An mbraitheann tú chomh tuirseach, chomh traochta, nach féidir leat do chuid tascanna laethúla a dhéanamh? An mbíonn meadhrán ort fiú nuair a shiúlann tú beagán? Nuair a fhéachann tú sa scáthán, an mbíonn cuma bán ar d’aghaidh, do liopaí agus do lámha? Ní rudaí randamacha amháin iad seo. D’fhéadfadh an chúis atá leis seo a bheith mar gheall ar an rud a thugann go leor daoine “ easnamh fola ” air nó an rud a thugaimid “ainéime ” air go míochaine. Is riocht an-choitianta é seo. Mar sin níl aon rud le bheith buartha faoi. Labhraimis faoi seo go simplí inniu, ar bhealach is féidir leat a thuiscint.
Conas a bheidh a fhios agat go díreach an bhfuil anemia ort?
Má bhíonn comharthaí anaemachta ort, is é an chéad rud le déanamh ná dul i gcomhairle le do dhochtúir teaghlaigh. Cuirfidh sé nó sí ceisteanna ort, déanfaidh sé nó sí scrúdú ort, agus, más gá, ordóidh sé nó sí roinnt tástálacha fola .
Chun cabhrú leis an dochtúir, is féidir leat an fhaisnéis seo a leanas a sholáthar:
- Déan cur síos mionsonraithe ar na hairíonna atá ort agus cá fhad atá siad ort.
- Inis dúinn an bhfuil an cineál seo galair (e.g. talasemia ) ar aon duine i do theaghlach.
- Cén sórt itheacháin atá agat? (go háirithe má tá tú i do veigeatóir ).
- Inis dúinn faoi aon chógais atá á nglacadh agat faoi láthair agus má ólann tú alcól .
Go simplí, tá trí phríomhchúis le anemia ann.
1. Mar gheall ar fhuiliú: mar gheall ar fhuil ag sileadh amach as an gcorp nó isteach ann.
2. Laghdú ar tháirgeadh cealla fola dearga : Níl an corp in ann go leor cealla fola dearga a tháirgeadh.
3. Scrios roimh am cealla fola dearga: Briseadh síos cealla fola dearga roimh an ngnátham.
Is féidir le tástálacha fola cabhrú le cúis bheacht an ghalair seo a chinneadh. Is féidir leo a dhearbhú freisin an bhfuil anaemacht ort.
| Roinnt tástálacha fola coitianta | Cad a fheiceann tú ann? |
|---|---|
| Líon Iomlán Fola (CBC) | Déantar líon agus méid na gcealla fola dearga san fhuil, agus a leibhéil haemaglóibin a sheiceáil. |
| Leibhéal Ferritin Serum agus Iarainn Fola | Seo an bealach is fearr chun tuairim a fháil faoin méid iarainn atá stóráilte sa chorp. |
| Leibhéil Vitimín B12 agus Fólate | Táimid ag seiceáil an bhfuil go leor de na vitimíní seo againn, atá riachtanach chun cealla dearga fola a dhéanamh. |
| Tástálacha speisialta eile | Tástálacha speisialta chun coinníollacha neamhchoitianta amhail anemia hemolytic (cealla fola dearga a bhriseann síos go tapa) a bhrath. |
An-annamh, mura féidir leis na tástálacha seo an chúis a aimsiú, féadfaidh an dochtúir sampla smior cnámh a thógáil agus tástáil a dhéanamh air.
Cad iad na cóireálacha le haghaidh anaemacht?
Is é an rud is tábhachtaí anseo ná nach dtosaíonn an chóireáil go dtí go bhfaightear cúis chruinn na hanaemia. Mar is féidir leis an gcóireáil a thugtar do chineál amháin anemia a bheith díobhálach agus contúirteach do chineál eile. Dá bhrí sin, tá an chóireáil bunaithe ar an gcúis.
1. Cóireáil anaemacht de bharr fuilithe
Má chailleann tú cuid mhór fola go tobann (e.g., de bharr timpiste), féadfar sailéad, fuilaistriúcháin, ocsaigin agus iarann a thabhairt duit in ospidéal. Mar sin féin, má bhíonn fuiliú leanúnach ort (e.g., othras bputóg, fuiliú trom míosta), is é an chéad rud a chaithfidh tú a dhéanamh ná foinse an fhuiliú a aimsiú agus é a stopadh. Ansin, más gá, déan an t-easnamh iarainn a chóireáil. B’fhéidir go mbeadh ort colonoscopy a dhéanamh freisin chun na rudaí seo a lorg.
2. Anemia Easnamh Iarainn
Seo an cineál anaemachta is coitianta a fheictear inár dtír. Nuair nach mbíonn dóthain iarainn sa chorp, ní bhíonn sé in ann cealla fola dearga gnáth a tháirgeadh.
Má tá tú ag úsáid forlíonta iarainn, ní mór duit a bheith an-chúramach faoi na rudaí seo.
Is é an rud is tábhachtaí ná ná glac pills iarainn mar is mian leat gan dul i gcomhairle le dochtúir. Is féidir go mbeadh sé contúirteach níos mó iarainn a thógáil ná mar is gá duit.
