An raibh dí-áitiú comhpháirteach agat riamh? (Dí-áitiú) Ná bíodh eagla ort, bíodh a fhios agat na rudaí seo!

Ó, samhlaigh gur thit tú go tobann agus tú ag imirt sacair nó ag déanamh tascanna tí. Nuair a thiteann tú, d’fhéadfadh go mbraithfeadh alt i do lámh nó i do chos go haisteach as áit, amhail is dá mba rud é go mbeadh tú ag tarraingt air. D’fhéadfadh pian mór a bheith ort, nó b’fhéidir nach mbeadh tú in ann an t-alt a bhogadh. Is é seo an rud a thugtar “alt dí-áitithe” air nó, i dtéarmaí leighis, “dí-áitiú”. Is rud an-scanrúil é seo. Ach tá sé an-tábhachtach a bheith ar an eolas faoi seo gan scaoll a chur ort féin.

Cad is díláithriú ann? Tuigimis go simplí é!

Go simplí, is éard is dí-áitiú ann ná nuair a bhogann dhá chnámh i gcomhpháirt i do chorp as áit, nó nuair a bhíonn siad as áit go hiomlán. An raibh a fhios agat go bhfuil na céadta comhpháirt inár gcorp, ónár gcinn go dtí ár ladhracha? Tá na comhpháirteanna seo mar chuid dár gcóras cnámharlaigh, rud a chabhraíonn lenár gcorp a choinneáil le chéile agus a ligeann dúinn bogadh.

Mar sin, nuair a phléascann alt mar seo, is féidir go mbeadh sé an- phianmhar . Is féidir go mbeadh sé chomh crua sin nach féidir leat an t-alt sin a úsáid. Ina theannta sin, nuair a phléascann alt, is féidir leis damáiste a dhéanamh do na fíocháin íogair timpeall an ailt sin freisin. Ciallaíonn sé sin:

• Chuig do matáin (`Matáin`)
• Néaróga
• Teannáin (is iad seo a nascann matáin le cnámha)
• Soithigh fola

Níos tábhachtaí fós: Má cheapann tú riamh go bhfuil alt díláithrithe agat, nó má tá an oiread sin pian ort nach féidir leat cuid de do chorp a úsáid, téigh chuig seomra éigeandála ospidéil láithreach. Ná déan iarracht riamh alt a shocrú, leat féin nó le duine eile. Ní dhéanfaidh sé sin ach tuilleadh damáiste.

Cad iad na príomhchineálacha díláithrithe?

Déanann dochtúirí díláithrithe a aicmiú bunaithe ar cé chomh fada agus atá na cnámha bogtha as a ngnáthshuíomh. Tá dhá phríomhchineál ann:

1. Dí-áitiú iomlán (ar a dtugtar luxation freisin): Is é seo nuair a bhíonn an dá chnámh i gcomhpháirt scartha go hiomlán agus ag teacht as áit. Le bheith beacht, níl aon nasc idir an dá chnámh.

2. Fo-lúsú: Tugtar dí-áitiú páirteach alt air seo . Is é a tharlaíonn anseo ná go mbogann d’alt beagán óna chéile mar gheall ar thionchar éigin, ach go dteagmhaíonn na cnámha lena chéile fós. Ach, ní ar an ngnáthbhealach, ach beagán scaoilte.

Cé chomh coitianta is atá dí-áitithe comhpháirteacha?

Déanta na fírinne, is riocht an-choitianta é pian sna hailt. Is féidir leis tarlú d'aon duine. Is iad na hailt is minice a mbíonn tionchar orthu ná:

• Méara
• Ailt ghualainn (`Shoulders`)
• Ailt glúine (`Glúine`)
• Uillinneacha
• Cromáin
• Gialla ( tá, is féidir an comhpháirteach gialla a bhogadh freisin!)

Cad iad na hairíonna a bhaineann le hailt sprained?

Is féidir le hairíonna rúitín sprained a bheith éagsúil ó dhuine go duine. Braitheann sé ar an alt atá sprained agus cibé acu sprain iomlán nó páirteach atá ann. Mar sin féin, seo a leanas cuid de na hairíonna coitianta:

• Pian dian: Seo an príomh-shíomptóm.
• At: Atfaidh an limistéar ina bhfuil an t-alt sprained.
• Bruising: Uaireanta d’fhéadfadh an limistéar casadh gorm.
• Breathnaíonn an comhpháirteach neamhghnách: D’fhéadfadh an comhpháirteach a bheith sínte, amhail is nach bhfuil sé san áit a mbíodh sé.
• Neamhábaltacht an t-alt a bhogadh nó a úsáid: amhail gan a bheith in ann lámh a ardú nó cos a chur ar an talamh.
• Easpa cobhsaíochta: B’fhéidir go mbraitheann an comhpháirteach lag, ní láidir go leor.

Cad iad na príomhchúiseanna le pian comhpháirteach?

Is féidir aon alt a dhíláithriú má bhíonn dóthain fórsa ann chun é a bhrú amach as a soicéad. Is iad seo a leanas na cúiseanna is coitianta:

• Timpistí gluaisteán: Mar gheall ar thionchar imbhuailtí feithiclí.
• Gortuithe spóirt: Is féidir leo seo tarlú nuair a thiteann tú, go háirithe agus tú ag imirt spóirt ard-thionchair. Smaoinigh ar thitim agus tú ag imirt rugbaí nó liathróide líonta.
• Titim: Titim ó airde, sleamhnú, srl. Is féidir leis seo tarlú nuair a bhíonn páistí óga ag imirt nó nuair a bhíonn daoine scothaosta ag siúl.

Cé atá i mbaol níos airde dí-áitiú comhpháirteach?

Mar a luadh cheana, cé gur féidir le duine ar bith rúitín a spraineadh, tá roinnt daoine i mbaol níos airde. Áirítear leis seo:

• Daoine a imríonn spóirt teagmhála: Dóibh siúd a imríonn spóirt cosúil le rugbaí agus peil.
• Daoine os cionn 65 bliain d'aois: Mar gheall go lagaíonn na fíocháin timpeall na n-alt de réir mar a théann muid in aois.
• Daoine a bhfuil riochtaí sláinte áirithe orthu: Mar shampla, is dóichí go bhforbróidh daoine a bhfuil galair orthu a lagaíonn fíochán nascach (i.e., ligaments, tendons, agus matáin timpeall na n-alt), amhail siondróm Ehlers-Danlos, osteoarthritis.

Cad iad na deacrachtaí a d'fhéadfadh a bheith ann a bhaineann le rúitín sprained?

Nuair a bhíonn alt sprainte, is féidir leis damáiste a dhéanamh ní hamháin don alt féin, ach do na cnámha agus na fíocháin máguaird freisin. Is iad na deacrachtaí is coitianta ná:

• Strains matáin
• Spréacha ligament agus tendon
• Damáiste néaróg: Uaireanta is féidir le néaróga a bheith comhbhrúite.
• Soithigh fola damáiste
• Briseadh cnámh: Is féidir le cnámh briseadh mar gheall ar thionchar comhpháirteach.

Conas díláithrithe comhpháirteacha a aithint?

Nuair a théann tú chuig dochtúir, is é an chéad rud a dhéanann sé ná scrúdú a dhéanamh ort.Scrúdú fisiciúil. Déanfar scrúdú cúramach ar do chomhpháirt agus ar an limistéar máguaird. Beidh ort a insint don dochtúir faoi do chuid comharthaí agus cad a bhí á dhéanamh agat roimh an ngortú.

Cad iad na tástálacha diagnóiseacha?

Uaireanta, chun a fheiceáil go díreach cén damáiste a tharla taobh istigh d’alt tar éis é a spraineadh, b’fhéidir go mbeadh ar an dochtúir tástálacha mar seo a leanas a dhéanamh freisin:

• X-ghathanna: Tá sé seo an-tábhachtach chun a fheiceáil an bhfuil bristeadh ann.
• Íomháú Athshondais Mhaighnéadaigh (MRI): Cuidíonn sé seo le damáiste do na fíocháin bhoga timpeall an chomhpháirteach, amhail ligaments agus tendons, a fheiceáil.
• Scanadh Tomagrafaíochta Ríomhairithe (CT): Is féidir leis seo léargas mionsonraithe a thabhairt freisin ar riocht na gcnámha agus na n-alt.
• Ultrafhuaim: Úsáidtear é seo freisin chun roinnt gortuithe fíocháin bhoga a bhrath.

Conas a dhéantar spúir chomhpháirteacha a chóireáil?

Is é an chóireáil is tábhachtaí le haghaidh alt díláithrithe ná an t-alt a chur ar ais ina áit cheart. Tugann dochtúirí “Athlonnú”, “Ionramháil”, nó “Laghdú Dúnta” air seo freisin. Déanann dochtúir é seo a tharraingíonn agus a bhrúnn an t-alt díláithrithe ar ais ina áit go han-chúramach.

Thar a bheith tábhachtach: Ná déan iarracht choíche alt díláithrithe a chur ar ais ina áit, bíodh sé leat féin nó le duine neamhoilte! Déanfaidh sé sin damáiste níos tromchúisí. Dá bhrí sin, má dhíláithríonn tú alt , téigh chuig seomra éigeandála ospidéil láithreach. Más féidir, is fearr dul chuig seomra éigeandála ná chuig clinic eile. Mar ansin, más gá, tá na háiseanna acu chun tástálacha a dhéanamh go tapa ar nós “(X-gha)”, faoisimh pian a thabhairt, agus an t-alt a shocrú.

Uaireanta, sula ndéantar an t-alt a ailíniú arís, féadfar ainéistéise a thabhairt duit chun an pian a mhaolú nó suaimhneasáin chun go mbraitheann tú beagáinín codlatach. Tógtar X-gha roimh agus tar éis an t-alt a ailíniú chun a sheiceáil le haghaidh aon bhristeacha agus chun a chinntiú go bhfuil an t-alt sa suíomh ceart.

Tar éis an t-alt a shocrú, b’fhéidir go mbeidh tuilleadh cóireála ag teastáil uait, ag brath ar an alt atá sprainte:

• Díghluaiseacht: Is féidir splint, sling, nó brace a úsáid chun an t-alt a dhíghluaiseacht go dtí go leigheasann sé. Mar shampla, úsáidtear sling chun an lámh a choinneáil ina háit má tá an ghualainn dí-áitithe.
• Cógas: Forordóidh do dhochtúir cógas chun pian agus at a laghdú. Ná glac faoisimh pian ar feadh níos mó ná 10 lá ag an am gan chomhairle leighis.
• Scíth: Ba chóir duit aon ghníomhaíocht choirp a sheachaint a chuireann brú nó strus ar an alt gortaithe.

Máinliacht díláithrithe

Uaireanta, má bhíonn damáiste tromchúiseach eile taobh istigh den alt (amhail ligaments stróicthe, tendóin stróicthe), d’fhéadfadh go mbeadh obráid riachtanach chun iad a dheisiú. Chomh maith leis sin, mura féidir roinnt hailt atá díláithrithe go dona a choigeartú de láimh (‘Laghdú Dúnta’), d’fhéadfadh go mbeadh obráid riachtanach chun an t-alt a chur ar ais ina áit.

Cá fhad a thógann sé alt sprained a leigheas?

Tógann sé cúpla seachtain ar a laghad ar fhormhór na ndaoine téarnamh ó alt stróicthe. Mar sin féin, braitheann an méid ama cruinn ar an alt a stróiceadh agus cibé an raibh aon damáiste eile ann.

Mar shampla, is féidir le hailt mhéire atá stróicthe leigheas i gceann thart ar thrí seachtaine. Mar sin féin, is féidir go dtógfaidh sé roinnt míonna nó fiú níos faide ar alt níos mó cosúil leis an ngualainn leigheas. Míneoidh do dhochtúir é seo duit.

Fiafraigh de do dhochtúir cé chomh fada ba chóir duit gníomhaíochtaí fisiciúla (amhail spóirt, ardú meáchain) a sheachaint. Má atosaíonn tú gníomhaíochtaí den sórt sin sula mbíonn an t-alt cneasaithe go hiomlán, tá an baol go ndéanfar díobháil arís don alt i bhfad níos airde.

An féidir pian comhpháirteach a chosc?

Ní féidir cosc ​​a chur ar rúitín sprained i gcónaí. An chuid is mó den am, is timpistí agus trámaí nach mbímid ag súil leo is cúis leis na gortuithe seo. Mar sin féin, tá rudaí ann is féidir linn a dhéanamh chun an riosca a laghdú.

Agus tú ag imirt spóirt nó ag déanamh gníomhaíochtaí fisiciúla eile:

• Caith an trealamh cosanta ceart (‘trealamh cosanta’). Mar shampla, pillíní glúine, pillíní uillinn.
• Má tá pian sna hailt agat, ná bí ag "imirt tríd an bpian" amháin. Ná déan neamhaird den phian.
• Tabhair am do do chorp le scíth a ligean agus téarnamh tar éis gníomhaíochta dian.
• Déan téamh suas agus síneadh sula ndéanann tú spóirt nó aclaíocht.
• Tar éis duit do ghníomhaíocht a chríochnú , bí cinnte go ndéanfaidh tú fuarú síos agus síneadh amach.

Lean na leideanna sábháilteachta ginearálta seo chun an baol díobhála a laghdú:

• Coinnigh do theach agus d’ionad oibre slachtmhar trí earraí a bhaint a d’fhéadfadh a bheith ina gcúis le sleamhnú nó titim ort féin nó ar dhuine eile.
• Agus rud éigin á phiocadh suas ón mbarr, bain úsáid as uirlis nó gléas oiriúnach i gcónaí. Ná dreap ar chathaoireacha ná ar bhoird.
• Má bhíonn deacracht agat siúl nó má tá ardriosca titime ort, bain úsáid as bata nó siúlóir.

Cad é an dearcadh i gcás rúitín sprained?

Is é an dea-scéal ná go leigheasann formhór na ndí-áitithe go hiomlán. Nuair a bheidh d’alt curtha ar ais ina áit, tosóidh tú ag mothú níos fearr de réir a chéile.

Mar sin féin, is dóichí go ndéanfaidh duine a bhfuil glúin nó gualainn gortaithe an t-alt céanna a gortú arís sa todhchaí. Ag amanna mar seo, agus gníomhaíocht choirp ar siúl aige.Is féidir le rud éigin cosúil le brace a chaitheamh an baol athiompaithe a laghdú.

B’fhéidir go mbeadh ort dul i gcomhairle le teiripeoir fisiceach freisin agus cleachtaí a dhéanamh chun na matáin timpeall an ailt atá sprainte a neartú. Is féidir leis seo cabhrú le sprains athfhillteacha a chosc.

An mbeidh mé neamhábalta dul ag obair ná ar scoil má dhéanaim spraineadh ar alt?

Mura gcuireann do phost nó obair scoile an iomarca brú ar an alt atá stróicthe, is gnách nach mbeidh tú in ann dul ag obair ná ar scoil tar éis alt atá stróicthe. Mar sin féin, fiafraigh de do dhochtúir cathain is féidir leat tosú ag imirt spóirt, ag déanamh obair tí, nó ag ardú meáchain.

Cathain ba chóir dom dul chuig an seomra éigeandála?

Má bhí timpiste agat agus má cheapann tú gur dhíláithrigh tú alt, téigh chuig seomra éigeandála ospidéil láithreach. Ná déan iarracht an t-alt a chur ar ais le chéile tú féin. Ná lig d’aon duine nach gairmí cúram sláinte oilte é/í teagmháil a dhéanamh le d’alt gortaithe ná é a bhogadh. Déan iarracht an t-alt gortaithe a choinneáil chomh socair agus is féidir, agus ná cuir iallach air é a úsáid ná meáchan a chur air.

Má dhéanann tú iarracht an t-alt a chur ar ais le chéile leat féin, d’fhéadfá níos mó damáiste a dhéanamh ná mar atá déanta cheana féin, an díobháil a dhéanamh níos measa, agus damáiste a dhéanamh do na fíocháin timpeall an ailt.

Cad iad na ceisteanna ba chóir dom a chur ar mo dhochtúir?

Nuair a fheiceann tú do dhochtúir, is dea-smaoineamh é ceisteanna mar seo a chur:

• Cén cineál dí-áitithe atá orm?
• Cén cineál cóireálacha a bheidh ag teastáil uaim?
• Cá fhad a thógfaidh sé orm téarnamh?
• Cá fhad a chaithfidh mé mo chomhpháirt a choinneáil gan gluaiseacht?
• An mbeidh obráid ag teastáil uaim?
• Cathain is féidir liom filleadh ar spóirt a imirt nó ar ghníomhaíochtaí fisiciúla a dhéanamh?

Ar deireadh, cúpla rud le cuimhneamh (Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile)

Is féidir le hailt díláithrithe a bheith ina rud scanrúil, go háirithe má tharlaíonn siad i dtimpiste nó agus tú ag imirt spóirt. Is féidir go mbeadh sé scanrúil d’alt a fheiceáil agus a mhothú amhail is nach bhfuil sé san áit cheart dó a bheith. Ach ná déan iarracht riamh é a dheisiú leat féin.

Téigh chuig seomra éigeandála ospidéil láithreach agus faigh an t-alt socraithe ag dochtúir. Ná lig do do chóitseálaí, do chomhghleacaí foirne, ná do bhall teaghlaigh, fiú má tá siad ag iarraidh cabhrú le dea-intinn, an t-alt a chur ar ais isteach. Is féidir leis sin an damáiste atá ann cheana féin a dhéanamh níos measa agus deacrachtaí eile a chur faoi deara.

Is é an chuid is fearr ná gur féidir leis an gcuid is mó daoine filleadh ar a ngníomhaíochtaí agus spóirt gnáth a luaithe a bheidh a n-alt cneasaithe. Fiafraigh de do dhochtúir cé chomh fada ba chóir duit d’alt a choinneáil gan ghluaiseacht. Le cóireáil agus scíth chuí, is féidir leat téarnamh go tapa!

`Spréacha comhpháirteacha, díláithrithe, cnámha, galair chomhpháirteacha, timpistí, gortuithe spóirt, garchabhair