An mbíonn meadhrán ort freisin nuair a sheasann tú suas go tobann? D’fhéadfadh sé a bheith ina ‘(Hipiteannas Ortostatach)’! Labhraimis.

An mbraitheann tú meadhrán nó éadrom nuair a sheasann tú suas go tobann, bíodh tú i do shuí nó ina luí? Uaireanta mothaíonn tú fiú go bhfuil tú chun fann a chailleadh ar feadh tamaill, ceart? Seo an riocht a mbeidh muid ag caint faoi inniu, ar a dtugtar “Hipiteannas Ortastatach”. Tugann daoine áirithe “Hipiteannas Postúrach” air freisin. Ná bíodh imní ort, is rud é seo a d’fhéadfadh tarlú do go leor daoine, go háirithe de réir mar a théann siad in aois. Labhraimis faoi seo go mion agus go simplí.

Cad is `(Hipiteannas Ortastatach)` ann? Go simplí...

Go simplí, is éard is `(Hipitheannás Ortastatach)` ann ná nuair a thiteann do bhrú fola go tobann nuair a éiríonn tú suas ó shuíomh ina suí nó ina luí. Samhlaigh go bhfuil tú i do shuí i gcathaoir ag léamh nuachtáin agus go seasann tú suas go tobann mar gheall ar dhuine éigin ag caint. Sin an uair a bhraitheann tú meadhrán. Tagraíonn `(Ortastatach)` do shuíomh díreach. Tagraíonn `(Hipitheannás)` do bhrú fola íseal. Mar sin, is é seo an uair a thiteann do bhrú fola nuair a athraíonn tú suíomh.

Mar sin, cad é an brú fola seo?

Is minic a chloisimid faoi bhrú fola, nó “Brú Fola”. Tomhaiseann sé seo an brú a chuireann fuil ar bhallaí na n-artairí agus ár gcroí ag bualadh. Tá sé cosúil leis an mbrú a chuireann uisce ar na píopaí nuair a shreabhann sé trí chaidéal uisce. Tomhaistear é seo i milliméadair mearcair (mmHg).

Nuair a théann tú chuig an dochtúir, insíonn siad dhá uimhir duit nuair a dhéanann siad do bhrú fola a sheiceáil, ceart?

• An uimhir uachtarach `(Sistólach)`: Tagraíonn sé seo don bhrú nuair a bhuaileann do chroí agus a phumpálann sé fuil isteach i do féitheacha.
• An uimhir íochtarach `(Diastólach)`: Tagraíonn sé seo don bhrú sna hartairí idir dhá bhuille croí, is é sin, nuair a scíthíonn an croí beagán.

Scríobhann dochtúirí é mar uimhir uachtarach/uimhir íochtarach (e.g. 120/80 mmHg). Bíonn brú fola sláintiúil fhormhór na ndaoine níos lú ná 120/80 mmHg. Meastar gur brú fola íseal é léamh faoi bhun 90/60 mmHg.

Cé mhéad a thiteann brú fola i "hipotension ortostatach"?

Níl aon luach cruinn ann don bhrú seo. Mar sin féin, cinneann dochtúirí é seo trí fhéachaint ar do bhrú fola gnáth agus cé mhéad a thiteann sé nuair a sheasann tú suas. Go ginearálta, má thiteann an uimhir uachtarach "Sistólach" faoi 20 mmHg nó má thiteann an uimhir íochtarach "Diastólach" faoi 10 mmHg laistigh de thrí nóiméad ó sheasamh suas , meastar gur "Hipiteannas Ortastatach" é.

Cé atá níos dóchúla Hipotension Ortostatach a fhorbairt?

Is féidir leis an riocht seo forbairt in aon duine i ndáiríre, ach éiríonn sé níos coitianta de réir mar a théann tú in aois. D’fhéadfadh na tosca seo a leanas do riosca é a fhorbairt a mhéadú:

• Anemia nó easnamh Vitimín B12: Is féidir an riocht seo tarlú nuair a bhíonn laghdú ar thoirt fola nó laghdú ar vitimín B12.
• Díhiodráitiú mar gheall ar purgóidí, urlacan, nó diuretics: Nuair a laghdaíonn méid an uisce sa chorp, is féidir le brú fola titim.
• Fadhbanna inchríneacha:Coinníollacha cosúil le diaibéiteas, galar thyroid, agus galar Addison.
• Riochtaí croí: Rudaí cosúil le neamhoird rithime croí (Arrhythmias), galar comhla croí.
• Cógais áirithe: Is féidir é a bheith mar thoradh freisin ar chógais áirithe a ghlactar le haghaidh brú fola ard, galar croí, nó dúlagar.
• Fadhbanna néareolaíocha: Galair cosúil le galar Pháircinsin agus néaltrú.
• Toircheas: Go háirithe laistigh den chéad 24 seachtaine.
• Fanacht sa leaba ar feadh i bhfad mar gheall ar bhreoiteacht: Cosúil le scíth leapa le linn toirchis.

Samhlaigh, Uncail Somapala ónár sráidbhaile. Tá diaibéiteas air agus glacann sé cógas le haghaidh brú fola ard. Deir sé go mbraitheann sé meadhrán nuair a éiríonn sé as an leaba ar maidin. Is mó an seans go bhforbróidh daoine mar sin an riocht seo.

Cé chomh coitianta is atá an riocht seo?

Bíonn tionchar ag hipotension ortastatach ar thart ar 20% de dhaoine scothaosta , go háirithe iad siúd atá ina gcónaí i dtithe altranais. Tá sé coitianta freisin i measc daoine atá suite sa leaba ar feadh tréimhsí fada, agus i measc máithreacha nua a raibh leanbh acu. Is féidir leis tarlú freisin i measc déagóirí atá ag tabhairt faoi deara borradh fáis.

Cad iad na hairíonna a bhaineann leis seo?

Is minic a bhíonn hipotension ortastatach is suntasaí agus bíonn na hairíonna níos measa ar maidin. Tá sé seo amhlaidh toisc go mbíonn ár mbrú fola beagán níos ísle de ghnáth nuair a dhúisímid ar maidin.

B’fhéidir nach mbeadh aon chomharthaí ar bith ag daoine áirithe. I gcás daoine eile, bíonn na hairíonna seo níos measa le linn aimsir the, fiabhrais, nó folcadh in uisce te.

Is é an príomh-shíomptóim ná meadhrán nó éadromchloig nuair a sheasann tú suas . Ba chóir go n-imeoidh sé seo nuair a shuíonn tú nó a luíonn tú síos arís. D’fhéadfadh daoine áirithe fiú an chonaic a chailleadh (sioncóip).

Seo a leanas comharthaí eile:

• Radharc doiléir
• Pian cófra, pian gualainn nó pian muineál
• Deacracht díriú
• Tuirse nó laige
• Tinneas cinn (Tá brón orm, cuireadh focal ó theanga eile isteach anseo trí thimpiste. An focal ceart: Tinneas cinn )
• Croíbhuillí croí
• Masmas nó mothú te agus allais
• Giorracht anála / Anáil dhíspnea

Cén fáth a dtarlaíonn an `(Hipiteannas Ortastatach)` seo? Cad iad na cúiseanna leis?

Nuair a shuímid nó a luímid síos, sreabhann an fhuil i féitheacha ár gcosa ar ais go héasca chuig ár gcroí. Ach nuair a sheasaimid suas, déanann an domhantarraingt níos deacra don fhuil inár gcosa agus inár dtroithe teacht ar ár gcroí. Laghdaíonn sé seo an méid fola is féidir a phumpáil chuig ár gcroí, orgáin eile, agus matáin. Mar thoradh air sin, titeann ár mbrú fola go sealadach.

D’fhéadfadh roinnt cúiseanna a bheith leis seo:

• Ní féidir le do chroí dóthain fola a phumpáil.
• Níl do chóras néarógach uathrialach (a rialaíonn brú fola de ghnáth) ag obair i gceart.
• Má tá galair ort amhail galar Pháircinsin, néaltrú coirp Lewy, nó atrophy ilchórais .
• Má bhí tú sa suíomh céanna (e.g. i do luí) ar feadh i bhfad (amhail scíth leapa le linn toirchis).
• Má laghdaítear do thoirt fola mar gheall ar chailliúint fola nó sreabhán (díhiodráitiú).
• Má tá fadhb agat le do faireog adrenal .
• Mar gheall ar an gcaoi a n-imoibríonn do chorp le cógas áirithe a ghlacann tú .

Conas a dhiagnóisiúnn tú hipotension ortostatach go cruinn?

Nuair a théann tú chuig dochtúir, déanfaidh siad do bhrú fola a thomhas ar dtús agus tú i do shuí, ansin i do luí, agus ansin i do sheasamh. Ní hamháin sin, ach cuirfidh siad ceist ort faoi do riocht sláinte agus na cógais atá á nglacadh agat.

Ina theannta sin, féadfar ceann amháin nó níos mó de na tástálacha seo a leanas a dhéanamh:

• Tástálacha fola: Seiceáil le haghaidh coinníollacha cosúil le diaibéiteas agus anaemacht.
• Macallagram (Echocardiogram / echo): Féach conas a phumpálann an croí fuil.
• Leictreacardiogram (EKG): Lorg athruithe i rithim an chroí.
• Tástáil struis aclaíochta: Tomhais do ráta croí agus tú i mbun aclaíochta.
• Gléasanna EKG iniompartha / monatóir Holter: Tomhais rithim an chroí i rith an lae.
• Tástáil boird chlaonta: Tástáil a thomhaiseann brú fola, ráta croí agus rithim croí go sábháilte trí luí ar bhord agus an bord a chlaonadh go dtí suíomh ingearach.

Cad iad na cóireálacha le haghaidh Hipotension Ortostatach?

Braitheann cóireálacha ar chúis an riocht seo.

Is féidir an méid seo a leanas a dhéanamh mar chóireáil:

• Má tá galar nó riocht ann a bhfuil hipotension ortostatach mar thoradh air, déan é a chóireáil.
• Dáileog an chógais is cúis leis an riocht seo a athrú nó aistriú go cógas eile (ba chóir é seo a dhéanamh tar éis labhairt le do dhochtúir).
• Má tá tú ar scíth leapa, bíodh tú cleachtaithe le suí suas sa leaba.
• Stocaí leaisteacha a chaitheamh. Laghdaíonn siad seo carnadh fola sna cosa.
• Má tá tú díhiodráitithe, ól neart uisce agus sreabhán saillte.

Cad iad na cógais a thugtar chuige seo?

Is minic gur féidir é seo a rialú le hathruithe ar stíl mhaireachtála. Mar sin féin, b’fhéidir go mbeadh ar roinnt daoine cógais a ghlacadh chun toirt fola agus brú fola a mhéadú. Is annamh a tharlaíonn siad seo, áfach.

Seo a leanas cuid de na cineálacha cógais seo:

• `Droxidopa`
• Gníomhairí spreagúla erythropoiesis (ESAnna) (e.g. Procrit® nó Epogen®)
• `Desmopressin (Nocdurna® nó `DDAVP®)`
• `Octreotide (Bynfezia Pen™` nó `Mycapssa®)`
• `Flúdrocortisone`
• `Hídreaclóiríd midodrine`
• `Piridostigmín (Mestinon®)` nó `Regonol®)`

Tábhachtach: Níor cheart na cógais seo a ghlacadh ach amháin faoi chomhairle dochtúra. Is féidir iarmhairtí contúirteacha a bheith ag baint le cógais a ghlacadh leat féin.

An bhfuil aon fo-iarsmaí ag baint leis an gcóireáil?

Is féidir le roinnt cógas a úsáidtear le haghaidh Hipotension Ortostatach fo-iarsmaí a chur faoi deara, amhail:

• Neamhní
• Tochas
• Tinneas cinn
• At
• Leibhéil ísle potaisiam
• Cliseadh croí (is annamh a tharlaíonn sé seo)

Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach cóireáil a fháil faoi mhaoirseacht dochtúra.

Cad iad na deacrachtaí a d'fhéadfadh tarlú mar gheall ar Hipotension Ortostatach?

D’fhéadfadh daoine a bhfuil an riocht seo orthu a bheith i mbaol méadaithe maidir leis na nithe seo a leanas:

• Is féidir bristeacha cnámh nó gortuithe cinn (creathadh inchinne) tarlú de bharr titim agus tú meadhrán nó gan aithne .
• Hipotension iar-phráinneach: Is titim i mbrú fola é seo laistigh de 30 nóiméad go dhá uair an chloig tar éis béile a ithe (go háirithe béile atá ard i gcarbaihiodráití).
• Má leanann brú fola de bheith ró-íseal, d’fhéadfadh turraing nó cliseadh orgáin tarlú (is annamh a tharlaíonn sé seo).
• Riosca stróc nó galar croí mar gheall ar luaineachtaí i mbrú fola .
• Hipotension i luí: Ciallaíonn sé seo go dtiteann brú fola agus tú i do luí (is féidir le roinnt cógas a bheith ina chúis leis seo).

Cad a tharlaíonn má tá `(Hipiteannas Ortostatach)` orm?

Is féidir le go leor daoine comharthaí an riocht seo (Hipiteannas Ortastatach) a rialú trí roinnt bearta coisctheacha a leanúint. Mar shampla, ba chóir duit do chuid ama a thógáil nuair a éiríonn tú. Is beag seans go mbeidh fadhbanna tromchúiseacha fadtéarmacha mar thoradh air seo.

An bhfuil sé dodhéanta téarnamh go hiomlán ón riocht seo?

Níl aon "leigheas" ann do hipotension ortostatach. Mar sin féin, is féidir na hairíonna a rialú den chuid is mó trí chomhairle do dhochtúra a leanúint. D’fhéadfadh na nithe seo a leanas a bheith san áireamh sa chomhairle seo:

• An cógas forordaithe a ghlacadh i gceart.
• Ith béilí beaga in ionad béilí móra a ithe ag an am céanna.
• Ól neart uisce agus sreabhán.
• Cineálacha speisialta stocaí a chaitheamh (stocaí comhbhrúite).

Conas is féidir liom an baol a bhaineann le Hipirtheannas Ortostatach a laghdú?

Má bhíonn meadhrán mar seo ort, d’fhéadfadh na céimeanna seo cabhrú le do chuid comharthaí a laghdú:

• Rialú teocht do choirp: Ná folc in uisce an-te.
• Fan hiodráitithe: Ól neart uisce. Teorainn a chur le halcól. Ná hith béile trom le neart carbaihiodráití ag an am céanna.
• Coinnigh do cheann beagán ardaithe agus tú i do chodladh sa leaba: bain úsáid as piliúr breise amháin nó dhó, nó ardaigh ceann an tochta beagán.
• Ullmhaigh sula n-éiríonn tú: Glac nóiméad chun seasamh suas ó shuíomh ina suí nó ina luí. Bíodh rud éigin láidir agat le greim a choinneáil air nuair a éiríonn tú.
• Cleachtaigh do matáin: Má bhíonn ort seasamh ar feadh i bhfad, in ionad seasamh go socair, tóg siúlóid ghearr trí do chosa a ardú go malartach. Sula n-éiríonn tú suas, déan cleachtaí isiméadracha (m.sh., liathróid bheag rubair a fháscadh). Is féidir leis seo do bhrú fola a mhéadú beagán.
• Feabhas a chur ar scaipeadh fola agus ar bhrú: Caith stocaí comhbhrú speisialta nó ceanglóir bhoilg.

Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir?

Má bhíonn meadhrán ort go minic agus tú i do sheasamh, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir cinnte . Fiú mura dtarlaíonn sé seo ach ó am go chéile, is dea-smaoineamh é a insint do do dhochtúir faoi.

Cathain ba chóir dom dul chuig Aonad Cóireála Éigeandála (ETU) ?

Má bhíonn na hairíonna seo ort, iarr cóireáil láithreach :

• Pian cófra.
• Titim nó fannacht.
• Fadhbanna le cothromaíocht nó comhordú.
• Má tá amhras ann go bhfuil bristeadh nó gortú cinn ann de bharr titim.
• Má tá do stól fuilteach nó dubh.
• Comharthaí turraing (corp fuar, allas, análú mear, craiceann gorm, cuisle lag).

