An labhróimid faoi dhóiteáil na ndochtúirí agus na n-altraí a thugann aire dúinn?

Nuair a bhíonn muid tinn nó i bpian, ritheann muid chuig dochtúir nó altra. Tugann siad aire dúinn le cineáltas mór, tugann siad leigheas dúinn, agus déanann siad sinn a leigheas. Ach an ndearnamar machnamh beag riamh ar cé a thugann aire do na dochtúirí agus na haltraí seo a thugann aire do dhaoine eile an lá ar fad? An bhfuil a fhios againn an strus agus an brú a bhraitheann siad? Sin an rud a bheidh á phlé againn inniu.

Sampla maith den scéal seo is ea grianghraf a chuaigh víreasach le déanaí. Seo grianghraf d’altra 29 bliain d’aois darb ainm Caitlin Nixon as Texas, SAM. Bhí sí ag obair ceithre lá as a chéile, níos mó ná 53 uair an chloig, agus nuair a tháinig sí abhaile, thóg a deirfiúr an grianghraf seo. Sa ghrianghraf, tá Caitlin thar a bheith tuirseach, le deora ina súile. Chuir a deirfiúr seo ar na meáin shóisialta, ag rá, "Déanann sí dearmad aire a thabhairt di féin agus í ag tabhairt aire do dhaoine eile."

Oibríonn Caitlin in aonad cnáimhseachais agus gínéiceolaíochta. Sin an áit a dtugtar aire do mháithreacha atá díreach tar éis breith a thabhairt. Ní hamháin gur ghá di oibriú níos mó ná 50 uair an chloig an lá sin, ach b'éigean di aire a thabhairt do mháthair a raibh leanbh marbh-bheirthe aici freisin. Leis an bpian go léir, agus an tuirse go léir, bhí sí croíbhriste go hiomlán. Dúirt Caitlin níos déanaí, "Bhraith mé chomh gan chabhair ag an nóiméad sin. Tháinig na mothúcháin go léir a bhí i mo chroí an lá ar fad amach."

Cad go díreach é an tuirse mheabhrach seo, nó an t-ídiú meabhrach?

Go simplí, ní mothú fisiciúil tuirse amháin atá ann. Is ídiú tromchúiseach fisiciúil, meabhrach agus mothúchánach é an t-ídiú a tharlaíonn de bharr brú oibre iomarcach. Tá sé cosúil le ceallraí ag dul marbh. Caillfidh tú spéis, bíonn tú leamh le gach rud, agus mothaíonn tú frustrachas le do chuid oibre.

Is féidir leis an staid seo difear díreach a dhéanamh ní hamháin don fhoireann leighis, ach dúinn féin mar othair chomh maith. Feicfimid conas.

Cén tionchar a bhíonn ag an staid seo ar fhoireann leighis agus ar othair?

Samhlaigh dochtúir nó altra atá traochta tar éis dóibh a bheith ag obair an lá ar fad, gan fiú am a bheith acu le hithe ná le hól, ag éisteacht le ceisteanna gach othair, agus ag maireachtáil lena bpian.

• An tionchar orthu:
• Laghdú ar chomhbhá: D’fhéadfadh siad a gcomhbhá agus a gcineáltas i leith othar a chailleadh gan a bheith ar an eolas fúthu mar go bhfuil a gcroíthe tuirseach freisin.
• Moill ar chinntí a dhéanamh: Nuair a bhíonn an inchinn tuirseach, laghdaíonn an cumas cinntí tapa agus cruinne a dhéanamh. Is féidir leis seo a bheith contúirteach i gcás éigeandála .
• Seansanna earráidí: Is féidir le tuirse iomarcach cailliúint tiúchana agus seans méadaithe earráidí a bheith ann agus cógas nó cóireáil á riaradh.
• Strus méadaithe: Bíonn tionchar ag a bheith faoi bhrú i gcónaí ar a saol pearsanta freisin.

• An tionchar orainn mar othair:
• D’fhéadfadh caighdeán na seirbhíse a fhaighimid laghdú.
• B’fhéidir nach bhfuiltear ag éisteacht go cúramach lenár gceisteanna.
• B’fhéidir nach bhfaighimid an cineáltas agus an cúram atá tuillte againn.

Léiríonn sé seo cé chomh mór is atá a bhfolláine mheabhrach agus ár bhfolláine féin.

Cad iad na príomhchúiseanna a dtarlaíonn sé seo do dhochtúirí agus d’altraí?

Ní cúis amháin atá leis seo, ach go leor fachtóirí. Tá an scéal seo déanta níos measa fós, go háirithe le roinnt easnaimh i gcóras sláinte ár dtíre.

Nach bhfuil aon réitigh ann don fhadhb seo? Cad ba cheart dúinn a dhéanamh?

Tá réitigh ann go deimhin. Ní fadhb í seo ar féidir le duine aonair a réiteach ina aonar. Éilíonn sé seo idirghabháil chórasach.

1. Sruthlíniú a dhéanamh ar shealanna oibre: Tá sé ríthábhachtach ragobair éigeantach a dhíchur agus dóthain ama a chur ar fáil le haghaidh scíthe.

2. Am scíthe a chinntiú: Is cuma cé chomh gnóthach is atá an t-ualach oibre, ba cheart do riarachán an ospidéil a chinntiú go bhfuil am ann le hithe agus le scíth a ligean.

3. Ag iarraidh a dtuairimí ar an bhfoireann: Agus cinntí á ndéanamh, tá sé an-tábhachtach éisteacht le tuairimí ní hamháin oifigigh shinsearacha, ach freisin na ndochtúirí agus na n-altraí a dhéileálann le hothair i ndáiríre. Is iadsan is fearr a bhfuil eolas acu ar na saincheisteanna praiticiúla.

4. Tacaíocht sláinte meabhrach: Córas a fhorbairt ag leibhéal an ospidéil chun labhairt faoin strus meabhrach atá orthu agus comhairle a lorg.

5. Ár bhfreagracht mar othair: Nuair a théimid chuig ospidéal, ba chóir dúinn a bheith foighneach go dtí go dtagann ár seal, agus labhairt leo le cineáltas agus le meas. Ba chóir dúinn a thuiscint gur daoine iad díreach cosúil linne. Is féidir le gáire beag uainn, focal cosúil le "go raibh míle maith agat" a bheith ina spreagadh mór dóibh.

Fiú sna hamanna deacra seo, tá altraí cosúil le Caitlin dóchasach faoina gcuid oibre. Deir sí, "Deirim le haltraí eile, an rud is tábhachtaí le coinneáil i gcuimhne ná comhbhá. Ní mór dúinn cuimhneamh, cé go bhfuil míle fadhb againn inár saol, go bhfuil an deis againn a bheith ina solas i ndorchadas na breoiteachta."