- Coinnigh amach ó rochtain leanaí: Tá piollaí iarainn an-chontúirteach do leanaí óga má shlogtar iad de thaisme. Is féidir leo bás a chur faoi deara laistigh de chúpla uair an chloig fiú. Dá bhrí sin , cosúil le gach cógas, ba chóir piollaí iarainn a choinneáil faoi ghlas amach ó rochtain leanaí óga.Má ólann leanbh é trí thimpiste agus má thaispeánann sé comharthaí ar nós urlacan, buinneach, nó meadhrán, tabhair chuig an Roinn Éigeandála (ETU) is gaire don ospidéal láithreach é. Más gá, glaoigh ar an Ionad Náisiúnta Faisnéise Nimhe in Ospidéal Náisiúnta Colombo le haghaidh comhairle.
- Bí ar an eolas faoi fo-iarsmaí: D’fhéadfadh forlíonta iarainn masmas, pian boilg, constipation nó buinneach, agus stóil dhubha a chur faoi deara. Is féidir leat iad seo a laghdú trí na piollaí a ghlacadh le bia. Má leanann na fadhbanna seo ar aghaidh, inis do do dhochtúir.
- Seiceáil le haghaidh idirghníomhaíochtaí le cógais eile: Má tá tú ag glacadh pills cailciam, is féidir leo cur isteach ar ionsú iarainn. Mar sin, d'fhéadfadh do dhochtúir comhairle a chur ort iad a ghlacadh ag dhá am éagsúla, seachas iad a ghlacadh ag an am céanna.
- Cuidíonn sé le hionsú níos fearr: Is fearr a ionsúnn an corp iarann nuair a thógtar é le vitimín C. Sin é an fáth a bhféadfadh do dhochtúir a mholadh duit do phiolla iarainn a thógáil le gloine sú oráiste.
Ina theannta sin, moltar bianna saibhir in iarann a áireamh i do réim bia. Is foinsí maithe iarainn iad feoil dhearg, an gourd searbh, pónairí, spionáiste, bataí druma, buíocáin uibhe, agus bia mara.
3. Cóireáil Easnamh Vitimín B12 agus Fólat
Braitheann cóireáil an riocht seo ar an gcúis. Bíonn fadhb ag daoine áirithe lena gcorp ag ionsú vitimín B12. B’fhéidir go mbeadh orthu instealltaí vitimín B12 a ghlacadh don chuid eile dá saol nó piollaí ard-dáileoige a ghlacadh go laethúil.
Forordaítear táibléid aigéad fólach le haghaidh easnamh fólait. Molann siad freisin bianna atá saibhir i vitimín B12 agus fólait (feoil, iasc, bainne, uibheacha, glasraí glasa agus torthaí) a chur leis an aiste bia.
4. Cóireáil anaemacht de bharr cúiseanna sonracha eile
- Fadhbanna smior cnámh: Athraíonn cóireáil le haghaidh galair oidhreachta amhail talasemia agus galar cealla corráin ag brath ar chineál agus déine an ghalair. D’fhéadfadh go mbeadh gá le cóireálacha amhail fuilaistriúcháin go minic nó trasphlandú smior cnámh.
- Galair ainsealacha eile: I gcás anaemacht de bharr galar duáin nó ceimiteiripe ailse, tugtar hormón ar a dtugtar erythropoietin, a spreagann táirgeadh cealla fola dearga, mar instealladh.
- Anemia hemolytic: Déantar cóireáil air seo ag brath ar an gcúis. D’fhéadfadh go mbeadh gá le cógas stéaróideach, cóireálacha speisialta ar nós plasmapheresis, agus, mar rogha dheireanach, splenectomy.
Conas is féidir leat anemia a chosc?
Is féidir go leor cineálacha anaemacht, go háirithe iad siúd de bharr easnaimh iarainn, vitimín B12, agus fólait, a chosc trí aiste bia cothrom a ithe.
- Cuir bianna atá saibhir in iarann, vitimín B12, agus fóláit le do aiste bia.
- Más veigeatóir/veigeán thú, labhair le do dhochtúir nó le do chothaitheoir faoi d’aiste bia agus glac forlíonta vitimín más gá.
- Laghdaigh do iontógáil tae agus caife. Seachain tae a ól go háirithe le béilí, mar laghdaíonn siad ionsú iarainn an choirp.
- Roghnaigh aráin agus gránaigh atá daingnithe le hiarann.
- Lean nósanna imeachta sábháilteachta agus tú ag obair le hábhair luaidhe-bhunaithe (e.g. cadhnraí, péint).
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Ná déan neamhaird ar rudaí cosúil le bheith thar a bheith tuirseach gan chúis, cuma bán, nó mothú lag. D’fhéadfadh gur comharthaí anaemachta iad seo. Téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach.
- Ná húsáid táibléid iarainn ná vitimíní eile leat féin gan chomhairle leighis.
- Déantar anemia a chóireáil tríd an gcúis chruinn a aimsiú. Mar sin, faigh na tástálacha a ordaíonn do dhochtúir go beacht.
- Coinnigh gach cógas, lena n-áirítear táibléid iarainn, in áit shábháilte as rochtain leanaí beaga. Tá sé an-chontúirteach iad a ionghabháil de thaisme.
- Is féidir le haiste bia cothrom go leor cineálacha anaemacht a chosc.
Anemia, Easnamh iarainn, Vitimín B12, Cealla fola dearga, Tuirse
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis