An ndearna tú machnamh riamh ar an gcaoi a rialaítear do mheáchan, d’airde, do luascáin giúmar agus do chodladh? Taobh thiar de seo go léir tá córas teachtaireachtaí iontach inár gcorp. Tugtar an Córas Inchríneach air seo. Chun é a chur go simplí, is cosúil le ‘seirbhís teachtaireachtaí’ ár gcorp é.
Cad é an córas inchríneacha seo?
Go simplí, is bailiúchán faireoga agus orgán é do chóras inchríneacha a dhéanann agus a scaoileann ceimiceáin speisialta ar a dtugtar hormóin .
Anois, b’fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh cad iad na hormóin seo. Is cosúil le teachtairí iad hormóin. Taistealaíonn siad trí do chuid fola, ag iompar teachtaireachtaí chuig d’orgáin, do chraiceann, do matáin agus fíocháin eile. Insíonn na teachtaireachtaí sin do do chorp cad atá le déanamh agus cathain atá sé le déanamh. Déanta na fírinne, tá na hormóin seo riachtanach dár saol agus dár sláinte.
Cén tseirbhís a sholáthraíonn an córas inchríneacha dár gcorp?
Is é príomhfheidhm an chórais seo hormóin a scaoileadh isteach san fhuil agus leibhéil na hormón sin a mhonatóiriú i gcónaí. Tá níos mó ná 50 cineál hormóin inár gcorp. Bíonn tionchar acu seo ar bheagnach gach gné dár sláinte. Seo roinnt samplaí:
- Meitibileacht: Is é seo an próiseas trína ndéantar an bia a itheann muid a thiontú ina fhuinneamh.
- Homeostasis: Gach rud sa chorp a choinneáil cobhsaí agus i gcothromaíocht. Mar shampla, brú fola, leibhéil siúcra fola, leibhéil uisce agus salainn sa chorp, agus teocht an choirp a rialú.
- Fás agus forbairt: Ag fás aníos, an corp ag fás ó bhíomar óg.
- Feidhm ghnéasach: Mothúcháin agus feidhmiú gnéasach.
- Atáirgeadh: An cumas sliocht a tháirgeadh.
- Timthriall codlata agus múscailte: Rialú cathain a thiteann muid i do chodladh agus a dhúisímid.
- Giúmar: Rialú ar ár mothúcháin cosúil le sonas, brón agus fearg.
Is féidir le fiú an méid is lú hormóin difríocht mhór a dhéanamh inár gcorp. Má éiríonn hormón ró-ard nó ró-íseal inár gcorp, is féidir leis difear a dhéanamh dár sláinte. Is minic a bhíonn comharthaí againn nuair a tharlaíonn sé seo.
Cad iad na faireoga agus na horgáin a bhaineann leis an gcóras seo?
Tá an córas seo comhdhéanta de thrí phríomhchuid: faireoga inchríneacha, roinnt orgán, agus fíocháin eile a tháirgeann hormóin. Féachfaimid ar cad iad na príomhfhaireoga agus na horgáin seo, cá bhfuil siad suite, agus cad a dhéanann siad.
| Faireog / orgán | Tá sé simplí cá bhfuil tú agus cad a dhéanann tú. |
|---|---|
| Faireog phionéil | Faireog an-bheag atá suite go domhain san inchinn. Táirgeann sí an hormón melatonin, a rialaíonn ár gcodladh. |
| Faireog pituitary | Is faireog í atá thart ar mhéid faireog phionéil, suite díreach faoin inchinn. Ach is í an "phríomhfhaireog" í. Táirgeann sí hormóin a rialaíonn go leor faireoga eile. |
| faireog thyroid | Faireog cosúil le féileacán atá suite faoin gcraiceann ag tosaigh an mhuiníl. Táirgeann sí hormóin a rialaíonn meitibileacht an choirp. |
| faireoga parathyroid | Táirgeann an faireog thyroid, arb é ceithre chnámh bheaga taobh thiar den chorp de ghnáth, hormóin a rialaíonn leibhéil chailciam san fhuil. |
| faireoga adrenal | Dhá fhaireog thriantánacha atá suite os cionn na nduán. Táirgeann siad hormóin a bhaineann le rudaí cosúil le brú fola agus freagairt struis. |
| Hipeatalamas | Cuid den inchinn. An príomh-chomhordaitheoir idir an córas inchríneacha agus an córas néarógach. Rialaíonn sé an fhaireog phitiútach. |
| Briseán | Orgán atá suite taobh thiar den bholg. Rialaíonn sé leibhéil siúcra fola.Táirgeann sé dhá hormón riachtanacha, inslin agus glúcagon . |
| Ubháin | Tá an uterus i measc na mban suite ar an dá thaobh. Táirgeann sé uibheacha agus hormóin ghnéis a rialaíonn an timthriall míosta agus an toircheas. |
| Magairlí | Suite faoin bod i bhfear, táirgeann sé speirm agus táirgeann sé an hormón gnéis testosterone den chuid is mó. |
Áiteanna eile ina dtáirgtear hormóin
Chomh maith leis na faireoga móra seo, tá orgáin agus fíocháin eile inár gcorp a tháirgeann hormóin. Mar shampla, táirgeann ár gcóras díleá , na duáin , an t-ae , an croí , agus fiú an broghais a fhoirmítear le linn toirchis hormóin.