Cad iad na ceisteanna ba chóir dom a chur ar an dochtúir?

Nuair a théann tú chuig an dochtúir, is féidir leat ceisteanna mar seo a chur:

• Cén fáth a bhfuil an riocht seo ar a dtugtar “Hipiteannas Ortostatach” orm?
• Cad é an chóireáil is fearr chuige seo?
• An é an cógas atá á ghlacadh agam is cúis leis na hairíonna seo? Ar cheart dom mo chógas a athrú?
• Cad iad na hathruithe ba chóir dom a dhéanamh chun na hairíonna seo a bhainistiú?
• Cad iad na comharthaí deacrachtaí ar cheart dom a bheith ag faire amach dóibh?

An rud céanna é `(Hipiteannas Ortostatach)` agus `(Siondróm Tacacardia Postúrach - POTS)`?

Tá comharthaí riocht ar a dtugtar ‘(Siondróm Tacacardia Postúrach)’ nó ‘(POTS)’ cosúil le ‘(Hipitéinsiún Ortastatach).’ Sa dá chás, is féidir meadhrán agus fannú tarlú nuair a sheasann tú suas. Mar sin féin, i ‘(POTS)’, chomh maith le titim i mbrú fola, méadaíonn an ráta croí thart ar 30-40 buille in aghaidh an nóiméid laistigh de 10 nóiméad ó sheasamh suas. I ‘(Hipitéinsiún Ortastatach)’, ní bhíonn an ráta croí chomh hard céanna de ghnáth.

Feictear an riocht "POTS" beagán níos lú minice ná "Hipitéinsia Ortostatach".

Is féidir le hipotension ortastatach (Hipitension) a bheith ina riocht an-tromchúiseach. Is féidir leis a bheith contúirteach má chailleann tú do chothromaíocht agus má thiteann tú nó má chailleann tú an chonaic. Mar sin féin, is minic a fheabhsaíonn na hairíonna nuair a athraíonn tú an chaoi a seasann tú. Labhair le do dhochtúir faoi do chuid comharthaí. B’fhéidir go mbeidh ort do chógais a athrú. I gcásanna níos déine, féadfaidh do dhochtúir cógais a fhorordú chun sreabhadh fola agus brú fola a fheabhsú.

Na rudaí is tábhachtaí le cuimhneamh (Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile)

Ceart go leor, mar sin tá tuiscint níos fearr agat anois ar a bhfuil á phlé againn, Hipirtheannas Ortostatach. Níl aon chúis imní ann, is riocht é a tharlaíonn do go leor daoine. Is é an rud is tábhachtaí ná:

• Má bhraitheann tú meadhrán go tobann nó má bhíonn do shúile doiléir, ná déan neamhaird de. Iarr comhairle leighis.
• Dúisigh go moch, go háirithe agus tú ag éirí as an leaba ar maidin, nó nuair a éiríonn tú tar éis duit a bheith i do shuí ar feadh i bhfad, glac nóiméad agus faigh rud éigin le seasamh suas.
• Ól neart uisce. Is féidir leis seo tarlú freisin má tá tú díhiodráitithe.
• Labhair le do dhochtúir faoi na cógais atá á nglacadh agat. Is féidir le roinnt cógas an riocht seo a chur faoi deara freisin.
• Seachain timpeallachtaí te agus folcadh in uisce te.
• Bí cúramach mar d’fhéadfá titim. Má bhraitheann tú meadhrán, déan iarracht suí síos nó luí síos go tapa.

Tá súil againn go mbeidh an fhaisnéis seo ina cabhair duit. Is fearr comhairle dochtúra a lorg maidir le haon imní sláinte a d'fhéadfadh a bheith ort.

` Hipotension ortastatach, hipotension postural, brú fola íseal, meadhrán, fannú, titim brú fola, brú fola, sláinte croí, sláinte daoine scothaosta, díhiodráitiú, fo-iarsmaí cógais, faisnéis sláinte Siolóinis