtain is déanaí seo?

Tá grúpa taighdeoirí san Eoraip tagtha le chéile chun staidéar an-mhór a dhéanamh. Bhí breis is 39,000 duine a raibh galar Alzheimer orthu agus breis is 400,000 duine gan an galar páirteach ann. Mar sin, is é an rud a fuair siad amach a chuir iontas ar go leor daoine.

Go simplí, fuair siad amach , mar gheall ar ár dtionchair ghéiniteacha, go bhfuil claonadh ag roinnt daoine colaistéaról ard agus brú fola ard a bheith acu, agus go bhfuil na daoine sin i mbaol níos airde galar Alzheimer a fhorbairt freisin.

Anois, b’fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh, “Cad iad na géinte seo?” Is tacair bheaga treoracha iad géinte a oidhrímid ónár dtuismitheoirí a chinneann beagnach gach rud inár gcorp. Bíonn tionchar ag na géinte seo ar gach rud ó dhath ár gcuid gruaige agus súl go dtí na galair a d’fhéadfadh a bheith againn. Mar sin, tugann an staidéar seo le fios go mbíonn tionchar ag géinte a bhaineann le brú fola agus colaistéaról ar ghalar Alzheimer freisin.

Cén bhaint atá ag colaistéaról agus brú leis seo?

Tá dhá phointe an-soiléire leagtha amach sa staidéar seo. Chun é a dhéanamh níos éasca a thuiscint, féachaimis air ar an mbealach seo.

Anois, b’fhéidir go bhfuil ceist mhór agat. Chuala muid i gcónaí gurb é colaistéaról HDL an “colaistéaról maith”. Mar sin, conas a mhéadaíonn a mhéadú an baol go dtarlóidh galar Alzheimer? Seo an pointe is suimiúla sa staidéar seo agus ceann a bhfuil gá le go leor taighde breise air. Tugann roinnt saineolaithe mínithe éagsúla air seo, agus labhróimid faoi sin freisin.

Cad go díreach is galar Alzheimer ann?

Sula labhraímid faoi seo, déanaimis beagán eolais a fháil ar ghalar Alzheimer. Go simplí, is galar é Alzheimer ina bhfaigheann ár gcealla inchinne bás de réir a chéile agus ina gcrapann an inchinn de réir a chéile. Seo an príomhchineál agus an cineál is coitianta de néaltrú, grúpa galair a bhaineann le cailliúint cuimhne.

Is é an rud a tharlaíonn sa ghalar seo ná,

• Ar dtús, tosaíonn tú ag dearmad rudaí a tharla le déanaí.
• B’fhéidir go ndéanfá dearmad ar an lá, an t-am agus an áit.
• Le himeacht ama, ní bhíonn muid in ann fiú na daoine a bhfuil aithne mhaith againn orthu a aithint, fiú baill teaghlaigh.
• Bíonn rudaí cosúil le labhairt agus cinntí a dhéanamh deacair.
• Sa deireadh, sroicheann siad pointe nach féidir leo fiú a gcuid oibre féin a dhéanamh leo féin.

Is staid an-phianmhar agus dúshlánach í seo don othar agus dá dteaghlach araon.

Cad a deir saineolaithe faoi seo?

Bhí frithghníomhartha measctha ag saineolaithe ar ghalar Alzheimer ar fud an domhain faoin staidéar seo. Bhí an méid seo le rá ag lia Meiriceánach mór le rá nach raibh páirteach sa staidéar faoi:

Mar a deir sí, "Cé gur faisnéis thábhachtach í seo, ní féidir linn aon chonclúidí móra a bhaint as seo amháin. Is rud é seo a gcaithfear a dhaingniú tuilleadh."

Tugann sí míniú amháin ar an bhfíric go méadaíonn méadú ar an "colaistéaról maith" (HDL) an baol go dtarlóidh galar Alzheimer. Smaoinigh air ar an mbealach seo. Tá duine a bhfuil leibhéal ard HDL aige cosanta den chuid is mó ó ghalar croí. Dá bhrí sin, is dóichí go mairfidh sé saol níos sláintiúla ná daoine eile. De réir mar a mhaireann sé níos faide, méadaíonn an baol go bhforbrófar galar cosúil le galar Alzheimer a thagann le haois go huathoibríoch. Mar sin, ní mór imscrúdú breise a dhéanamh ar cibé an gaol díreach nó gaol indíreach mar seo atá i gceist.

Chomh maith leis sin, ós rud é gur úsáideadh daonraí Eorpacha sa staidéar seo, níl sé soiléir amach anseo cé chomh infheidhme is atá na torthaí seo maidir linn san Áise, go háirithe i Srí Lanca.

Mar sin, cad ba cheart dúinn a dhéanamh?

Nuair a léann tú faoi thaighde mar seo, b’fhéidir go mbeadh eagla ort. B’fhéidir go smaoineofá, “Ó, tá brú fola ard, colaistéaról ard agam, an bhfaighidh mé galar Alzheimer?” Ach ná bíodh imní ort.

Tá sé seo fós i gcéim an taighde. Ní chiallaíonn sé seo go bhforbróidh gach duine a bhfuil colaistéaról ard nó brú fola ard galar Alzheimer. Ciallaíonn sé ach go bhféadfadh an riosca a bheith beagán méadaithe dóibh siúd atá claonta go géiniteach do na coinníollacha sin.

Is é an rud is fearr is féidir linn a dhéanamh ná comhairle ár ndochtúra a leanúint agus riochtaí cosúil le brú fola, leibhéil colaistéaróil agus diaibéiteas a choinneáil faoi smacht. Tá sé an-tábhachtach freisin stíl mhaireachtála shláintiúil a ghlacadh. Ciallaíonn sé sin,

• Aiste bia maith cothrom a ithe.
• Ag aclaíocht go rialta.
• Seachain caitheamh tobac agus alcól.
• Strus a laghdú.

Má cheapann tú féin nó duine éigin i do theaghlach go bhfuil fadhb chuimhne agat, ná bíodh eagla ná náire ort faoi, ach téigh i gcomhairle le do dhochtúir teaghlaigh láithreach agus labhair faoi. Déanfaidh sé nó sí na tástálacha riachtanacha agus tabharfaidh sé nó sí an chomhairle cheart duit.