Cad iad na galair atá ag an gcóras inchríneacha?
Má bhíonn fadhb ann leis an gcóras hormónach, is féidir leis galair éagsúla a chur faoi deara. Is iad míchothromaíocht hormónach is mó is cúis leo seo. Is é sin, táirgeadh an iomarca nó an iomarca beag de hormón. Chomh maith leis sin, is féidir galair tarlú mar gheall ar meall a fhoirmíonn sna faireoga.
Seo a leanas roinnt catagóirí coitianta galair a tharlaíonn sa mhéid seo.
- Diaibéiteas agus galair meitibileach:
- Diaibéiteas Cineál 1
- Diaibéiteas Cineál 2
- Diaibéiteas Toirchis
- Murtall
- Ailse agus meall inchríneacha:
- siadaí adrenal
- Siadaí pituitary
- Ailse thyroid
- Galair thyroid:
- Laghdú ar hormóin (Hipiroideacht) agus méadú ar hormóin (Hipiroideacht)
- Nóidín thyroid
- Fadhbanna forbartha gnéis agus córais atáirgthe:
- Amenorrhea (srianadh na míosta)
- Mífheidhm erectile
- Siondróm Ubhagáin Pholaicisteach (PCOS)
- Neamhoird sos míostraithe
- Galair a bhaineann le cailciam agus cnámh:
- Oistéapóróis
- Easnamh vitimín D
Cén cineál dochtúra a dhéileálann leis na cineálacha fadhbanna seo?
Tugtar inchríniteolaí ar dhochtúir atá speisialaithe i ngalair a bhaineann le hormóin. Is féidir leis nó léi na galair seo a dhiagnóisiú, an chóireáil atá uait a phleanáil, agus cógais a fhorordú. Má tá na fadhbanna seo ag leanaí beaga, tá inchríniteolaithe péidiatraiceacha ann atá speisialaithe i ngalair leanaí.
Conas a choinnímid ár gcóras inchríneacha sláintiúil?
Ní féidir roinnt neamhoird hormónacha, amhail iad siúd a eascraíonn as riochtaí uath-imdhíonachta, a chosc. Mar sin féin, tá rudaí ann is féidir linn a dhéanamh chun ár gcóras hormónach a choinneáil chomh sláintiúil agus is féidir.
- Meáchan sláintiúil a choinneáil duit féin.
- Ag aclaíocht go rialta.
- Cothú maith a fháil.
- Go leor codlata a fháil.
- Teorainn a chur le húsáid alcóil nó é a stopadh.
- Seachain caitheamh tobac.
Rud tábhachtach eile ná go bhféadfadh roinnt ceimiceán inár dtimpeallacht cur isteach ar ár gcórais hormóin. Tugtar 'cur isteach inchríneacha' orthu seo. Is féidir iad seo a fháil i réimse cosmaidí, pacáistiú bia, bréagáin agus lotnaidicídí. Cé nach féidir iad seo a sheachaint go hiomlán, is féidir linn ár nochtadh dóibh a laghdú trí roghanna comhfhiosacha a dhéanamh.
Ar deireadh, má tá riocht córais inchríneacha ag aon duine i do theaghlach, amhail diaibéiteas nó galar thyroid, tá sé tábhachtach labhairt le do dhochtúir faoi. Ansin, is féidir le do dhochtúir comhairle a chur ort maidir leis an mbaol atá ort an riocht a fhorbairt agus na hairíonna ar cheart duit a bheith ag faire amach dóibh.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is é an córas inchríneacha córas cumarsáide ár gcorp a sheolann teachtaireachtaí chuig an gcorp ag baint úsáide as hormóin.
- Rialaíonn sé seo rudaí riachtanacha cosúil lenár meitibileacht, fás, giúmar agus codladh.
- Is féidir le leibhéil hormóin méadaithe nó laghdaithe fadhbanna sláinte éagsúla a chur faoi deara, amhail diaibéiteas agus galar thyroid.
- Is féidir le haiste bia sláintiúil, aclaíocht agus codladh leordhóthanach cabhrú le sláinte do chórais inchríneacha a chosaint.
- Má bhíonn aon chomharthaí agat a bhaineann le fadhb hormónach, ná bíodh leisce ort labhairt le do dhochtúir faoi.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment